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味付けや簡単な調理方法も教えて下さい、いっもありがとうございます❤❤❤❤
コメントありがとうございます(*^^*)。そうですね。わかりました。煮物は醤油と生姜(すりおろしでも千切りでも、よい)が多いです。焼き物は塩のみで焼くことが多いです。炒め物は肉の脂を利用して炒め味付けは、コショウと醤油にすることが多いです。動画作成のときにお料理動画では使った調味料をのせるようにします。こちらの動画のように写真だけ紹介しながら、おしゃべりする動画については、いろいろできる範囲で改善してまいりますね。こんなお返事でよろしいでしょうか。(^^)観てくださりありがとうございます。🩷🩷🩷😊
四毒抜き初心者なのでいつも参考にさせて頂いてます🙏ご飯をしっかり食べて、オカズの量や数はそれほど多くないのがいいですね！あれもこれも食べなきゃで料理してると私の場合疲れてしまうんで😓まだサツマイモだけは未練あったんですが、おやつはオニギリで乗り切ってます。そのうち甘いものの欲求が完全なくなるまで頑張ります。
😊💕うれしいコメントをありがとうございます。(*^^*)四毒抜きを始められて良かったですね。私もさつまいもをたまには食べようかなー？って思うことがあります。自分の身体に聞いてみるしかないですよね。(*^^*)献立は、アレもこれも作ると夫はよろこびますが、毎日のことなので、不器用な私は、品数抑えてご飯多めにしていますが、案外、一汁一菜って、栄養的にもバランスが良いそうですよ！うれしいですよね！😆💞💞💞😄🍚🍚🍚
@@簡単自炊チャンネル さんご飯と具沢山豚汁とか、具沢山あら汁とか、それだけで栄養も満足感も十分ですよね。忙しい時は一汁一菜取り入れていきます！これからも動画更新楽しみにしてます🙂🙂
@@ymym2003 さん！ありがとうございます！(*^^*) 今夜は、豚汁といわしでした。ご飯を玄米にしました。一汁一菜って最高ですよね！その調子てすね♡😊🍚動画を楽しみにしてくださっていること、うれしいです。ありがとうございます。
こんにちは♪予算内での項目ごとの実費変動は、むしろ上手にやりくりできた証ですよね✨お米を毎食しっかり食べる食生活、ほんとうに理想です🥺我が家は予算の関係で麺類を多く挟んでますが、前のビーフンの動画を拝見した時に、そうかこれグルテンフリーか！と目から鱗でした😳お弁当もちゃんと手作りのものを使っていて素晴らしいです✨
わたっこさん！とても嬉しいコメントありがとうございます(*^^*)。インスタントの焼きビーフンではありましたが、焼きそば食べてるみたいな気分になり、美味しかったし、大満足できました。私はもともと、お金に関してはどんぶり勘定(いい意味でも悪い意味でも（笑）)なので、細かい計算なしでもちゃんと整う暮らしがいいなと思っているので、とりあえず予算内のやりくりが出来たということで、これもまた大満足。(*^^*)こんな私ですが、コレも夫の協力あって出来たことです。なので夫が美味しく食べてくれてうれしいです。わたっこさん！ありがとうございます。😃🩷💕
@簡単自炊チャンネル さん♩私もビーフン大好きなので、今度作ろうと思います！お野菜もたっぷり摂れて罪悪感も少なくて最高です✨節約の仕方は色々あれど、果たして今自分達の心に合ったスタイルを選ぶことが出来ているのかどうかって、とっても大事なことですね🤔旦那様との関係もよさそうで素敵だなぁと感じました☺️
@@わたっこチャンネル さん、ありがとうございます。また、動画を楽しみにしています。ビーフン登場するかなー？とか思いながら見ようかな♡(^^)おやすみなさい。✨️
マルさん，こんばんは＾＾どれも愛情たっぷりで、わかりやすくてとにかく美味しそう…🫶マルさんのシンプルなごはん私の好みすぎてぜひ食べてみたいです♡
ヒナマルさん♡(*^^*) なんてうれしいコメントを♡(*^^*) どうもありがとうございます。とってもうれしいです。💕😊
@@簡単自炊チャンネル 質問いいですか🫶？四毒に飽きる時はどうされてますか＾＾甘いものたべたくなるときはこれで代用して工夫してることなどぜひ聞いてみたいです🫶💚
質問ありがとうございます。(^^)試しに、小麦粉、乳製品、植物油、甘い物 (最近の芋栗かぼちゃ、果物は、長年の品種改良のため、糖度がかなり高いらしい。そのため甘い物に含まれる) を辞めてみると、さほど、甘い物を食べたいという欲がなくなります。なぜならば、脳の快楽(中毒)から抜け出せるからだそうです。少しずつやめるよりは、一気にズバっとやめるほうが、私はやめられました。そのあとのことは、その時その時で、また回避方法（笑）などいろいろありますが、確かに甘い物は、私も食べたくなることがあるので4つの中では１番難しいですね〜(と、思います)みりんは、少しならば、料理に使っても、良いとのことです。煮物にほんのり、みりんを使うことで、多少、甘い物欲が満たされる可能性ありますね。ある方は、味噌汁を飲むと、甘い物欲がなくなるから試してみて！とおっしゃっていました(その方も四毒抜きを、実践されているそうです) 😊大好きだったパンやサンドイッチも食べたいなぁと思ったことありますが、小麦製品が食べたいときは、焼きビーフンを食べて、焼きそばをたべたような気分になっていました。そのとき植物油脂を使わずに肉の脂を、利用するか蒸して作ります。インスタントを使うと多少、砂糖とか油とか使われている場合があるため要注意ですが、食べちゃったこともあります。洋菓子は、まったく食べたいと思わなくなりました。生クリームとかね。。（笑）長くなりました〜(^^)
@@ヒナマル質問ありがとうございます。(^^)試しに、小麦粉、乳製品、植物油、甘い物 (最近の芋栗かぼちゃ、果物は、長年の品種改良のため、糖度がかなり高いらしい。そのため甘い物に含まれる) を辞めてみると、さほど、甘い物を食べたいという欲がなくなります。なぜならば、脳の快楽(中毒)から抜け出せるからだそうです。少しずつやめるよりは、一気にズバっとやめるほうが、私はやめられました。そのあとのことは、その時その時で、また回避方法（笑）などいろいろありますが、確かに甘い物は、私も食べたくなることがあるので4つの中では１番難しいですね〜(と、思います)みりんは、少しならば、料理に使っても、良いとのことです。煮物にほんのり、みりんを使うことで、多少、甘い物欲が満たされる可能性ありますね。ある方は、味噌汁を飲むと、甘い物欲がなくなるから試してみて！とおっしゃっていました(その方も四毒抜きを、実践されているそうです) 😊大好きだったパンやサンドイッチも食べたいなぁと思ったことありますが、小麦製品が食べたいときは、焼きビーフンを食べて、焼きそばをたべたような気分になっていました。そのとき植物油脂を使わずに肉の脂を、利用するか蒸して作ります。インスタントを使うと多少、砂糖とか油とか使われている場合があるため要注意ですが、食べちゃったこともあります。洋菓子は、まったく食べたいと思わなくなりました。生クリームとかね。。（笑）長くなりました〜(^^)
@ 辞めるとかきめたら辞めてしまうのが1番いいのですね、脳の快楽！まさしくかこがポイントですね☺️ビーフン、ふむふむ。すごく勉強になります。やはり代用して工夫してまるさんも過ごされているのですね♡私も今年の目標に小麦粉を減らす工夫を取り入れてみましたが子供が食べてるとまぁ誘惑がすごくとってもイライラします！笑わしもたべたい！と☺️そしていつも丁寧なお返事をありがとうございます＾＾
味付けや簡単な調理方法も教えて下さい、いっもありがとうございます❤❤❤❤
コメントありがとうございます(*^^*)。そうですね。わかりました。
煮物は
醤油と生姜(すりおろしでも千切りでも、よい)が多いです。
焼き物は
塩のみで焼くことが多いです。
炒め物は
肉の脂を利用して炒め
味付けは、コショウと醤油にすることが多いです。
動画作成のときに
お料理動画では使った調味料をのせるようにします。
こちらの動画のように写真だけ紹介しながら、おしゃべりする動画については、いろいろできる範囲で改善してまいりますね。
こんなお返事でよろしいでしょうか。(^^)
観てくださりありがとうございます。🩷🩷🩷😊
四毒抜き初心者なのでいつも参考にさせて頂いてます🙏
ご飯をしっかり食べて、オカズの量や数はそれほど多くないのがいいですね！
あれもこれも食べなきゃで料理してると私の場合疲れてしまうんで😓
まだサツマイモだけは未練あったんですが、おやつはオニギリで乗り切ってます。
そのうち甘いものの欲求が完全なくなるまで頑張ります。
😊💕うれしいコメントをありがとうございます。(*^^*)四毒抜きを始められて良かったですね。私もさつまいもをたまには食べようかなー？って思うことがあります。自分の身体に聞いてみるしかないですよね。(*^^*)献立は、アレもこれも作ると夫はよろこびますが、毎日のことなので、不器用な私は、品数抑えてご飯多めにしていますが、案外、一汁一菜って、栄養的にもバランスが良いそうですよ！うれしいですよね！😆💞💞💞😄🍚🍚🍚
@@簡単自炊チャンネル さん
ご飯と具沢山豚汁とか、具沢山あら汁とか、それだけで栄養も満足感も十分ですよね。
忙しい時は一汁一菜取り入れていきます！
これからも動画更新楽しみにしてます🙂🙂
@@ymym2003 さん！ありがとうございます！(*^^*) 今夜は、豚汁といわしでした。ご飯を玄米にしました。一汁一菜って最高ですよね！その調子てすね♡😊🍚動画を楽しみにしてくださっていること、うれしいです。ありがとうございます。
こんにちは♪
予算内での項目ごとの実費変動は、むしろ上手にやりくりできた証ですよね✨
お米を毎食しっかり食べる食生活、ほんとうに理想です🥺我が家は予算の関係で麺類を多く挟んでますが、前のビーフンの動画を拝見した時に、そうかこれグルテンフリーか！と目から鱗でした😳
お弁当もちゃんと手作りのものを使っていて素晴らしいです✨
わたっこさん！とても嬉しいコメントありがとうございます(*^^*)。インスタントの焼きビーフンではありましたが、焼きそば食べてるみたいな気分になり、美味しかったし、大満足できました。
私はもともと、お金に関してはどんぶり勘定(いい意味でも悪い意味でも（笑）)なので、細かい計算なしでもちゃんと整う暮らしがいいなと思っているので、とりあえず予算内のやりくりが出来たということで、これもまた大満足。(*^^*)こんな私ですが、コレも夫の協力あって出来たことです。なので夫が美味しく食べてくれてうれしいです。
わたっこさん！ありがとうございます。😃🩷💕
@簡単自炊チャンネル さん♩
私もビーフン大好きなので、今度作ろうと思います！お野菜もたっぷり摂れて罪悪感も少なくて最高です✨
節約の仕方は色々あれど、果たして今自分達の心に合ったスタイルを選ぶことが出来ているのかどうかって、とっても大事なことですね🤔旦那様との関係もよさそうで素敵だなぁと感じました☺️
@@わたっこチャンネル さん、ありがとうございます。また、動画を楽しみにしています。ビーフン登場するかなー？とか思いながら見ようかな♡(^^)おやすみなさい。✨️
マルさん，こんばんは＾＾
どれも愛情たっぷりで、わかりやすくてとにかく美味しそう…🫶
マルさんのシンプルなごはん私の好みすぎてぜひ食べてみたいです♡
ヒナマルさん♡(*^^*) なんてうれしいコメントを♡(*^^*) どうもありがとうございます。とってもうれしいです。💕😊
@@簡単自炊チャンネル
質問いいですか🫶？
四毒に飽きる時はどうされてますか＾＾
甘いものたべたくなるときはこれで代用して工夫してることなどぜひ聞いてみたいです🫶💚
質問ありがとうございます。(^^)試しに、小麦粉、乳製品、植物油、甘い物 (最近の芋栗かぼちゃ、果物は、長年の品種改良のため、糖度がかなり高いらしい。そのため甘い物に含まれる) を辞めてみると、さほど、甘い物を食べたいという欲がなくなります。なぜならば、脳の快楽(中毒)から抜け出せるからだそうです。少しずつやめるよりは、一気にズバっとやめるほうが、私はやめられました。
そのあとのことは、その時その時で、また回避方法（笑）などいろいろありますが、確かに甘い物は、私も食べたくなることがあるので4つの中では１番難しいですね〜(と、思います)
みりんは、少しならば、料理に使っても、良いとのことです。煮物にほんのり、みりんを使うことで、多少、甘い物欲が満たされる可能性ありますね。
ある方は、味噌汁を飲むと、甘い物欲がなくなるから試してみて！とおっしゃっていました(その方も四毒抜きを、実践されているそうです) 😊
大好きだったパンやサンドイッチも食べたいなぁと思ったことありますが、小麦製品が食べたいときは、焼きビーフンを食べて、焼きそばをたべたような気分になっていました。そのとき植物油脂を使わずに肉の脂を、利用するか蒸して作ります。インスタントを使うと多少、砂糖とか油とか使われている場合があるため要注意ですが、食べちゃったこともあります。
洋菓子は、まったく食べたいと思わなくなりました。生クリームとかね。。（笑）
長くなりました〜(^^)
@@ヒナマル質問ありがとうございます。(^^)試しに、小麦粉、乳製品、植物油、甘い物 (最近の芋栗かぼちゃ、果物は、長年の品種改良のため、糖度がかなり高いらしい。そのため甘い物に含まれる) を辞めてみると、さほど、甘い物を食べたいという欲がなくなります。なぜならば、脳の快楽(中毒)から抜け出せるからだそうです。少しずつやめるよりは、一気にズバっとやめるほうが、私はやめられました。
そのあとのことは、その時その時で、また回避方法（笑）などいろいろありますが、確かに甘い物は、私も食べたくなることがあるので4つの中では１番難しいですね〜(と、思います)
みりんは、少しならば、料理に使っても、良いとのことです。煮物にほんのり、みりんを使うことで、多少、甘い物欲が満たされる可能性ありますね。
ある方は、味噌汁を飲むと、甘い物欲がなくなるから試してみて！とおっしゃっていました(その方も四毒抜きを、実践されているそうです) 😊
大好きだったパンやサンドイッチも食べたいなぁと思ったことありますが、小麦製品が食べたいときは、焼きビーフンを食べて、焼きそばをたべたような気分になっていました。そのとき植物油脂を使わずに肉の脂を、利用するか蒸して作ります。インスタントを使うと多少、砂糖とか油とか使われている場合があるため要注意ですが、食べちゃったこともあります。
洋菓子は、まったく食べたいと思わなくなりました。生クリームとかね。。（笑）
長くなりました〜(^^)
@
辞めるとかきめたら辞めてしまうのが1番いいのですね、脳の快楽！まさしくかこがポイントですね☺️
ビーフン、ふむふむ。すごく勉強になります。やはり代用して工夫してまるさんも過ごされているのですね♡
私も今年の目標に小麦粉を減らす工夫を取り入れてみましたが子供が食べてるとまぁ誘惑がすごくとってもイライラします！笑
わしもたべたい！と☺️
そしていつも丁寧なお返事をありがとうございます＾＾