【膝テーピング】膝痛でもスポーツをしたい方にはコレ!

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 20

  • @user-miro36
    @user-miro36 3 года назад +3

    本格的なテーピング参考になりました。ありがとうございます。

    • @m-spo
      @m-spo  3 года назад

      福雅さん、こちらこそご覧いただきありがとうございます!
      何かテーピングのリクエストございましたらいつでもコメントください。

  • @伊藤聖二-i2i
    @伊藤聖二-i2i Год назад +2

    こんばんは初めまして
    テーピング動画とても参考になりました。
    足首や膝肩のテーピング方法の動画お願いします。
    宜しくお願いします。

    • @m-spo
      @m-spo  Год назад

      伊藤聖二さん、コメントいただきありがとうございます。
      お役に立てて何よりです。
      足首や膝の動画は上げさせていただいておりますが、肩の動画は上げてませんね。
      タイミングをみてまた肩の動画も上げさせていただきますね。

  • @reto010-99
    @reto010-99 2 года назад +5

    なんかテニスの練習試合の
    あとから膝が痛くてでも明日から
    また部活があるのでやってみます!

    • @m-spo
      @m-spo  2 года назад

      コメントいただき、ありがとうございます。
      まだ膝に痛みが残っているのですね。
      なかなか部活も休めないようでしたら、ぜひ試しに巻いてみてどうだったか教えてください。

    • @reto010-99
      @reto010-99 2 года назад +1

      @@m-spo あの後巻いて部活に行きました!
      少し楽になったような気が
      しました!

    • @m-spo
      @m-spo  2 года назад

      @@reto010-99
      それは良かったです!
      もし、また何かお困りごとなどありましたら、お気軽にご相談ください。

    • @reto010-99
      @reto010-99 2 года назад +1

      @@m-spo
      ありがとうございます!

  • @kazukosugimoto7097
    @kazukosugimoto7097 Год назад +1

    はじめまして。膝の痛みに耐えながらサポーターでプレーしてました。
    卓球での横の動きに 対応したテーピングを教えていただけたら有難いです🙇

    • @m-spo
      @m-spo  Год назад

      コメントいただきありがとうございます。基本的にはこのテーピングでも大丈夫だと思いますよ。もしこれでも痛みが出るようでしたら、ヒザの内側にバッテンを作るように2本追加で巻いてもらうか、テーピングをもっと固定力の高いエラスティックテープにするかが方法としてはいいと思います。

  • @HHAMENO
    @HHAMENO 4 месяца назад +1

    初めてコメントをさせていただきます。
    こちらの動画を拝見して、テーピングをしてトレッキングをしました。時間は約4時間くらいです。
    大汗をかき、帰宅してテーピングを剥がそうとズボンをめくったらものすごいみみず腫れで真っ赤になってました。すぐ剥がし熱張っている足を冷やしました。
    かぶれないテープを教えてください。

    • @m-spo
      @m-spo  4 месяца назад +1

      コメントいただきありがとうございます。
      確かに長時間濡れた状態が続くとどうしてもかぶれやすくなりますね。
      肌に合うかわかりませんが、私が普段使用しているキネシオテープは、3Mから出ているマルチポアスポーツレギュラーというテーピングです。
      参考までにどうぞ。

  • @FUMIAKIKMORITA68
    @FUMIAKIKMORITA68 3 месяца назад +1

    すごいです。膝痛でもスポーツ出来ました。動画に感謝です!
    ちなみに何日か貼り続けていても効果はありますか?!

    • @m-spo
      @m-spo  3 месяца назад

      コメントいただきありがとうございます!
      お役に立てて何よりです。
      テーピングは巻いた時からだんだん効果は薄くなっていきますので、あまり何日も貼り続けることはお勧めしません。基本的には当日か翌日に剥がすことをお勧めしますが、冬などであれば2、3日貼り続けても大丈夫なことはあります。ただ、スポーツをして汗をかいたり、たくさん動いた日は、その日のうちに剥がして、また翌日か過ぎのスポーツをする日に巻き直した方がいいと思います。

  • @masakiaoki7499
    @masakiaoki7499 2 года назад +2

    膝蓋骨の脱臼予防にも使えますでしょうか?

    • @m-spo
      @m-spo  2 года назад

      コメントありがとうございます。
      膝蓋骨の脱臼予防にはならないかもしれないですね。
      それ用であれば、もう少しお皿周りに巻かないといけませんね。
      もしよろしければ、お悩みを少し詳しく教えてください。

  • @takeshimatsu8631
    @takeshimatsu8631 12 дней назад

    これで料金いくらぐらいもらってますか?

  • @ざんちゃん-t5p
    @ざんちゃん-t5p 3 года назад +1

    明日 ママバレーの練習時にやってみます ありがとうございます

    • @m-spo
      @m-spo  3 года назад

      ざんちゃんさん、ぜひやってみてください!
      何か困ったことがあればコメントくださいね。