Моя подруга поехала в Майями по работе. Была там около полугода. Приехала похудевшая, кожа как у девочки. Колись, - говорю. Что, где, когда, почему. В начале своего пребывания там, как-то выдался день особенно жаркий, она много ходила и перед сном выдула бутылку обычной воды. Говорит, если бы дома сделала такое, то проснулась бы с отёками. А там проснулась такая красивая, как-будто ничего и не пила. Сказала, что была возможность кушать качественную еду, пить хорошую воду и есть много фруктов. Фрукты она предпочитала ужину. Вот как-то так! Спасибо за упражнения! Сад очень красивый, и лужайка-тоже!
Ладушка .Вы очень шикарная женьщина.Я занималась с Вами.ПОка было все хорошо.Но все равно я очень рада что познакомилась сВами.Благодаря вам и вашим упражнениям я потихоньку похудела.Я подписана на многих .Как Любовь Овчинекова.Но вы мне очень нравитесь.Мне 61 год .Я живу в Баку.Азербайджан солнечный.Я похудела за пол года на 20 кг.И я не тороплюсь.Я считаю что в таком возрасте все же нельзя слишком быстро худеть.И налегать на всякие диеты.Мне очень нравятся ваши многие упражрения.Но я делаю в комплексе все которые мне понравились.Спасибо вам большое за искренность и доброту.Приезжайте к нам в гости. С уважением Любовь!
Благадарю! Очень все понятно,просто,доступно! Остается самое малое-выполнение ваших рекамендаций! Люблю вас смотреть и применяю ваши практики. Работает великолепно! Удачи вам! А мы ждем нового видио!
Чудесная наша феечка Ладушка! Какая вы пчелка-труженица! Мало того, что вы сами все это делаете, так вы и с нами делитесь! Благодарю! Желаю вам бесконечной энергии, задора и красоты!
Как всегда отличное видео!!!!!!!!!! Необыкновенный и уютный сад, муж молодец!!!!!!👍👍👍Благодарю , вас Ладушка; было очень интересно!!!!!! 💖💓❤️☕️🍫🍦🙏🙏🙏☀️☀️☀️☀️🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸☘️🌿🍀
Ладушка, вы удивительный человек!Огромная вам благодарность за то ,что вы делитесь с нами вашими знаниями. Спасибо огромное, с удовольствием буду применять эти упражнения. Здоровья и всех благ вам!
Трясучка-прелесть !А жучок в Вашем исполнении-настоящий шедевр! Благодарю за доставленное удовольствие. Очень вовремя, я как раз искала лимфодренажные упражнения.
Какая Вы умничка! Без всякой воды всё чётко и просто объясняете! С удовольствием внимаю Вашим словам. Буду делать! Подписана на канал и стараюсь не пропускать выпуски! Удачи Вам и Вашей семье и, конечно, крепкого здоровья!
Лада, Вы такая органичная и красивая, соответственно и обстоятельства, декорации и люди вокруг Вас становятся такими же. Работает пресловутый закон притяжения. Упражнения замечательные , практикую их . Спасибо.,
Супер!!!! Огромное спасибо. Я инстинктивно иногда постукиваю себя по всем частям тела когда чувствую что есть застой (работа сидячая), и это приносит облегчение. Теперь понимаю почему. Ещё раз огромное спасибо.
С постукиванием по телу надо быть очень аккуратными, в частности на внутренней стороне сгибов конечностей, на внутренней стороне ног, близкой к паху, и в зоне примыкания головы к шее. Во всех этих местах расположены лимфоузлы. Механическое воздействие на них оказывать нельзя. Коротко говоря, надавливая или поколачивая, мы давлением рук нарушаем микроциркуляцию лимфы внутри узла. Повреждаются протоки. Кроме того, под давлением лимфа начинает циркулировать быстрее положенного и не успевает очиститься. Как следствие - начинает ускоренными темпами разносить по организму болезнетворные микроорганизмы. Таким образом, по незнанию, попытка оздоровления может потерпеть провал, поскольку получится наоборот, могут быть даже спровоцированы усиления заболеваний. Лимфоузлы состоят из хрупкой соединительной ткани, которая не рассчитана на активное воздействие. Думаю, это важно знать.
,,,,Пересматриваю видео несколько раз, потому что с первого раза любовалась Вами и вашим садом, какая же вы очаровательная ,,,, как песня,как музыка, как красивая картина,,,,, 1000 лайков и 1000 спасибо за чудесное время с Вами!!!!
Спасибо, Ладушка! Обязательно попробую. Очень интересная и простая методика, не сложна в исполнении, как и многие другие Ваши советы! Спасибо, что щедро делитесь с нами! Здоровья и радости Вам!
Спасибо Вам!!! С детства я была очень сильной и крепкой. А вот теперь, когда мне уже за 55, я становлюсь рыхлой😪. И хотела уже плюнуть на внешний вид, потому что вес не хочет снижаться, но, вот отеки замучили. Чувствую себя нормально, но лениво😪. Посмотрела Ваше видео и решила, что рано я сдалась. За здоровье и внешний вид надо бороться. Еще раз спасибо за такие прекрасные и эффективные советы! Очередной ❤️ под видео! P. S. Ваш сад прекрасен! А прекрасен он потому, что садовник талантлив и любим Вами. Желаю Вашей семье безграничного счастья🌹🌹🌹
Спасибо! Всё очень чётко, в темпе, у вас правильная речь и вас приятно слушать. И за это даже можно простить рекламу косилки 😃 Спасибо за полезную информацию👌👍
Здравствуйте! БЛАГОДАРЮ, Ладушка, за очень полезную выжимку и сборку упражнений🤝 Часть из них я практикую где-то со второй половины 4го десятка и выгляжу действительно моложе многих ровесник. На аватарке мне 50 лет 🤫 Всем здоровья 🌟💞
Я бы добавила к этому еще -утром после стакана или лучше двух кристаллик (два)морской соли под язык .Вода чуть дольше задержаться в теле,но зато растворит все ненужное и выйдет.Отеки уходят реально.Проверено не один раз Даже перед сном бывало после чая на утро отеки,но если лечь спать и положить соль под язык отеков не будет.А также к утренним и ночным процедурам можно добавить массаж тела чашкой или кружкой. Не надо никакого масла. Просто на сухую кожу. Как всегда отлично выглядите.Ладушка 👍🖐
А если пить еще и сильно теплую воду, будет еще лучше. Такая вода сразу же уходит из желудка и попадает в кровеносное русло, чем очищает организм, разжижает кровь и улучшает кровообращение... А холодная вода будет находиться в желудке пока не сравняется тем-рой с телом, а за это время неизбежно подключится выработка пищеварительного сока, вода начнет попадать в межклеточное пространства впитываясь в стенки желудка в том числе (пишу все это не от себя, сама слышала от умных людей в инете)... А вода в межклеточном пространстве - это отеки... Вот и получается, вроде пьешь много (холодной воды), а на выходе только отеки...
Второе упражнение - это из гимнастики НИШИ, японского доктора. Делаю его каждый день. Но вот перед первой трясучкой стоя посмотрела в зеркало, потом 2 мин., потряслась, посмотрела вновь в зеркало и не увидела никаких изменений.
Круто! Спасибо огромное! Обязательно попробую. Выглядит не сложно, но нужна дисциплина, чтобы повторять регулярно... но продление молодости и здоровья 100% мотивация!
Супер! Я делаю утром (после стакана воды) подъемы на носочки с небольшой платформы, чтобы амплитуда движения была максимальной + наклоны к полу - достаю ладонями (типа скручивания, чтобы работала диафрагма). Ваши упражнения тоже попробую добавить, должны быть эффективными )
Интересно, я тоже так делаю, только сначала на носочки на подъеме (платформа), а затем опускаю пятки максимально низко, чтобы тянулось все сзади ног... Затем на вдохе животом наклоняюсь вперед, чтобы диафрагма физиологически прокачала л/узлы брюшной полости. Затем стоя ровно поворачиваю голову в сторону и при этом выдыхаю - проработка подключичных л/узлов... Я это не сама придумала, увидела у одного блогера...
@@Sveta1820 вот про шею не знала. Но я потом при возможности (а точнее, если не лень) делаю лимфодренажный массаж лица, руками проминаю и шею с ключицами заодно.
Лень моя вторая натура))) И здесь отмазушка, нет времени))) Но, на просмотры роликов время есть и написать коммент тоже))) А по трястись, по дрыгать и по хлопать нет времени))) Дилемма))) После жучка перед сном, так здорово, особенно если находилась до состояния подкашивания коленок))) Все практики рабочие и эффективные))) Благодарим)))
Хорошие упражнения, делаю некоторые из них, действительно очень полезные. Ладушка, у Вас замечательный муж и очень красивый участок, вы оба молодцы! Здоровья вам всем, благополучия и достатка вашему дому! 😊🌹
Спасибо за видео! Ваши техники работают - Вы отлично выглядите! Разрешите вопрос не по теме, что вы делаете с бровями? Такие аккуратные, естественные. Спасибо!
Ладушка, хочу поделиться и я своим опытом,наткнулась я как-то в ютубе на на ходьбу Цигун,теперь делаю постоянно по 2-3 мин.Очень благотворно действует,на выделительную систему организма,очень хорошо улучшает работу печени и ж/пузыря и эффективно борется с гемороем. А для простукивания тела использую обычный валик для нанесение краски,эффект от такого простукивания намного усиливаеться,особенно в плечах и в боковых меридианах.
Подскажите, возможно ли ухудшение самочувствия после простукивания вен и вообще лимфодренажной гимнастики? у меня после месяца практики вдруг появилась пульсация в правой руке и ноге ( сильные пульсирующие толчки в венах)?
Красивый дом и ландшафт! Вы большие молодцы! Упражнения эти выполняю уже полгода (благодаря Вашему каналу). Это чудо. Встаю утром, и какая-то деревянная, тяжелая. Упражнения мне помогают взбодриться и почувствовать своё тело. Спасибо огромное!!!❤️
Ладушка, огромная вам благодарность за здоровое направление к качественной и полноценной жизни за 45 и выше !!!! И я вас обожаю и ценою ваш труд !!😊😊😊
На таких людях ,как вы держится Мир !!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Я ставлю "лайк" Вашему мужу. Это большой труд, талант и вкус такой сад сотворить. Чудесный!
Сад просто чудесный, у мужа золотые руки:)
Спасибо, Ладушка! Все Ваши советы безупречны, легки, как и Вы! Всегда с удовольствием смотрю Ваши ролики и жду новых!
Оказалось полезным всё: и практики, и обзор газонокосилки( взяла на заметку), и виды вашего сада( прекрасно!). Спасибо!
Ладушка, у Вас очень хорошо поставлен голос, очень грамотная речь. Одно удовольствие слушать и смотреть.
Моя подруга поехала в Майями по работе. Была там около полугода. Приехала похудевшая, кожа как у девочки. Колись, - говорю. Что, где, когда, почему. В начале своего пребывания там, как-то выдался день особенно жаркий, она много ходила и перед сном выдула бутылку обычной воды. Говорит, если бы дома сделала такое, то проснулась бы с отёками. А там проснулась такая красивая, как-будто ничего и не пила. Сказала, что была возможность кушать качественную еду, пить хорошую воду и есть много фруктов. Фрукты она предпочитала ужину. Вот как-то так! Спасибо за упражнения! Сад очень красивый, и лужайка-тоже!
Спасибо за полезный ролик! За системную и ясную подачу, за Ваш труд! Благословений Вам и Вашей семье, Вашему дому❤️
Спасибо большое )
Сад отличный.
Отличные упражнения
Я не спортивный человек, но все эти практики выполняю с удовольствием! Спасибо!
Ладушка .Вы очень шикарная женьщина.Я занималась с Вами.ПОка было все хорошо.Но все равно я очень рада что познакомилась сВами.Благодаря вам и вашим упражнениям я потихоньку похудела.Я подписана на многих .Как Любовь Овчинекова.Но вы мне очень нравитесь.Мне 61 год .Я живу в Баку.Азербайджан солнечный.Я похудела за пол года на 20 кг.И я не тороплюсь.Я считаю что в таком возрасте все же нельзя слишком быстро худеть.И налегать на всякие диеты.Мне очень нравятся ваши многие упражрения.Но я делаю в комплексе все которые мне понравились.Спасибо вам большое за искренность и доброту.Приезжайте к нам в гости. С уважением Любовь!
Спасибо, Любовь )
Благадарю! Очень все понятно,просто,доступно! Остается самое малое-выполнение ваших рекамендаций! Люблю вас смотреть и применяю ваши практики. Работает великолепно! Удачи вам! А мы ждем нового видио!
Чудесная наша феечка Ладушка! Какая вы пчелка-труженица! Мало того, что вы сами все это делаете, так вы и с нами делитесь! Благодарю! Желаю вам бесконечной энергии, задора и красоты!
Спасибо большое! )
Как всегда отличное видео!!!!!!!!!! Необыкновенный и уютный сад, муж молодец!!!!!!👍👍👍Благодарю , вас Ладушка; было очень интересно!!!!!! 💖💓❤️☕️🍫🍦🙏🙏🙏☀️☀️☀️☀️🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸☘️🌿🍀
Здравствуйте Ладушка! Сделала. Эффект великолепный! Спасибо! Ролик себе взяла.
Добрый день! Вы чудесная пара.Удачи, здоровья ,благополучия!
Большое спасибо!
Дай БОГ Вам здоровья , долгих лет жизни , какая Вы молодец , Вы очень искренняя и добрая женщина
Слов нет, до чего полезны практики, которыми вы, Ладушка с нами делитесь. 🤗
Какая чудесная и гармоничная пара!очень приятно тон смотреть на таких людей на ту красоту,которую они создают вокруг себя...
Ладушка, вы удивительный человек!Огромная вам благодарность за то ,что вы делитесь с нами вашими знаниями. Спасибо огромное, с удовольствием буду применять эти упражнения. Здоровья и всех благ вам!
Большое спасибо!
Ладушка, вы очень похорошели, помолодели, и это даже не комплементы, это реальность, бросающаяся в глаза!!!!!!💝
Благодарю Вас за это видео! Здоровья и красоты всем нам!
Молодец очень чудесный мужчина., поэтому вы такая чудесная. Счастья вам. Красоты.
Красивая пара! Красивая и гармоничная. Любо на вас смотреть. Мне 30, но мимо таких женщин, как вы пройти не могу! Это опыт, который мне нужен))
Спасибо Ладушка и когда ти станеш бабушкой все равно ти будеш Ладушкой Лада Удачи Вам и Вашей семье
Красавица Дай Бог вашей семье здоровье счастья !!!!!спасибо вам большое за ваши труды!!!!
И Вам спасибо )))
Трясучка-прелесть !А жучок в Вашем исполнении-настоящий шедевр! Благодарю за доставленное удовольствие. Очень вовремя, я как раз искала лимфодренажные упражнения.
Огромная признательность Вам, Ладушка!!!!
хорошие упражнения ,помогают во многом. Спасибо!!
Сад ваш прекрасен. Но вы еще лучше. Благослови вас Господь. Последую вашим советам.
Ладушка, у вас такая красота и порядок,вы с мужем очень трудолюбивые люди, восхищаюсь вами,молодцы.
Какая Вы умничка! Без всякой воды всё чётко и просто объясняете! С удовольствием внимаю Вашим словам. Буду делать! Подписана на канал и стараюсь не пропускать выпуски! Удачи Вам и Вашей семье и, конечно, крепкого здоровья!
Как же я рада, что Вы есть у нас!!!!
🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘
Щиро-щиро дякую Вам!!!!!!!!!!
Умничка , все просто доступно , и самое главное эффективно , благодарю Вас Ладушка, и рада знакомству
Лада, Вы такая органичная и красивая, соответственно и обстоятельства, декорации и люди вокруг Вас становятся такими же. Работает пресловутый закон притяжения.
Упражнения замечательные , практикую их . Спасибо.,
И Вам спасибо )
Сад просто волшебный! Профессиональный! Вот это мастерство👏🏻👍🏻❤️.
Благодарю за красоту и Знания! 💌
Супер!!!! Огромное спасибо. Я инстинктивно иногда постукиваю себя по всем частям тела когда чувствую что есть застой (работа сидячая), и это приносит облегчение. Теперь понимаю почему. Ещё раз огромное спасибо.
Ладушка, снова виду Ваши "старые"видео и делаю вместе ! Благодарю!
За прохлопывание зон отдельное спасибо! Прохлопывала всегда себя для тонуса,а для лимфодренажа не догадалась бы никогда.Реально круто!
С постукиванием по телу надо быть очень аккуратными, в частности на внутренней стороне сгибов конечностей, на внутренней стороне ног, близкой к паху, и в зоне примыкания головы к шее. Во всех этих местах расположены лимфоузлы. Механическое воздействие на них оказывать нельзя. Коротко говоря, надавливая или поколачивая, мы давлением рук нарушаем микроциркуляцию лимфы внутри узла. Повреждаются протоки.
Кроме того, под давлением лимфа начинает циркулировать быстрее положенного и не успевает очиститься. Как следствие - начинает ускоренными темпами разносить по организму болезнетворные микроорганизмы. Таким образом, по незнанию, попытка оздоровления может потерпеть провал, поскольку получится наоборот, могут быть даже спровоцированы усиления заболеваний. Лимфоузлы состоят из хрупкой соединительной ткани, которая не рассчитана на активное воздействие.
Думаю, это важно знать.
Огромное спасибо !!!
,,,,Пересматриваю видео несколько раз, потому что с первого раза любовалась Вами и вашим садом, какая же вы очаровательная ,,,, как песня,как музыка, как красивая картина,,,,, 1000 лайков и 1000 спасибо за чудесное время с Вами!!!!
Большое Вам спасибо )))
Таких блогеров нужно поддерживать!
Замечательные практики, спасибо.
Огромная Вам благодарность,Ладушка!
Спасибо, Ладушка! Обязательно попробую. Очень интересная и простая методика, не сложна в исполнении, как и многие другие Ваши советы! Спасибо, что щедро делитесь с нами! Здоровья и радости Вам!
Как здорово!!!!! Ладушка,БЛАГОДАРЮ за простоту и доступность
Всегда с интересом слушаю вас и ,главное,доверяю.Стараюсь следовать вашим рекомендациям
Вы с мужем супер молодцы!!!
Спасибо Вам!!! С детства я была очень сильной и крепкой. А вот теперь, когда мне уже за 55, я становлюсь рыхлой😪. И хотела уже плюнуть на внешний вид, потому что вес не хочет снижаться, но, вот отеки замучили. Чувствую себя нормально, но лениво😪. Посмотрела Ваше видео и решила, что рано я сдалась. За здоровье и внешний вид надо бороться. Еще раз спасибо за такие прекрасные и эффективные советы! Очередной ❤️ под видео!
P. S. Ваш сад прекрасен! А прекрасен он потому, что садовник талантлив и любим Вами. Желаю Вашей семье безграничного счастья🌹🌹🌹
Большое Вам спаисбо!
Елена, посмотрите канал Худею и мотивирую. Вам надо снизить потребление углеводов, и рыхлость уйдет. Сама так делаю. Буду рада если помогла
Христос Воскрес!!! Спасибо за пожелания и визуально несложные упражнениния надо попробовать!!!!
Как же мне нравится все что вы делаете
Спасибо большое! Прекрасно выглядите и даже лучше, чем раньше!!!
Благодарю! Отличные и не утомительные упражнения, даже для ленивых👍💐💐🙏
Спасибо! Всё очень чётко, в темпе, у вас правильная речь и вас приятно слушать. И за это даже можно простить рекламу косилки 😃 Спасибо за полезную информацию👌👍
Спасибо большое, уже с первого раза, выполняя эти упражнения, чувствуется эффект.
Здравствуйте! БЛАГОДАРЮ, Ладушка, за очень полезную выжимку и сборку упражнений🤝 Часть из них я практикую где-то со второй половины 4го десятка и выгляжу действительно моложе многих ровесник. На аватарке мне 50 лет 🤫 Всем здоровья 🌟💞
Я бы добавила к этому еще -утром после стакана или лучше двух кристаллик (два)морской соли под язык .Вода чуть дольше задержаться в теле,но зато растворит все ненужное и выйдет.Отеки уходят реально.Проверено не один раз Даже перед сном бывало после чая на утро отеки,но если лечь спать и положить соль под язык отеков не будет.А также к утренним и ночным процедурам можно добавить массаж тела чашкой или кружкой. Не надо никакого масла. Просто на сухую кожу.
Как всегда отлично выглядите.Ладушка 👍🖐
А что значит массаж чашкой?
Хотя бы в двух словах,пожалуйста..
Посмотрите канал Радость жизни "массаж кольцом".Кольцо еще поискать нужно,а вот чашка всегда под рукой
@@Яестьктояесть спасибо!!!👍
А если пить еще и сильно теплую воду, будет еще лучше. Такая вода сразу же уходит из желудка и попадает в кровеносное русло, чем очищает организм, разжижает кровь и улучшает кровообращение... А холодная вода будет находиться в желудке пока не сравняется тем-рой с телом, а за это время неизбежно подключится выработка пищеварительного сока, вода начнет попадать в межклеточное пространства впитываясь в стенки желудка в том числе (пишу все это не от себя, сама слышала от умных людей в инете)... А вода в межклеточном пространстве - это отеки... Вот и получается, вроде пьешь много (холодной воды), а на выходе только отеки...
@@Яестьктояесть смотрела это видео, надо бы опробовать на себе!
спасибо за видео. вы вся позитив.обожаю вас♡
Ладушка, какая вы ладненькая, спасибо за ваши видео. А муж ваш, просто чудо!!! И ландшафт бесподобный и техника, мечта дачника!!!!
Четвёртая МЕТОДИКА-САМАЯ Главная в вашей жизни - ваш муж, ваша поддержка
Второе упражнение - это из гимнастики НИШИ, японского доктора. Делаю его каждый день. Но вот перед первой трясучкой стоя посмотрела в зеркало, потом 2 мин., потряслась, посмотрела вновь в зеркало и не увидела никаких изменений.
Вы мой мотиватор!Спасибо ,что делитесь с нами своими секретами)
Круто! Спасибо огромное! Обязательно попробую. Выглядит не сложно, но нужна дисциплина, чтобы повторять регулярно... но продление молодости и здоровья 100% мотивация!
Это очень нужно и полезно, спасибо!!!
Супер! Я делаю утром (после стакана воды) подъемы на носочки с небольшой платформы, чтобы амплитуда движения была максимальной + наклоны к полу - достаю ладонями (типа скручивания, чтобы работала диафрагма). Ваши упражнения тоже попробую добавить, должны быть эффективными )
Интересно, я тоже так делаю, только сначала на носочки на подъеме (платформа), а затем опускаю пятки максимально низко, чтобы тянулось все сзади ног... Затем на вдохе животом наклоняюсь вперед, чтобы диафрагма физиологически прокачала л/узлы брюшной полости. Затем стоя ровно поворачиваю голову в сторону и при этом выдыхаю - проработка подключичных л/узлов... Я это не сама придумала, увидела у одного блогера...
@@Sveta1820 вот про шею не знала. Но я потом при возможности (а точнее, если не лень) делаю лимфодренажный массаж лица, руками проминаю и шею с ключицами заодно.
Ладушка, спасибо вам большое! Ваш канал-находка 🙌 Желаю процветания и успехов!❤️
Спасибо!
Огромное Вам спасибо, Ладушка! Вечной весны в вашей душе! ❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Спасибо! )
Спасибо огромное! Чудесные техники!
Лень моя вторая натура))) И здесь отмазушка, нет времени))) Но, на просмотры роликов время есть и написать коммент тоже))) А по трястись, по дрыгать и по хлопать нет времени))) Дилемма))) После жучка перед сном, так здорово, особенно если находилась до состояния подкашивания коленок))) Все практики рабочие и эффективные))) Благодарим)))
Супер зарядка, спасибо тебе. Дай бог тебе здоровья.
Благодарю! И сад восхитительный!
Спасибо Вам и Вашему мужу, Ладушка! Прекрасное видео, сад чудесный! Любви, красоты, молодости Вам! 😘😘😘🙏
Большое спасибо!
Ъээъ
Замечательно!😍❤👍
Как всегда, волшебная Вы❤
Какая же умница!!!!!
Какая вы счастливая женщина
Молодец
Ладушка, умница!👍 Большое благодарю 🌹
Хорошие упражнения, делаю некоторые из них, действительно очень полезные. Ладушка, у Вас замечательный муж и очень красивый участок, вы оба молодцы! Здоровья вам всем, благополучия и достатка вашему дому! 😊🌹
Спасибо Вам дорогая ЛАДУШКА за Ваши советы. Мне 50+ . Ещё хочется быть активной и привлекательн. Буду делать каждый день.
Спасибо за видео! Ваши техники работают - Вы отлично выглядите! Разрешите вопрос не по теме, что вы делаете с бровями? Такие аккуратные, естественные. Спасибо!
Тоже интересно...отличные брови👍,А ведь правильные брови это успех лица:)))
В ближайшем видео я немого коснусь темы бровей. А еще в этом видео говорю ruclips.net/video/r-zms_tfRhM/видео.html
@@Ладушка.К брови прекрасны, впрочем, как их хозяйка! Спасибо за видео!)))
Ладушка, хочу поделиться и я своим опытом,наткнулась я как-то в ютубе на на ходьбу Цигун,теперь делаю постоянно по 2-3 мин.Очень благотворно действует,на выделительную систему организма,очень хорошо улучшает работу печени и ж/пузыря и эффективно борется с гемороем.
А для простукивания тела использую обычный валик для нанесение краски,эффект от такого простукивания намного усиливаеться,особенно в плечах и в боковых меридианах.
Подскажите, возможно ли ухудшение самочувствия после простукивания вен и вообще лимфодренажной гимнастики? у меня после месяца практики вдруг появилась пульсация в правой руке и ноге ( сильные пульсирующие толчки в венах)?
Браво, Ладушка! Здорово! Благодарю, я тебя люблю!
Спасибо за позитив!Очень приятно слушать грамотную речь. Ещё раз , спасибо.
упражнения замечательные для занятых и ленивых. Спасибо вам
Спасибо!
Очень грамотная реклама газонокосилки..))
Большое спасибо за это наглядное видеопособие! Здоровья Вам и успехов!
Спасибо )
Ладушка спасибо за отличные советы! Без нравоучений и нотаций!
Отлично выглядите, Ладушка! Спасибо за полезную информацию!)
Супер! Люблю вас!
Спасибо вам!!! Подписываюсь под ваши упражнения 👍👍👍Да они очень хорошие, и помогают!
Благодарю Вас!!! Любви, здоровья, счастья Вам!!!
Ладушка! Замечательные практики !!! Много полезного,,Ваш канал как рог изобилия ))
Всех Вам благ!
Красота во всем! Спасибо!
Какая вы тоненькая!🌹
Красивый дом и ландшафт! Вы большие молодцы! Упражнения эти выполняю уже полгода (благодаря Вашему каналу). Это чудо. Встаю утром, и какая-то деревянная, тяжелая. Упражнения мне помогают взбодриться и почувствовать своё тело. Спасибо огромное!!!❤️
Спасибо. Очень вовремя
Как всегда супер полезно и просто! Спасибо, Ладушка. ❤️
Спасибо, вы большая молодец, коротко, доступно и вдохновляюще!
Я вас обожаю. Вы такая молодец!