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등을 시원하게 풀어주는 스트레칭 동작이에요! 도움이 되셨다면 구독 ♥ 좋아요 ♥ 부탁드릴께요^^
그린님 저는 옛날에 운동선수하다가허리가 너무 안좋아서 운동그만 두었어요요근래 허리가 많이 아퍼서 병원을가서상담을 받은결과 척추측만증 이라고 하더라구요 필라테스 한번해보라고하더라구요 선생님께서 어떻게 해야할지 모르겠네요.한번부탁한번 드릴께요?
에고 그러셨구나 ㅠㅠ 많이 아쉬우셨겠어요 😢제가 추후에 허리건강에 도움되고 척추측만증에 도움이 되는 동작들도 소개해드릴께요! 즐거운 주말 보내세요 봉준님😀🙏🏻
예감사합니다.줄거운.주말잘보내세요너무 감사해요.
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그린님 저는 옛날에 운동선수하다가
허리가 너무 안좋아서 운동그만 두었어요
요근래 허리가 많이 아퍼서 병원을가서상담을 받은결과 척추측만증 이라고 하더라구요 필라테스 한번해보라고
하더라구요 선생님께서 어떻게 해야할지 모르겠네요.한번부탁한번 드릴께요?
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