cambiare le ABITUDINI - tutte le migliori tecniche

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 152

  • @lisad5257
    @lisad5257 8 месяцев назад +5

    Video eccezionale, chiaro e ben studiato, che io scopro solo ora (due anni dopo). Grazie mille Andrea!!

  • @stefanoflake4531
    @stefanoflake4531 Год назад +37

    ho analizzato questo video come fosse un testo universitario da studiare e non vedo l'ora di metterlo in pratica. Ti ringrazio veramente tanto per quello che fai, riesci a spiegare dei concetti anche complessi in modo da renderli accessibili e chiari a tutti. continua così

    • @zeta-fun
      @zeta-fun 13 дней назад

      come va??? lo stai ancora mettendo in pratica?

  • @federicomari-z6c
    @federicomari-z6c Год назад +11

    non è il video che ci meritiamo ma è il video di cui abbiamo bisogno, non smettere di pubblicare contenuti di questo altissimo valore ti prego

  • @giuliodherin5438
    @giuliodherin5438 2 года назад +22

    Cavolo Andrea, che dire... Oltre alla stima che provo per te e per la persona che sei, rappresenti per me una grande fonte di ispirazione. Difatti riesci a darmi delle soluzioni concrete per risolvere dipendenze come quella della tecnologia, che con la sola forza di volontà non riuscirei a superare. Continua così!

  • @mirkobassani
    @mirkobassani 2 года назад +4

    Ne ho visti tanti di video sulle abitudini ma niente di questo livello! Cose da campioni del mondo ! Grazie di cuore !!!

  • @Cristina-ho5br
    @Cristina-ho5br 2 года назад +13

    Sei riuscito a condensare il meglio sull'argomento rendendolo anche pratico. Mi viene in mente una frase dello psichiatra, divulgatore e youtuber Valerio Rosso: l'ambiente vince sempre. Significa che ogni nostra attitudine conta meno rispetto all'ambiente in cui siamo immersi e che ci influenza nell'essere ciò che siamo. E se siamo in gran parte la somma delle nostre abitudini il segreto è scegliere l'ambiente giusto per diventare ciò che vogliamo essere.

  • @mattialaveglia8845
    @mattialaveglia8845 9 месяцев назад +1

    Il video é piú completo di quello che avevo visto da andrea de concini !!! devo rivederlo per farci uno schema sopra !!

  • @riccardodavoli131
    @riccardodavoli131 2 года назад +5

    Ho poco da dire, sto guardando i tuoi video da poco tempo e sei il mio eroe personale, volevo solo fartelo sapere. Sei diretto, preciso, obiettivo e ciononostante appari umile e composto, di un eleganza degna di nota, i miei complimenti e chapeau.

  • @MrDomenicoantonio
    @MrDomenicoantonio 2 года назад +35

    Ciao Andrea, ho letto già i libri in questione ma sei stato molto bravo a sintetizzare gli aspetti più importanti. Alla grande 💪

    • @Kantsi
      @Kantsi 2 года назад +2

      ha sintetitizzato tantissimo, non so nemmeno io come ci sia riuscito a farlo haha

  • @BobCorraro
    @BobCorraro Год назад +1

    Non ho mai visto un video così pratico, grazie ❤

  • @ultraniko2254
    @ultraniko2254 2 года назад +1

    Complimenti!!

  • @emanuele8257
    @emanuele8257 Год назад +1

    Grazie per questo video, è davvero ben fatto ed è davvero quello di cui avevo bisogno.
    Grazie a te riuscirò a fare qualcosa che non riesco a fare da tempo.
    hai la mia Gratitudine e la mia Stima 🙏🏻
    Namastè

  • @spadafp
    @spadafp Год назад +1

    Video dal valore incredibile. Grazie veramente

  • @AfroAfro-dn3to
    @AfroAfro-dn3to 5 месяцев назад +1

    Oggi ho 40 anni, mi sarò confrontato con migliaia di persone intendo in senso generico... Devo dirti semplicemente (SEI UN/IL GRANDE.)

  • @lorrainekando6999
    @lorrainekando6999 4 месяца назад

    Impressionante
    Magistrale riassunto
    🙏🏽

  • @emanuelesorrentino8735
    @emanuelesorrentino8735 9 месяцев назад +1

    Stima totale

  • @fratera
    @fratera 2 года назад +10

    Andre questo è un video incredibile! Il tuo lavoro ha davvero portato i risultati che speravi secondo me, il video è chiaro e ordinato, completo seppur essenziale, in pratica c'è tutto quello che serve più il materiale per approfondire. Grazie per il tuo impegno

  • @Luca-nl7fm
    @Luca-nl7fm 2 года назад +1

    Video spettacolare e utilissimo, l'ultima frase tocco di classe.

  • @paolodelfino8824
    @paolodelfino8824 2 года назад +1

    Sei un cazzo di genio, troppo bravo a fare quello che fai

  • @federicomasiero7683
    @federicomasiero7683 5 месяцев назад

    Video incredibile. Grazie Andrea, proverò a sfruttare questi preziosi consigli!

  • @gabrielesaetta1256
    @gabrielesaetta1256 6 месяцев назад

    Video incredibile come sempre, meriti tanto e sei un grande mentore!!

  • @j2hard4u
    @j2hard4u 8 месяцев назад

    Bellissimo il potere delle abitutini , complimenti per il tuo lavoro bravo!🎉

  • @lorenzoguaraldi1312
    @lorenzoguaraldi1312 2 года назад +3

    Grazie ancora una volta per realizzare così bene questa tipologia di contenuto. Il video è molto chiaro e, cosa che amo, sono utilissimi gli esempi pratici che porti dalla tua vita di tutti i giorni.

  • @nebra6239
    @nebra6239 2 года назад +2

    Complimenti davvero per i contenuti che porti e per la qualità di questi ultimi. C'era bisogno di un canale così considerando tutti gli i presunti guru della crescita personale che di fatto non insegnano nulla o peggio, insegnano cose sbagliate.

  • @ripetizioniscuolamedia6943
    @ripetizioniscuolamedia6943 4 месяца назад

    Video eccezionale!Ricco di contenuti.Grazie!

  • @ritaciliani7804
    @ritaciliani7804 Год назад +1

    Grazie per la condivisione delle tue grandi competenze, sei un vulcano! È molto bello e importante quello che comunichi, ma sei velocissimo nel parlare, per quanto mi riguarda, faccio fatica a gustarmi con "calma" tutte le belle informazioni e importanti consigli che dai... grazie di tutto ❤

  • @fonterossagriturismo
    @fonterossagriturismo Год назад

    Complimenti Andrea sei prezioso!

  • @l.v.7500
    @l.v.7500 2 года назад

    La cosa bella di questi video è che sono sempre strautili e non dici cose mai banali

  • @danielcurcio17
    @danielcurcio17 2 года назад +3

    Complimenti Andrea! Ti ho scoperto da poco..sto guardando i tuoi video uno dietro l'altro!Talento,umiltà e dedizione..troppo poco conosciuto..troppi pochi iscritti! Sei da prendere d'esempio..ti auguro il meglio 💪🏼💪🏼 continua così 😉

  • @alessandrofina2057
    @alessandrofina2057 2 года назад +3

    Contenuto di altissimo valore e qualità, grazie.
    Consiglio che ti dò in quanto tu sei creatore di contenuti: arricchisciti in ambito comunicazione perché un video di 17 minuti mentre parli a macchinetta superveloce è molto difficile da seguire. Prendersi qualche pausa all'interno di un monologo contribuisce all'apprendimento di ciò di cui si sta parlando.

    • @corinnacelin4436
      @corinnacelin4436 Год назад +1

      Io ho rallentato la velocità e messo spesso in pausa per comprendere bene i concetti e poter prendere appunti. Guardare il video più volte aiuta molto perchè è concentrato, ma proprio per questo immensamente utile. Grazie

  • @annunziataorazio4382
    @annunziataorazio4382 2 года назад

    Mi piace sentirti spesso su queste cose.

  • @alexander4magic71
    @alexander4magic71 2 года назад +2

    Un’altra cosa che mi ha aiutato più si tutto oltre i libri sulle abitudini e quello che dice Doctor Joe Dispenza sulle abitudini: che mentre mediti ( dove lo scopo e si avvicinarsi più al tuo subconscio ) se visualizzi fare l’abitudine provando un emozione elevata, il tuo corpo e mente avrà quasi le stessi cambiamenti di come se l’avessi fatta realmente ( anche se l’hai solo immaginata ), questa l’ho usata sopratutto per dipendenze più forti che dovevo lasciare o per abitudini che riscaldavano più difficili e lunghe 👍🏻

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 года назад +1

      Vero! Dubito funzioni per tutto ma può aiutare (in particolare nella difficoltà emotiva di fare qualcosa)

    • @alexander4magic71
      @alexander4magic71 2 года назад +1

      @@AndreaMuzii ho studiato questa cosa è altre cose che insegna Joe Dispenza è funzionano, e parla di creazione abitudini usando il subconscio, legger attrazione, come guarire da malattie o incidenti dove la medicina classica non riesce a risolvere e spiega tutto anche a livello scientifico. Volevo condividertelo perché se deciderai di approfondire potresti scoprire cose che potrebbero aiutarti molto nel tuo percorso, con me è stato così.

  • @federicopeano
    @federicopeano 2 года назад

    bravo Andrea, grazie davvero.

  • @francescodigennaro7151
    @francescodigennaro7151 2 года назад

    Ciao Andrea ..complimenti per la chiarezza...ma soprattutto per la tua voglia di condividere.

  • @alessioraffaelli4927
    @alessioraffaelli4927 Год назад

    il video mi è stato molto utile, già conoscevo l'argomento e i metodi ma cosi sono stati molto chiari e organizzati. Mi piace perché sei sintetico e chiaro con gli esempi e molto ordinato e organizzato. Volevo aggiungere una cosa riguardo all'utilizzo del craving per cambiare le abitudini. Ho visto un video tempo fa (di cui non ricordo il titolo, quindi non è super attindebile come fonte, se qualcuno sa di cosa parlo lo linki) in cui spiegava come è meglio avere gratificazione per l'azione stessa piuttosto che un azione legata come un azione successiva. si puo usare ma comunque in quanto utile per cambiare abiutdine ma hanno visto che statisticamente, se si fa un azione spinti dal craving di un altra azione si tenderà col tempo a non seguire l'abitudine scelta. Quindi è utile ma non è ottimale. Per esempio a me piace allenarmi e non penso smetterò e mi viene naturale andare in palestra. Allo stesso tempo la palestra ha un tasso elevato di abbandono. Tanti iniziano perché c'è l'amico o ascoltano musica però smettono di andarci quando non c'è più l'amico o non hanno la musica a portata di mano. Lo faccio presente perché penso che sei una persona che tende al miglioramento sempre e accetti volentieri di dialogare e mettere in disucussione cio che sai per migliorare cosa che condivido in pieno ma purtroppo pochi lo fanno e spesso si sentono attaccati.

  • @Filippo579
    @Filippo579 7 месяцев назад

    Grande. Un video stupendo.
    Grazie
    Grazie
    Grazie

  • @csdnkmd86
    @csdnkmd86 2 года назад +4

    Video interessante ed esaustivo. Da sempre cerco di modificare in meglio le mie abitudini, e personalmente mi sono sempre trovato bene nel pormi delle "punizioni" in caso di sgarro, come ad esempio: non mi alzo quando la sveglia suona = niente colazione.. È un po' "aggressiva" come tecnica ma con me funziona. Spero possa essere utile a qualcuno. Grazie per il video Andrea.👍

    • @AndreaMuzii
      @AndreaMuzii  2 года назад +1

      Funziona molto! Sì chiama reward and punishment (nel caso usiamo anche premi)

  • @antoniogravante1616
    @antoniogravante1616 2 года назад

    Video molto bello e poco banale, complimenti.

  • @bemseller5515
    @bemseller5515 2 года назад +1

    Sto imparando molto dai tuoi contenuti. Dire che sei unico sarebbe scontato :) Grazie per condividere cose che possono migliorarci la vita

  • @annunziataorazio4382
    @annunziataorazio4382 2 года назад

    Certe sere sono talmente stanco che ti seguo senza tante attenzioni...ti voglio ascoltare spesso ma non mi voglio affaticare molto. Spero che sia letto da parte tua.

  • @stephaniaconte3436
    @stephaniaconte3436 2 года назад

    Appena scoperto il canale, sto recuperando tutti i video: li amo e sono utilissimi. Grazie! (:

  • @elle_Ti
    @elle_Ti 7 месяцев назад

    Grazie mille Andrea! Un video fantastico❤

  • @annamariabarillaro7788
    @annamariabarillaro7788 2 года назад

    Grazie! Video preziosissimo. Complimenti.

  • @flaviobondioli6682
    @flaviobondioli6682 Год назад

    Grazie per questo video..
    Credo mi sarà utile.

  • @mattiadellacqua3612
    @mattiadellacqua3612 2 года назад

    Fenomenale uno dei migliori video che abbia visto su RUclips.
    Bravissimo

  • @trattino_basso4586
    @trattino_basso4586 2 года назад

    Complimenti e grazie soprattutto, mi hai motivato molto. Ti auguro il meglio per il canale perché te lo meriti davvero.

  • @danielepanico7994
    @danielepanico7994 2 года назад +1

    Sei stato esaustivo al massimo, ho compreso tutto ed anche io sono un tipo abitudinario ma purtroppo non sono minimamente al tuo livello, ma ambisco ad arrivarci. Complimenti, bellissimo contenuto, iscrizione obbligatoria naturalmente e mi piace al video💪🏼

  • @andreaa2525
    @andreaa2525 2 года назад

    video interessantissimo e ben costruito sono rimasto incollato allo schermo dall inizio alla fine, bravo

  • @marcoopagani
    @marcoopagani 11 месяцев назад

    grazie per questo video, mi sarà molto utile!

  • @adrianoguastella6754
    @adrianoguastella6754 2 года назад

    Appena è uscito il pop-up di instagram ho sentito il bisogno di prendere il telefono e scrollare, ma ho riconosciuto subito l'impulso. Ottimo timing.

  • @consulente-produttivita
    @consulente-produttivita 2 года назад +7

    Questi video sulla crescita personale mi piacciono (ovviamente) tantissimo, ora mi guardo anche questo, grande Andrea🔥

  • @AngeloSavarino73
    @AngeloSavarino73 2 года назад

    Sei un grande! Complimenti! Ho apprezzato il video prendendo anche appunti. Sei un esempio per tanti ragazzi.

  • @stefanogallone2695
    @stefanogallone2695 2 года назад

    Davvero ottimo. Grazie

  • @1aledesign
    @1aledesign 2 года назад

    È da un po che ti seguo e devo dire che sei un genio e ti ringrazio per me e per averle condivise con la società e di non averle tenute per te però la nicotina ad esempio da dipendenza vera e propria poca soddisfazione massimi danni su tutto l'organismo eppure faccio fatica a smettere però grazie comunque sono comunque informazioni preziose

  • @francescomanzoni2832
    @francescomanzoni2832 2 года назад

    ottimo video, grazie per i consigli.

  • @damy2000
    @damy2000 Год назад

    Il tuo miglior video!

  • @valentinoandruccioli2740
    @valentinoandruccioli2740 2 года назад

    praticamente l'insegnamento di gurdjieff, ma epurato di ogni obiettivo "spirituale" e concentrato su una sola delle menti. al passo coi tempi di parcellizzazione materialista. bel video,grazie per il lavoro

  • @lyuuchan
    @lyuuchan Год назад

    fantastico, grazie per questo riassunto cosi sintetico e motivante e pieno di consigli utili. le mie abitudini sono talmente dure ed estreme da fare che è una lotta continua per non mollarle per troppi giorni. ho preso appunti e scritto tutto 😄

  • @fridadeivizsla2729
    @fridadeivizsla2729 2 года назад

    Che perla questo video! Avevo già letto i libri consigliati, ma schematizzati così sono un super bigino :)))

  • @mariellamc2
    @mariellamc2 Год назад

    Bellissimo video .Bravo 🔝

  • @REPORBO
    @REPORBO 2 года назад

    Ciao Andrea! grazie mille per questo video, metterò in pratica i tuoi consigli per migliorarmi in ambito lavorativo!

  • @Chabypapy
    @Chabypapy 10 месяцев назад

    Complimenti 👏👏

  • @tulliop1963
    @tulliop1963 2 года назад

    Buongiorno Andrea, sei di una chiarezza estrema. Complimenti. Ti volevo chiedere se potresti fare un video spiegando come si svolge la tua seduta di meditazione giornaliera. Che tecnica usi. Grazie. Spero in un tuo video

  • @cioccotv2259
    @cioccotv2259 2 года назад

    Bellissimo video, complimenti, cercherò di cambiare le mie abitudini basandomi su questo video.

  • @SakuraChan-is6fi
    @SakuraChan-is6fi 2 года назад

    Molto istruttivo, grazie

  • @giacomoboganini7823
    @giacomoboganini7823 2 года назад

    Bravissimo, grazie!

  • @alexandruvirgolici5975
    @alexandruvirgolici5975 2 года назад

    Porto con me tutto cio che hai condiviso e ne faro tesoro. Sbagliare è umano ma perseverare è demoniaco. Grazie ^^

  • @federicobarbieri4830
    @federicobarbieri4830 2 года назад

    Bravissimo Andrea e grazie mille

  • @ewabres7747
    @ewabres7747 2 года назад

    Sintetico e chiaro, grazie!

  • @g.f.8561
    @g.f.8561 2 года назад

    Gran bel video. Chiaro, sintetico ed esaustivo. Per quanto mi riguarda, faccio fatica ad aggiungere nuove abitudine senza mettere a repentaglio quelle che dovrebbero essere già molto consolidate.

  • @manuelamazzeo6969
    @manuelamazzeo6969 Год назад

    Grazie!!

  • @francescagera5065
    @francescagera5065 3 месяца назад

    Grazie, molto utile

  • @robertamariariccio9924
    @robertamariariccio9924 Месяц назад

    Grazie!

  • @stefanosanna9979
    @stefanosanna9979 2 года назад

    Video bomba!!!

  • @elenadelonge3987
    @elenadelonge3987 2 года назад

    per me sei bravissimo come youtuber!grazie per il video ^_^

  • @lopode8547
    @lopode8547 2 года назад

    Veramente bel video fatto bene

  • @tizianamerivot6539
    @tizianamerivot6539 2 года назад

    Grazie molto stimolante.

  • @tommasozara8701
    @tommasozara8701 2 года назад

    Bellissimo video, complimenti

  • @francescovaiolinz
    @francescovaiolinz Год назад

    Ottimo video !! 😊

  • @davidemarinali2165
    @davidemarinali2165 2 года назад

    Bellissimo video come sempre

  • @biagio_montelisciani
    @biagio_montelisciani 2 года назад

    questi video sono fantastici

  • @mariaantonella2187
    @mariaantonella2187 2 года назад

    Dopo aver guardato questo video ho deciso di procurarmi immediatamente un "quaderno delle abitudini".
    All'inizio scriverò una citazione esortativa:
    "La Conoscenza senza l'Applicazione non serve a nulla, anzi ci rende Colpevoli di sapere come migliorare senza farlo".
    Scriverò anche il nome dell'autore e i riferimenti ☺️
    Mi piace moltissimo l'idea di "cominciare la giornata con una vittoria".
    Questo potrebbe procurarmi un sorriso da orecchio a orecchio 😁 di primo mattino.
    Così, non volendo, ho immaginato di leggere nel volto addormentato, molle e rassegnato di chi incontrerò, la domanda: ma cosa "caspita" hai da essere così contenta e sorridente già a quest'ora?
    Grazie per la dedizione con cui curi i tuoi contenuti.

  • @fabiodalessandro2765
    @fabiodalessandro2765 9 месяцев назад +1

    Pascal: 'l'abitudine è una seconda natura che cancella la prima"

  • @dani7980
    @dani7980 Год назад

    Che cuffie adoperi per la meditazione? Puoi fare un video o aiuto per meditare? Scusa ti seguo da poco, magari lo hai già fatto. Sei una persona intelligente che parla di cose intelligenti e fidati, è raro su RUclips. Grazie

  • @Kasai-Shibata
    @Kasai-Shibata 6 месяцев назад

    Capolavoro

  • @doroty1299
    @doroty1299 2 года назад

    Ciao Andrea, video utilissimo! Avevo già letto entrambi i libri, ma questo video è stato un ottimo ripasso. Se posso consigliarti, verso fine video quando riassumi i contenuti, di accompagnare le frasi a delle scritte sugli step finali così che rimanga più impresso per chi vede il video

  • @andrearusso8039
    @andrearusso8039 2 года назад

    È assurdo ma spieghi sempre tutto benissimo

  • @andreafabietti756
    @andreafabietti756 2 года назад

    wow!!! utilissimoooo

  • @alessandro.gaucci
    @alessandro.gaucci 2 года назад

    complimenti

  • @Lorenzo.Ferrari
    @Lorenzo.Ferrari 2 года назад

    Mi sto
    Appassionando a tutti i tuoi contenuti, il punto è che mi piacerebbe padroneggiarli quindi mi sa che mi metterò a prendere appunti e a studiarli perché non vorrei farmeli scivolare addosso

  • @morodavidini7880
    @morodavidini7880 7 месяцев назад

    Video perfetto

  • @yuza900
    @yuza900 2 года назад +1

    bravo

  • @shibainu469
    @shibainu469 Месяц назад

    Top video 🔥🔥🔥🔥

  • @simonebaldassarre936
    @simonebaldassarre936 2 года назад

    Eccomiiiiii

  • @tommasobosisio4873
    @tommasobosisio4873 2 года назад

    Grazie :)

  • @gaetanobarbagallo5831
    @gaetanobarbagallo5831 2 года назад

    grazie

  • @giuseppeargento5172
    @giuseppeargento5172 Год назад

    bravo

  • @marisameo2730
    @marisameo2730 2 года назад +1

    Bravissimo Andrea, video molto esaustivo! Solo un piccolo consiglio, se mi posso permettere: dovresti parlare più lentamente. Aiuterebbe a far sedimentare meglio tutte queste preziose informazioni.

  • @saimon96_
    @saimon96_ 2 года назад

    Ciao ti sto seguendo molto ultimamente, video utilissimo mi sei di forte ispirazione! (P.S. piccolo tip per il montaggio, non tirare su troppo l'audio del microfono perchè oltre che la voce tira su il rumore di fondo e almeno io che ho orecchio lo noto molto ahah)

  • @mariomarino8684
    @mariomarino8684 6 месяцев назад

    grazie