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- Опубликовано: 21 авг 2024
- #두부과자 #포두부칩 #다이어트과자 #다이어트간식
밀가루 없이 두부로만 만든 과자!
입 터짐 방지용으로 좋아요~
재료: 포두부, 올리브유, 소금
1. 포두부130g을 적당한 크기로 자른다
2. 올리브유 1T, 소금 조금 넣고 버무린다 (생략 가능)
3. 에어프라이어 180도 10분-뒤집어서 5분 구워주면 완성!
* 국산 포두부: link.coupang.c...
* 국산 쌈두부: link.coupang.c...
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와우 저는 전자렌지가 더 편하네요! 2분 2분 1분 돌려서 완성했어요! 빠삭하고 간도 직접 할 수 있어서 넘모 맛있어요!! 과자 씹는 식감이라 만족감 오져요 ㅋㅋㅋ
에어프라이어에하면 날아가고 위에열선에 붙고 타고 난리나던데 어떻게하신거임?
온도을 적당히하고
오래돌려야됨
에어프라이어에서 조리하다 연기풀풀 불날뻔했어요
포두부가 은근 칼로리는 잇더라구요 ㅎ
이거 딱딱하더라구요,,,,,
저두 소스 궁그매요 !
제 경험상 무말랭이도 맛있는 다이어트 간식입니다.
아이디어👍🏻 반찬처럼 말고 에어프라이어에 돌리면 되겠죠?? 감사해요~ 도전🙋🏻♀️
@@Recipig 아뇨, 그냥 말린 상태 그대로. 굽는 건, 개인적으로 비추.
@@user-moderately 그럼 어떻게 만드나요
@@user-nc7ht7on5q 간단합니다. 말린 무말랭이를 먼지만 잘 털어낸 후, 그대로 드시면 됩니다.
그럼 님은 무말랭이 드세요~
* 국산 포두부: link.coupang.com/a/FToFR
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풀영상 FULL: ruclips.net/video/NrkmB5wrDE4/видео.html
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이런 기니피그!
칼로리낮아요?
소스 뭔가용?
그냥 반찬해서 드세요 ㅎ
오 해먹어봐야겠어용~ 소금안뿌려도될까요? 포두부를 안먹어봐서 ㅎ좀달달하게 할수있을까해서요 ㅎ
저는 소금 올리브유 둘다 안뿌리고 먹기도해요😄 달달하게는 알룰로스 버무려 드시는건 어떠세요!! 알룰로스는 먼저 버무려서 구우면 눅눅하고 탈 수 있으니 바삭하게 구운 다음 버무리기!!😋
@@Recipig 오오 감사합니당
올리브유 말고 그냥 식용유는 맛이 많이 이상할까요?ㅜㅜ
올리브유보다 식용유 사용하는것이 더 바람직합니다. 발연점이 낮기 때문에 기름이 타 변질 될 수 있거든요.
@@pi_ngslime260 감사합니다!
말린 두부 구워놓은맛 그이상도 이하도 아님. 진짜 맛없고 입안에 계속 남아있어서 입헹구고 싶은 그런맛임.
딱딱해서 씹는 느낌도 안좋고 한번먹고 다버림 유튜버들은 다맛있데 😂
우린 이걸 두부과자라고 부르기로했어요
포두부 어디브랜드인가요??
영상에서는 농다원 국산 포두부인데요~
팩에 든 쌈두부도 편해서 국산 제품으로 자주 사용해요!
전자레인지에 돌려도 혹시 괜찮을지 궁금해요!
전자레인지도 될 것 같은데 제가 해보고 차이 말씀드릴게요 !!😄
@@Recipig 감사합니다! 에어프라이어, 오븐 없어서 사야하나 했는데 덕분에 궁금증이 풀릴거같아요!
전자레인지도 바삭하게 잘 나오더라구요!! 에어프라이보다 시간을 짧게해서 중간중간 보시고 골고루 구워주세요~! 팩에든 쌈두부가 좀더 간편하실거에요😄
@@Recipig 감사합니다! 오늘 해먹어야겠어요! 고마워요!! 🤤
에어프라이어 대신 오븐으로도 되나요?
방금 해봤는데 오븐도 돼요~ 중간중간 골고루 잘 뒤집어 주세요😊
@@Recipig 감사합니다~ 꼭 만들어볼게요!
저만 먹으면 입에 가루가 남나요?
... 해결법좀요ㅠㅠ
저두 그렇게고소하지도않구..나랑안맞는걸루ㅎㅎ
정말 맛없음
세상에서 가장맛없는 것이 포두부며
그리고 포두부과자임
(역겹고 너무 텁텁해서)대분분은 못억고 버릴듯 함
포두부로 저렇게 과자 만들어 먹는다면
그냥은 맛없고 역겹고 텁텁해서 못먹고
올리고당이나 대체설탕을 뿌려서 먹으면
그나마 조금이래도 먹을 만함
올리고당을 넣을때는 에어기에 좀 돌리다
올리고 당을 뿌리고 좀 더 돌려 주면됨
그래도 거의 손이 잘 않가게됨
*다이어트 초기때 한번 해봤는데
못먹었음
그래서 다이어트 초기때
그냥 계란을 이용해서 배추전이나 부쳐먹는 것이 좋음 (아주 좋음)
소쿠리내지 큰 접시에다 여러장붙여놓고
입이 심심할때 먹어 주면 아주 좋음
군것질이 생각나지 않게됨
후...존나 맛없어....끔찍...진짜 소스 꼭필요해
소스 찍어도 맛없어ㅜ