ABDOMINALES EN SOLO 10 MINUTOS

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  • Опубликовано: 24 окт 2024

Комментарии • 71

  • @maricelagarcia2503
    @maricelagarcia2503 Год назад +33

    Mi esposo y yo llevamos 1 mes haciendo sus rutinas y en verdad que nos hemos sentido tan bien la verdad al principio se me hacía muy difícil para mi pero ahorita ya aguanto más muchas gracias por contagiarnos esa alegría ❤

  • @rodrigoexposito99
    @rodrigoexposito99 Год назад +14

    10:01 AM, 24 de junio de 2023, rutina terminada!
    Ayer entrené una rutina de cuerpo completo y hoy me dije "¿Por qué no hacer una rutina corta de abdominales?" Y aquí estoy.
    Muchas gracias, Fausto, por haber hecho estos videos y ayudarnos a dar lo mejor de uno✨

  • @normitacampos3418
    @normitacampos3418 Год назад +2

    Buenos días mi hermoso profesor 💕 Gracias por estar!!mis agradecimiento y cariños para ti desde Argentina!!!!!!❤❤❤bendiciones 😘 😊 ❤❤❤

  • @normaalarcon9254
    @normaalarcon9254 Год назад +10

    Listoooo!! 16 días de mi propio reto cumplido! Rutina de abdomen 😅 mi aliada pero también mi enemiga jajaja aunque ya las disfruto un poco más mi meta? Deshacerme de esa grasa de más en el abdomen ❤ seguimos en el cambio hay que darlo todo 🫶🏽

    • @pilarpalacios2900
      @pilarpalacios2900 Год назад

      Osea entrenas con fausto las rutinas del día? Y dime Estas viendo resultaldo asi ?

    • @normaalarcon9254
      @normaalarcon9254 Год назад +1

      @@pilarpalacios2900 si claro! Entreno todos los días aunque no suba video busco otras de su rutinas, porsupuesto que estoy viendo resultado obvio poco a poco ya que es de la mano con la buena alimentación! 😊

    • @baguilera
      @baguilera Год назад +1

      ​@@pilarpalacios2900 si da resultados

  • @luigiluccelo5381
    @luigiluccelo5381 Год назад +1

    AQUELLOS TIEMPOS INOLVIDABLES Q HOY LOS RECUERDO CON MUCHA ALEGRIA X Q CAMBIÓ TOTALMENTE MI ESTILO D VIDA.
    EXCELENTE PROFE FAUSTO, UN ABRAZO🫂

  • @cristianlopez9983
    @cristianlopez9983 Год назад

    El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias

  • @Alejandro.Larrain.Correa
    @Alejandro.Larrain.Correa 10 месяцев назад

    excelente rutina express maestro de maestros muchas gracias!

  • @mariazamata1205
    @mariazamata1205 Год назад

    Muchas Gracias profesor Fausto me encantó que Dios te bendiga 🙏 que tengas un excelente día 👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🤗🇵🇪

  • @mariacrispreciado0404
    @mariacrispreciado0404 Год назад +1

    🎉🎉🎉😊LA primera vez de esta rutina intensa y que me explica cada postura.😊gracias Fausto.

  • @gregoriamartinezdejesus7541
    @gregoriamartinezdejesus7541 Год назад +2

    Gracias mi profe querido dios lo bendiga siempre ♥️♥️

  • @MaracuyaFrozen
    @MaracuyaFrozen Год назад

    El.mejor entrenador del mundo mundial !!!

  • @facundoftorres
    @facundoftorres Год назад

    Sos el mejor Fausto! Sigue haciendo vídeos. Un abrazo grande MÁQUINA

  • @noemisoubran4971
    @noemisoubran4971 Год назад +2

    Querido Fausto gracias, después de esta rutina me voy con la de tábata de hoy. Rendirse nunca. Bendiciones 🙏🙏🙏

  • @eilenbenavides3968
    @eilenbenavides3968 Год назад +1

    Rutina corta pero buenissima 👏escogi ésta porque debo de irme a trabajar 😐 OKI ❣️ Doki yesssss 🦾💯💣💣👏👏

  • @MariaMora-kr9tb
    @MariaMora-kr9tb Год назад

    Muchas gracias mi buen profe por que nos regala salud Dios lo bendiga y cuide siempre

  • @titadamo98
    @titadamo98 Год назад

    Excelente para completar las rutinas. 🎉

  • @analuznunez3149
    @analuznunez3149 Год назад

    Está rutina es muy buena, la recomiendo! Veo cambios 💗🙌🏽

  • @yetmyrodriguez2043
    @yetmyrodriguez2043 Год назад

    Me encantan todas tus rutinas eres el mejor

  • @JuanTorres-zy8kh
    @JuanTorres-zy8kh Год назад

    Muchas gracias x tus rutinaa

  • @DjKilla9
    @DjKilla9 Год назад

    Gracias saludos y bendiciones

  • @stevenguada
    @stevenguada Год назад

    gracias ,eres el mejor

  • @sebastianrodriguez8667
    @sebastianrodriguez8667 Год назад +2

    podrias hacernos un plan de entrenamiento definitivo

  • @jenireealvarez8722
    @jenireealvarez8722 Год назад

    Gracias Profe

  • @CastChannel-r9d
    @CastChannel-r9d Год назад +2

    Al ser un poco obeso me cuesta hacer abdominales cruzados pero los logre hacer no pude contornearme tanto como fausto pero mal o bien es mejor que no hacer nada , ire practicando

  • @alexandermejia1866
    @alexandermejia1866 Год назад

    Dios te bendiga fausto

  • @nataliaberni2460
    @nataliaberni2460 Год назад

    Muy buena Profe! Oki doki ayessss😊

  • @olgaflorez877
    @olgaflorez877 Год назад

    Bendiciones Fausto

  • @rosaforero-xi1tk
    @rosaforero-xi1tk Год назад

    Súper

  • @yanialexandra4082
    @yanialexandra4082 6 месяцев назад

    Súper !!

  • @Isabel-mj2tc
    @Isabel-mj2tc Год назад

    Máquina sos un genio!!! Gracias❤

  • @betsaidaguerrero1448
    @betsaidaguerrero1448 Год назад +1

    Esta la voy agregar a la rutina de cuerpo completo de cardio, ya que como nos enseña, no hay abdomen plato sin cardio y sin buena alimentación

  • @Astrid17
    @Astrid17 Год назад +1

    Rápida y efectiva como siempre 🖤💪

  • @marcebautista3209
    @marcebautista3209 3 месяца назад

    Con todoooooo... matadora!!😂❤🎉

  • @teresitabeatrizsegovia2739
    @teresitabeatrizsegovia2739 Год назад

    Presente profe!! ❤

  • @ATodosNos_Pasa
    @ATodosNos_Pasa Год назад

    Diossss mío Fausto eres lo máximo con tus rutinas 🥵🥵🥵

  • @TenshiOkihana
    @TenshiOkihana Год назад

    Esta rutina me gusto bastante, aprendi algunos ejercicios nuevos, gracias fausto n_n

  • @jeniferesperanzacarmonajai2873

    Genial ,Fausto me inspiras demasiado ❤️

  • @nataliaberni2460
    @nataliaberni2460 Год назад

    Gracias profe oki doki

  • @marielflorenciasarmiento4034
    @marielflorenciasarmiento4034 Год назад

    Estoy en el gimnasio haciendo tus rutinas Fausto❤

  • @anaceliacastellanos6936
    @anaceliacastellanos6936 Год назад

    video antiguo pero, muy buenos ABS
    Gracias Fausto ! 🦾

  • @AmiraValecillos
    @AmiraValecillos Год назад

    Eres el mejor mi negro hermoso en todo te amo

  • @AnaZaldana-e8p
    @AnaZaldana-e8p Год назад

    Yes❤

  • @eryfernandez3909
    @eryfernandez3909 Год назад

    Excelente profe....

  • @marialuisatonixgonzalez2651
    @marialuisatonixgonzalez2651 Год назад

    #ereselmejorentrenador

  • @JuanTorres-zy8kh
    @JuanTorres-zy8kh Год назад

    Guuuuaaaauuu que bonito ya llegué ami peso

  • @luzregalado9143
    @luzregalado9143 Год назад

    Otra rutina que hice esta la hare

  • @gerardoolozagaste1132
    @gerardoolozagaste1132 Год назад

    Chulada 😜

  • @ecuadorianstallion7471
    @ecuadorianstallion7471 Год назад

    Puedes hacer ejercicios con rueda abdominal seria bueno adaptar eso para una mejor función?

  • @josephhernandezreyes8283
    @josephhernandezreyes8283 Год назад

    Fausto por poco me despedazo con esa rutina estoy muy pesada!! Jajajaja te amo❤

  • @valecarlos8583
    @valecarlos8583 Год назад

    ¡Listo máquina! ⚡¡Rutina terminada! 🤜🤛
    Mil gracias baby 👌.

  • @romoromo3083
    @romoromo3083 Год назад +1

    Maquina 👏

  • @lucianoivan2861
    @lucianoivan2861 Год назад

    Yo hago 1000 saltos de soga primero, como cardio. Y después hago esta rutina, está bien?

  • @SPQR012
    @SPQR012 Год назад

    Eres el mejor, aunque me gustaría retarte a ti en una carrera de 5km, el perdedor invita la comida señor turbo guerrero!!!

  • @magdalenamunoz5479
    @magdalenamunoz5479 Год назад

    Gracias hermoso ❤

  • @dameliparra7548
    @dameliparra7548 Год назад

    Los mejores ejercicios de abdominales son con fausto.

  • @marisolsierra4296
    @marisolsierra4296 Год назад

    06/07/23 💯

  • @alfresoto7162
    @alfresoto7162 Год назад

    👍

  • @rousevega6773
    @rousevega6773 Год назад

    😮 yo no logro entender como puede hablar al mismo tiempo de hacer la rutina 😮. 🤭👏👏

  • @insiamanzanares2708
    @insiamanzanares2708 Год назад

    Hice esta rutina y esta que arde gracias mi morenaso de fuego

  • @luzregalado9143
    @luzregalado9143 Год назад

    Yo ayer sude mucho😂

  • @fernandacaceresurra5306
    @fernandacaceresurra5306 9 месяцев назад

    Hoy logre hacer solo 5 minutos, pero por algo se inicia

  • @sergiotavo
    @sergiotavo Год назад

    cómo cuántos años de hacer ejercicio para tener el cuerpazo que tienes profe

  • @paolamontenegro2609
    @paolamontenegro2609 Год назад

    😊❤🇦🇷🇦🇷

  • @sandraluciapulgarinlopez1450
    @sandraluciapulgarinlopez1450 Год назад

    Ya las hice en ña tabata

  • @gabyna9671
    @gabyna9671 10 месяцев назад

    Pero este hombre no envejece 😅

  • @CamilaVictoria365
    @CamilaVictoria365 Год назад

    😘😘😘💕✨️

  • @itzeltunon1841
    @itzeltunon1841 Год назад +9

    Cómo no amarte Fausto tus rutinas son 100%efectivas