Yoga fürs Immunsystem | Abwehrkräfte stärken mit Yoga | 20 Minuten

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  • Опубликовано: 5 дек 2024

Комментарии • 59

  • @ChristinaZillinger
    @ChristinaZillinger Месяц назад +3

    Wunderbar!!!Sooo gut gerade,für mich in der beginnenden Erkältung..... Das Beste was ich erfahren habe. Dankeschön!

  • @bartoldrauschert-sf7cu
    @bartoldrauschert-sf7cu Год назад +2

    Hohe Qualität! Besten Dank!

  • @cva5616
    @cva5616 Месяц назад

    Wunderbare Übungen von einer wunderschönen Frau!

  • @astrid9629
    @astrid9629 Год назад

    Bin etwas verschnupft ... und höre gerade ganz auf meinen Körper. Und dieser fand diese Sequenz ganz großartig. Jetzt noch eine Golden Milk und ab ins Bett. Vielen Dank und Grüße

  • @cordulaschraeger343
    @cordulaschraeger343 Год назад

    Liebe Lena, vielen Dank für die Sequenz. Sie hat mir sehr gut getan bei meiner Erkältung. Deine ruhige einfühlsame Art, verbunden mit dem Atemrhythmus tut sehr gut! Danke

  • @ursulaholz413
    @ursulaholz413 Год назад

    Liebe Lena, auch ich bin (hoffentlich) im Endstadium einer starken Erkältung und diese Zeit mit dir war seit 2 Wochen mein erster Schritt in die Richtung meiner täglichen Yoga-Routine. Vielen Dank für diese angenehme und fürsorgliche Sequenz. Liebe Grüße und Namasté 🤍🙏🦋

  • @alexandramottausch732
    @alexandramottausch732 10 месяцев назад

    Liebe Lena, was für eine tolle Einheit? Super erklärt und ich fühle mich pudelwohl

  • @sus.8460
    @sus.8460 11 месяцев назад

    Vielen Dank! Das war sehr wohltuend... Jetzt geht es mir deutlich besser, wirkt auch bei Gliederschmerzen. 😊

  • @corinsda
    @corinsda Год назад +3

    Ganz ganz tolle Reihe, die du da zur Zeit veröffentlichst. Ich liebe jeden einzelnen Flow 🙏🏼 danke ❤

  • @kathrinbach8157
    @kathrinbach8157 Год назад

    Danke, liebe Lena! Deine so warme, liebevolle Energie schwappt so schön aus dem Video zu mir rüber, dass es mir direkt besser geht. (Und am Ende des Videos ist hier gerade die Sonne rausgekommen. Das passt.)

  • @evaniopek22
    @evaniopek22 Год назад

    vielen Dank liebe Lena. Das war wirklich seehr wohltuend mit einer anklingenden Erkältung 🥰

  • @claudiawirxel4436
    @claudiawirxel4436 4 месяца назад

    Sehr schöner Yogaflow. Könnte ihn trotz Infekt sehr gut mitmachen. Danke.

  • @tanjamostafa6318
    @tanjamostafa6318 Год назад

    Lieben Dank tolles Video..Kopfschmerzen waren gleich Weg

  • @annebonny5104
    @annebonny5104 11 месяцев назад

    Vielen Dank, liebe Lena. Das war heute genau das richtige für mich! ❤🙏

  • @charlotte3278
    @charlotte3278 Год назад +1

    Liebe Lena, für Ü 70 mit Hüft-Tep (rechts) und nach Spinalkanalstenosen-OP nicht ganz einfach, aber ich versuche, dran zu bleiben, weil es gut getan hat (und hoffentlich mit der Zeit auch besser gelingt) Vielen Dank, Namasté 🙏 Charlotte

  • @petrad.5660
    @petrad.5660 Год назад

    Liebe Lena, der Flow kommt grade recht, um meinen Körper bei der abklingenden Erkältung zu unterstützen. Namaste 🙏

  • @karinali1432
    @karinali1432 Год назад +2

    Danke,danke💚.Ich bin mal wieder erkältet und habe mir den ganzen morgen selber leid getan. Dass ich die 20 Minuten mit dir gerade heute entdeckt habe sehe ich als Geschenk und ich fühle mich schon viiiieel besser. Namaste 🙏

  • @1262Rita
    @1262Rita Год назад

    Danke es war wieder sehr gut ❤

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 Год назад +1

    Liebe Lena, vielen lieben Dank für deine wundervolle Sequenz!🍀 Das kam für mich gerade wie gerufen, da ich im Moment gesundheitlich sehr angeschlagen bin. Ich mag deine liebevolle, natürliche Art zu unterrichten, deine Beiträge sind so wertvoll, bitte weiter so🙏🌷🙏🥰

  • @carolafernandez8035
    @carolafernandez8035 Год назад

    Vielen ❤Dank. Ganz toll, es tat mir total gut gerade.namaste

  • @adriannadahlhaus3746
    @adriannadahlhaus3746 Год назад +1

    Liebe Lena, vielen Dank für den tollen Flow! Ich habe ihn als Morgenroutine gemacht. Jetzt bin geerdet und zufrieden😁. Hab einen schönen Sonntag. Sende dir viel Prana🙏

  • @susannemcgovern229
    @susannemcgovern229 4 месяца назад

    Vielen Dank, der flow tat sehr gut

  • @ilsekossler4410
    @ilsekossler4410 Год назад

    Liebe Lena, vielen Dank für diese wunderbare Sequenz. Meine starren Hüften freuen sich daran 💖! Namasté 🙏

  • @nadjaschwingenstein7294
    @nadjaschwingenstein7294 7 месяцев назад

    Liebe Lena, ich habe deine Kanal erst entdeckt. Bisher konnte ich mit deutschsprachigen Yogavideos oder Kursen wenig anfangen. Da sich meine Erkältung jetzt schon drei Wochen gezogen hat, war ich auf der Suche nach ruhigen Yogastunden, die mir dennoch ermöglichen mich ein wenig zu bewegen, meine Rüclenschmerzen zu mildern und meine Heilung zu fördern. Dieses und noch ein weiteres deiner Videos zum Thema Krankheit haben mir so so gut getan. Ich konnte trotz innerem Drang nach mehr Bewegung extrem gut folgen und runterfahren und fühle mich jetzt wirklich viel gestärkter auf dem Heilungweg
    Danke dafür

  • @martinamargarete426
    @martinamargarete426 Год назад

    Dankeschön liebe Lena.💗
    Die Atemübungen geben einem tatsächlich mehr Gelassenheit.

  • @tommythunder6578
    @tommythunder6578 Год назад

    Hallo Lena, ich habe gerade diese Yoga Sequenz gemacht und habe sie sehr genossen. Vielen Dank dafür und für Deine tollen Videos (die besten auf RUclips 🙂👍🏻)

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 Год назад

    Liebe Lena, du hast mir heute sehr viel gegeben. Ich habe gerade einen mir sehr nahe stehenden Menschen verloren. Die Vorstellung, dass jeder Atemzug heilt, hilft tg mir sehr. Tolle Einheit! Vielen Dank ❤

  • @mindful.thinker
    @mindful.thinker Год назад

    Sehr schöne Yoga Session, hat richtig mein Energiesystem aktiviert und mich in meine Mitte gebracht :)

  • @TheDinchen1
    @TheDinchen1 Год назад

    Danke ❤ es war so toll.

  • @ueliurs6366
    @ueliurs6366 Год назад

    Danke für das tolle Video, liebe Lena!

  • @monikastrasser6338
    @monikastrasser6338 Год назад

    Mega tolles Video🙏hat meinen Morgen gerade sehr aufgewertet🙏🙏🙏🙌🏼🙌🏼🙌🏼hat so gut getan..... DANKE dafür 🙏🙏🙏die Länge des Videos ist auch perfekt....

  • @imainu1111
    @imainu1111 10 месяцев назад

    Dankeschön 👍💝❣❣❣

  • @malu-yoga
    @malu-yoga Год назад

    Vielen Dank für deine tollen Videos! Mach total gerne Yoga mit dir!

  • @barbelendter2171
    @barbelendter2171 Год назад

    Danke liebe Lena für diese heilsame Einheit! Das hat wirklich gut getan!💚🙏😊

  • @ursulavonderforst668
    @ursulavonderforst668 Год назад

    Liebe Lena. Das war eine ganz wunderbar Yogaeinheit. Nach meiner starken Erkältung, war das genau das Richtige
    für mich. Vielen, lieben Dank und hab einen schönen Sonntag. L.G. Ulla🙏

  • @antjebahr-molitor15
    @antjebahr-molitor15 Год назад

    Wunderbar ausgleichend und stärkend!
    Danke liebe Lena einen sonnigen Sonntag 💓🌞🌷

  • @connibeck1470
    @connibeck1470 Год назад

    Das war toll 🥰.. und die Zeit verging viel zu schnell. Vielen lieben Dank 🙏🙂

  • @sabinevahrner
    @sabinevahrner Год назад

    Danke Lena. War eine schöne Morgenroutine 😘und die Atemübung hat mir sehr gut getan. Hab einen schönen Sonntag 😍

  • @birgit3305
    @birgit3305 9 месяцев назад

    Was für ein Geschenk 💖

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 Год назад

    🌸Dankeschön

  • @udohardenberg5765
    @udohardenberg5765 Год назад

    Supi 😊 1000 Dank Lena

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  Год назад +1

      Ui, sehr gerne, lieber Udo! Schön von dir zu lesen. :)

  • @malo5
    @malo5 Год назад

    Wunderbar 💕

  • @nicoledoleschal5832
    @nicoledoleschal5832 Год назад

    Danke ❤❤❤

  • @Sarah-ii3go
    @Sarah-ii3go Год назад

    Toll!!❤

  • @cathrinp8535
    @cathrinp8535 Год назад

    Die Atemübung war zwar in den Armen anstrengend, aber die Lunge hat sich danach frei und stark angefühlt-das werde ich regelmäßig machen. Danke!
    Du hast die Milz-Meridiane angesprochen, gibt es auch eine Übung für die Leber?

  • @GerdaKöhler-m8b
    @GerdaKöhler-m8b Месяц назад

    🎉🎉super 😅

  • @tanjamostafa6318
    @tanjamostafa6318 24 дня назад

    Namaste

  • @thorstengross7476
    @thorstengross7476 Год назад

    Voll süß, wie du mit deinen Zehen wackelst 😉

  • @pippilotta272
    @pippilotta272 Год назад

    Hallo liebe Lena! Dankeschön für dieses wie immer ganz tolle Video. Fast jeden Morgen begleitet mich eines davon in den Tag 😀 Bin nur ich so wackelig, wenn ich mich im Schneidersitz im Kreis drehe oder geht es vielen so? Ich kippel irgendwie herum und habe das Gefühl, keine halbwegs anständigen Kreise hinzukriegen…😅 Liebe Grüße und eine schöne Woche, PippiLotta