Comment débuter en balance board ?

Tu veux t’initier à la Balance Board et à ses bienfaits ? Lucas te guide dans tes premiers pas pour partir du bon pied en sécurité 💪
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Bloom Board c’est quoi ?
Bloom Board est une marque de planches d’équilibre éco-responsables et fabriquées en France. De la conception à la livraison, tout est pensé de manière à avoir une empreinte carbone la plus basse possible pour offrir un équipement sportif propre et polyvalent.
Quelle est notre mission ?
Proposer un équipement sportif pas comme les autres et alternatif. La planche d’équilibre est un excellent complément aux sports de glisse mais aussi aux exercices de fitness. Notre gamme s’adapte à tous les âges et niveaux : des tout-petits jusqu’aux adultes confirmés !
Quelle est l’utilité ?
Pouvoir renforcer sa mobilité grâce au travail de l’équilibre, développer sa proprioception (6ème sens qui permet de limiter les chutes lorsqu’on trébuche par exemple : développer ses réflexes !), se rééduquer en douceur et surtout : muscler ses muscles profonds.
La planche d’équilibre, ou Balance Board, est aussi utilisée pour travailler les tricks d’une discipline de glisse.
Réalisation : JK Design
Intervenant : Lucas Jacques
Générique : images de ©Jojiprod ©adriendsn
Apparition : Lucas Jacques, Céline Chardat, Paul Guillot, Thomas Cavy, Hugo Cousty, Antonin Rangin et Bertrand De Volontat.