【實用冥想練習】停止胡思亂想，放下情緒內耗，平靜內心

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 3

  • @王宸秀
    @王宸秀 11 месяцев назад

    謝謝分享

  • @WEIJINGZHENG
    @WEIJINGZHENG 11 месяцев назад +1

    美女老师，新年好，祝你事业顺遂。喜乐安康，吉祥如意

  • @joan1321
    @joan1321 11 месяцев назад

    请问老师，做不到难度高的体式，又想努力做到，努力学习了还是做不好，是跟年龄有关吗？

Следующие
Автовоспроизведение
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
Просмотров 131 млн
【15分鐘睡前冥想】擺脫精神內耗，告別焦慮釋放情緒壓力，放松全身心舒壓安寧16:33【15分鐘睡前冥想】擺脫精神內耗，告別焦慮釋放情緒壓力，放松全身心舒壓安寧
【15分鐘睡前冥想】擺脫精神內耗，告別焦慮釋放情緒壓力，放松全身心舒壓安寧Allison Yoga
Просмотров 8 тыс.
助眠40分鐘冥想音頻，深夜失眠專用救助，好好睡覺40:02助眠40分鐘冥想音頻，深夜失眠專用救助，好好睡覺
助眠40分鐘冥想音頻，深夜失眠專用救助，好好睡覺Allison Yoga
Просмотров 3 тыс.
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(22:55I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(KillSMartyr
Просмотров 211 тыс.
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
【20分鐘】瑜珈休息術，躺平冥想，神經網路放鬆修復，瑜珈睡眠Yoga nidra21:34【20分鐘】瑜珈休息術，躺平冥想，神經網路放鬆修復，瑜珈睡眠Yoga nidra
【20分鐘】瑜珈休息術，躺平冥想，神經網路放鬆修復，瑜珈睡眠Yoga nidraAllison Yoga
Просмотров 6 тыс.
Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★1353:05:42Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★135
Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★135Soothing Relaxation
Просмотров 24 млн
佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)26:03佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)
佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)天天讀書會 DailyReading
Просмотров 843 тыс.
【25分鐘助眠冥想】每晚睡前清理大腦，輕鬆入睡，提升睡眠質量，自我關愛25:15【25分鐘助眠冥想】每晚睡前清理大腦，輕鬆入睡，提升睡眠質量，自我關愛
【25分鐘助眠冥想】每晚睡前清理大腦，輕鬆入睡，提升睡眠質量，自我關愛Allison Yoga
Просмотров 6 тыс.
蔣勳《莊子，你好：齊物論》演講完整版1:38:34蔣勳《莊子，你好：齊物論》演講完整版
蔣勳《莊子，你好：齊物論》演講完整版趨勢教育基金會TRENDFD
Просмотров 2,2 млн
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra1:11:11963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart ChakraMeditative Mind
Просмотров 31 млн
清除負能量冥想，情緒釋放，大腦清潔，拒絕內耗自我觀照11:59清除負能量冥想，情緒釋放，大腦清潔，拒絕內耗自我觀照
清除負能量冥想，情緒釋放，大腦清潔，拒絕內耗自我觀照Allison Yoga
Просмотров 1,3 тыс.
[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief1:00:01[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief
[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress ReliefParadiseTonight (Meditation Music & more)
Просмотров 12 млн
30分鐘Yoga Nidra，改善失眠順利入睡，療愈冥想引導加長版，瑜伽大休息術，腦科學支持最有效的深度放松｜NSDR中文版30:1430分鐘Yoga Nidra，改善失眠順利入睡，療愈冥想引導加長版，瑜伽大休息術，腦科學支持最有效的深度放松｜NSDR中文版
30分鐘Yoga Nidra，改善失眠順利入睡，療愈冥想引導加長版，瑜伽大休息術，腦科學支持最有效的深度放松｜NSDR中文版Allison Yoga
Просмотров 44 тыс.
Я ЧИТАЮ МЫСЛИ БРАТА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)01:01Я ЧИТАЮ МЫСЛИ БРАТА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)
Я ЧИТАЮ МЫСЛИ БРАТА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, прикол)Натурал Альбертович
Просмотров 1,3 млн
спидран по ютуб шортс 106 | Ложка корицы...00:39спидран по ютуб шортс 106 | Ложка корицы...
спидран по ютуб шортс 106 | Ложка корицы...i11ushenka
Просмотров 1,6 млн
Путешествие длиною в жизнь. Космические Странники2:33:56Путешествие длиною в жизнь. Космические Странники
Путешествие длиною в жизнь. Космические СтранникиKOSMO
Просмотров 128 тыс.
Пианозавр и Добрый Доуи 🦎 Poppy Playtime: Chapter 430:18Пианозавр и Добрый Доуи 🦎 Poppy Playtime: Chapter 4
Пианозавр и Добрый Доуи 🦎 Poppy Playtime: Chapter 4FNAF PLAY
Просмотров 54 тыс.
КТО УДАЛИЛ😱 РОБЛОКС МОИМ ДЕТЯМ?! НАЙДЁШЬ ВИНОВНОГО?😎 #robloxshorts #roblox #brookhaven00:51КТО УДАЛИЛ😱 РОБЛОКС МОИМ ДЕТЯМ?! НАЙДЁШЬ ВИНОВНОГО?😎 #robloxshorts #roblox #brookhaven
КТО УДАЛИЛ😱 РОБЛОКС МОИМ ДЕТЯМ?! НАЙДЁШЬ ВИНОВНОГО?😎 #robloxshorts #roblox #brookhavenDubrovsky Play
Просмотров 342 тыс.
Решил оплатить шаурму переводом01:11Решил оплатить шаурму переводом
Решил оплатить шаурму переводомКЕРЯ
Просмотров 1,4 млн
Ты ЗАОРЕШЬ в ПОППИ ПЛЕЙТАЙМ 4 от ЯРНАБИ #2 - Poppy Playtime Chapter 431:39Ты ЗАОРЕШЬ в ПОППИ ПЛЕЙТАЙМ 4 от ЯРНАБИ #2 - Poppy Playtime Chapter 4
Ты ЗАОРЕШЬ в ПОППИ ПЛЕЙТАЙМ 4 от ЯРНАБИ #2 - Poppy Playtime Chapter 4windy31
Просмотров 556 тыс.
КЕДМИ: Один "Орешник" успокоит Польшу навсегда! // Путин и Трамп, судьба Украины, конец СВО45:59КЕДМИ: Один "Орешник" успокоит Польшу навсегда! // Путин и Трамп, судьба Украины, конец СВО
КЕДМИ: Один "Орешник" успокоит Польшу навсегда! // Путин и Трамп, судьба Украины, конец СВОИнформационное агентство БелТА
Просмотров 795 тыс.