하루 한 잔만 마셔도 살이 빠진다! [양배추 시금치 주스] 레시피 | 행복한 아침 420 회

※추천※ [양배추 시금치 주스]
'채소'로 급찐 살 쭉! 빼자
활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 8시 방송

[@양치순]

저는 봄에 나오는 부드러운 시금치로 겆절이 해 먹습니다 밥 비벼 먹으면 진짜 맛있어요

[@noramom2884]

건강한 초록색이네용 ㅎㅎ 시금치 사러 가야겠네요~^^ 내일부터 GoGo...^^

[@소미-h9r7t]

생시금치랑 파인애플에 물에 갈아마셔도맛잇어요~

[@황복녀-e1i]

건강한맛 따라해바야 겠 습니다. 고맙습니다♡

[@감나무-x6o]

맛있내요 먹고십어요
아침에방송잘보고있어요

[@유동희-s7h]

당장 해봐야겠네요

[@수선화-o3g]

생 시금치는 담석증 온다했는데 ~~이것도 살짝 데쳐야지~~

[@GJHluv]

지금 해먹엇는데 진짜 맛없네요 건강생각해서 참고먹어야징 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@wowbddlz8334]

시금치 생으로먹지말라는데, 뭐죠?

[@여성김정임]

수산땜에 살아서먹어야된다고 들었음

[@최용분-s9b]

양배추는 생으로 시금치는 살짝 데쳐야되는거 아닌가요?시금치 생으로는 한번도 안먹어봐서 맛이 궁금하네요~

[@전예금]

시금치 생것 혈당을네리고 고기 멸치와 함께자주 언먹음 돌이 안생긴답니다
어혈을 풀어주어ㅡ혈압당 네립니다

[@bonlee3503]

마사자마자 설사 했는데요?

[@이혜복-w2o]

시금치대신미나리는어떨까요?

[@9르미]

시금치양배추 사과랑 물만 넣나요?

[@선화-q4z]

시금치를생으로먹어도될까요

[@yoonji12]

시금치꼭데치세요 가끔 먹으면 괜찮치만 다이어트목적이믄 계속먹어야 하자나요 그럼 과다섭취될수 있죠 생 시금치수산물질로 인해 요로결석에주의하세요

[@사랑행운]

그런데 생시금치 먹어도 괸찬나요?.

[@parou4901]

시금치에 옥살산은 중화해독도 되질 않아요. 옥살산을 가장 많이 함유한 대표적인 채소죠
옥살산은 유리모양의 결정체라서 몸구석구석에 박혀서 염증을 일으킵니다. 결론은 실로 위험한 주스ㅠ

[@드보라-z4h]

시금치는 생으로 먹으면 돌이 생긴다고 몇년전에 그랬던거 같은데 어떠나요?

[@user-MyAppleTree]

시금치 한 밭을 먹어야 돌이 생긴답니다ㅎㅎ

[@복만-u1t]

섴어 먹는게 않좋다고했는데
과일따로 야채따로 먹으라고 알고있는데
어떤방식이 옳은지

[@김성심-i1p]

과일이랑 야체를 섞서먹으면 안된다고 하던데ㅜㅜ

[@soojungyim6488]

맞아요..저렇게 야채과일 섞어먹으면 안좋다 하더군요...사과도 껍질 다 깎고 저렇게 먹는게 좋은건지 ㅠㅠ 의사들이라해도 건강정보는 제각각이라...

[@최명경-n5t]

양배추 시금 사과넣고 물 넣고가는건가요?

[@gywo77]

생양배추가나 낫지않나

[@힘내라-n3w]

저희 엄마는 시금치 꼭 익혀먹으라고 하시던데..

[@이선화-f4e]

울엄마두용

[@Heeheemom]

맞아요 ~

[@선화-q4z]

시금치는약한독성이있어생으로먹으면안됩니다

[@최명경-n5t]

어떤말이맞는지모르겠네요 살짝삶아서 먹는지 생은로먹는지~~

[@선화-q4z]

시금치는독이있기때문에익혀드시는게좋아요

[@risingstar3422]

시금치는 데쳐야되는데 잘못된 정보를 갖고오셨네요.

[@신미영-w3y]

이거해래 저거해라
이거좋다저거좋다
이상한 사람 들입니다

[@전명화-j6m]

👍🙏