꿀잠예약 20분요가 전신스트레칭 자기전 스트레칭

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025
  • 안녕하세요 연주쌤 입니다☺️
    오늘은 꿀잠 주무시라고 전신스트체칭을 준비 해봤어요💖
    이번주도 우리 건강하게 행복하게 살아요💖
    연주쌤 일상💖
    ...

Комментарии • 2

  • @christinekim7961
    @christinekim7961 Год назад +1

    꾸준히 잘 챙겨보고있답니다~노가다 가기 전에 이번 영상 보고 스트레칭으로 몸 풀고 갔어요~! 한 자세로 반복 일할 경우 대비해 근무 후 몸살 안나게 푸는 스트레칭 영상 요청 부탁드려요🙏🏻

    • @yeonjussam
      @yeonjussam  Год назад

      네에 참고해서 올려볼게요!
      늘 몸 건강 챙기시구 오늘도 화이팅 입니다☺️

Следующие
Автовоспроизведение
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )
Просмотров 2,3 млн
누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동20:57누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동
누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동에일린 mind yoga
Просмотров 564 тыс.
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)11:31수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)지식한상
Просмотров 60 тыс.
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update17:26Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework Update
Blox Fruits ALL Changes in Dragon Rework UpdateMeEnyu
Просмотров 2,5 млн
더 가지려 애쓰지 말고 지금 가진 것부터 사랑하기 [흔들리는 마흔, 힘겨운 오십에게]54:20더 가지려 애쓰지 말고 지금 가진 것부터 사랑하기 [흔들리는 마흔, 힘겨운 오십에게]
더 가지려 애쓰지 말고 지금 가진 것부터 사랑하기 [흔들리는 마흔, 힘겨운 오십에게]책읽는 자작나무
Просмотров 14 тыс.
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
Просмотров 132 млн
나이가 들수록 점점 풍성해지는 인생/그 주체는 하나님이십니다/분당우리교회/이찬수목사29:03나이가 들수록 점점 풍성해지는 인생/그 주체는 하나님이십니다/분당우리교회/이찬수목사
나이가 들수록 점점 풍성해지는 인생/그 주체는 하나님이십니다/분당우리교회/이찬수목사은혜로움 채널
Просмотров 10 тыс.
복이 굴러오는 마음│이렇게 새봄을 맞이해요│삼재를 극복하는 기도법27:11복이 굴러오는 마음│이렇게 새봄을 맞이해요│삼재를 극복하는 기도법
복이 굴러오는 마음│이렇게 새봄을 맞이해요│삼재를 극복하는 기도법정목스님의 유나방송
Просмотров 15 тыс.
Recover Your Stiff Body with Yoga | 15-Minute Morning Yoga | Yoga Boy 04217:37Recover Your Stiff Body with Yoga | 15-Minute Morning Yoga | Yoga Boy 042
Recover Your Stiff Body with Yoga | 15-Minute Morning Yoga | Yoga Boy 042요가소년
Просмотров 3 млн
나름 친한데 단둘이 있으면 유독 어색한 사람들 '이것' 못한다 (정성훈 작가 3부)13:23나름 친한데 단둘이 있으면 유독 어색한 사람들 '이것' 못한다 (정성훈 작가 3부)
나름 친한데 단둘이 있으면 유독 어색한 사람들 '이것' 못한다 (정성훈 작가 3부)책과삶
Просмотров 6 тыс.
Ровшан Аскеров. Что? Где? Когда? во время войны, кто из знатоков зетнулся, Эрнст, статус террориста38:47Ровшан Аскеров. Что? Где? Когда? во время войны, кто из знатоков зетнулся, Эрнст, статус террориста
Ровшан Аскеров. Что? Где? Когда? во время войны, кто из знатоков зетнулся, Эрнст, статус террористаТелеканал Дождь
Просмотров 127 тыс.
우리에게 꼭 필요한 15분 요가 (매트 없어도 되는 요가, 앉아서 하는 요가 스트레칭)15:09우리에게 꼭 필요한 15분 요가 (매트 없어도 되는 요가, 앉아서 하는 요가 스트레칭)
우리에게 꼭 필요한 15분 요가 (매트 없어도 되는 요가, 앉아서 하는 요가 스트레칭)에일린 mind yoga
Просмотров 159 тыс.
인생 말년의 행복한 삶을 위한 8가지 장수습관 과 노년이 180도 달라지는 기적의 건강 유지습관ㅣ행복한 노후ㅣ노년건강ㅣ인간관계ㅣ인생조언ㅣ철학ㅣ오디오북30:17인생 말년의 행복한 삶을 위한 8가지 장수습관 과 노년이 180도 달라지는 기적의 건강 유지습관ㅣ행복한 노후ㅣ노년건강ㅣ인간관계ㅣ인생조언ㅣ철학ㅣ오디오북
인생 말년의 행복한 삶을 위한 8가지 장수습관 과 노년이 180도 달라지는 기적의 건강 유지습관ㅣ행복한 노후ㅣ노년건강ㅣ인간관계ㅣ인생조언ㅣ철학ㅣ오디오북지혜담은노후
Просмотров 19 тыс.
НАШЕЛ ТАЛАНТ НА УЛИЦЕ #кино #спб #юмор #актриса #вау00:46НАШЕЛ ТАЛАНТ НА УЛИЦЕ #кино #спб #юмор #актриса #вау
НАШЕЛ ТАЛАНТ НА УЛИЦЕ #кино #спб #юмор #актриса #вауKURUCHBRO
Просмотров 102 тыс.
Drink Matching Game #игры #games #funnygames #умныеигры #matching #игрыдлякомпании #challenge00:26Drink Matching Game #игры #games #funnygames #умныеигры #matching #игрыдлякомпании #challenge
Drink Matching Game #игры #games #funnygames #умныеигры #matching #игрыдлякомпании #challengeДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 4 млн
1%🪫vs 100%🔋00:361%🪫vs 100%🔋
1%🪫vs 100%🔋Аришнев
Просмотров 1,7 млн
Who is that baby | CHANG DORY | ometv00:24Who is that baby | CHANG DORY | ometv
Who is that baby | CHANG DORY | ometvChang Dory
Просмотров 14 млн
These guys are so close to real Power Armor 😰 #fallout #powerarmor #engineering00:33These guys are so close to real Power Armor 😰 #fallout #powerarmor #engineering
These guys are so close to real Power Armor 😰 #fallout #powerarmor #engineeringHacksmith Industries
Просмотров 4,8 млн
IEM Katowice 2025 - Day 7 - Stream A9:29:38IEM Katowice 2025 - Day 7 - Stream A
IEM Katowice 2025 - Day 7 - Stream AESL Counter-Strike
Просмотров 1,3 млн
НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, ЕДА НА ПЕЧИ. СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ. В ДИКОЙ ТАЙГЕ!52:09НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, ЕДА НА ПЕЧИ. СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ. В ДИКОЙ ТАЙГЕ!
НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, ЕДА НА ПЕЧИ. СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ. В ДИКОЙ ТАЙГЕ!Всё из за Метало Копа
Просмотров 407 тыс.
Купили редкий вездеход, но есть нюансы...54:12Купили редкий вездеход, но есть нюансы...
Купили редкий вездеход, но есть нюансы...Combat Crew
Просмотров 295 тыс.