EPI-NO : Dangereux ou pas ?
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Voici le résultat de mes recherches et de mon expérience sur l’EPI-NO.
Un outil de préparation du périnée à l’accouchement encore très controversé.
Après avoir mené ma petite enquête auprès de confrères et consœurs qui l’utilisent, j’ai cherché à comprendre pourquoi son utilisation était autant discuté dans la profession.
Ce qui ressort des études et très intéressant et je vous laisse le découvrir !
Ce que j’en retiens :
Après la lecture de l'ensemble de ces articles, les témoignages que j'ai entendu et lu, et ma pratique professionnelle, je pense que les éléments recherchés à son sujet et la méthodologie sont trop aléatoire pour espérer obtenir des résultats applicables à la population générale.
Il conviendrait de déterminer un protocole précis d'utilisation de l'EPI-NO et de rechercher précisément quels sont les impact musculaire avec contrôle à l'échographie.
Le travail de contracté / relâché me semble essentiel pour travailler la souplesse sans risquer un étirement passif trop important. Le but étant d'améliorer la compliance musculaire.
Le retour des femmes étant extrêmement positif quand à son utilisation en préparation à l'accouchement de manière exclusivement accompagnée, il serait intéressant de poursuivre les recherches !
Enfin, il faut retenir que la préparation du périnée ne se résume pas à l'EPI-NO et que le massage du périnée, les étirements et le travail respiratoire en prénatal sont primordiaux pour un accouchement bien préparé !
Vos commentaires sont une véritable source d’inspiration pour moi, prenez une seconde et parlez moi de votre expérience dans les commentaires et faites-moi savoir ce que vous pensez de la vidéo.
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Prenez sois de vous !
Epino : une révolution selon moi !
C’est ma SF qui m’en a parlé.
J’ai commencé à l’utiliser deux mois avant mon terme, tous les deux jours.
J’ai accouché de ma fille 3kg075 sans episio et sans déchirure
merci pour les explications, tres instructif. Initiallement je pensais que c'est un outil a acheter et utiliser seule chez soi.
Peut etre avec une petite formation avec son mari qui peut tenir le bolon en place, mais c'est vrai que le risque de declencher l'accouchement prematuré justifie totalement l'utilisation accompagné par kiné. Je trouve la description de seances vraiment super rassurant.
J'amerais beacoup le faire en preparation pour mon accouchement.
Je dois quand meme dire pour le fabricant c'est vraiment exageré de mettre un prix de 150 euro sur un outill qui doit couter pas grande chose a fabriquer et aussi basique dans sa conception. Je suis choquée.
Je suis tout à fait d'accord pour le prix , cela peut être remboursé en partie sur prescription
Bonjour, j'ai acheté le mien 106€ en pharmacie, vous avez 25€ de remboursé par la sécu, et si vous avez une mutuelle apparemment elle prend aussi une partie. (Il faut avoir une ordonnance de votre sage femme ou gyné obstetricien)
bravo Mathild
Merci beaucoup ☺️
Je l’ai utilisé 2 fois
BB 1 3,3 kilos zéro déchirure
BB 2 3,8 kilos zéro déchirure et l’hôpital Necker m’a demandé la référence
Ils étaient surpris qu’avec ce gros bb je n’ai rien !
J’ai commencé 1 mois avant l’accouchement
Mon périnée n’a jamais été coupé ni déchiré !
J’ai commencé 3 semaine avant la date d’accouchement prévue et tous les jours
Je l’ai utilisé seule c’est facile insérer le ballon un peu gonflé et pomper pour le gonfler
Je ne regrette pas !
Aucune épisiotomie
Et si vous êtes enceinte je vous conseille aussi la ceinture phyisiomat et faire des exercices pour éviter le diastasis
En rentrant de la maternité ne porter rien et ne porter bébé que assise
Mon bébé de 3.8 kilos m’a laissé un diastasis que j’arrive à refermer 16 ans plus tard
Epino pysiomat
Diastasys
Et regarder des massages légers pour éviter les vergetures
Et n’oubliez pas que faire un peu de sport comme marcher 10 000 pas est bénéfique
Tu l'as utilisé combien de semaine ou mois avant ton terme ? et combien de fois / semaine ?
Bonjour, dans la vidéo la SF a recommandé de ne pas faire une utilisation seule, mais vu que tu dit que tu l’as utilisé tous les jours… Tu l’as fait à la maison aidé de ton mari ou bien tu t’es vraiment débrouillé toute seule ? Merci pour ta réponse par avance ^^