O que você realmente sente quando olham para você?
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Neste vídeo, proponho algumas reflexões sobre as reações emocionais que tímidos e ansiosos sociais podem experienciar quando são observados. Confira!
Contatos para psicoterapia individual e em grupo:
ansiedadesocialemfoco@gmail.com
Instagram: @ansiedadesocialemfoco
Curso Transtorno de Ansiedade Social: Aspectos diagnósticos e diretrizes de tratamento:
www.pedrogouve...
#ansiedadesocial #fobiasocial #timidez #contatovisual
Gostei do seu ponto, na maioria das vezes percebo que surge pensamento tipo, " por que ele ta me olhando"," será que tou agindo esquisito", "seraque ele sabe de algo sobre mim....
Obrigado! 🙌
Se uma menina olha pra mim, ao invés de olhar pra ela também achando que ela esta interessada em mim eu penso que ela esta me achando feio e me julgando, e isso é com qualquer pessoa que eu olho e olha pra mim, acho que estao reparando em alguma coisa em meu corpo, olhando minha roupa etc.
Convivo com isso ha 9 anos, e vc é o primeiro profissional que vejo abordar o tema. Gratidão.
@@gabrielabrasil1636 agradeço o comentário! 🙌
Excelente reflexão
Obrigado! 🙌
Gosto muito dos seus vídeos e esse foi interessante mesmo!
Quando chegou na emoção"Raiva" como reação, eu logo pensei: "Incrível, na mosca".
Porque nos meus piores dias de FS, eu estava com excesso de raiva, principalmente porque eu me esgotei do ambiente social, e porque tenho traumas de escola também.
É lógico que não sinto só raiva quando saio, ainda mais quando a mente não para. mas vc abriu margem para notar que além do medo, da preocupação, existe essa raiva interna das pessoas e de como elas nos"Ameaçam".
Isso era algo tão significativo, que eu era bem humorado em casa, mas ao sair mudava completamente. Bom vídeo, boa reflexão.
@@producoessupersil4367 obrigado!
muito interessante, nunca vi ninguém falando algo parecido sobre isso. Na maioria das vezes no meu caso me parece que é raiva mesmo, sentir como algo invasivo, desrespeitoso
Obrigado!
Excelente vídeo!!
Obrigado! 🙌
E o que eu faço pra nao ligar mais pra essas observações? Tipo, nao ficar com pensamentos que as pessoas estão me julgando?
Uma das estratégias seria vc apenas observar estes pensamentos sem se "misturar" com eles...ou seja, são apenas pensamentos, e não um retrato fiel da realidade...apenas os observe como se estivesse observando pássaros sobrevoando uma nuvem...