Hi Lena, eine anspruchsvolle und einfühlsame Einheit um sich zu fokussieren 🙏 Ich war kürzlich in Indien, deine ruhige Art und die sauberen Anleitungen für die Asanas haben sich offenbar bis Indien herumgesprochen. Ein dortiger Yogalehrer gab mir die Empfehlung. Freue mich auf weitere Einheiten … sanfte Grüsse 🧘🏻♂& Thank You 🌺
❤das war so sonntags-schön, liebe lena, dass ich die praxis glatt noch einmal morgen am montag machen werde ... ich wünsche dir - und allen anderen die mitlesen - einen feinen und ruhigen start in den advent❤
Möge diese Einheit den Ton setzen für eine Adventszeit, in der wir mit uns selbst und anderen verständnisvoll umgehen. 🙏 Ganz liebe Grüße und einen schönen 1. Advent. 🕯
Namaste Lena. Ich übe regelmäßig schon über eine längere Zeit immer mal wieder mit dir. Deine Yoga-Sequenzen gefallen mir meistens sehr gut und sie beleben meinen Körper und Geist sehr ausgewogen. Auch diese Einheit hat mir sehr gut getan ( der gestreckte Körper auf dem angewinkeltem Bein hat mich schon etwas gefordert ). Wenn ich mir was wünschen dürfte, Sequenzen die in richtung 90 min. gehen, mit Pranayama, ruhigen Hatha-Yoga und mit ausgewogener Kräftigung und Dehnung, kein spezieller Bereich Da würde ich mich riesig drüber freuen. Namaste 😌🕉🙏🏻 und eine schöne Weihnachtszeit.
Hallo Lena, gibt es eigentlich auch spezielle Yogaübungen gegen Bluthochdruck? Könntest du vielleicht mal eine Yogastunde dazu machen? Das wäre super. 😊
Genau das Richtige, was mein Körper und mein Herz heute morgen brauchten. Dankeschön 🙏
Das war richtig toll. Vor allem die Kombination aus Hüftöffnung und Herzöffnung, und auch die inspirierenden Gedanken zum Frieden. Vielen Dank ♥️🙏
Was für eine wundervolle Komposition! Du machst diese Welt ein (großes) Stückchen besser, liebe Lena. Danke von ❤
Liebe Lena, deine liebevoll einladende Sequenz hat mein Herz berührt🥰🙏Danke dafür🌟♥️
Vielen Dank für diese unterstützende Sequenz für mein Wohlgefühl und bei mir Ankommen.. Kam genau richtig! 🙏💕
Na das war ja wieder großartig! Ganz lieben Dank. Ich freu mich immer sehr, wenn ich wieder ein Video von Dir entdecke!❤😊
Dankeschön 🙏 , das hat sehr gut getan. Und so schöne Worte zum Schluß❤
Wieder wunderbar angeleitet, du hast eine stimmungsaufhellende Stimme.😊 Hat dem Körper und dem Kopf gut getan, danke 💚
Dankeschön für diese herzöffnende Session😍
Ganz wundervolle reinigende Sequenz ❤Danke und einen schönen 1.Advent voll Frieden und Licht 🎼🙏
I feel so much more open and grounded. Your instructions are always clear and motivating. Thank you for this amazing yoga session, Lena! ♥
Wunderschöne Einheit! Sehr berührende Schlussworte😊
Wow so schön! ❤Deine Worte am Ende haben mich sehr berührt 🥹 Danke dir und eine wundervolle Adventszeit für dich🕯👼🏻
Hi Lena, eine anspruchsvolle und einfühlsame Einheit um sich zu fokussieren 🙏
Ich war kürzlich in Indien, deine ruhige Art und die sauberen Anleitungen für die Asanas haben sich offenbar bis Indien herumgesprochen. Ein dortiger Yogalehrer gab mir die Empfehlung. Freue mich auf weitere Einheiten … sanfte Grüsse 🧘🏻♂& Thank You 🌺
❤das war so sonntags-schön, liebe lena, dass ich die praxis glatt noch einmal morgen am montag machen werde ... ich wünsche dir - und allen anderen die mitlesen - einen feinen und ruhigen start in den advent❤
Möge diese Einheit den Ton setzen für eine Adventszeit, in der wir mit uns selbst und anderen verständnisvoll umgehen. 🙏
Ganz liebe Grüße und einen schönen 1. Advent. 🕯
Namaste Lena. Ich übe regelmäßig schon über eine längere Zeit immer mal wieder mit dir. Deine Yoga-Sequenzen gefallen mir meistens sehr gut und sie beleben meinen Körper und Geist sehr ausgewogen. Auch diese Einheit hat mir sehr gut getan ( der gestreckte Körper auf dem angewinkeltem Bein hat mich schon etwas gefordert ). Wenn ich mir was wünschen dürfte, Sequenzen die in richtung 90 min. gehen, mit Pranayama, ruhigen Hatha-Yoga und mit ausgewogener Kräftigung und Dehnung, kein spezieller Bereich Da würde ich mich riesig drüber freuen. Namaste 😌🕉🙏🏻 und eine schöne Weihnachtszeit.
Von Herzen ♥️ Danke 🙏
Vielen lieben Dank, Lena🌸
Sanft aber powerfull! Danke Dir für diese wundervolle Sequenz. Auch meinem Kopf bzw Gedankenflow hat das sehr gut getan!
Oh wie schön❤hat mir sehr gut getan liebe Lena. Schönen 1. Advent❤
Liebe Lena
Wie immer eine sehr schöne Yoga Session. Am Schluss habe ich die Weite des Herzens besonders gut gespürt. Vielen❤Dank!
Liebe Lena, vielen Dank für diese schöne Yoga-Runde! War wie immer sehr schön und inspirierend ❤
wow, was für eine wunderschöne, ausgewogene und kreative Einheit. Ganz lieben Dank, Lena! Schönes, neues Setting übrigens 🙂
Das hat sehr gut getan, danke und eine gesegnete Zeit 😇
Tolle Einheit!
❤❤❤❤❤ ganz tolle Einheit 🤩 vielen Dank 🙏
Herrlich 💕
Vielen lieben Dank, eine sehr herzöffnende Sequenz
Danke!
Danke liebe Lena für diese wunderbare herzöffnende Einheit! Sie tut gerade jetzt in dieser hektischen Zeit wunderbar gut!🙏🌻
Freut mich sehr, dass es dir gut getan hat, liebe Erika. 🕯😊
Das war sehr wohltuend. Herzlichen Dank
@@ritapalmer1497 Sehr gerne! Dann kann der Adventssonntag ja jetzt starten. :)
Hallo Lena,
gibt es eigentlich auch spezielle Yogaübungen gegen Bluthochdruck? Könntest du vielleicht mal eine Yogastunde dazu machen? Das wäre super. 😊
Lieber Simon, ja, das sind vor allem Atemübungen. Ich habs mir notiert. Im neuen Jahr mach ich bestimmt mal was dazu. :)
Super, danke dir!