Jetzt seht ihr mal, was passiert, wenn der Hintergrund ganz hell ist ☺️. Wir fanden es für das Workout perfekt! Ganz viel Spaß mit dem Video und mit euch selbst 💚
Das war eines deiner schönsten Workouts ever. Dabei konnte ich mich extrem gut auf die Ausführung, powerhouse und Atmung konzentrieren. Absolut tolle Idee 😊👍🥰
Dieses wunderschöne Workout hat mich sehr im Herzen ♥berührt: Ich fühle mich innerlich gerade so geborgen und eine unglaubliche Ruhe herrscht nun in mir. Ich habe mich einfach fallen lassen und mich von deiner Stimme und den Wellen tragen lassen. 🌊 Ich bin tief bewegt, was ihr hier gezaubert habt. 🥲🥹 LHL ist so vieles für mich - meine Oase, mein Kraftort und mein Fels in der Brandung. Danke für alles! ☺
💚💚💚 Danke DIR für alles, Dana! Ich bin sooo glücklich, dass dir das Workout so gefällt. Du hast dir ja etwas mit Meeresrauschen gewünscht. Ein weiteres gibt es noch 😉💚
Aktuell sehe ich mich mit viel Zukunftsangst konfrontiert und jetzt habe ich durch Zufall habe ich deinen Kanal entdeckt. Deine Workouts verleihen mir eine Körpermitte, die so stark ist wie nie zuvor. Ich habe das Gefühl, ich hätte mehr "Rückrat" und bin jetzt zurück in meiner Mitte, in meiner Kraft und kann den bevorstehenden Hindernissen gelassener entgegenblicken.
Danke für deine so starken und ehrlichen Worte, Laura! Sie haben mich sehr berührt und ich habe dich in meinem Instagram-Post zitiert (ich hoffe, das war okay). Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Zuversicht 💚
Sooo schön! Ich habe fast das ganze Workout mit geschlossenen Augen gemacht und den Wellen und deiner Stimme gelauscht. 😊 Total entspannend und toll angeleitet 💗
Es hat soooo gut getan. Ich hüte krankheitsbedingt das Bett. Aber so viele zu liegen führt zu Rückenschmerzen ... Das Video war überhaupt nicht anstrengend und somit genau das richtige. Die Ruhe hat für diesen Moment auch richtig gut getan. Die Augen zu schließen, kann ich wärmstens empfehlen.
So ein unglaublich toller pilates flow. Liebe deine Workouts um dem Alltag zu entfliehen. Dieses besonders habe ich mit geschlossenen Augen so sehr genossen. Danke für deine tolle Arbeit!💕
Oh wie schön war das. So ein schönes entspanntes workout. Das Meeresrauschen im Hintergrund ist ein Traum, und lässt mich an den nächsten Urlaub denken. Danke, liebe Lena! Wie immer absolut gelungen 🫶
Hallo. Ich leide an Fibromyalgie und an viele anderen gesundheitlichen Probleme. Ich mochte Sport und Bewegung noch nie, da es mir keinen Spaß macht und ich dabei körperlich leide und mich wie eine Null fühle. Mit dir habe ich die Liebe zur Bewegung gefunden, es tut mir gut und ich bewege mich selbst wenn ich unter starken Schmerzen leide, keine Zeit habe oder meine Tage. Ich muss mich dazu überwinden aber wenn ich es dann geschafft habe, fühle ich mich so ruhig und einfach gut. Danke dir für alles was du tust ❤
Aww, liebe Dominika! Vielen, vielen Dank für deine so wunderbaren Worte. Ich freue mich, dass du dir die Zeit für dich nimmst, dass du merkst, dass du Bewegung brauchst! Alles Liebe, Lena 💚
Mit eines der besten Workouts. Man konnte gedanklich runterfahren und sich komplett nur auf die Übung und den eigenen Körper konzentrieren- hast du super gemacht Lena 🫶🏼
Wunderbar 😊 Genau richtig im Moment, da ich Schmerzen habe und sanftes Training angesagt ist 👍🏼 Ich konnte mich gut auf den Atem und Beckenboden konzentrieren. Es hat richtig gut getan. Vielen Dank 🙏
Das Licht ist toll und du, Lena, als schwarze Silhouette, sehr schön! Dazu das Meeresrauschen, deine ruhige Stimme und die achtsamen Übungen. Das wird mein neuer Favorit am Abend zum Runterkommen. Schöner Einstieg in einen verregneten, grauen Sonntag. Danke 🙏
Weiß gar nicht, was ich sagen soll! Danke Silke! Danke für die so schönen Worte. Ich kriege ja ganz viele Nachrichten und Kommentare..aber ich bin immer wieder überwältigt von euren lieben Worten und manche Nachrichten berühren mich sehr. Danke!
Durch dich habe ich endlich einen Körper und GEIST! In dem ich mich endlich wieder richtig wohl fühle ! Deine Workouts sind einfach nicht mehr wegzudenken. Danke !
Ich fange das workout super gelungen. Dankeschön dafür. Ich würde mir mehr 20 minütige oder kürzere Workouts wünschen, da man sie besser in den Alltag integrieren kann. Lieber Gruß Silvia
Liebe Lena - was für ein Start in 2023 - erst das unglaublich tolle Video für alle Stufen vor 2 Wochen, und nun dieses wunderschöne Workout mit Meeresrauschen...vielen, vielen Dank !
Habe das gerade gemacht in der Hoffnung runterzukommen und zu entspannen und tadaa es war so gut. Bin tiefenentspannt, habe gefühlt das ganze workout nur die Augen geschlossen gehabt. Tat echt gut☺️
Dein entspanntes aber konzentriertes Coaching und das Meeresrauschen waren heute ein wunderbarer Abschluss meiner Sporteinheit. Vielen Dank Dir Lena für diese besonderen 20 Minuten. Ich wäre gerne noch 5 Minuten am Strand liegen geblieben um den Wellen zu Lauschen...
Oh, das ist eine wunderbare Idee! Vielleicht muss ich nochmal ein längeres achtsames Video aufnehmen. Aber es kommt noch eins, an einem Fluss. Ich denke, dass entspannt dich auch ☺️🤗
Vielen lieben Dank, habe das Workout gerade auf dem Balkon gemacht. Ist prima die 20 min kann man zwischendurch immer mal wieder einbauen um runterzukommen👍🏻
Perfekt gelungen 😊👍🏼.. ich war total begeistert, habe mich danach wohlig gefühlt und total frisch und fit. Mit eines der besten Videos ❣️ Eigentlich müsste ich es jeden Tag machen, um von dem täglichen Arbeitsstress runterzukommen, nur fehlt die Zeit. Die Wellen im Hintergrund.. einfach grandios in Szene gesetzt. 👍🏼 Danke... und LG Kathleen 😊
War sehr schön und genau das was mein Körper gebraucht hat...und meinen Geist 👻 hat es auch nicht geschadet, mache gerne Pilates mit dir und ich würde sagen das du eine von den besten bist die auf RUclips unterwegs sind🤗 Namaste 🙏
Das tut so gut. Am Abend vor dem zu Bett gehen richtig entspannend. Schön endlich seine Muskeln zu spüren. Freue mich schon auf meine morgige Runde. Ich hoffe ich behalte diesmal die Routine bei. Und höre nicht wieder auf. Es tut nämlich wirklich gut. Sogar mit muskelkater im Bauch.
Hey, ich habe gerade dein workout zum ersten mal gemacht, habe es entdeckt als ich eben nach einem gesucht habe, da ich jetzt jeden Morgen ein langsames workout machen möchte. Es hat mir sehr gut gefallen und ich fühle mich richtig gut jetzt danach! 🥰
Ein wunderbar sanfter Einstieg in den Sonntag 🧘! Und an dieser Stelle auch einmal ein ganz grosses Kompliment an Murat: die Aufnahme (gerade IM Gegenlicht) ist wunderschön!
Vielen Dank für das tolle Video. Da ich total verspannt bin, hat das viel gebracht. Fühle mich jetzt entspannter und der Sonntag kann kommen. Ganz liebe Grüße
Wie oft ich mir denke: gedanken lesen? Brauch grad pasr sanfte einheiten nach 2 wochen corona (zum 1. mal für mich) und soll nur sanft bewegung machen (mir gehts eigentlich voll gut, marathon vielleicht nicht gleich, aber extreme erschöpfungn oder so eigentlich nicht) + spazieren gehen. Also ideal! :)) Probier ich morgen gleich aus!
Liebe Lena Was soll ich sagen… Super super super Würde so gerne mal live im Studio eine Stunde mit Dir machen. Kommst Du nicht auch aus Do Ganz liebe Grüße Kirsten
Jetzt seht ihr mal, was passiert, wenn der Hintergrund ganz hell ist ☺️. Wir fanden es für das Workout perfekt!
Ganz viel Spaß mit dem Video und mit euch selbst 💚
Das war eines deiner schönsten Workouts ever. Dabei konnte ich mich extrem gut auf die Ausführung, powerhouse und Atmung konzentrieren. Absolut tolle Idee 😊👍🥰
☺️☺️ Danke Karo! Das notiere ich mir, dass ihr gerne mehr langsame Workouts haben wollt 💚
Wunderschön liebe Lena ❤ Einen toller Start in den Feiertag.
Danke! Ich fühle mich gut.
Dieses wunderschöne Workout hat mich sehr im Herzen ♥berührt: Ich fühle mich innerlich gerade so geborgen und eine unglaubliche Ruhe herrscht nun in mir. Ich habe mich einfach fallen lassen und mich von deiner Stimme und den Wellen tragen lassen. 🌊 Ich bin tief bewegt, was ihr hier gezaubert habt. 🥲🥹 LHL ist so vieles für mich - meine Oase, mein Kraftort und mein Fels in der Brandung. Danke für alles! ☺
💚💚💚 Danke DIR für alles, Dana! Ich bin sooo glücklich, dass dir das Workout so gefällt. Du hast dir ja etwas mit Meeresrauschen gewünscht. Ein weiteres gibt es noch 😉💚
Aktuell sehe ich mich mit viel Zukunftsangst konfrontiert und jetzt habe ich durch Zufall habe ich deinen Kanal entdeckt. Deine Workouts verleihen mir eine Körpermitte, die so stark ist wie nie zuvor. Ich habe das Gefühl, ich hätte mehr "Rückrat" und bin jetzt zurück in meiner Mitte, in meiner Kraft und kann den bevorstehenden Hindernissen gelassener entgegenblicken.
Danke für deine so starken und ehrlichen Worte, Laura! Sie haben mich sehr berührt und ich habe dich in meinem Instagram-Post zitiert (ich hoffe, das war okay). Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Zuversicht 💚
Ich fand diese Achtsamkeit- Pilates- Einheit richtig gut. Mache ich wieder. Gerne mehr davon Danke Lena❤!
Mal wieder ein sehr ruhiges und entspannendes Training!
Super zum runterkommen,-und trotzdem fühlt man sich danach gestärkt.
Sooo schön! Ich habe fast das ganze Workout mit geschlossenen Augen gemacht und den Wellen und deiner Stimme gelauscht. 😊 Total entspannend und toll angeleitet 💗
😍😍 das ist so schön zu hören. Danke Katharina!
Nach deinem Pilates fühle ich mich immer total entspannt und gut. Manchmal ist es zwar auch sehr anstrengend, aber trotzdem ist es einfach wunderbar.
Das ist doch eine wunderbare Kombination 😍. Danke dir für dein Feedback ☺️💚
Das ist ein wunderbares Workout. Ich bin Tiefenentspannt und es klingt auch nach einer Stunde in meinem Körper nach. Danke
💚 das ist einfach grandios! Wie schön, dass es dir gefällt ☺️
Auch wenn man erkältet ist kann man sanft trainieren, hab es grade zu Ende mitgemacht🤧. Danke und bleib gesund. ❤
Es hat soooo gut getan. Ich hüte krankheitsbedingt das Bett. Aber so viele zu liegen führt zu Rückenschmerzen ... Das Video war überhaupt nicht anstrengend und somit genau das richtige. Die Ruhe hat für diesen Moment auch richtig gut getan. Die Augen zu schließen, kann ich wärmstens empfehlen.
Oh Susanne! Gute Besserung. Ich hoffe, dir geht es schon wieder etwas besser! Toll, dass du dich ein bisschen bewegt hast 💚. Alles Liebe!
So ein unglaublich toller pilates flow. Liebe deine Workouts um dem Alltag zu entfliehen. Dieses besonders habe ich mit geschlossenen Augen so sehr genossen. Danke für deine tolle Arbeit!💕
Oh, wie schön! So toll, dass du deine Augen geschlossen hast und es genießen konntest. Danke für dein Feedback, Anna.
2. Mal und ich finde es so schön auch mal bewusst auf meine Atmung zu achten. Es klappt immer besser. ❤
😍 das ist schön, Nine! Schön, dass du Workouts öfters machst ☺️🤗
Oh wie schön war das. So ein schönes entspanntes workout. Das Meeresrauschen im Hintergrund ist ein Traum, und lässt mich an den nächsten Urlaub denken. Danke, liebe Lena! Wie immer absolut gelungen 🫶
😍 Danke Conny! Und toll, wenn du dann mit deinen Gedanken schon im Urlaub bist. Dann freut man sich doch gleich noch viel mehr drauf ☺️🤗
so schnell geht es und ich habe keine kopfschmerzen mehr, vielen dank!:D
Hallo. Ich leide an Fibromyalgie und an viele anderen gesundheitlichen Probleme. Ich mochte Sport und Bewegung noch nie, da es mir keinen Spaß macht und ich dabei körperlich leide und mich wie eine Null fühle. Mit dir habe ich die Liebe zur Bewegung gefunden, es tut mir gut und ich bewege mich selbst wenn ich unter starken Schmerzen leide, keine Zeit habe oder meine Tage. Ich muss mich dazu überwinden aber wenn ich es dann geschafft habe, fühle ich mich so ruhig und einfach gut. Danke dir für alles was du tust ❤
Aww, liebe Dominika! Vielen, vielen Dank für deine so wunderbaren Worte. Ich freue mich, dass du dir die Zeit für dich nimmst, dass du merkst, dass du Bewegung brauchst! Alles Liebe, Lena 💚
Hammer! Einfach Hammer! Ich bin viel Achtsamer mit den Übungen! Klasse!
Wow! Das ist super, Jana :). Danke für dein Feedback!
Mit eines der besten Workouts. Man konnte gedanklich runterfahren und sich komplett nur auf die Übung und den eigenen Körper konzentrieren- hast du super gemacht Lena 🫶🏼
Aww.. danke für das schöne Feedback! 🤗💚
Zentriert, entspannt, kräftigt. Ganz wunderbar!
😍 Danke Julia!
Wunderbar 😊 Genau richtig im Moment, da ich Schmerzen habe und sanftes Training angesagt ist 👍🏼 Ich konnte mich gut auf den Atem und Beckenboden konzentrieren. Es hat richtig gut getan. Vielen Dank 🙏
Das freut mich, Sonja! Ich hoffe, dass es dir schon wieder besser geht!
Das Licht ist toll und du, Lena, als schwarze Silhouette, sehr schön! Dazu das Meeresrauschen, deine ruhige Stimme und die achtsamen Übungen. Das wird mein neuer Favorit am Abend zum Runterkommen. Schöner Einstieg in einen verregneten, grauen Sonntag. Danke 🙏
Weiß gar nicht, was ich sagen soll! Danke Silke! Danke für die so schönen Worte. Ich kriege ja ganz viele Nachrichten und Kommentare..aber ich bin immer wieder überwältigt von euren lieben Worten und manche Nachrichten berühren mich sehr. Danke!
Durch dich habe ich endlich einen Körper und GEIST! In dem ich mich endlich wieder richtig wohl fühle ! Deine Workouts sind einfach nicht mehr wegzudenken. Danke !
Awww, Lara! DANKE! Was für bewegende Worte!
Ich fange das workout super gelungen. Dankeschön dafür. Ich würde mir mehr 20 minütige oder kürzere Workouts wünschen, da man sie besser in den Alltag integrieren kann.
Lieber Gruß Silvia
Hallo liebe Silvia. Schau mal in die Playlist "kurze Workouts". Da sind gaaanz viele Workouts bis zu 20 Minuten ☺️☺️
Liebe Lena - was für ein Start in 2023 - erst das unglaublich tolle Video für alle Stufen vor 2 Wochen, und nun dieses wunderschöne Workout mit Meeresrauschen...vielen, vielen Dank !
☺️☺️ und ich hoffe, dir gefallen die nächsten Videos genauso gut
Eine so schöne Kulisse für dieses tolle Workout. Danke Lena.
☺️☺️ Gerne Pina! Ist mal was anderes ☺️🤗
Habe das gerade gemacht in der Hoffnung runterzukommen und zu entspannen und tadaa es war so gut. Bin tiefenentspannt, habe gefühlt das ganze workout nur die Augen geschlossen gehabt. Tat echt gut☺️
So klasse, Linea ☺️. Ich finde, das hört sich nach einer Wiederholung an 😉💚
So ein Workout nach dem Nachtdienst tut Körper und Geist gut. Danke dir!
So, so gerne! Ich hoffe, du kannst dich jetzt ausruhen.
Dieses Workout fährt mich total runter, das Meeresrauschen im Hintergrund ist wunderbar.
So schön, dass du es genießen konntest ☺️💚
Ein ganz zauberhaftes Workout ,mit Meeresrauschen ist es wie Meditation in Bewegung. Danke Lena♡
So gerne, Andrea! Meditation in Bewegung ist auch eine sehr schöne Beschreibung!
Hab ich heute an das neue Video angehängt - das war perfekt 👌🏻🥰
Dein entspanntes aber konzentriertes Coaching und das Meeresrauschen waren heute ein wunderbarer Abschluss meiner Sporteinheit. Vielen Dank Dir Lena für diese besonderen 20 Minuten. Ich wäre gerne noch 5 Minuten am Strand liegen geblieben um den Wellen zu Lauschen...
Oh, das ist eine wunderbare Idee! Vielleicht muss ich nochmal ein längeres achtsames Video aufnehmen. Aber es kommt noch eins, an einem Fluss. Ich denke, dass entspannt dich auch ☺️🤗
Was für ein schönes workout, mit diesem Hintergrund und dazu das Meeresrauschen... 🌊💟
☺️☺️ freu mich, dass du es magst!
Vielen lieben Dank, habe das Workout gerade auf dem Balkon gemacht. Ist prima die 20 min kann man zwischendurch immer mal wieder einbauen um runterzukommen👍🏻
Ja, das stimmt! Manchmal wollen wir einfach mal ein wenig runterfahren. Toll, dass es dir gefällt ☺️
Ich fühle mich nach der Übung sehr gut . Vielen lieben Dank Lena.
Das freut mich total zu hören! Danke für dein Feedback :-)
Vielen Dank liebe Lena! Hab gerade das Workout gemacht. Am Abend tut es gut! Man füllt sich entspannt! Das Meerrauschen beruhigt auch sehr!🥰💙
Wie schön, dass es dich beruhigt ☺️. Hab einen tollen Tag, Tanja!
Das war soooo schön, danke!!! Ich konnte mich richtig fallen lassen und nur auf meinen Atem und das Wellenrauschen achten. Richtig magisch
Hach, klasse! Wie schön, dass euch das Wellenrauschen so gefällt ☺️🤗
Guten Morgen und vielen Dank für ein schönes und ruhiges Training. :D
Pass auf dich auf und hab einen wundervollen Tag, Lena. :D
So gerne Jack! Klasse, dass es dir gefällt 🤗
Perfekt gelungen 😊👍🏼.. ich war total begeistert, habe mich danach wohlig gefühlt und total frisch und fit. Mit eines der besten Videos ❣️ Eigentlich müsste ich es jeden Tag machen, um von dem täglichen Arbeitsstress runterzukommen, nur fehlt die Zeit. Die Wellen im Hintergrund.. einfach grandios in Szene gesetzt. 👍🏼 Danke... und LG Kathleen 😊
Die Wellen im Hintergrund haben ihr bestes gegeben 😉. Danke für deine lieben Worte, Kathleen 💚
Liebe Lena, vielen Dank, für ein weiteres tolles Video. Ich liebe die Kulisse♥️ und diese Achtsamkeit.
☺️ danke für dein schönes Feedback, Janine! Hab einen schönen Tag 💚
Wundervoll Lena.. nach einer schlaflosen Nacht, war das genau das Richtige 🙏🏻
Ohhh, ich hoffe, du kriegst nächste Nacht ein wenig mehr Schlaf ab 💚
Sehr schönes workout deine Stimme war ja genauso sanft wie das workout❤. Entspannung pur.
💚 habe mir Mühe gegeben, extra sanft mit euch zu sprechen! ☺️🤗
War sehr schön und genau das was mein Körper gebraucht hat...und meinen Geist 👻 hat es auch nicht geschadet, mache gerne Pilates mit dir und ich würde sagen das du eine von den besten bist die auf RUclips unterwegs sind🤗 Namaste 🙏
😍😍 awww! Danke für deine lieben Worte, Louisa. Hab mich riesig gefreut ☺️🤗
Guten Morgen und vielen Dank für den ruhigen Start in den Tag.
Unglaublich gerne, Margret! Hab einen schönen Sonntag!
Vielen Dank liebe Lena für das wunderbare Workout mit dem entspannenden Wellenrauschen. Es hat mir so gut getan.
Danke für dein Feedback, Rita ☺️. Hab einen schönen Sonntag!
❤ so schön ! Danke
So ein wunderschönes Workout, totale Entspannung. Es lädt zum Träumen ein ❤❤❤ Danke für diese wundervolle Arbeit ❤❤❤😘
Oh Nine 💚. So unglaublich gerne! Danke für all deine lieben Worte 💚💚💚
Oh wie schön 🥰 Und viel zu schnell vorbei. Vielen lieben Dank🙏
Na, dann machen wir wohl bald mal ein längeres Achtsamkeits-Video :-)
Sooo schön ruhig und entspannt! Danach angenehm gelockert und durchbewegt. Ich liebe Lenas Health Lab!
Und ich liebe aaaall eure Kommentare ☺️. Danke Marion!
Toll um die Technik zu lernen weil man sich sehr gut konzentrieren kann..gerne mehr davon in verschiedenen Stufen !!
Wie schön, dass es dir so gefällt ☺️
Ich habe das Workout als sehr entspannend empfunden. Ich war total überrascht, wie schnell die Zeit verging. Die Kulisse ist der Hammer.
☺️☺️ das ist doch toll, wenn man gar nicht auf die Uhr guckt! Danke für dein Feedback, Doris!
Genau das hab ich heute gebraucht, vielen Dank Lena für deine tollen Videos!
Schön, wenn es dir gut getan hat ☺️. Hab einen schönen Tag, Elly! 💚
Einfach wundervoll und genau das Richtige nach einem anstrengenden Arbeitstag ❤
Das freut mich, Jana! Schön, dass du dir die Zeit genommen hast ☺️💚
Das Video ist auch perfekt um in den Tag zu starten. Vielen Dank dafür ❤
☺️ Wie schön! Dann wünsche ich dir jetzt noch einen ganz tollen Tag 🤗💚
Wunderschön!!!
Nach einem Abend in der Sauna, hat dieses Video heute Morgen einfach perfekt gepasst 😍
Oh, das passt wirklich prima zusammen! Das schreit nach Wiederholung 😉☺️
Es hat sooo gut getan. Danke liebe Lena 😍
😍😍 so unglaublich gerne!
Wow. Einfach nur schön und wohltuend. Danke🧡
Sooo gerne, Fenia ☺️💚
Nach einem stressigen Tag ein wunderbar energietangendes Workout🙏✨👌
Das ist schön ☺️. Hoffe, du hattest ein schönes Wochenende!
So beruhigend. Danke!
Sehr gerne!
Das tut so gut. Am Abend vor dem zu Bett gehen richtig entspannend. Schön endlich seine Muskeln zu spüren. Freue mich schon auf meine morgige Runde. Ich hoffe ich behalte diesmal die Routine bei. Und höre nicht wieder auf. Es tut nämlich wirklich gut. Sogar mit muskelkater im Bauch.
😅😅 ich hoffe, dein Muskelkater ist wieder weg! Nimm dir nicht zu viel vor liebe Silvia. Ein Tag Pause ist auch vollkommen okay ☺️💚
@@LenasHealthLab die Pause werde ich mir heute mal gönnen. Aber mittlerweile ist mein muskelkater natürlich weg.
Ich fühle mich einfach super du machst das super . Danke
Danke dir, Yvonne ☺️🤗
SUPER SCHOENES WORKOUT!!!!
☺️ Schön, dass es dir gefällt!
Danke für dieses schöne Video mit meiner Lieblingsmusik im Hintergrund - Meeresrauschen… Alles Liebe wünscht Gina 💞🌸💞
Und ich schicke dir ganz liebe Grüße zurück 🤗😍
Soo wohltuend. Danke
☺️💚 gerne
So ein tolles Video..lieb es jetzt schon 🤩
☺️☺️ so schön zu hören!
So wunderschön liebe Lena,, vielen Dank fur deine tolle Arbeit ❤️
Danke dir für die lieben Worte ☺️☺️
Guten Morgen, habe es eben gemacht und hat super Spaß gemacht und ich fühle mich entspannt und bereit für den Tag ☺️🩷💛
Super, Calina! Danke für dein schönes Feedback! Hab einen schönen Start ins Wochenende 💚
Hey, ich habe gerade dein workout zum ersten mal gemacht, habe es entdeckt als ich eben nach einem gesucht habe, da ich jetzt jeden Morgen ein langsames workout machen möchte. Es hat mir sehr gut gefallen und ich fühle mich richtig gut jetzt danach! 🥰
So, so toll, Sofia! Ich hoffe, du hattest dann einen tollen Tag ☺️🤗
Danke, das war sehr schön
Aww, danke Fabienne ☺️
Ein wunderbar sanfter Einstieg in den Sonntag 🧘! Und an dieser Stelle auch einmal ein ganz grosses Kompliment an Murat: die Aufnahme (gerade IM Gegenlicht) ist wunderschön!
💚💚💚 Danke Isabel! Und das Kompliment gebe ich so gerne an Murat weiter ☺️. Hab einen ganz tollen Sonntag!
@@LenasHealthLab kommt von 💗 en! Und den tollen Sonntag wünsche ich dir auch!
Vielen Dank für das tolle Video. Da ich total verspannt bin, hat das viel gebracht. Fühle mich jetzt entspannter und der Sonntag kann kommen. Ganz liebe Grüße
Oh Sandra, wie schön! 💚 Dann genieß jetzt deinen Sonntag und mach was Schönes ☺️🤗
Gute Übung für die Achtsamkeit, toller Kraftort, da eürde ich auch gerne mal Pilates durchführen 🙂👍
Und da ist man morgens sogar ganz alleine ☺️. Dann musst du wohl deine nächste Reise nach Costa Rica planen 😉
Ich durfte Wochen kein Pilates machen, da mir am Rücken zwei Muttermale entfernt wurden. Dies war der perfekte Wiedereinstieg!
Schön, dass du wieder mit dabei bist ☺️🤩. Hoffe, dass alles gut verheilt ist!
Soo Gut.... Danke....
☺️ Gerne Claudia!
Oh Lena 🥰 das war wunderbar 🥰
Bin ganz glücklich, dass es euch so gefällt ☺️
@@LenasHealthLab 🥰
Super ,,, danke sehr liebe
Unglaublich gerne ☺️
Liebe Lena, wo wurde denn das Video gedreht? Das ist ja eine traumhafte Kulisse 😍
Wir waren in Costa Rica für die neuen Videos ☺️
❤
Wie oft ich mir denke: gedanken lesen? Brauch grad pasr sanfte einheiten nach 2 wochen corona (zum 1. mal für mich) und soll nur sanft bewegung machen (mir gehts eigentlich voll gut, marathon vielleicht nicht gleich, aber extreme erschöpfungn oder so eigentlich nicht) + spazieren gehen. Also ideal! :)) Probier ich morgen gleich aus!
Ich freu mich, dass du wieder gesund bist und es jetzt langsam angehen lässt. Hoffe, das Video hat dir gefallen ☺️💚
Guten Morgen 😊 ein herrliches Programm, wenn es abends mal länger wurde 😅
Das hört sich super an! Hoffe, du hattest ein schönes Wochenende 💚
@@LenasHealthLab ja,vielen Dank. Du in Paris auch? Ich war im Juli auch in Paris.
Liebe Lena
Was soll ich sagen…
Super super super
Würde so gerne mal live im Studio eine Stunde mit Dir machen.
Kommst Du nicht auch aus Do
Ganz liebe Grüße
Kirsten