Ψάρια και θαλασσινά στην διατροφή [Ποιες επιλογές και γιατί]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 33

  • @ApollonasKapsalis
    @ApollonasKapsalis  2 года назад +3

    Εσείς καταναλώνετε αρκετά ψάρια και θαλασσινά ; Αφήστε με να γνωρίζω στα σχόλια!
    Ακολουθήστε με στα social media:
    📲 Ομάδα στο Facebook ►tinyurl.com/ynunxmaz
    📲 Instagram ► tinyurl.com/4bntes6t​

    • @ΧριστιναΜανου-λ8γ
      @ΧριστιναΜανου-λ8γ 2 года назад +1

      Γεια σας πιο πολύ τρώμε ψάρια μπορώ να κάνω διαλειμματική μέχρι 24 ώρες και πόσες φορές το μήνα

  • @prigkipastouerwtismou3992
    @prigkipastouerwtismou3992 2 года назад +2

    Ευχαριστούμε Απόλλωνα για αυτές τις γνώσεις.
    Μία μικρή επισυμανση. Το ότι θα πάει ο κόσμος το πρωί στην τράτα να πάρει φρέσκο ψάρι, κρύβει πολλές παγίδες. Νομίζει ότι παίρνει φρέσκο, ουσιαστικά παίρνει μπαγιάτικο ειδικά τους καλοκαίρινους μήνες. Όταν το καλοκαίρι έχει 28 βαθμούς το νερό, και τα δίχτυα, παραγάδια, εχ ουν μείνει πόσες ώρες κάτω, Τα ψάρια έχουν μυρίσει. Το ψάρι με το που θανατώνεται πρέπει να ΜΠΑΊΝΕΙ ΣΤΟΝ ΠΆΓΟ. Άσε που όσες φορές πήγα, τα ψάρια ήταν εκτεθημενα στην μπούκα της εξάτμισης.
    Με αγάπη για τον ανυποψίαστο κόσμο.
    Όσο αφορά για το Σολωμό, εμένα 18 χρόνια Νορβηγία, άγριος Σολωμός υπήρχε μόνο σε ένα συγκεκριμένο τύπο σούπερ μάρκετ* Meny*, και συγκεκριμένες ημερομηνίες. Απρίλη μέχρι τέλη Μαΐου.
    💪💪

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад +1

      Ευχαριστώ πολύ για την λεπτομερή ανάλυση. Σίγουρα χρειάζεται να δώσουμε μεγάλη προσοχή, για αυτό πάντα καλό είναι να έχουμε μια σίγουρη πηγή από εκεί που αγοράζουμε τρόφιμα.

  • @captainsisko7929
    @captainsisko7929 2 года назад +2

    Σε ευχαριστούμε Απόλλωνα!

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад

      Εγώ ευχαριστώ για την υποστήριξη!

  • @elsarr3586
    @elsarr3586 2 года назад +1

    Για σου Απόλλωνα μου. 🙋🙋🙋❤️❤️❤️💋💋💋

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад +1

      Καλησπέρα σας! Πολλά χαιρετίσματα!

  • @georgia1621
    @georgia1621 2 года назад +1

    Ευχαριστούμε Απόλλωνα...δυστυχώς δεν μου αρέσουν τα ψάρια αλλά μόνο τα θαλασσινά.😃

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад +1

      Χρειαζόμαστε τα ψαράκια για πρωτείνη και ωμέγα-3! 😃

  • @olgafika2335
    @olgafika2335 2 года назад +2

    Ευχαριστούμε!!! 🙂🙂

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад

      Εγώ σας ευχαριστώ για την υποστήριξη στο κανάλι!

  • @nikospapanikos3550
    @nikospapanikos3550 2 года назад

    Καλησπέρα Απόλλωνα....πολλά μπράβο για ακόμη μια φορά...μια ερώτηση πάνω στο συγκεκριμένο θέμα που αναλύεις στο παραπάνω βίντεο:το cheviche (φρέσκο μπακαλιάρο εννοείται) επιτρεπεται??? Συνέχισε έτσι...

  • @ValeNtina-ih3du
    @ValeNtina-ih3du 2 года назад +2

    Πολύ ωραίο βίντεο!!! πείτε μας πώς μπορούμε να μαγειρέψουμε ας πούμε σαρδέλες,, ,,,,, ευχαριστώ 👏

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад

      Καλησπέρα! Σας ευχαριστώ πολύ! Μπορείτε στο φούρνο ή το grill

  • @hliasftakas6013
    @hliasftakas6013 6 месяцев назад

    Γεια σου απολλωνα θα ηθελα να σε ρωτησω σε ποσσους βαθμους να ψηνουμε το κρεας και τα ψαρια και αν ειναι καλο να ριχνουμε ελαιολαδο.

  • @billysjuve7435
    @billysjuve7435 2 года назад +2

    Μετά την προπόνηση η σαρδέλα είναι πολύ καλή, το καλαμάρι ή γόπα δεν το αναφέρετε κάπου, αξίζει για μετά την προπόνηση; Ευχαριστώ πολύ!

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад +1

      Θα μπορούσατε, δεν βλέπω τον λογο να μην κανετε εισαγωγή ειδικά θαλασσινων που έχουν αρκετή πρωτείνη.

  • @ΧΡΙΣΤΙΝΑΓΙΑΝΝΑΡΟΥ
    @ΧΡΙΣΤΙΝΑΓΙΑΝΝΑΡΟΥ 2 года назад +1

    Καλημέρα Απόλλωνα. Χταπόδι μπορούμε να τρώμε; ευχαριστώ πολύ

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад +2

      Ναι φυσικά, είναι άριστη πηγή πρωτείνης και μικροστοιχείων!

  • @charapappa70
    @charapappa70 Год назад +1

    Απόλλωνα καλημερα
    Θελω να πάρω το βιβλίο της νηστείας .

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  Год назад

      Καλημέρα σας! Μπορείτε να μπείτε στο greekgoesketo.gr και να το λάβετε!

  • @eirga
    @eirga 2 года назад +2

    Καλησπέρα Απόλλωνα! πήρα μηχάνημα μέτρησης κέτωσης και μου βγήκε 0,6 mmol/l. Είμαι σε κέτωση? Δεν έχω καταλάβει. Ευχαριστώ πολύ

    • @michalisdimitriadis6704
      @michalisdimitriadis6704 2 года назад +2

      0.5 και πανω εισαι νομιζω ναι. Ακομα περιμενω το μηχαμημα…

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад

      Καλησπέρα σας! Η κέτωση ξεκινάει από τα 0,5 mmol/L. Οπότε είστε σε ήπια κέτωση. Δείτε αυτό το βίντεο: ruclips.net/video/g6SyYZMTNDo/видео.html

  • @antonisfoteinos2835
    @antonisfoteinos2835 2 года назад +1

    Είσαι τέλειος Απολλωνα !!!! Για τα ψάρια από South Africa τι λες ???

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  2 года назад

      Καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ! Συνήθως ότι έρχεται στην Ελλάδα από Νότιο Αφρική είναι επίσης ιχθυοκαλλιέργεια. Τουλάχιστον ότι είχα βρει εγώ στην Ελλάδα από εκεί.

  • @ChrisEmm87
    @ChrisEmm87 Год назад +2

    Από ιχθυοκαλλιέργειες να αποφεύγονται απ ότι κατάλαβα έτσι;

  • @ΑγαπηΕιρηνη
    @ΑγαπηΕιρηνη Год назад +1

    Καπνιστή πέστροφα πήρα προχθές έκανε πεντε ευρώ νομίζω 250 γραμμάρια .. ωραία ήταν οκ ..

    • @ApollonasKapsalis
      @ApollonasKapsalis  Год назад +1

      Καλησπέρα! Μπορείτε να ψάξετε να βρείτε αλλά καπνιστά ψάρια που ίσως να είναι πολύ πιο φθηνά αλλά εξασφαλίστε ότι δεν ιχθυοκαλλιέργειας.

  • @theologosconstantinou8609
    @theologosconstantinou8609 2 года назад

    Εγώ μένω Κύπρο τι ψάρια μου προτείνετε;