【減緩老化速度】 如何看起來比同年齡年輕?|Dr. Grace
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- Опубликовано: 8 сен 2024
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🌼 影片提到的🌼
黑色輕巧方便可摺帽子: amzn.to/3RvvKvh
海攤可愛草帽 UPF 50 (可擋98%紫外線): amzn.to/3QVWbtV
紫色多功能薄外套 UPF 50 (可擋98%紫外線): amzn.to/3e4I1bC
♥️最新保養愛用♥️
Bioderma 溫和清潔 Micellar water: amzn.to/3AjdyPw
化妝棉 Cotton pad 100%棉: amzn.to/3Pmbniy
蘆薈 (曬紅曬傷用) Organic pure aloe vera: amzn.to/3JSw7wZ
(維他命 C) Timeless Vitamin C 10%( 防紫外線): amzn.to/3cm58gZ
(A醇面霜) Neutrogena Rapid Wrinkle Repair 新版A醇 : amzn.to/3T0Rakw
(A醇眼霜) Neutrogena Retinol Eye Cream: amzn.to/3DziLSz
保濕洗身體乳 Aveeno Bodywash: amzn.to/3Px36bQ
旅行用超小吹風機 BaBylissPro Nano Titanium: amzn.to/3pbwIRb
曬不黑防曬 Anessa : amzn.to/3pgoNC2
身體防曬 Eucerin : amzn.to/3vXw2mg
最愛用防曬
• 《萬中選一》不堵塞毛孔/適合所有肌膚/對底妝...
For Business Inquiries Only: contactwithdrgrace@gmail.com
不是商業影片
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Above are affiliate links
很少有RUclipsr勸觀眾不要花錢的,我想良善就是這種感覺吧!
平常有做保養就不用以後花大錢囉💜😊
@@DrGrace
很正確
平時有燒香
就不用臨時抱佛腳是同樣的道理
有啦 要買帽子啦🤣
對,現在的RUclipsr都帶貨。
我從大學開始吃素,畢業後來美國,吃素吃得更「健康」了(生菜、水果,少淀粉、糖),從27歲開始用A,出門防曬全套到路人都側目,40歲之前,連台灣人看我都以為我才20歲
但因為長期吃生冷素食,也不喜歡運動,偶爾減肥節食,長期影響脾胃氣血,40歲過後,身體機能下降,要補氣血是不比年輕時
於是吃再多,脾胃吸收有限,脾胃吸收不好,造血就少,皮膚得不到氣血帶來的養分,就變老,任憑我用A,也能感受到皮膚turn over變慢
年輕時,覺得抗老就是防曬、保濕這些,現在我明白,外在抗老很重要,但養氣血更重要,與有緣人分享
,
太对了
很感謝你的提點啊!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
醫師給的減緩老化速度三要點, 一做好防曬, 二注重保濕, 三改變生活習慣, 睡眠充足, 十年後相信大家不只會感謝現在的自己, 更會感謝今天看到醫師做的這集保養攻略!!
感謝觀看喔,謝謝支持💜😊
哪里可以看到防晒衣服的链接?
感谢你的总结
@@linchen3375 我也是找不到link
@@linchen3375 Uniqlo有挺多防晒衣服的
補充第三點:盡量減少糖類攝取!因為糖類會破壞膠原蛋白生成。皮膚膠原蛋白豐富會讓人看起來比較年輕😊
真的要感謝你的影片。
我是個皮膚超級差的人,不懂得保養,小時候破壞了皮膚屏障,然後一直惡化不懂保養,到現在反覆幾年的乾燥敏感肌,已經擦了超級多的類固醇,甚至面部身體皮膚顏色都已經變紅了,其實已經很難補救,但真的看了你的影片保養皮膚後,一直讓皮膚保濕,cerave這個真的很好用,又按照你的方法選擇保養品,現在不敢說皮膚很好,但基本上已經穩定了,相信再堅持下去一定會變好的。
真的超感謝你❤️
我是火星干皮,能分享一下你的保湿方法吗?我在纽约,常年嘴两边都干裂
很高興看到你的分享,感動💜💜💜
1. 防曬
2. 不要讓臉變乾
3. 改變生活習慣
防曬跟保濕真的很重要,我先感謝10年前的我,再幫10年後的我感謝現在的自己!😁
從小就不喜歡擦防曬,因為不喜歡擦完防曬乳身體黏黏的感覺,尤其是流汗後又令人更崩潰… 以前我是防曬乳買來擦一兩次就放到過期的那種人😂 但從幾個月前開始看Grace的影片,更瞭解防曬的重要性,這一個月開始,出門前我都會擦好防曬,目前也漸漸習慣防曬乳跟皮膚接觸的感覺了😆(沒有那麼抗拒防曬乳了)謝謝Grace給大家那麼好的觀念❤️
我從年輕的時候,就有戴帽子的習慣,絕對不讓臉曬到任何太陽,周圍的人都覺得我很奇怪,還曾經想過要改掉這個壞習慣,勇敢面對太陽,現在才知道,原來這個習慣是很好的😃,但是我不常擦防曬,要把這個好習慣也加進來。感謝Dr. Grace,對於妳的頻道,真的有相見恨晚的感覺,好希望年輕的時候,就能看到妳的影片,希望現在還來得及。
Grace的聲音怎麼可以這麼好聽❤
Grace出的影片一定要看!!
謝謝醫生引導建立觀念❤️
影片的髮型和衣服造型很優雅氣質
(喜歡淺藍色💙
一起跟醫生看齊👍🏻
呵呵我也很喜歡藍色💜💜
自從看了Grace的保養品影片後整個變成了大粉絲!
介紹的清晰有條理,內容充實,也會重複的分享產品的使用方法,讓人能夠更好的了解保養品知識。
跟著Grace購買產品之後皮膚都好了起來,現在簡直都是拜讀Grace的影片,期待之後更多元的內容!
最喜歡grace的影片教大家省錢的保養之道,之前追蹤其他的人的頻道,燒了不少錢,卻不見得有功効。謝謝美女醫生分享,持續追蹤。(醫生的皮膚看起來完美無瑕,美翻了)
謝謝支持喔😍😍
如果可給一千個讚,我一定會給的,太感恩了,謝謝漂亮美神醫師
漂亮的女生多的是,但Dr. Grace不僅美麗。而且十分善良,簡單直接的說就是人善心美😊
感恩遇见!我从三个月前第一次看Grace的视频,给了我很大的触动。第一次听说早C晚A, 第一次明白防晒的重要性。三个月下来,皮肤有了明显的改善。见到我的人都说看上去年轻好多。谢谢你!
開心💕💕💕
@@DrGrace 在这个信息满天飞,分享无处不在的世界里,很幸运找到那个真诚、真实、纯美的你!牢牢抓住,不再浪费时间搜寻。我在你身上看到蒋勋先生的话,“美就是回来做自己!”
每一次我都覺得Dr. Grace找到很多時尚用品又對自己有益很開心,也感染到我們這些觀眾看得賞心悅目,女性一定用得著。其實在香港,生活壓力大,工時又長,做到第三點去改變生活習慣其實有點難,不過我有時都盡量去做meditation清一清腦袋,壓力真的讓自己衰老的一大原因呢。謝謝Dr. Grace的分享。
謝謝你的分享與支持💜💜
@@DrGrace Where I can buy the jacket?
第一個看完的🙋🏼♀️🥰很期待grace之後也能講講美白,或是怎麼看成分好壞
最近心情很不好,但是听Grace说话就会很平静,明明是在讲防晒,可是却好像心情有被安慰到❤️
相信十年後會感謝現在的自己😆還有超棒的Dr. Grace~
看Grace的影片不僅可以吸收到一些知識,還可以學英文,真的受益良多!
我终于找到知音了!一直以来都有在关注Dr. Grace! 身处在热带国家的我,很注重防晒,雨伞帽子是必备。虽然曾经被他人说都不晒,何必遮阳,但是Dr. Grace 你说得很对,我会感谢十年后的自己。这个习惯我从十年前就开始了,真的很感谢自己也感谢您😊
看到忍者的時侯…..不小心大笑 因為每次Grace真的都很用力很真誠在分享自己的經驗跟傳達重要知識😂 因為之前的防曬影片讓我換掉不對的帽子 ,挑選對的帽子及防曬物品 🙏
醫師您好,看了您的影片後自己整理了一番,上週開始使用A醇和改用您推薦的防曬。我目前先收到的是Paula’s Choice的0.3%Retinol就先用了,脫皮厲害就加一層CeraVe的cream,目前間隔二到三天使用;防曬先收到的是Murad,敏感肌的緣故先選了這一款。A醇使用後大約兩週下來臉還在乾,但很神奇的是臉色已經變得比較亮一點,我有一些細紋、黑眼圈和斑點,會繼續觀察下去。很感謝您的分享因此學習到了知識,也調整了保養方式。另外Neutrogena的eye cream今天也收到了,終於可以拯救眼周細紋。總之很謝謝您,讓我認識A醇並且不害怕使用它!(對了Murad防曬有一種說不上來的味道,我看了他沒有fragrance,是一個很西方的味道我說不上來,使用後過一兩個小時就淡掉了)
Grace 推荐的产品我已经被种草了许多,用完都好喜欢,尤其是卸妆水经验了简直。而且都是价格实惠的良心产品,感谢 Grace. 而且听你说话超级解压。嘿嘿
Grace不止教我們硬件上的,再教我們心態上一點一點對身體有幫助的改變👍🏻👍🏻👍🏻
另外,請問有沒有改善腋下雞皮的方法,謝謝!
謝謝分享,我山根的橫紋很明顯,是因為鼻子過敏加超會流汗,幾十年揉揉擦擦造成的,如今已無法補救,年輕妹妹千萬要改掉揉鼻子的習慣啊~
謝謝Grace的知識分享❤️,但能否分享預防+解決臉部肉芽及毛孔粗大的問題,謝謝🙏
我也毛孔粗大,尤其是鼻子上,推荐一些露得清的水杨酸洗面奶吧
自從開始追蹤grace 後 保養品就全部換成grace 推薦的 便宜又好用!那些手上貴的大牌都被我打入冷宮 現在也都不用化底妝氣色就很好!謝謝grace !!
謝謝你的分享,這幾個月觀看你的影片,慢慢調整自己的保養觀念和方式,皮膚變得更好更舒適。
四年前開始開車通勤,開到公司20分鐘就感覺臉很乾很緊繃,後來買了一個有遮住臉和脖子的帽子,包得像恐怖份子一樣,家人朋友看到都覺得我很誇張、很好笑,但我覺得這樣皮膚舒適很多,看到您的影片覺得自己並不孤單😆。
不知道玻璃可以隔离紫外线吗?too exaggerate!
自從看了妳的影片我開始注重防曬,謝謝妳苦口婆心的告訴大家如何保護自己的皮膚,很喜歡妳的影片👍❤️
Grace 頭髮綁起來,真好看。
你真的讓台灣的代購業者生意興隆啊!
请问在哪里可以买到这些防晒产品
Grace醫生 這真的太誇張了 這影片才上一個月,亞馬遜鏈接上的黑色帽子已經完售! 還好還有其他廠家 不然真的很扼腕啊
Grace真的好愛紫色啊😆
感謝Dr. Grace。按照你的推薦使用保養品,效果都很好。能分享如何去痘印和收縮毛孔嗎?非常期待
用A醇
醫師聲音超柔,永遠聽不膩
非常谢!看了你的視頻三天已愛上你,說的觀点全是我的認同的,还有介紹實用的護膚品!
我七十歲一向不化但最重護膚,暫時还未有魚尾紋,想到要和你们分享的可能有関。。。每晚我都用眼睡看來是有幫助!
喜歡Grace 這件上衣 好好看 感覺很有氣質
有人知道是哪裡買的嗎?
@@kim00mik 想知道+1
我也想知道+1
Dr. Grace's style is very down to the earth without exaggeration, very much like the conversations between close friends. Thanks for sharing the hat and UV protection jacket, I bought both of them and like them a lot! Lol
Totally Agree !!!
YiS, are they from Costco, right ?!!!?
@@jenniferyarmolinsky1381 I bought them from Amazon. Costco has the UV protection jacket, but I don't like the design.
@@yis4346 Thanks.
很想doctor 分享晚上洁面流程,什么情况需要用卸妆乳,什么情况用卸妆水,没有化妆只涂乳液和防嗮,需要如何清洗不伤皮肤呢?拜托求求doctor 做一集这样的视频🙏🙏
這些產品都非常實用,謝謝Grace無私的分享
我每日都追您的視頻一定不會忘記點讚,謝謝分享指導護理皮膚,有了您太好 💯
开始用了Vc 10% 一周后果然皮肤有明显改善 人很精神了 谢谢
在台灣也會穿類似這種防曬外套,真的實在
醫師的髮型好可愛好漂亮。再次感謝您好資訊的分享❤️
真的很有帮助特别实用和实际的教程,Dr grace真的好用心在引导大家防晒
更新:黑色的帽子很多人和我反應已經在亞馬遜上面賣完了,還有紫色的外套已經只剩下特大號,我會幫大家注意一下如果有貨的話呢我會再把連結給你們,你們動作也太快了吧😂
-給你們其它好款式:
(黑色)海攤可愛草帽 UPF 50 (可擋98%紫外線):amzn.to/3RpR8BU
(淺色)海攤可愛草帽 UPF 50 (可擋98%紫外線):amzn.to/3wOTH8C
美丽的良医,感恩有你。
Thank you,Grace 😘😘😘
感覺你真的用心教導大家,謝謝你🙏🙏🙏
Thanks 😍😍😍
请问怎么补防晒( 我没化妆)。
早就看出Dr Grace 喜欢紫色,你皮肤白,紫色上衣很适合你,你那武装到牙齿的形象太可爱了❤️
說話慢條斯理,語氣溫和,聲音也很好聽,給的建議也非常中肯整個人好有氣質喔❤️
謝謝Grace分享防曬保養技巧,希望有機會能再聽到妳講牙齒保健相關的影片😁😁👌
聲音真的很療癒😌😌😌
輕巧方便可摺帽黑色缺貨了耶。Grace 常提醒大家防晒很重要,不擦防晒會毛孔粗大、產生皺紋。避免臉變乾,臉變乾因選錯保養品及洗面乳、天氣冷熱的變化,皮膚維持保濕。推薦大家購買的保養品、防晒乳、防晒外套、遮陽帽都很實用,且都是一生都受用的。謝謝Grace不吝真心推薦
對呀 😢 我也想買 缺貨了
Hello Dr.Grace
本人鼻頭很多黑頭/粉刺,毛孔粗大像士多啤梨,可否介紹一倆個產品能解決我這個長期問題嗎?
另外如有去面上雀斑的產品介紹便更加好。
非常感謝🙏😊
每天最期待的就是等Grace出新影片哈哈哈,感谢你的帮助让我保持年轻下去
期待Dr Grace 分享一下化妝、健身等等🥰
+1😂
感覺Grace的身材維持的很好🤣
謝謝Grace分享的觀念跟有效&平價保養品,真的超棒,以前我也超級不重視防曬。
👍我買了DR. Grace 在前面很多集的推薦的東西,也用了快三個禮拜。我非常的喜歡用它們。覺得很lucky的被我發現到您的節目。
現在我在選擇哪一個洗牙機,請問有倆個不必用cell phone的app,我覺得比較方便用它。 您說between Expert Clean and Protect Clean, which one should I order?
Thank you so much, Have a great weekend DR. Grace!
很赞成Dr. Grace的观点,我周围也有一些人经常抱怨皮肤 /生老化很快 但是又不想有小小生活 饮食 或起居的变化
非常庆幸发现了妳的频道,Dr.Grace。
你的美丽实在是由内而发。
感恩能遇见妳 ❤️
Can I know how to reapply sunblock on a makeup face?
發現Grace的手很漂亮,能否請Grace也分享一下有關手的保養。謝謝!
很喜歡Grace的視頻,最近剛好在看帽子,就決定是漁夫帽了
當Grace把外套整個拉起來,真的太可愛了哈哈哈🤣
我现在就很感激你,谢谢亲爱的
這麼多年來一直沒有保養皮膚,有試過看一些影片教怎麼做,看後覺得壓迫感很大。直到看到Dr Grace…終於有人讓我覺得我看了不做也不會明天得上斷頭台的感覺了…心情好多了
一段時間沒留言了XD
雖然看這部影片的時候正熬夜中,最近睡眠時間失調😅但真的好愛Grace的分享,每次看都好像在跟朋友聊天的感覺🥰
Here is some love for you💓💓💓
好开心!我竟然有和美丽的Dr. Grace同款的可折叠帽子!
感謝Grace的影片,帶給我生活上很大的帮助。
Dr.Grace太体贴了!竟然还把帽子的链接都放在留言里了~很喜欢你讲抗老的内容!会继续支持你的频道的~~
外套Uniqlo有賣,之前去澎湖都穿著,還有防曬也擦,完全沒有曬黑!外套很有用!
請問是一模一樣嗎?
經濟實惠又專業的Dr .Grace 👍👍👍
好燒,看完直接下單幾乎所有介紹的links
謝謝大美女醫生,介紹好多幫助很大的用品,像是Waterpik ,像我本身有牙周病,對我控制病況有非常大的幫助😘
Dr grace就是天使 人美心善 想看頭髮保養 髮量很少的我很想知道醫師是怎保養頭髮的🙏🙏🙏🙈
非常謝謝妳的分享☺️聽你講話的聲音感覺好舒服👍👍👍👏👏👏
澳洲的太陽真的很恐怖的
謝謝Grace的影片~很授用
雖然不太喜歡防曬擦在身上的感覺,但為了以後還是乖乖擦好了😀
我之前也很愛買帽子,但在台灣的好處就是,太陽大可以撐傘,不用怕被異樣眼光,而且台灣遮陽傘做的超好,瞬間溫度體感變低😂
Grace真的說的很好,任何小小的改變,只要持續進行,都可以得到成效
防曬外套台灣本土品牌UV100就很好用 防曬效果明顯 夏天也有涼感布料
每次看Dr. Grace的视频就超放松。很早以前是学知识。知识感觉学差不多了,现在看视频就是self care的一部分。
好喜歡你的影片 看了幾部就被吸引🫶🏻
我那年代還流行去美容院sun booth 呢,我看過雜誌一位醫生寫關於皮膚癌的文章,那時在downtown 找到唯一一間賣搽臉的防曬,之後一直用,現在同年的朋友都問我皮膚怎麽沒有老人斑和很少纹,那時我一直有跟人分享,只是别人不認同,現在問已太遲了。
防曬這麼嚴密,
要怎麼吸收陽光帶來免費的維生素D?
有一位日本老醫生曾這麼說:
年輕時躲太陽,
皮膚雖然白皙、漂亮,
那麼就等到50、60歲骨質疏鬆症,
也許要權衡利弊得失,
恐怕骨質流失會更加可怕!
曬手跟腳跟背阿^^吃香菇 雞蛋 牛奶 或保健營養食品
您美麗聰明又有智慧!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
我真的是看了你的影片開始防曬
感謝妳
这个发型很美啊,周六一早看到,心情愉悦
感謝好久不見囉😊💜💜
@@DrGrace 你依旧很美啊,期待你欧洲之旅更多美照哦
最喜歡跟著grace一起保養 很像跟朋友一樣~
声音太好听了,主要用来睡觉。
全部心思都花在如何繼續漂亮白皮膚不會變老喔 !
謝謝親愛的Doctor 的分享,太棒了👏
喜歡Grace這視頻裡穿的淺藍色上衣,可不可以告知在哪裡買的?🤩
醫師的聲音好好聽
谢谢 Dr Grace 优雅及好棒的分享 💖
我在工作之余喜欢做花园所以晒的很黑😂所以我想改变一下下,我非常喜欢介绍的黑帽子
I love Dr. Grace's talk and recommendation for great products to protect our skin, Dr. Grace, can you provide the link for the purple light weight jacket? Really appreciate that!
昨天晚上开始看到你,一看到就喜欢上了你,谢谢你把知识分享给大家❤可不可以告诉我们在哪里买的衣服和帽子,谢谢你❤
Grace 医生推荐的黑色轻巧帽子已经被买光了。看来粉丝行动好快呀!我只好等待补货了。
最近剛好在思考如何補擦防曬的問題,沒想到Grace就剛好拍了這個影片😍謝謝你的分享👍還想要請問如果有上淡妝要擦防曬要整個卸掉還是直接輕拍上去呢?
我很感謝遇到Grace醫師。❤
跟着你学防晒保湿,很有效。谢谢你的视频!
從牙醫變成美容達人、好厲害!