Ich kann nicht spazieren gehen, weil sich vorne in der Solarplexusgegend alles wie zu geschnürt ist, und ich wieder heim möchte, weil es mir nicht gut geht. Ich fühle mich dann kraftlos im ganzen Bauch. Organisch ist alles untersucht. OB. Bin sehr lebenseingeschränkt. Danke
Herzlichen Dank! Ich mache seit Längerem Übungen für das Zwerchfell und bemerke im Nachhinein, wie wichtig es nicht nur für die Atemtiefe und somit gute Sauerstoffversorgung ist, sondern sich ein Problem mit ihm auf vieles mehr auswirkt. Das Entspannen der Zwerchfellpfeiler war mir nicht bekannt und mir ist aufgefallen, dass ich hier wie blockiert bin. Während der Durchführung beobachte ich ein leichtes aber deutlich spürbares Kribbeln bis in die Fußspitzen hinein, über den hinteren unteren Bereich. Ist auch das ein Symptom neben all den anderen?
Ich komme mit den Fäusten nicht an die beschriebenen Stellen, weil ich Schmerzen in der Schulter habe. Kann ich stattdessen auch zwei Tennisbälle nutzen?
Vermutlich wird das Zwerchfell funktionsfähiger, da es ein Muskel ist. Wenn die kontraktilen Teile besser arbeiten, könnte auch die Elastizität besser werden. Vielleicht schließt sich die Lücke wieder, wenn das Zwerchfell wieder besser reagieren kann und weniger starr ist.
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Vielen vielen dank.
Danke für die Erklärung, kommt bei mir zur Zeit genau richtig. Bin total verspannt.
Ich kann nicht spazieren gehen, weil sich vorne in der Solarplexusgegend alles wie zu geschnürt ist, und ich wieder heim möchte, weil es mir nicht gut geht.
Ich fühle mich dann kraftlos im ganzen Bauch.
Organisch ist alles untersucht. OB.
Bin sehr lebenseingeschränkt.
Danke
Ich wetd es versuchen danke
Herzlichen Dank!
Ich mache seit Längerem Übungen für das Zwerchfell und bemerke im Nachhinein, wie wichtig es nicht nur für die Atemtiefe und somit gute Sauerstoffversorgung ist, sondern sich ein Problem mit ihm auf vieles mehr auswirkt.
Das Entspannen der Zwerchfellpfeiler war mir nicht bekannt und mir ist aufgefallen, dass ich hier wie blockiert bin.
Während der Durchführung beobachte ich ein leichtes aber deutlich spürbares Kribbeln bis in die Fußspitzen hinein, über den hinteren unteren Bereich.
Ist auch das ein Symptom neben all den anderen?
Das Krinben in den Füßen hab ich auch
Ich komme mit den Fäusten nicht an die beschriebenen Stellen, weil ich Schmerzen in der Schulter habe. Kann ich stattdessen auch zwei Tennisbälle nutzen?
Ja natürlich ist das möglich!
Ich habe einen Zwergfellbruch sind diese Übungen dann sinnvoll?
Vermutlich wird das Zwerchfell funktionsfähiger, da es ein Muskel ist. Wenn die kontraktilen Teile besser arbeiten, könnte auch die Elastizität besser werden.
Vielleicht schließt sich die Lücke wieder, wenn das Zwerchfell wieder besser reagieren kann und weniger starr ist.