Conoscere se stessi attraverso l’ altro
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- Опубликовано: 8 дек 2021
- Conoscere se stessi attraverso l’ altro
Perché la conoscenza di noi stessi è così importante?
Conoscere se stessi è un processo meraviglioso anche se spesso è accompagnato a grandi difficoltà.
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La conoscenza di sé non è qualcosa di fine a se stesso. Può essere uno strumento per arrivare alla gioia piena, per stare bene. Conoscere se stessi è qualcosa che va al di là della logica separativa, della logica duale. Ma se noi vogliamo conoscerci davvero è necessario distaccarci da questa logica, fatta di giudizio.
Spesso facciamo l’errore di volerci conoscerci attraverso i giudizi. E crediamo che quella sia la verità.
Siamo disposti a rinunciare all’immagine di noi che abbiamo costruito?
Se non siamo disposti a fare questo, allora non possiamo conoscerci davvero. Si tratta di arrivare a scoprire qualcosa che è molto diverso dall’immagine ideale e di essere disposti a vederlo senza avversione.
La conoscenza di noi fa crollare le nostre certezze, che però sono anche le nostre gabbie.
La conoscenza di noi parte dalle relazioni. Siamo immersi nelle relazioni. Nelle relazioni abbiamo la possibilità di esprimerci, di soddisfare i nostri bisogni e abbiamo la possibilità di conoscerci e svelarci…qual è il velo che ci copre? L’immagine che noi abbiamo di noi stessi: la maschera. La maschera è l’adattamento ad un contesto inconscio, che ci fa agire in un certo modo.
Perché le relazioni sono così importanti per conoscere noi stessi? Ogni relazione è una possibilità unica e irripetibile di vedere chi siamo davvero, senza averne né paura e né vergogna o orrore. Quindi analizzare le nostre reazioni nelle relazioni è fondamentale.
In che modo possiamo farlo? Cercando di essere consapevoli delle nostre reazioni quando esce qualcosa che non ci piace di noi; di guardare i dati di realtà di una relazione prima di giustificarci.
Quali sono le modalità per conoscerci davvero?
*possiamo chiedere all’altro, a chi i conosce in maniera profonda, come ci vede.
*possiamo vedere le nostre reazioni e rendere consapevoli le giustificazioni che l’ego ci propone .
Siamo disposti a vedere le nostre resistenze? Siamo disposti a vedere cosa scatta dentro di noi quando l’altro ci dice cosa vede? Quali sono i tasti dolenti che maggiormente ci fanno star male?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio
#antonioquaglietta #psicologia #conosceresestessi
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GRAZIE MILLE Antonio questo video e un bel regalo per questo avvento .GRAZIE ....mi piacerebbe approfondire di più. Ho ascoltato tutti i video sul cambiamento ma questo mi e calato molto dentro e un bel esame GRAZIE GRAZIE GRAZIE
Ciao Stefania Lungu, grazie di cuore a te.🙏🏻
Sei grande ❤ti voglio bene
Ciao @danielesiddu311, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Tutto vero!!! A me è capitato, come a tutti, di sentirmi dire cose davvero brutte e dette pure male, quando meno me lo aspettavo, a freddo, quando io non avevo detto nulla di spiacevole... Ma anche lì, pur nella evidente 'cattiveria' di chi me lo diceva, c'era della verità. Sono due piani diversi.
Ciao Elisabetta Manfredi, grazie della condivisione.🙏
Grazie!!🙏🙏🙏 Riflessioni importantissime ...
Ciao Krix36, grazie di cuore a te.🙏🏻
Caro Antonio
Si fa sempre chiarezza in più ad ascoltarti.
Ci vuole tanta umiltà per considerare chi ti sta accanto come uno specchio da ringraziare.
Umiltà che non sempre ho.
O magari ho, ma qualche ora dopo arriva l'onda d'urto del mio ego che vorrebbe fargliela pagare per avere leso la maschera (che in realtà ho leso da solo)
Ma soprattutto, sento che ho sempre avuto la tendenza di farla pagare agli altri ( che il più delle volte non c'entrano NULLA con i miei problemi) tenendo il muso o limitare di rivolgere loro la parola.
Come se davvero fossero loro i responsabili dei miei fallimenti , delusioni o malumori.
E questo poi mi genera senso di colpa che proietto anche su persone che conosco da cinque minuti.
È una vita infernale stare sempre con i missili puntati, ma è altrettanto difficile il "disarmo nucleare"😅
E, grazie a te, sto cominciando a capire che è un lato folle che alberga in me.
Come se provassi un piacere sadico.
E un lato idiota che si ostina a voler ripercorrere questo "sistema punitivo" questo "mettere il mondo sotto processo".
È dura per me non caderci.
Spero sia un passo avanti l'essermene reso conto dopo 30 e passa anni
Sarà una delle mie battaglie che mi farà compagnia.
Un lato di me si vergogna per quello che ho appena scritto, perché lo sento molto intimo e c'è la mia foto il mio nome e il mio cognome. Non mi nascondo dietro un nickname
Ma voglio dare anche io il mio contributo raccontando le mie debolezze come fate voi che siete da esempio.
Perdona la pappardella più che commento...
Tu che ne pensi?
Un abbraccio
Ciao Alessandro Coppola, grazie della condivisione, vera e profonda.🙏
Bisogna man mano imparare a modulare le difese, né aggressivi, né indifesi...
Grazie
@@AntonioQuaglietta eh sì.
Un bersaglio difficile da mirare e mantenere. Ma è una giusta sfida.
Grazie a te!
Molto interessante! Grazie. Un bel lavoro per il 2022!
Ciao Alessandra V., grazie di cuore🙏
Grazie Antonio..mi ha illuminato, ed è dura..quindi credo sia buona cosa..cercherò di farci caso,osservare e lavorarci
Ciao Vera L, grazie di cuore a te.🙏🏻
Ciao Antonio, da quando ho scoperto il tuo fantastico canale mi sto vedendo piano piano tutti i video passati. Mi ha colpito molto "Io posso" e volevo chiederti: a me succede che se un ragazzo è "impossibile" (non vive nella mia città, non abbiamo amici in comune, l'ho visto solo una volta, non mostra interesse) mi piace, mentre i ragazzi "possibili" che si interessano a me non mi piacciono, è come se solo a distanza di sicurezza mi sento di incuriosirmi a un potenziale partner, perché così non devo mettermi in gioco ma posso fantasticare e sentire nostalgia, ecc. Ovviamente è difficile darsi il permesso di sentire, cioè come si fa? Se i fiori sono coperti dalla neve come si fa a farla sciogliere per sentirne il profumo? Se puoi, puoi fare un video sugli autosabotaggi d'amore? Perché come dici tu, solo l'altro ci fa da specchio :) Grazie di cuore
Ciao Maria Fino, grazie della condivisione.🙏
Situazione delicata e complessa, sul canale trovi certamente dei video che toccano l'argomento "relazioni d'amore" e le diverse sfaccettature... Provo a pensare a un video su ciò che hai proposto.
Grazie Antonio, video illuminante 😊
Ciao @nirea76, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie sei sempre molto chiaro grazie mille
Ciao girolama rocchieri, grazie di cuore a te.🙏🏻
È vero Antonio 👍 gli altri ci dicono chi siamo😅
Ciao Barbara Miatto, grazie. 🙏🏻
Perfetto grazie mille
Ciao marco cau, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazieeeee
Ciao Silvia Civioni, grazie di cuore a te.🙏🏻
Ti guardo mentre cucino e mi sento benissimo ❤️😀
Ciao Books Friends, grazie. 🙏🏻
Mi piace tantissimo mi ha messo di fronte a me attraverso laltro mentre spiegavi mi sentivo stare su un filo un po si spezzava un po resisteva un po paura di cadere GRAZIE
Ciao Stefania Lungu, grazie. 🙏🏻
Grazie per le conoscenze che condividi con noi 🥺
Ciao Books Friends, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie dell' approfondimento .
Forse non è esattamente il focus del video, ma ho notato che la differenza tra decisi ed indecisi non è nell' certezza di non commettere errori del deciso; ma piuttosto che il deciso anche se ha preso una decisione sbagliata ne prende atto e va avanti .
Ciao Rosy Trane, grazie della condivisione.🙏
Grazie
Ciao Donatella Ferrari, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie Antonio! Sono d'accordo su tutto! Non sono d'accordo sul fatto che quando giudichiamo non possiamo conoscerci (almeno se ho capito bene). Penso che il nostro giudizio sugli altri sia uno strumento molto utile per capire quali sono le nostri parti che giudichiamo negativamente e ad accettarle. Più è severo e più quella parte è nascosta. Credo che in fondo giudichiamo le parti che non ci permettiamo di vivere. Il non giudizio è un esito del lavoro che facciamo su di noi è una grande conquista. Mi piacerebbe avere un tuo parere
Ciao Claudia, grazie della condivisione.🙏
Assolutamente vero, il giudizio sugli altri è un ottimo modo per vedere le nostre proiezioni e quindi le parti di noi che non ci piacciono...
Io dicevo che finché ci giudichiamo, fintanto che giudichiamo le nostre parti e le rifiutiamo, non possiamo conoscerle e quindi conoscerci.
Spero sia chiaro.
Imparare a dire semplicemente grazie ai complimenti che riceviamo senza minimizzarli.....ci ho messo anni😅
Ma quando gli altri ci fanno da specchio, nel positivo o negativo, è sempre un arricchimento
Ciao Stefania Luciani, grazie della condivisione.🙏
Cerco di ascoltare
Ciao Francesca De Pasquale, grazie. 🙏🏻
Io a piccoli passi sto imparando che sono tutto....mi spiego meglio.
Sono Anna buona ma anche cattiva
Dolce ed amaro
Sincera e bugiarda...
Sono tutto poi scelgo io quali parti di questo tutto mi si addicono meglio o mi fanno sentire bene con me stessa e con gli altri. E una mia umile riflessione 🙏🥰
Ciao Anna, grazie della condivisione.🙏
Buongiorno Antonio
Ciao Umberto Perrella.
Si sente..per lo meno io lo avverto che vuoi farci capire con l interesse del cuore per renderci piu' consapevoli.
Grazie😘
@@AntonioQuaglietta Antonio le chiedo come devo fare per poter avere una consulenza con lei a distanza.
Ho scritto ad una sua e.mail e contatto trovato sul suo sito,ma non ricevendo risposta mi sto chiedendo se ho scritto al posto giusto oppure no :-))
Grazie
Buongiornooooo
Ciao Silvia Civioni, ciao.
Certo, c è sempre un fondo di verità in come gli altri ci percepiscono... Ma bisogna capire anche il perché dei comportamenti. Se non gli piaciamo troppo a volte può restare tranquillamente un problema loro...😁
Ciao Francesca Lantieri, grazie della condivisione.🙏
Gestendo l'ombra si può arrivare ad essere pienamente se stessi cioè stare sempre nell'amore, essere sè superiore?
Ciao @melaniafiorella3036, sempre nell'Amore lo saremo quando non saremo più su questa terra... la prima cosa da gestire è l'illusione e l'utopia di diventare perfetti, finchè siamo esseri umani, con corpo, psiche e spirito, siamo destinati a senitre spinte conflittuali. Gestirle al meglio ci permette di subirle sempre meno e di stare sempre meglio e in armonia... ma non Amore puro.
Grazie della condivisione.🙏
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*Grazie sempre*
Antonio
Antonio buongiorno , mi chiedo che messaggio vuole darci un sogno , che interpretazione possiamo dare ? Grazie
Ciao Maria, i sogni parlano sempre di noi, del nostro inconscio... si possono interpretare in modi diversi, difficile risponderti in un commento. Grazie della condivisione. 🙏🏻
@antonio quaglietta che vuol dire quando dici " rock Hudson" ??... 😅...
Ciao @19752920, è un modo non volgare per manifestare lo stupore come quando si dice "O Ca...." 🤣 grazie. 🙏
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Antonio
@@AntonioQuaglietta come per dire "sti caz...zi " !?... 🤣
Per trent’anni mio marito mi ha riempito di critiche e rimproveri. Magari mi sarò conosciuta meglio, ma il sentimento è andato…
Ciao Sofia D'Orta, grazie della condivisione.🙏
Perfetto se il sogno è un segno di sanità mentale
Ciao Francesca De Pasquale, grazie. 🙏🏻
Quando in una relazione il partner ti riserva il silenzio punitivo perché hai espresso i tuoi bisogni e a lui non sono piaciuti? Non te lo dice subito , lascia passare un po' di tempo , pare tutto risolto e poi... Di botto cambia atteggiamento e non lo senti più per giorni?
Ciao Flavia Doglio, grazie della condivisione.🙏
Ti tocca riprenderti la Respons-abilità della tua vita e decidere se vuoi stare in una relazione con queste dinamiche e questi meccanismi.
Vero quello che dici ma spesso soprattutto i familiari hanno un atteggiamento manipolatorio. Non ti fanno domande a caso ma per portarti a dire cose che permettono loro di offender.ti.ecc Non sempre è.un'imoressione nostra specie se lo fanno da una vita e si vive lontani apposta
Ciao Valentina Rosaroni, grazie della condivisione.🙏
Se è così l'importante è come noi affrontiamo quel tipo di situazione... non possiamo cambiare gli altri ma lavorare noi per star bene nelle diverse situazioni.
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Grazie sempre
Antonio
Ciao Antonio, Tutto molto utile e i interessante, ma sto volume audio è davvero molto basso.
Ciao Maria Cetti, grazie. 🙏🏻 Sei l'unica che lo ha detto ma la prossima diretta, alzo al massimo il microfono.
Io mi piacevo tanto…..poi sono diventata spregevole da quando ho preso una decisione controcorrente. Quella più banale.
In realtà ho sempre preso decisioni diverse….ma quella di questo periodo è letale.
Ecco vorrei capire quale è questo lato odioso di me stessa .
Sese
Ma quale sistema?ma quali relazioni?
La solitudine e l’indifferenza regna sovrana.
Vorrei capire quale è questa maschera. Adattamento ad un contesto……sono nel paradosso.
Relazione
Non ho più relazioni di nessun genere.
Ne affettive ne amicali
Dai cosa vuol dire rimanere, essere soli?
Ma veramente soli?
Basta tanto non mi caghi neanche tu
Ma poi perche dovresti farlo.
Ciao Francesca De Pasquale, grazie della condivisione.🙏
Mi spiace che tu non abbia relazioni in questo momento, certo non posso dire nulla su una situazione, tanto personale delicata e complessa ma posso solo augurarti di trovare la forza e la motivazione per cercare nuove relazioni.
Te lo auguro di tutto cuore.
08:30
Ciao @ARA-111, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Ma se io prendo per vero tutto quello che gli altri mi dicono,mi sto lasciando definire dagli altri.
E il discorso del sentire interno che non si aggancia col giudizio esterno che fine fa?
Ciao Elisabetta Maria Trenti, non tutto per buono, acriticamente.
Partire dal cercare quello che di vero c'è... e come affermo, fosse anche un 2%, qualcosa di vero e quindi di utile per noi (su cui lavorare) stai tranquilla che c'è sempre.
Grazie della condivisione.🙏
Antonio e chi non sogna è un problema?
Ciao Rossella Boninu, non c'è chi non sogna ma chi non ricorda i sogni e quindi crede di non sognare... puoi provare a tenere nota delle sensazioni appena ti svegli, scrivendole immediatamente e vedere quelle sensazioni quali immagini ti richiamano...grazie. 🙏🏻
@@AntonioQuaglietta che emozione che tu mi abbia risposto!! fantastico!! la mia era una curiosità comunque anche perché io sogno parecchio!! e non solo quando dormo ! 😀
Se uno mi accusa o giudica perche' non e' suo dovere chiarire il perche' la pensa in quel modo ed invece e' compito mio mettermi in discussione? Allora, si presume che l' altro ha sempre ragione e diritto di gettare il sesso e nascondere la mano ? Quindi, noi saremmo sempre in analisi se dobbiamo riflettere su noi stessi in base a cio' che gli altri pensano di noi !
Ciao @rosettacosentino7223, grazie della condivisione.🙏
Non è una questione di torto o ragione ma solo di prendere ogni occasione per vedere aspetti di noi che non vediamo...
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Antonio
@@AntonioQuaglietta Buongiorno. Nel mio caso, ci sono state occasioni in cui mi è stata fatta un' osservazione sul mio modo di essere che mi e' rimasta impressa e fatto riflettere arrivando alla conclusione che effettivamente sono in quel modo. Certo, se un lato del nostro carattere salta all' occhio di piu' persone sconosciute fra loro , cioe' che non abbiano fatto il passaparola, significa che e' reale e dobbiamo lavorarci su se crea disagi interpersonali.
Ci sono altrettanto casi di mobbing o stalking dove ti vengono fatte delle osservazioni solo per il gusto di metterti in crisi ed allora, bisogna saper discernere se sei tu quella che deve mettersi in discussione oppure e' chi pratica quel comportamento con te.👋
Già le prime parole mi fanno un po’ sorridere. L’obiettivo è quello di stare bene…….😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣
Ciao Francesca De Pasquale, grazie. 🙏🏻
E se uno lo fa perché vuole sentirsi protagonista nella vita dell'altro... Che significa che deve fare
Ciao Mariangela Simone, grazie della condivisione.🙏 Difficile rispondere in un commento, per prima cosa rendersene conto, vedere questa motivazione e iniziare a riflettere su come sta davvero...
@@AntonioQuaglietta sto seguendo le tue dirette e non solo e guardo a me con occhi diversi. Ma ancora, non potendo avere un feedback con te, non riesco ad andare oltre e passare all'azione. Faccio da me ma capisci che potrei anche sbagliare. Mi piacerebbe molto anche una tantum riflettere insieme a te, se facevi sedute anche on line. Tra l'altro l'anno venturo dovrei specializzarmi in psicoterapia cognitivo comportamentale e poi vorrei iniziare un percorso con voi x diventare coaching
È una tua paziente, perché l'hai definita cliente? credo tu sia più vicino ad un medico "dell'anima" che ad un commerciante... Volevo solo rilanciarti questo feedback... Grazie per il tuo servizio 🙏🏽
Ciao @1malaica, paziente fa pensare a un malato e i miei clienti non lo sono, sono le persone con cui lavoro per il loro benessere… grazie di cuore. 🙏
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@@AntonioQuaglietta grazie x la risposta, ti ho conosciuto da pochi giorni se continuerò a seguirti sicuramente ti sosterrò. ❤️
Io so morta
Ciao Francesca De Pasquale, grazie della condivisione.🙏
Procedi procedi
Ciao Francesca De Pasquale, grazie. 🙏🏻