쌀쌀한 날 몸을 따뜻하게 해 줄 세가지 들깨탕 모음
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 쌀쌀한 날씨 몸을 따뜻하게 해 줄 들깨탕 세가지예요.
특별할 것 없는 재료에 간단한 방법이지만 으슬으슬한 날 몸과 마음을 따뜻하게 녹여줄 탕이랍니다.
* 우거지 들깨탕
필요한 재료들
배추 우거지 20~25 잎
마늘 6 알
파 4~5 줄기
된장 넉넉한 2 큰술
고춧가루 2 큰술
채수 1.3 리터
간장 2 큰술
소금 1/2 작은술
들깨가루 넉넉한 5 큰술
오트밀가루 넉넉한 1 큰술
만드는 방법
1. 우거지 껍질을 벗겨 손질하고 적당한 크기로 자르기
2. 우거지와 마늘, 파, 된장, 고춧가루를 넣고 조물조물 무치기
3. 냄비에 넣고 채수를 두르고 볶아 주기
4. 채수를 넣고 간장과 소금으로 간하고 들깨가루, 오트밀가루 넣기
*배추 들깨탕
필요한재료들
물 1 리터
양파 1/2 개
슬라이스 마른 표고 한 줌, 6g
다시마 한 장, 손바닥 크기
알배추 1 개, 330g
된장 2 숟가락
마늘 5 개
들깨가루 3 숟가락
찹쌀가루 2 숟가락
대파 2 줄기
만드는 방법
1. 물 1 리터에 양파와 표고, 다시마를 넣고 15분간 끓여 주세요.
2. 채수가 준비되는 동안 깨끗하게 씻은 배추를 잘라 된장과 들깨가루, 찹쌀가루, 다진 마늘을 넣고 무쳐 주세요.
3. 다시마는 건져내고 무쳐 둔 배추와 대파를 넣고 10분간 끓여 내세요.
* 감자 들깨탕
:: 필요한 재료들 *2~3인분
감자탕 양념
된장 2 스푼
간장 1 스푼
마늘 1 스푼 3 개
들기름 1 스푼
기름 1 스푼
배추 3~4 장
양파 1/4 개
감자 3~4 개
채수 600~700ml (또는 물 2 컵과 채수 큐브 2 개)
들깨가루 2~3 스푼
대파1 뿌리 (또는 쪽파 6~7 줄기)
📝우거지 들깨탕 : www.sweetpeapo...
📝배추 들깨탕 : www.sweetpeapo...
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🌿Plant-based | Healthy Food Cuisine
🙋🏻♀️Claire정아
![[인간극장 레전드 #160-1] 매일 아침 아내를 위해 커피와 빵을 준비하는 할아버지☕ | 그대 그리고 나 (1/5) [KBS 20140908-12 방송]](http://i.ytimg.com/vi/zty7EAIsdZA/mqdefault.jpg)
세상에나..천사 같으세요.
목소리만 들어도 힘이됩니다.
감사합니다
아이코;; 감사해요. 따뜻하게 한그릇 하시고 힘 불끈 내세요♡
전 날 준비해 두면 출근하는 가족에게 든든한 아침식사가 되겠어요. 맛도 훌륭할테고. 서정아님 수고 많으셨습니다. 감사합니다.
좋아요 감사합니다
건강식 입니다
꼭‼️
따라 해 봐야 할텐데요ᆢ👍
행복한 김장 봉사
최고 십니다👏👏👏👏👏
언제고 기회 되실때 따끈하게 한그릇 하시면 좋죠. 늘 감사해요♡
우리가을들녁에흔히버려져있는 배추겉잎이 한그릇의 보양식으로 탄생이네요
동영상을 보는데 명상하는 기분이 듭니다.깨끗한 음식을 먹는다는 게 참 중요한데 영상을 보면서 외식을 하네요 ㅎㅎ
깨끗한 음식을 먹고 깨끗한 집에서 깨끗한 옷을 입고 깨끗한 말을 하면서 살고 싶어지는 영상입니다.감사해요❤
보는 첫장면부터 속이 확 풀어져요~~ 곧 따라해볼께요 ^^
맛있게 드세요♡
감자탕은 늘 돼지등뼈로 끓였는데 고기 없이도 충분히 맛있어 보여요. 따라해봐야겠어요~^^
밭에서 배추온거로 들깨탕해먹어봐야겠어요 너무 구수하니맛날것같아요 정아쌤 요리는 항상기대됩니다
오랜만에 왔어요...
우거지에 묻은 햇빛을 데쳐서 진짜 더 맛있겠네요 ... 따뜻한 마음이 느껴지네요
몸에 건강한 음식소개 감사해요
공구도 하셨네요 좋은재료로 만든거라 믿고 공구하겠습니다 감사합니다.
너무 좋아요 이미 시작부터 영상에 호로록 빠져들었어요 ❤❤ 오늘도 감사합니다 선생님 ㅡ 열심히 따라해볼게요 😊 ( 참! 선생님 전체영상 다 보기 할 수 있는 재생목록이 하나 생기면 너무 좋겠어요 모든영상 몰아 보기 빠짐없이 볼때마다 너무 좋아서 아이디어 드려봅니다^^ )
3가지 들깨 탕이 다 맛있어 보이네요👍🏻👍🏻
이번 추운 겨울에 딱이네요😍
먹으면 몸도 따뜻해지고 겨울도 따뜻하게 보낼 수 있을 것 같아요!!
좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다🙏🏻
얼마 전에 버섯 들깨탕 먹었는데 맛있더라구요!!
이것도 만들어 먹어 봐야겠어요💚🧡
행복한 하루 보내세요🫶🏻🫶🏻
버섯 들깨탕 드셨었군요~ 쫄깃한 버섯과 들깨도 친구처럼 잘 어울리죠^^
세 가지 부드럽고 구수한 들깨탕도 마음에 쏙 드시길 바래요.
들깨탕은 사랑이이예요🥰
감사해요~*
식사할수있는 맛있는 탕종류을 보여주셔서
감사합니다
들깨 듬뿍 !!! 맛있겠어요
목소리가 너무 편하게 들려서 요리설명이 귀에 쏙쏙 들어오네요~
꼭 성우가 설명해주는거 같이 계속 듣고싶어져요~♡
좋은정보 항상 감사해요❤❤❤❤❤
정말 맛있겠네요~
여기 비가 와요 ㅎ
보자마자 에휴!
고기 좋아 하고 단것 좋아 하는 울딸도 먹으면 좋으련만..
몇일전 밀프랩 영상 슬며시 보내봤는데 고맙다고 답은 왔어요 ㅋ
얼마전 알게된 영상이라 요즘은
바쁘네요 좋아하는 책보러 도서관도
잠시 뒤로 ㅎㅎ
육십 이라는 나이가 되보니
음식 하기도 싫고 지루 하기도 했는데
덕분에
매일 다른 음식에 같이사는 남자도
만족 하니 더 힘나서 하고 있어요
영상 고맙습니다 ~~^^
밀프랩 영상 슬그머니~😊 그래도 엄마에게 답을 보내준 따님 고맙네요^^
영상 재미있게 봐주시고 만들어 보신다니 참 감사해요. 자주 들려 주세요♡
보기만 해도 몸이 풀리는 느낌입니다😀
오늘도 건강한 음식 만들어 주셔서 고맙습니다.
내일 만들어 먹어야겠어요~^^
오늘도, 저도 감사드려요🤗
와우.... 이 밤에 자야되는데.. ^^
(감자가 참으로 복스럽습니다 .. 😃.)
그치요? 정말 예뻐요^^ 오늘도 좋은 하루 되세요!
와우 3가지나~~맛있는 레시피 감사합니다.
구수하고 부드러운 들깨탕 모음이랍니다^^
저도 감사해요♡
와~아 오늘은 또 쌀쌀하고 음침한 날씨에 너무 잘 어울리는 배추들깻탕과 감자탕!! ㅎ~
너무 뜨끈하고 맛있겠어요
집에 다 있는거라 낼 당장해도 좋겠어요 ㅎ~
정아님은 오늘도 역시 천재십니다👍👍🙆🙆
오늘 잘 어울리는 레시피 소개해 드릴 수 있어 저도 감사하네요. 부드러운 들깨탕 뜨끈하게 드시고 속도 든든 마음도 든든한날 되시길 바래요. 늘 감사드려요🥰🥰
@@SweetPeaPot 🥰💕🙆
보기만해도..좋으네요
한그릇 나누어 드릴 수 있음 좋을텐데요♡
일주일은 메뉴 걱정이 없겠어요~♡
고맙습니다 ~♡~
저도 감사해요🤨
마침 감자도 들께가루도 사왔는데 쌤이 딱 맞는 요리를 올려주셨네요.
오늘도 좋은 음식 소개 감사합니다
감자 들깨탕! 꼭 드셔 보세요. 마음에 쏙 드실 거예요^^
시래기를엄청 좋아하는데~~
한그릇 먹고싶어지네요 ㅎ
어릴때 어머님이 해주시던 들께탕이 생각나내요
어머님이 미더덕이랑 들께로해주셨는데 먹고싶은데 기억이안나네요
너무 너무 맛있겠네요
저도 이 채널보고 채소큐브 만들어 잘 사용하고 있습니다~
사용할수록 만족하고 있습니다
어머 그러세요?^^ 반가운 소식 감사합니다♡
들깨탕 정말 건강식이죠
세가지 다 한번 해봐야 할거같아요
마늘 다지기는 어디꺼 사용하시나요?
제가 구매한 마늘다지기는 저렇게
안짜저서 버려야할거 같네요ㅜㅜ
Hello de France j'espère que vous allez bien, très bonne recette pour bien réchauffer le corps et l'esprit 😍😜
진짜 맛있겠어요
그치요?^^
들깨가루는 직접 만든것 쓰시나요? 음식영상에 들깨가루가 많이 나오는데 직접 만든것 쓰시는지 시판을 쓰시는지 궁금해요!
보는것만으로도 고픈배~ 고픈마음이 채워졌어요~
귀리가루 대신 습식쌀가루를 써도 될까요?
고픈 배도 마음도 채워지셨다니 저도 감사해요♡ 습식 쌀가루도 좋아요^^
바퀜 마하 공구 한번 더 해주세요 ㅠㅠ 사려고 했었는데 놓쳤어요
간장된장 뭐 사용하시나요? 시판된장 간장은 가려워서..
들깨나 참깨 가 끓이면
나쁜게 나온다 하던데....
제가 잘못 안것같네요
서정아님은 외식은 안하세요?