一字馬教學！一步一步練成劈腿

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 397

Следующие
Автовоспроизведение
核心訓練！3分鐘雕塑完美腹肌｜Vicky老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽8:54核心訓練！3分鐘雕塑完美腹肌｜Vicky老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽
核心訓練！3分鐘雕塑完美腹肌｜Vicky老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 717 тыс.
25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }26:1925分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 2,7 млн
【 初學十部曲 EP1 】初學者的第一堂課：6條弦名稱、手怎麼按、音名唱名、撥法刷法｜超簡單吉他教學 / 初學適用 / 自信心++14:12【 初學十部曲 EP1 】初學者的第一堂課：6條弦名稱、手怎麼按、音名唱名、撥法刷法｜超簡單吉他教學 / 初學適用 / 自信心++
【 初學十部曲 EP1 】初學者的第一堂課：6條弦名稱、手怎麼按、音名唱名、撥法刷法｜超簡單吉他教學 / 初學適用 / 自信心++米米Mimi
Просмотров 217 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難！13:32【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難！
【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難！亞洲瑜伽 Yoga Asia
Просмотров 1,8 млн
劈腿拉筋練習2┆如何正確練習?┆此課表帶你一步步變柔軟 !16:11劈腿拉筋練習2┆如何正確練習?┆此課表帶你一步步變柔軟 !
劈腿拉筋練習2┆如何正確練習?┆此課表帶你一步步變柔軟 !瑜珈士 Peter
Просмотров 12 тыс.
Broken Knee Meniscus Damage? Find 5 'Little Switches' Knee Energetic16:23Broken Knee Meniscus Damage? Find 5 'Little Switches' Knee Energetic
Broken Knee Meniscus Damage? Find 5 'Little Switches' Knee Energetic人体百科David伟
Просмотров 801 тыс.
最美瑜伽一字马，7天无痛开髋，安全、不伤腿，拯救硬身板！7:17最美瑜伽一字马，7天无痛开髋，安全、不伤腿，拯救硬身板！
最美瑜伽一字马，7天无痛开髋，安全、不伤腿，拯救硬身板！@winnen5(유튜브채널판매)
Просмотров 32 тыс.
一字馬伸展拉筋 跆拳道必做訓練4:31一字馬伸展拉筋 跆拳道必做訓練
一字馬伸展拉筋 跆拳道必做訓練棋彩童年
Просмотров 3,3 тыс.
How to do the splits easily TWO weeks | Makes your legs look prettier【Winnie】6:00How to do the splits easily TWO weeks | Makes your legs look prettier【Winnie】
How to do the splits easily TWO weeks | Makes your legs look prettier【Winnie】文不叮
Просмотров 1 млн
楊定一博士，在科學和玄學兩個領域，窺探到了生命和宇宙的終極奧秘19:59楊定一博士，在科學和玄學兩個領域，窺探到了生命和宇宙的終極奧秘
楊定一博士，在科學和玄學兩個領域，窺探到了生命和宇宙的終極奧秘老金
Просмотров 438 тыс.
8個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}23:208個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}
8個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Просмотров 421 тыс.
Bad eyes can't old flowers see clearly? 50 times a day the eyes are clear and comfortable [David24:47Bad eyes can't old flowers see clearly? 50 times a day the eyes are clear and comfortable [David
Bad eyes can't old flowers see clearly? 50 times a day the eyes are clear and comfortable [David人体百科David伟
Просмотров 463 тыс.
Falhas Inesperadas 😂⚽ #300:19Falhas Inesperadas 😂⚽ #3
Falhas Inesperadas 😂⚽ #3VPHD
Просмотров 6 млн
Боксерша Разит на Повал #ufc #mma #shotrs00:18Боксерша Разит на Повал #ufc #mma #shotrs
Боксерша Разит на Повал #ufc #mma #shotrsАлександр Яньшин
Просмотров 1,1 млн
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc00:52ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufcThe ultra mma
Просмотров 489 тыс.
Лучший футболист СССР пришёл на тренировку 🤯 #film #врек #хочуврек #хочувтренды01:00Лучший футболист СССР пришёл на тренировку 🤯 #film #врек #хочуврек #хочувтренды
Лучший футболист СССР пришёл на тренировку 🤯 #film #врек #хочуврек #хочувтрендыGoodFilms
Просмотров 1 млн
Sparring 🤯 Small vs Big 🥶🥶 #boxingmatch #knockout #highlights #boxing #boxinghighlights #fullfighthi00:14Sparring 🤯 Small vs Big 🥶🥶 #boxingmatch #knockout #highlights #boxing #boxinghighlights #fullfighthi
Sparring 🤯 Small vs Big 🥶🥶 #boxingmatch #knockout #highlights #boxing #boxinghighlights #fullfighthiOne Highlights Tv
Просмотров 3,3 млн
Had to be sure 🦵00:10Had to be sure 🦵
Had to be sure 🦵ONE Championship
Просмотров 6 млн
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc00:52ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufcThe ultra mma
Просмотров 489 тыс.
Я хочу тишину! Агрессор ЗАТКНУЛ угловых соперника #мма00:37Я хочу тишину! Агрессор ЗАТКНУЛ угловых соперника #мма
Я хочу тишину! Агрессор ЗАТКНУЛ угловых соперника #ммаArtem Tarasov MMA
Просмотров 641 тыс.