Yoga für ein offenes Herz & eine gesunde Haltung. Körperlich & seelisch ausgewogene Rückbeugenpraxis

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 дек 2024

Комментарии • 43

  • @korneliagraffe9650
    @korneliagraffe9650 5 дней назад +3

    Genau das Richtige, was mein Körper und mein Herz heute morgen brauchten. Dankeschön 🙏

  • @zorellina79
    @zorellina79 16 часов назад

    Liebe Lena, diese Sequenz ist wundervoll. Danke dafür! Insbesondere den Qualitäten der Unerschütterlichkeit, des Friedens und des Mitgefühls am Ende nachzuspüren und ihnen Raum zu schenken, hat mich tief berührt. Ich habe die Sequenz schon mehrfach gemacht und entdecke immer wieder was Neues darin. ♥️

  • @claudiawinter7390
    @claudiawinter7390 5 дней назад +1

    Na das war ja wieder großartig! Ganz lieben Dank. Ich freu mich immer sehr, wenn ich wieder ein Video von Dir entdecke!❤😊

  • @martinajager1803
    @martinajager1803 2 дня назад

    Wunderbarer Einstieg in das rückbeugige Kamel für Anfänger. Vielen Dank, liebe Lena!

  • @zorellina79
    @zorellina79 6 дней назад +1

    Das war richtig toll. Vor allem die Kombination aus Hüftöffnung und Herzöffnung, und auch die inspirierenden Gedanken zum Frieden. Vielen Dank ♥️🙏

  • @theajoerg9636
    @theajoerg9636 5 дней назад

    Vielen Dank für diese unterstützende Sequenz für mein Wohlgefühl und bei mir Ankommen.. Kam genau richtig! 🙏💕

  • @antjebahr-molitor15
    @antjebahr-molitor15 8 дней назад +4

    Ganz wundervolle reinigende Sequenz ❤Danke und einen schönen 1.Advent voll Frieden und Licht 🎼🙏

  • @karenm.5279
    @karenm.5279 6 дней назад

    Dankeschön für diese herzöffnende Session😍

  • @nicolemeyer8218
    @nicolemeyer8218 7 дней назад

    Dankeschön 🙏 , das hat sehr gut getan. Und so schöne Worte zum Schluß❤

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 6 дней назад

    Liebe Lena, deine liebevoll einladende Sequenz hat mein Herz berührt🥰🙏Danke dafür🌟♥️

  • @markenbutter4178
    @markenbutter4178 2 дня назад

    Dankeschön, Dir und Deine Familie einen schönen 2. Advent 🎄🕯️🕯️🎄

  • @martinamargarete426
    @martinamargarete426 2 дня назад

    Das war wieder gut.
    Vielen Dank dafür liebe Lena.💞

  • @Danilyn_Livao
    @Danilyn_Livao 4 дня назад

    I feel so much more open and grounded. Your instructions are always clear and motivating. Thank you for this amazing yoga session, Lena! ♥

  • @JaminaLutz-z4w
    @JaminaLutz-z4w 2 дня назад

    Das war wirklich wundervoll liebe Lena !!!!!
    Vielen lieben Dank 🥰🥰🥰

  • @yuliia.antonova
    @yuliia.antonova 8 дней назад +1

    Sanft aber powerfull! Danke Dir für diese wundervolle Sequenz. Auch meinem Kopf bzw Gedankenflow hat das sehr gut getan!

  • @birgit3305
    @birgit3305 6 дней назад

    Was für eine wundervolle Komposition! Du machst diese Welt ein (großes) Stückchen besser, liebe Lena. Danke von ❤

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 4 дня назад

    Vielen lieben Dank, Lena🌸

  • @corinnahermsen1023
    @corinnahermsen1023 7 дней назад

    Wunderschöne Einheit! Sehr berührende Schlussworte😊

  • @olgakeiser9078
    @olgakeiser9078 8 дней назад

    Liebe Lena, vielen Dank für diese schöne Yoga-Runde! War wie immer sehr schön und inspirierend ❤

  • @AntonKRakter
    @AntonKRakter 5 дней назад

    Hi Lena, eine anspruchsvolle und einfühlsame Einheit um sich zu fokussieren 🙏
    Ich war kürzlich in Indien, deine ruhige Art und die sauberen Anleitungen für die Asanas haben sich offenbar bis Indien herumgesprochen. Ein dortiger Yogalehrer gab mir die Empfehlung. Freue mich auf weitere Einheiten … sanfte Grüsse 🧘🏻‍♂& Thank You 🌺

  • @danielapuls9593
    @danielapuls9593 8 дней назад

    Das hat sehr gut getan, danke und eine gesegnete Zeit 😇

  • @friedaoceanproject1430
    @friedaoceanproject1430 8 дней назад

    Oh wie schön❤hat mir sehr gut getan liebe Lena. Schönen 1. Advent❤

  • @HeikeSternberg-kd2ed
    @HeikeSternberg-kd2ed 7 дней назад

    Wieder wunderbar angeleitet, du hast eine stimmungsaufhellende Stimme.😊 Hat dem Körper und dem Kopf gut getan, danke 💚

  • @benybarandunkinesiologieue7218
    @benybarandunkinesiologieue7218 8 дней назад

    Liebe Lena
    Wie immer eine sehr schöne Yoga Session. Am Schluss habe ich die Weite des Herzens besonders gut gespürt. Vielen❤Dank!

  • @alenahck
    @alenahck 8 дней назад

    wow, was für eine wunderschöne, ausgewogene und kreative Einheit. Ganz lieben Dank, Lena! Schönes, neues Setting übrigens 🙂

  • @SusanneKoebinger
    @SusanneKoebinger 4 дня назад

    Tolle Einheit!

  • @isabelfreund3881
    @isabelfreund3881 7 дней назад

    Wow so schön! ❤Deine Worte am Ende haben mich sehr berührt 🥹 Danke dir und eine wundervolle Adventszeit für dich🕯👼🏻

  • @erikaschernthaner9907
    @erikaschernthaner9907 8 дней назад

    Danke liebe Lena für diese wunderbare herzöffnende Einheit! Sie tut gerade jetzt in dieser hektischen Zeit wunderbar gut!🙏🌻

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  8 дней назад

      Freut mich sehr, dass es dir gut getan hat, liebe Erika. 🕯😊

  • @Tagpfauenauge
    @Tagpfauenauge 8 дней назад

    ❤❤❤❤❤ ganz tolle Einheit 🤩 vielen Dank 🙏

  • @lebensfreude9738
    @lebensfreude9738 8 дней назад

    Vielen lieben Dank, eine sehr herzöffnende Sequenz

  • @Adiyogi-Robi
    @Adiyogi-Robi 6 дней назад

    Namaste Lena. Ich übe regelmäßig schon über eine längere Zeit immer mal wieder mit dir. Deine Yoga-Sequenzen gefallen mir meistens sehr gut und sie beleben meinen Körper und Geist sehr ausgewogen. Auch diese Einheit hat mir sehr gut getan ( der gestreckte Körper auf dem angewinkeltem Bein hat mich schon etwas gefordert ). Wenn ich mir was wünschen dürfte, Sequenzen die in richtung 90 min. gehen, mit Pranayama, ruhigen Hatha-Yoga und mit ausgewogener Kräftigung und Dehnung, kein spezieller Bereich Da würde ich mich riesig drüber freuen. Namaste 😌🕉🙏🏻 und eine schöne Weihnachtszeit.

  • @heidi9399
    @heidi9399 8 дней назад

    ❤das war so sonntags-schön, liebe lena, dass ich die praxis glatt noch einmal morgen am montag machen werde ... ich wünsche dir - und allen anderen die mitlesen - einen feinen und ruhigen start in den advent❤

  • @malo5
    @malo5 5 дней назад

    Herrlich 💕

  • @dianareuther3859
    @dianareuther3859 8 дней назад

    Von Herzen ♥️ Danke 🙏

  • @arktiklite
    @arktiklite 8 дней назад

    Möge diese Einheit den Ton setzen für eine Adventszeit, in der wir mit uns selbst und anderen verständnisvoll umgehen. 🙏
    Ganz liebe Grüße und einen schönen 1. Advent. 🕯

  • @ritapalmer1497
    @ritapalmer1497 8 дней назад

    Das war sehr wohltuend. Herzlichen Dank

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  8 дней назад

      @@ritapalmer1497 Sehr gerne! Dann kann der Adventssonntag ja jetzt starten. :)

  • @kathrincorda6162
    @kathrincorda6162 8 дней назад

    Danke!

  • @SimonHauzenberger
    @SimonHauzenberger 8 дней назад

    Hallo Lena,
    gibt es eigentlich auch spezielle Yogaübungen gegen Bluthochdruck? Könntest du vielleicht mal eine Yogastunde dazu machen? Das wäre super. 😊

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  8 дней назад +2

      Lieber Simon, ja, das sind vor allem Atemübungen. Ich habs mir notiert. Im neuen Jahr mach ich bestimmt mal was dazu. :)

    • @SimonHauzenberger
      @SimonHauzenberger 8 дней назад

      Super, danke dir!

  • @franziscab1432
    @franziscab1432 3 дня назад

    Das war sehr wohltuend,Danke 🙏🏻