체중x1배(70kg) 박승현컬

[@PARK_TV]

몸에서 멀어졌짜나.,,,

[@아토맥스]

헉 박 선생께서 방문을...?
바로 참고하겟습니다

[@ylla5988]

흉부의 회전!!!!!!

[@람스박]

성덕이넹

[@AidenThomas-c3b]

ㅋㅋㅋ

[@신동훈-n4c]

지피티 관상은 운동 다 잘하네 진짜..

[@ssssy861]

안경잽이 ㅋㅋㅋ

[@kmj1324]

KAG= 인자강

[@doohwanjeon737]

@@ssssy861 일본매국노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ssssy861]

@@doohwanjeon737 그건 아닌듯

[@AshinaGen275]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Barbarian_Strength]

엄청 강하시네요.... 70으로 바벨컬을.... 🔥🔥

[@우주무]

지피티 관상이 또…

[@게이읾]

안경이본체

[@난꼽살이가좋아]

벽에 등 붙히는줄알고 조작인가 했는데
현실적으로 존나 세서 납득함

[@카와이레너드-n2x]

역시 안경헬창이 존나쌤

[@youngj4894]

ㅆㅇㅈ

[@최준혁-e6f]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@아토맥스]

어느순간 600구독이 넘어가게 되었네요..ㄷㄷ
감사합니다! 고중량도 좋지만 항상 부상 조심하세요
* 혹시 본인이 평소 운동할때 바벨컬 자세가 저렇게 되시면 당연히!! 무게 내려야 합니다.
당연히 이렇게 하시면 이두운동 하나도 안되는거 맞구요 평소 저렇게 하지 않아요 재미삼아 찍은거라 ㅠㅠ
너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다

[@피지크새싹]

본모거 크범이랑 바벨컬하다 이두 끊어진 거 때매 이런 영상 보면 너무 무섭습니다ㅜㅜ

[@silll3132]

좋은 이두네요.

[@darkgay0430]

좋은이두를 가졌으면
좋은장갑정도는가지쟈
😂 😆 😂 😆 😂 😆

[@아토맥스]

@@darkgay0430 튜닝의 끝은 순정입니다 행님!

[@이현준-o8m]

@@darkgay0430 내게도 순정이 있다

[@밤의지휘자]

다리가 아름다우십니다

[@1004firefighter]

ㅎㅎ조심하세요
어느순간 이두근이 째지는 부상이 올수 있슴다
대단한 힘 ㆍ잘보고 갑니다

[@음어렵다]

부상 조심하시고, 가구 조심하시고, 문고리 조심하시고, 마지막으로 내릴 때 바닥 조심하세요.

[@jeosu9847]

중량 칠때는 조심또조심!

[@Mus717]

일단 박승현컬은 완전 수직으로 올라가는거라 궤적이 다릅니다 탈락!!
아랫배부터 쓸어올라가듯 마지막에만 꺽습니다

[@김피쓰000]

ㅇㅈ

[@요자미]

70kg 잖아 승현찡은 그리고 로력이고 이친구가 엄청 대단한거임

[@Mus717]

@@요자미 대단하지 않다고 말한적 업슴 ㅋ 궤적과 동선만 보고 자세를 논한거임

[@theoldboy3901]

대단합니다.!!
구독자 1,000분 돌파! 축하기념으로
구독하고 갑니다~~.
화이팅!!~~~♡

[@아토맥스]

ㅎㅎㅎ감사합니다 파잇팅!!

[@마요참치-x9p]

진짜 볼때마다 신기함 ㄷㄷ
인간의 경지를 넘어섰음

[@rapq2105]

부상조심 ㅜ ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ

[@pyw_barbell]

와 힘 좋으시네요 !!!

[@크루룽-j1u]

연우씨당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-vs2uu1fi9t]

연우씨당

[@pyw_barbell]

울프킹님 정연우님 여기서도 뵙네요 좋은 불금 되세요!!

[@노리밋-p9n]

허리디스크조심 저렇게 과하게 뒤로젖히면서 반복적으로하다보면 어느순간 디스크생김

[@의사-b3n]

박승현이 진짜 치사량 그 이상으로 약물 주사하는데 약한거 맞음 이분 기준이 아님

[@parabellum9275]

오랜만에 돌아오셨네

[@나그네-n1z]

이두건 찢어집니다
건강할때 건강은 지키는것임다

[@sjdjdjdjdhd5868]

워..원식쿤..?!!

[@이승훈-l3z1s]

미쳤다..ㅆ인자강이시네요

[@horang_tennis]

몸매 강력하네 ㄷㄷ

[@nisusmik]

와 본인 무게를 이두컬 ㄷ ㄷ 강하십니다

[@조나단-v6n]

그러다 다친다…ㄷㄷ

[@가라우번쩍쥐]

고딩때 한팔턱걸이 하시던데 고딩때부터도 진짜 이두가 좋았는데 계속운동을 하니 70kg바벨컬이 되는구나.......

[@Socoool67]

승현컬ㅋㅋ

[@lsh4771]

힘도 좋으시고 팔이 멋지네요!

[@인간깡통]

어마어마하네요

[@뇌출혈능]

네추럴 끝판왕!

[@davidlim9417]

이건 데드 컬 입니다.
죽을것 같아요…팔이…

[@neo6281]

골프엘보.. 보는내가 아파진다..

[@오스틴-j3k]

고중량 컬 하면 골프엘보 생기나요??

[@504-q5j]

님 딱 보니 3대 300도 못 치실듯

[@gaian639]

@@오스틴-j3k ㅇㅇ 관절에 무리가고 염증 생김. 저런 식으로 고중량 억지로 들면 근육에 부하가 안 실리고 관절이 다 떠받치는 꼴이라서.

[@504-q5j]

@@neo6281 재능 1도 없으신듯!

[@윤권박]

@@504-q5j ㅋㅋ방구석 콜먼 ㄷㄷ

[@vin5520]

역시 힘이 어마무시하군요

[@XX-vx5sx]

저도 내일가서 해봐야징!!

[@geoji]

이형 승모 ㄷㄷ...

[@귀린-f4r]

매우 강해여..ㄷㄷ

[@아토맥스]

민일찡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐야 언제있었어

[@귀린-f4r]

@@아토맥스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 개쌔다....

[@응암동불주먹]

빨강코팅장갑.. 근본ㄷㄷㄷ;;

[@아토맥스]

Korean working gloves
자부심 가져도 되는 한국의 극한의 효율템 중 하나!

[@리프터]

개쎄다

[@kwondae96]

한번다치면 평생갑니다.
어릴때 더 조심하세요

[@아토맥스]

감사합니다!

[@triggerarmwrestling]

와...ㄷㄷ대단하십니다..

[@baegmr715]

저도저거따라하다가 3일만에 테니스엘보걸렸어요 보호대꼭차세요 힘줄가버립니다ㅎㅎ

[@유빈유빈v]

저런 자세로 50까진 해봤는데 70이라니;;;;;;;;;;;;;

[@송병준-v7u]

관절 다빻아집니다. 그거 드는거 아니예요.제가 옛날에 저렇게 들어서 손목 어깨 다나갔습니다.

[@크루룽-j1u]

해본사람만안다..ㅋㅋㅋ 70키로부터는 혈류량이증가되지...ㅋㅋㅋㅋ 80~90키로는 눈이번쩍 어지럽고 블랙아웃 ㅋㅋㅋㅋ

[@Qwer77928]

승현님 항상 이두 파열 항상 조심하세요. 주위에 파열된분 몇분있어서 무섭더라고요

[@재훈김-g7c]

참 강해지고 싶은 욕구가 엄청나네요ㅋㅋ집에 저런걸

[@아토맥스]

ㅋㅋㅋㅋ집스장..

[@상을한]

양쪽에 멧돌을 끼우고 하네 ㄷㄷ

[@아토맥스]

멧돌 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-tu3ls7yi8w]

몸무게로 벤치 치는것도 힘든데 컬을 하시네 ㄷㄷ

[@mercyhigh8780]

저무게 어제 헬스장에서 도전했다가 1초만에 내려놓음ㅋㅋ

[@winteriscoming405]

허리 조심..ㄷㄷ

[@hello_marco99]

겁나 쎄네 ㄷㄷ

[@karp_22]

너무 무리하게 하지마세요 ㅠㅠ 부상조심하세요!

[@진영-v7t]

전완근 쌉오지네

[@극진도]

크.. 40도 겨우드는데 70은 대단하시네

[@75D31L]

다른 운동 루틴도 한번 올려주세요ㅋㅋ

[@prideandprejudice-u1f]

박승현컬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이코노미-s9v]

ㄷㄷ 와 너무 부럽습니다 전 팔힘이 특히 약한데 대박이십니다

[@kimchipanther6575]

체형이 혹성탈출이신데요? 원초적인 강함이 느껴지십니다 🙏🏻

[@크-f9g]

행님 쩔긴 하는데 꼭지 킹받아요

[@너구리잉-n2q]

항상 부상조심하셔요...^^

[@아토맥스]

감사합니다! ☺

[@dxlllllsw5462]

어우 허리나갑니다 조심;;

[@알랑이-d7y]

와~오진다 운동 얼마나 했나요?저의 스승님이 되줄수 있는지?저는 60키로인데 말라서 살 찔려구요ㅠ 운동 1년차 홈트 초보요

[@김도형-q3o]

대단하네..

[@가갈갱-b3q]

전완 섹쉬

[@Lee_99]

와… 저도 50이 최대인데 대단하십니다

[@KR_Health]

괴....물이다..

[@현생살자-e2p]

이두 부럽다 ㅠ..

[@HonmonoHoncono]

괴물이세요?

[@gimmozzi]

혹시 찌찌 운동도 하십니꺼?

[@쫌작은거인]

내릴때 부딛히는거 ㅈㄴ웃기네 그냥 ㅋㅋㅋ

[@헬스1년차]

사실상 시작 전에 데드리프트도 한 개 하는 격

[@솔김-l4p]

개소리

[@davidpark8093]

@@솔김-l4p 월월

[@태영-y8s]

실례지만 바벨컬 구입은 어디서,얼마정도에 구입하셨나요 ...?

[@jirajirawoo6900]

0:12 Does your back hurt?

[@김준희-r9k]

벤치프레스로 컬해보고싶엇는데 가능하시겟네 ㄷㄷ

[@함명곤]

원식이형

[@dsawaw2327]

학교에서 팔씨름 상위권일듯
비슷한 체급들 운동안하는애들은 걍 바를듯

[@Sostasky0830]

강하신데 승현승현컬 자세랑 좀 다르네여ㅠㅠ

[@마광배야사라있네]

와우!

[@용용죽겠지-r9f]

와! 저도 본받고 싶고, 따라하고 싶어요.
제가 잘 몰라서 그러는데요, 바벨을 위로 올릴 때 허리가 아프다거나 허리에 과한 힘이 들어가지는 않나요?

[@아토맥스]

넵 허리 괜찮습니다 !

[@용용죽겠지-r9f]

감사합니다! 건행하시길 버랍니다. 🙆🙆

[@이한솔-i3i]

혹시 삼두운동은 어떻게 하시는지 여쭤봐도 될까요?

[@아토맥스]

라잉트라이셉 익스텐션을 메인으로합니다! 10세트 정도 합니다

[@일이-j6v]

음...길게보시고 득근하세요.

[@Wook450]

평소에 루틴을 저걸로 스쿼트 고중량 저반복처럼 하는건가요? 아님 1rm처럼 가끔씩 하는건가요?

[@아토맥스]

가끔씩 1rm재듯이 재미로만 합니다 😂 운동 저렇게 하면 근성장 하나두안돼요

[@요자미]

@@아토맥스 왜 안되는거죠? 스트랭쓰 측면린가요? 설명좀

[@황금마차-p7k]

와...

[@pupukorea]

내릴때 서랍장 뚝배기 나이샷

[@금영-j9i]

형님 강하시네요

[@김동현-r2g1o]

안경 사랑해

[@줄게내갤럭시-f4i]

50키로도 빡센데 70을 드네....

[@jandinae]

중앙일두근에 올려놓고 준비

[@박종진-y4b]

혹시 바벨이랑 원판 어떤제품 쓰는지좀 알수있을까요?

[@아토맥스]

바투스포츠 바벨입니다!

[@박종진-y4b]

@@아토맥스 아하 감사합니다 그럼 팔운동은 일주일에 몇번하시나요?

[@서성-u7r]

이런곳에 지피티 오지않나

[@neven1137]

내 벤치 1rm이 70키론데...

[@dodooodooo1252]

ㅋㅋ와 팔이 진짜 종아리보다 쎄네

[@interceptorchamp]

Nice
Bodyweight curl?

[@yejik66]

한쪽에 35kg씩해서 양쪽 합이 70Kg 이라는거죠? (운동 모름)

[@아토맥스]

봉 10키로로 계산햇슴다 ㅋㅋㅎ

[@Entj_Im_God]

70은 ㄹㅈㄷ긴하네

[@이재한-o8j]

네? 응? 예?

[@solta6707]

의미있는컬인가ㄷ

[@긍정사랑-e8z]

몸무게가 어찌되시나요??

[@95년생디마]

이제.무반동60은 3번정도할수잇나요?

[@아토맥스]

해봐야 알것같슴다!

[@하이킹화이팅]

헐....

[@김주영-q6p1k]

너지금 나랑장난하니?