دم هردوتون گرم. شما که اين پادکست را میسازید و همینطور آقای دکتر خزایی که واقعا سنگ تمام گداشته و اطلاعات بسیار ارزنده در اختیار ما ایرانیان و فارسی زبانان در کشورهای همسایه ما افعانستان و تاجیکستان و همینطور مناطق فارسی زبان زبان دیگر میگذارید. ما فارسی زبانان باید از شماها نهایت سپاسگزای را بکنیم. من خودم در کشور سوئد ساکن هستم و حدود ۳۰ سال در این کشور زندگی میکنم. متاسفانه سیستم درمان در این کشور اصلا بر اساس پیشگیری قبل از بیماری نیست. میگدارند تا آدمها مریض بشند تا با دارو درمانشان بکنند. در واقع نوش دارو بعد از مرگ سهراب هست.
سلام خدا قوت من تا حالا برا کسی کامنت نزاشتم اما چون خودم ورزشکارم و علمی این کارو میکنم تمام مطالب اقایه دکتر عینه واقعیت هست که من سالها مطالعه کردم تا بدست اوردم ولی ایشون در کمال اخلاص برایگان شیر کرد بینهایت سپاسگذارم عالی عالی عالی
ضمن تشکر از برنامه خوب و آموزنده تون. از آقای دکتر خواهش میکنم نمونه هایی از رژیم غذایی سالم و نحوه ورزش را همانطور که گفتند برای بیمارانشان توضیح میدهند در یک برنامه بگذارند و شرح بدهند. ممنونم
درود بر شما و آقای دکتر عزیز که خدمت بسیار ارزنده ای در ارتقا اطلاعات بهداشتی و تندرستی برای مردم انجام میدید. انشالله موفق و موید باشید. ای کاش آقای دکتر در مورد مصرف پروتئین های گیاهی هم رهنمودهایی میفرموند که آیا میتونند جایگزین مناسبی برای پروتئین های حیوانی باشند یا خیر🙏🏼🌹
خیلی از دکتر ممنون هستم و توصیه ای که دارم اینه که مردم خوب به حرف های ایشون عمل کنند و هزینه کنند برای خودشون چکاب کنند چیزی که در اطرافیان من انجام نمیشه اصلا و همه افراد بالای ۴۰ سال یک سبد پر قرص دارند . خیلی از افراد بجای اینکه پولشون رو خرج یه عمل CABG کنند میتونند هم شاد تر زندگی کنند هم از آخر عمرشون لذت ببرند .
با درود فراوان و سپاس از زحمات شما و وقتی که برای آگاهی رسانی می گذارید. با توجه به اینکه هدف شما آگاهی رسانی برای فارسی زبانان هست می تونید لطف کنید و از کلمات انگلیسی استفاده نکنید و یا ترجمه اش را قید کنید. متشکر
بحث شما خیلی تخصصی است و بهتر است با زبان ساده تر به بینندگان سرویس بدهید. استفاده از اصطلاحات خیلی پیچیده باعث گیجی مردم میشه. لطفا بیشتر دقت کنید. ممنون از تلاش شما برای اگاه ساختن بیشتر مردم.❤
تشکر از پادکست بسیار عالی و خوبتون لطفا آقای دکتر خزاعی زاده راجع به مشکلات گوارش و تغذیه مرتبط با آن در خصوص ورم معده و چگونگی رفع این مشکل با ورزش و غذای مرتبط صحبتی داشته باشند
سلام وقت بخیر .پادکست های دکتر خزایی عالی هستن 👌🏻 خیلی دوس دارم یه برنامه رو اختصاص بدین به نقش "باکتری ها و روده " به نظرم جا داره روش کار بشه چون مبحث بسیار مهمیه
ممنونم آقای دکتر 🙏🏻🙏🏻 خیلی خوب بود ❤ خواهش میکنم اصطلاحاتی که به کار می برید کمی فارسی باشه یا ترجمه ش کنید... من برخی از این اصطلاحات را متوجه نشدم ....😔 متشکرم 🙏🏻🙏🏻
مرسی بابت این پادکست عالی امیدوارم خراب نشه و همین طور عالی و پر بار بمونه. شما و دکتر بسیار خوب هستید . یه پیشنهاد دارم اگه امکان داره انجام بدید لطفا و اون اینکه شما درباره ی بیماری‌های مختلف و راه درمان رو می فرمایید ولی تو نیم ساعت یا یک ساعت خیلی کمه، یا اینکه هر کدوم از بیماریها رو چند قسمت کنید و سریالی بشه که قسمت غذا یا ورزش رو کامل توضیح بفرمایید، یا اینکه مثلا ورزش رو تو یه قسمت کامل توضیح بدید که کدوم رو تو خونه میشه انجام داد و کدوم رو تو باشگاه و قسمت غذا رو که بیشتر غذا های ایرانی هست رو جدا، تا وقت بیشتری گذاشته بشه و خلاصه نباشه ، واقعا این قند و چربی و فشار خیلی مهم هستند در ضمن که شما هم مطالب بسیار جدید و کاملی رو میگذارید حیفه که ناکامل باشه .
سپاس فراوان برای تهیه این برنامه آموزنده🙏 از آقای دکتر سوال کنید که خوردن سفیده تخم مرغ بصورت آماده در بسته بندی (egg white)رو توصیه میکنند یا بهتر هست که تخم مرغ واقعی خورده بشه و زرده های اون مصرف نشه.
درود برشما دکتر عزیز آیا امکانش هست که ما بتونیم فشارکنترل کنیم دیگه نیازی به دارو نداشته باشیم درباره استاتین ها ونحوه مصرف و چگونگی استفاده یا نکردن استاتین توضیح بدید ممنون ازشما🙏🙏🙏🙏
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال
www.youtube.com/@MarathonLifestyle ببینید
یکی ازبهترین مطالبی که تاحالادرکمال سادگی امابادقت بالاوهم چنین راهنمایی کاربردی شنیدم اینجاست خیلی جای تشکروسپاسگزاری داره ازدکترعزیزومجری خوب👌🙏🌺❤️
ممنون از کامنتتون 💯🙏🙌
واقعا افتخار میکنم به دکتر . دست شما بابت تهیه این پادکست درد نکنه خسته نباشید و ادامه بدید حتما.
ممنونیم از لطف شما.
درود و تشکر میکنم بسیار آموزنده بود لطف بفرمایید راهنمایی کنید چطور HDL بالا ببریم
دم هردوتون گرم. شما که اين پادکست را میسازید و همینطور آقای دکتر خزایی که واقعا سنگ تمام گداشته و اطلاعات بسیار ارزنده در اختیار ما ایرانیان و فارسی زبانان در کشورهای همسایه ما افعانستان و تاجیکستان و همینطور مناطق فارسی زبان زبان دیگر میگذارید. ما فارسی زبانان باید از شماها نهایت سپاسگزای را بکنیم. من خودم در کشور سوئد ساکن هستم و حدود ۳۰ سال در این کشور زندگی میکنم. متاسفانه سیستم درمان در این کشور اصلا بر اساس پیشگیری قبل از بیماری نیست. میگدارند تا آدمها مریض بشند تا با دارو درمانشان بکنند. در واقع نوش دارو بعد از مرگ سهراب هست.
ممنون از پیام گرمتان. 👌🫶💯
لطفا ازمایش ها قلبیی و آزمایش قند کامل خون 54:53 را به انگلیسی در کابشن به نویسید تست انسولین به انگلیسی چیست
Thankyou
بابا ایول ،هرچقدر تشکر کنیم بازم کمه🙏🙏🙏 محتوا طلاست ،دمتون گرم خداقوت😘عشق بهتون😍
سلام خدا قوت من تا حالا برا کسی کامنت نزاشتم اما چون خودم ورزشکارم و علمی این کارو میکنم تمام مطالب اقایه دکتر عینه واقعیت هست که من سالها مطالعه کردم تا بدست اوردم ولی ایشون در کمال اخلاص برایگان شیر کرد بینهایت سپاسگذارم
عالی عالی عالی
ممنونم از کامنتتون :)
بهترینی ویدیویی بود که دیدم سپاس و هزاران درود به شما 🌷❤️👌
درود فراوان❤
خیلی خیلی ممنون که چنین پادکست خوبی رو تهیه کردید و آگاهی و اطلاعات بروز شده ی ناب در اختیارمون قرار میدید❤️🔥🙏🌹
درود بر شما باعث افتخار ایرانی آقای دکتر علی خزایی زاده
با درود و سپاس فراوان خیلی استفاده کردم خیلی ممنونم بسیار عالی 🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👍👍👍👍❤❤❤❤
دورد به دکتر خزای بسیار برنامه شما اموزنده ممنون از ویدوهای شما سپاس
ممنونیم از شما.
خیلی آموزنده و دلچسپ است . منکه یک پزشک افغان هستم ، برای شما هم مسلمان عزیزم به خاطر زحمات شما و زیبایی کلام شما و منطق طبی شما تبریک عرض میکنم .
عالی.چقدر خوشحالم که با پادکست شما آشنا شدم .بینظیر 🙏
سپاس فراوان دکتر جان 💐🙏 مثل همیشه عالی هستید 💐
💯👌
ضمن تشکر از برنامه خوب و آموزنده تون. از آقای دکتر خواهش میکنم نمونه هایی از رژیم غذایی سالم و نحوه ورزش را همانطور که گفتند برای بیمارانشان توضیح میدهند در یک برنامه بگذارند و شرح بدهند. ممنونم
دکتر بی نظیره تاریخ بشریت و هستی❤
Great Advise that changed my life style.
توضیحات استاد بسیار عالی هستن معلومه که چقدر برای این برنامه خوب زحمت کشیدین❤
ممنون از کامنتتون باعث انرژی به ما میشه🙏🙏💯
عالي بود ممنون ❤❤❤
فقط میتونم بگم عالی هستید 👏👏👏👏ممنونم دکتر خزایی دارم میرم جیم 🚴🏿⛹️♂️🏋️♂️🤸♀️🤸♂️🤺🤽🏼♀️🏊♀️❤❤
درود بر شما و آقای دکتر عزیز که خدمت بسیار ارزنده ای در ارتقا اطلاعات بهداشتی و تندرستی برای مردم انجام میدید. انشالله موفق و موید باشید. ای کاش آقای دکتر در مورد مصرف پروتئین های گیاهی هم رهنمودهایی میفرموند که آیا میتونند جایگزین مناسبی برای پروتئین های حیوانی باشند یا خیر🙏🏼🌹
سپاس بیکرانه از توضیحات ملموس و ساده دکتر و برنامه خوب و به روز شما، لینک ارسالی برای من در ایران باز نمیشه، لطفا راهنمایی بفرمایید
عالی و پر فکت.ممنون از اپیزود عالیتون❤
متشکررررم عاااالی بود توضیحات مفید و کامل آقای دکتر و سوالات خوبه آقای مجری کاملا به علم روز بود خسته نباشید
یه جایی شنیدم آقای مجری خودشون دکتر هستند نمیدونم آیا درست شنیدم
بسیار از برنامه های کاربردی و مفید شما ممنونم
خیلی از دکتر ممنون هستم و توصیه ای که دارم اینه که مردم خوب به حرف های ایشون عمل کنند و هزینه کنند برای خودشون چکاب کنند چیزی که در اطرافیان من انجام نمیشه اصلا و همه افراد بالای ۴۰ سال یک سبد پر قرص دارند . خیلی از افراد بجای اینکه پولشون رو خرج یه عمل CABG کنند میتونند هم شاد تر زندگی کنند هم از آخر عمرشون لذت ببرند .
کاملا حرف درستیه. بیشتر هزینه و زمان صرف قرص و دارو میشه تا تغییر لایف استایل و پیشگیری
با درود فراوان و سپاس از زحمات شما و وقتی که برای آگاهی رسانی می گذارید. با توجه به اینکه هدف شما آگاهی رسانی برای فارسی زبانان هست می تونید لطف کنید و از کلمات انگلیسی استفاده نکنید و یا ترجمه اش را قید کنید. متشکر
بسیار اموزنده، سپاس از مهرتون، من این کلیپ ها رو چند بار کوش میکنم 👌🫶❤️
ممنونیم از لطف شما.
هر چقدر که بگم خوب بود کمه.تشکر لز شما🎉🎉🎉❤❤
ممنون
چقدر عالی ومفید بود ممنون❤❤❤❤
بحث شما خیلی تخصصی است و بهتر است با زبان ساده تر به بینندگان سرویس بدهید. استفاده از اصطلاحات خیلی پیچیده باعث گیجی مردم میشه. لطفا بیشتر دقت کنید. ممنون از تلاش شما برای اگاه ساختن بیشتر مردم.❤
Really great points in par with best researchers and advises around the world!
ممنون عالي هستيد
تشکر از پادکست بسیار عالی و خوبتون لطفا آقای دکتر خزاعی زاده راجع به مشکلات گوارش و تغذیه مرتبط با آن در خصوص ورم معده و چگونگی رفع این مشکل با ورزش و غذای مرتبط صحبتی داشته باشند
تشکر از اقای دکتر خزایی ومجری محترم
سپاس از شما❤
عالی عالی عالی❤❤❤❤
سپاس فراوان ازدست‌دادن وشما وهمه دست اندر کاران
واقعا تشریح عالی
That was sooo helpful. Thanks
سلام با تشکر از شما و آقای دکتر عزیز، لطفا" در مورد از بین بردن استرس و اضطراب صحبت کنید ممنون 🙏🙏🙏🙏
حتما تو اپیزود های بعدی.
بسیار مفید و آموزنده بود. میشه لطفاً درباره فستینگ هم صحبت کنید
عالی بود دست مریزا❤❤❤
لطفن یک برنامه برای غده تایرویید (هایپرتایرویید) بگیرید
حتما
درود فراوان وسپاس 🙏👍🏼🙏👍🏼💐❤️عالی عالی بود
سلام وقت بخیر .پادکست های دکتر خزایی عالی هستن 👌🏻
خیلی دوس دارم یه برنامه رو اختصاص بدین به نقش "باکتری ها و روده "
به نظرم جا داره روش کار بشه چون مبحث بسیار مهمیه
حتما 🙏
باتشکرازدکترعزیز
منربرای همه فرستادم
بسیارعالی ومهم بود
Thanks ❤❤😊
دکتر جان 💐 میشه لطفاً در مورد میگرن هم صحبت کنید من خیلی درد شدیدی دارم ومرتب مسکن استفاده میکنم
اپیزود های آینده
خواهش میکنم قسمت های جدید با اقای دکتر بزارید خیلییی دوست داشتم 😢
حتما 🙌
بی نهایت چالب بود❤❤❤❤
ممنون.
Duord bar farzandane iran zamin va Dr khazayi ❤, tavana bovad har ke dana bovad. 🔥.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 عالی
ممنونم آقای دکتر 🙏🏻🙏🏻
خیلی خوب بود ❤
خواهش میکنم اصطلاحاتی که به کار می برید کمی فارسی باشه یا ترجمه ش کنید... من برخی از این اصطلاحات را متوجه نشدم ....😔
متشکرم 🙏🏻🙏🏻
درود بر شما، سپاس از توضیحات و توصیه های شما، ممکنه لطف کنید از جملات و کلمات فارسی استفاده کنید. سپاس🙏🙏🙏
درباره تیروئید کم کار که باید مرتب قرص لووتیروکسین مصرف کرد توضیح بدین ممنون دکترعزیز🙏💐
عالی بود استفاده کردم . کمی هم خواب رفتم وسط کلاس😂
ممنون از اطلاعات❤
سلام ممنون از اقای دکتر و شما خیلی عالی بود فقط لطفا راهنمایی بفرمائید چه ورزش هایی شامل زون دو میباشدچگونه انجام بدیم سپاس از همه شما
عالی ممنون من پسرم قند دار ❤
درود فراوان اگه لطف کنید برای افراد بالای ۷۰ سال هم توصیه هایی داشته باشید در همه موارد ممنون
مرسی دکتر❤
ممنون از برنامه‌های مفیدتون❤❤
I’m proud of you bro and thanks to dr khazaei for my new lifestyle❤❤
🫶💯
ممنون از شما ، آقای دکتر کسانی که ارتروز زانو دارند در سنین بالا و نمی تونن ورزش سنگین انجام بدن ، تکلیف شون چی میشه ؟؟؟ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️
مرسی بابت این پادکست عالی امیدوارم خراب نشه و همین طور عالی و پر بار بمونه. شما و دکتر بسیار خوب هستید .
یه پیشنهاد دارم اگه امکان داره انجام بدید لطفا و اون اینکه شما درباره ی بیماری‌های مختلف و راه درمان رو می فرمایید ولی تو نیم ساعت یا یک ساعت خیلی کمه، یا اینکه هر کدوم از بیماریها رو چند قسمت کنید و سریالی بشه که قسمت غذا یا ورزش رو کامل توضیح بفرمایید، یا اینکه مثلا ورزش رو تو یه قسمت کامل توضیح بدید که کدوم رو تو خونه میشه انجام داد و کدوم رو تو باشگاه و قسمت غذا رو که بیشتر غذا های ایرانی هست رو جدا، تا وقت بیشتری گذاشته بشه و خلاصه نباشه ، واقعا این قند و چربی و فشار خیلی مهم هستند در ضمن که شما هم مطالب بسیار جدید و کاملی رو میگذارید حیفه که ناکامل باشه .
ممنون از پیشنهادتون. حتما ادامه میدیم
سلام آقای دکتر وقت بخیر،برنامتون عالیه ولی میشه بیشتر واژه های فارسی استفاده کنین.
ممنون دکتر خزایی❤
ممنونیم از شما.
تشکر از دکتر عزیز
الهم عجل لولیک الفرج المهدی قائم آل محمد ان شاءالله
گووووززز😂😂😂
این دکتر عالیه ❤
تشکر ،
الهم عجل لولیک الفرج المهدی قائم آل محمد ان شاءالله
great job
سلام و تشکر ازشما و دکتر مهربان لطفا راهنمایی کنید کدام ورزش ما را به زدن دو می رساند سپاس ازهمه تهیه کنندگان
یه سوال آیا مصرف نان جو به جای نان کندم موثر هست؟
sepas
به نظرم خیلی تخصصی حرف میزنید😮
سپاس فراوان برای تهیه این برنامه آموزنده🙏
از آقای دکتر سوال کنید که خوردن سفیده تخم مرغ بصورت آماده در بسته بندی (egg white)رو توصیه میکنند یا بهتر هست که تخم مرغ واقعی خورده بشه و زرده های اون مصرف نشه.
لطفا در رابطه با غلظت خون و مصرف آسپیرین برای افراد بالای ۵۰ - ۶۰ سال گفته بشه
❤❤❤❤❤
لطفا زیرنویس رو بردارین . حواس بیننده رو پرت میکنه . شما که فارسی صحبت میکنید . ممنون از برنامه ی شما ❤
سلام ممنون از آقای دکتر بابت مطالب مفیدی که فرمدند فقط اگر ممکن هست ساده تر صحبت بفرمایید تا بهتر متوجه بشیم متشکرم 🙏🌹❤️
آقای دکتر
روش برعکس کردن بیماری قلبی رو نگفتید
سلام دکتر جوری صحبت میکنید الان باید مرده باشیم از این ها همه بالاتر و بهتر آرامش درون هست
مجری اندکی ساکت باش ، دکترجان از توضیحات بسیار خوب وروشن متشکریم ،
درود برشما دکتر عزیز آیا امکانش هست که ما بتونیم فشارکنترل کنیم دیگه نیازی به دارو نداشته باشیم درباره استاتین ها ونحوه مصرف و چگونگی استفاده یا نکردن استاتین توضیح بدید ممنون ازشما🙏🙏🙏🙏
درود بر شما دکتر عزیز،برای شرایط ما که تغذیه مون درست نیست به لحاظ مالی ،نه روغن خوب،نه گوشت سالم و... چیکار کنیم؟😢
سلام شنيدم روزه هاي بلند مددت خيلي خوبه البته در اين روزه بايد مايعات مصرف بشه مصرف بدون شكر ❤
می‌شود بشکل یک لیست برایم بنویسید آزمایشات را تا من برای دوکتورم نشان بدهم تا برایم آزمایش کنند ممنون می‌شوند چون من سواد دوکتوری ندارم
سلام دكترجان قسمت چپ قلبم دوتا از مويرگهام بسته شده
آيا ميشه با دارو باز كرد و يا چطور پيشگيري كنم
❤
ممنون از شما لطفن ادامه بدین❤
تشکر خیلی عالی.
ممنونیم از لطف شما.
🙏با تشکر ،
آیا درسته که سن بالا باشه نتیجه قند خون اگر روی ۶ یا ۷ باشه نرمال هست ؟
سلام ممنون از لطف شما من با اينکه دارو مصرف میکنم اصلا ldl من پایین نمياد خیلی اکتیو هستم بيشتر پختنی ميخورم ميشه لطفا راهنماییم کنید ممنون
🥰🥰🥰🙏🙏🙏
افرادی که آرتروز دارن میتونن دوچرخه ثابت استفاده کنن.
خسته نباشین،ادرس دکتر خزایی رو لطف میکنین
تشکر از برنامه خوب و مفیدتون ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
شما گفتید کبد قند رو تبدیل به تریگلیسرید میکنه یعنی پس دیابت از چی بوجود میاد
اونای که میخاند برن آزمایش خون بدن ده ساعتی باید فست باشند یعنی چه ؟
ینی ناشتا باشن.