Avant (ou après) la séance cylindre, je fais une séance avec un ballon de rugby (13 €), cela rajoute la dimension sur les carres. Sympa aussi sous la board le coussin d'équilibre fitness (20 €) dont on peut faire varier la difficulté en gonflant + ou -.
@@ApprentiSurfeurpourquoi pas une vidéo "je teste vos exercices pour progresser à la maison" je suis sur que chacun a des astuces super intéressantes à partager !
très intéressant ! Merci 😀
Avec plaisir merci d'avoir laissé un commentaire ! 🤙
Avant (ou après) la séance cylindre, je fais une séance avec un ballon de rugby (13 €), cela rajoute la dimension sur les carres. Sympa aussi sous la board le coussin d'équilibre fitness (20 €) dont on peut faire varier la difficulté en gonflant + ou -.
Hello, cool merci pour cette astuce. Je vais tester le ballon de rugby ! 🤙
@@ApprentiSurfeurpourquoi pas une vidéo "je teste vos exercices pour progresser à la maison" je suis sur que chacun a des astuces super intéressantes à partager !
ruclips.net/video/0-yOxpX1ug4/видео.htmlsi=PiX0W0G7wLNo1q1G
0€ mais de la sueur 😉
Salut. Merci pour ce tuto. Où as-tu trouvé cette planche (home board) stp ? Ça peut aider quand on est loin du rivage ;-)
T’as mis quoi sous ta planche en bois ??
C'est des coussins gonflables 😊 www.homeboard.fr/