Yoga für ein offenes Herz & eine gesunde Haltung. Körperlich & seelisch ausgewogene Rückbeugenpraxis

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  • Опубликовано: 4 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 34

  • @korneliagraffe9650
    @korneliagraffe9650 День назад +1

    Genau das Richtige, was mein Körper und mein Herz heute morgen brauchten. Dankeschön 🙏

  • @zorellina79
    @zorellina79 2 дня назад

    Das war richtig toll. Vor allem die Kombination aus Hüftöffnung und Herzöffnung, und auch die inspirierenden Gedanken zum Frieden. Vielen Dank ♥️🙏

  • @theajoerg9636
    @theajoerg9636 День назад

    Vielen Dank für diese unterstützende Sequenz für mein Wohlgefühl und bei mir Ankommen.. Kam genau richtig! 🙏💕

  • @birgit3305
    @birgit3305 2 дня назад

    Was für eine wundervolle Komposition! Du machst diese Welt ein (großes) Stückchen besser, liebe Lena. Danke von ❤

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 День назад

    Liebe Lena, deine liebevoll einladende Sequenz hat mein Herz berührt🥰🙏Danke dafür🌟♥️

  • @claudiawinter7390
    @claudiawinter7390 День назад

    Na das war ja wieder großartig! Ganz lieben Dank. Ich freu mich immer sehr, wenn ich wieder ein Video von Dir entdecke!❤😊

  • @nicolemeyer8218
    @nicolemeyer8218 2 дня назад

    Dankeschön 🙏 , das hat sehr gut getan. Und so schöne Worte zum Schluß❤

  • @karenm.5279
    @karenm.5279 2 дня назад

    Dankeschön für diese herzöffnende Session😍

  • @corinnahermsen1023
    @corinnahermsen1023 3 дня назад

    Wunderschöne Einheit! Sehr berührende Schlussworte😊

  • @HeikeSternberg-kd2ed
    @HeikeSternberg-kd2ed 3 дня назад

    Wieder wunderbar angeleitet, du hast eine stimmungsaufhellende Stimme.😊 Hat dem Körper und dem Kopf gut getan, danke 💚

  • @isabelfreund3881
    @isabelfreund3881 3 дня назад

    Wow so schön! ❤Deine Worte am Ende haben mich sehr berührt 🥹 Danke dir und eine wundervolle Adventszeit für dich🕯👼🏻

  • @danielapuls9593
    @danielapuls9593 3 дня назад

    Das hat sehr gut getan, danke und eine gesegnete Zeit 😇

  • @Tagpfauenauge
    @Tagpfauenauge 3 дня назад

    ❤❤❤❤❤ ganz tolle Einheit 🤩 vielen Dank 🙏

  • @heidi9399
    @heidi9399 3 дня назад

    ❤das war so sonntags-schön, liebe lena, dass ich die praxis glatt noch einmal morgen am montag machen werde ... ich wünsche dir - und allen anderen die mitlesen - einen feinen und ruhigen start in den advent❤

  • @antjebahr-molitor15
    @antjebahr-molitor15 4 дня назад +3

    Ganz wundervolle reinigende Sequenz ❤Danke und einen schönen 1.Advent voll Frieden und Licht 🎼🙏

  • @AntonKRakter
    @AntonKRakter 23 часа назад

    Hi Lena, eine anspruchsvolle und einfühlsame Einheit um sich zu fokussieren 🙏
    Ich war kürzlich in Indien, deine ruhige Art und die sauberen Anleitungen für die Asanas haben sich offenbar bis Indien herumgesprochen. Ein dortiger Yogalehrer gab mir die Empfehlung. Freue mich auf weitere Einheiten … sanfte Grüsse 🧘🏻‍♂& Thank You 🌺

  • @dianareuther3859
    @dianareuther3859 3 дня назад

    Von Herzen ♥️ Danke 🙏

  • @friedaoceanproject1430
    @friedaoceanproject1430 4 дня назад

    Oh wie schön❤hat mir sehr gut getan liebe Lena. Schönen 1. Advent❤

  • @arktiklite
    @arktiklite 3 дня назад

    Möge diese Einheit den Ton setzen für eine Adventszeit, in der wir mit uns selbst und anderen verständnisvoll umgehen. 🙏
    Ganz liebe Grüße und einen schönen 1. Advent. 🕯

  • @Adiyogi-Robi
    @Adiyogi-Robi День назад

    Namaste Lena. Ich übe regelmäßig schon über eine längere Zeit immer mal wieder mit dir. Deine Yoga-Sequenzen gefallen mir meistens sehr gut und sie beleben meinen Körper und Geist sehr ausgewogen. Auch diese Einheit hat mir sehr gut getan ( der gestreckte Körper auf dem angewinkeltem Bein hat mich schon etwas gefordert ). Wenn ich mir was wünschen dürfte, Sequenzen die in richtung 90 min. gehen, mit Pranayama, ruhigen Hatha-Yoga und mit ausgewogener Kräftigung und Dehnung, kein spezieller Bereich Da würde ich mich riesig drüber freuen. Namaste 😌🕉🙏🏻 und eine schöne Weihnachtszeit.

  • @yuliia.antonova
    @yuliia.antonova 4 дня назад +1

    Sanft aber powerfull! Danke Dir für diese wundervolle Sequenz. Auch meinem Kopf bzw Gedankenflow hat das sehr gut getan!

  • @benybarandunkinesiologieue7218
    @benybarandunkinesiologieue7218 4 дня назад

    Liebe Lena
    Wie immer eine sehr schöne Yoga Session. Am Schluss habe ich die Weite des Herzens besonders gut gespürt. Vielen❤Dank!

  • @olgakeiser9078
    @olgakeiser9078 4 дня назад

    Liebe Lena, vielen Dank für diese schöne Yoga-Runde! War wie immer sehr schön und inspirierend ❤

  • @malo5
    @malo5 22 часа назад

    Herrlich 💕

  • @alenahck
    @alenahck 3 дня назад

    wow, was für eine wunderschöne, ausgewogene und kreative Einheit. Ganz lieben Dank, Lena! Schönes, neues Setting übrigens 🙂

  • @kathrincorda6162
    @kathrincorda6162 3 дня назад

    Danke!

  • @lebensfreude9738
    @lebensfreude9738 3 дня назад

    Vielen lieben Dank, eine sehr herzöffnende Sequenz

  • @erikaschernthaner9907
    @erikaschernthaner9907 4 дня назад

    Danke liebe Lena für diese wunderbare herzöffnende Einheit! Sie tut gerade jetzt in dieser hektischen Zeit wunderbar gut!🙏🌻

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  4 дня назад

      Freut mich sehr, dass es dir gut getan hat, liebe Erika. 🕯😊

  • @ritapalmer1497
    @ritapalmer1497 4 дня назад

    Das war sehr wohltuend. Herzlichen Dank

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  4 дня назад

      @@ritapalmer1497 Sehr gerne! Dann kann der Adventssonntag ja jetzt starten. :)

  • @SimonHauzenberger
    @SimonHauzenberger 4 дня назад

    Hallo Lena,
    gibt es eigentlich auch spezielle Yogaübungen gegen Bluthochdruck? Könntest du vielleicht mal eine Yogastunde dazu machen? Das wäre super. 😊

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  4 дня назад +2

      Lieber Simon, ja, das sind vor allem Atemübungen. Ich habs mir notiert. Im neuen Jahr mach ich bestimmt mal was dazu. :)

    • @SimonHauzenberger
      @SimonHauzenberger 4 дня назад

      Super, danke dir!