Yoga Morgenroutine für einen positiven Start in den Tag | 30 Minuten | Lichtvoll und lebendig

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 94

  • @petrad.5660
    @petrad.5660 Год назад +9

    "Ich bin da, wo meine Füße sind" - so schlicht und gleichzeitig kraftvoll. Vielen Dank für Dein Wirken, liebe Lena 🙏

  • @utelehmann5513
    @utelehmann5513 11 месяцев назад +2

    Ein perfekter Morgen mit dieser Routine. Vielen Dank 🙏

  • @AndreaMasemann
    @AndreaMasemann Месяц назад +1

    10 ⭐ für diesen wunderbaren Yogaflow !!!

  • @Bodhi-yo9ri
    @Bodhi-yo9ri 11 месяцев назад +2

    Danke für die schöne Sequenz 💜💚🩷

  • @tinaadams4501
    @tinaadams4501 Год назад

    Schöner kann ein Tag nicht starten, danke Lena 💕 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🙏ich trage das Licht heute in mir, das ist mein Satz ☀️☮️

  • @arktiklite
    @arktiklite Год назад +4

    Ich konnte nicht widerstehen und musste ungeachtet des Monatsplans gleich die neue Morgenroutine mit Dir üben. Und ich bereue gar nichts. 😄 Liebe Grüße, auch an alle 31-Tage-Yoga-Reisenden.🙏

  • @elfriedewinkler8614
    @elfriedewinkler8614 Год назад

    So ein feierlicher Tagesbeginn ist ein wunderschönes Geschenk! 🙏🌹💃💖🤗

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 Год назад

    Liebe Lena, und auch für den Montagmorgen (😉) auf der Terrasse im Garten ein wundervoller Start in die (heiße🫠🌞) Woche. Vielen lieben Dank für deine immer so liebevoll angeleiteten Einheiten🙏🥰

  • @katrinborrego9120
    @katrinborrego9120 Год назад

    Liebe Lena,
    tausend Dank für diese schöne Einheit ❤️
    Schon lange übe ich mit Dir und bin unglaublich froh und dankbar, daß Du Dein Yoga mit uns teilst.
    Ganz herzliche Grüße aus Stuttgart sende ich Dir 💐
    Katrin

  • @aquilibrium2378
    @aquilibrium2378 Год назад

    Ich habe heute das das erste mal Yoga mit dir ausprobiert,es hat mir sehr gut gefallen, auch die kleine Imagination mit dem Licht war super😊

  • @martinamargarete426
    @martinamargarete426 Год назад +4

    Nach diesen wunderbaren 30 Minuten habe ich mir vorgenommen immer da zu sein, wo meine Füße sind.
    Dankeschön liebe Lena 💗😊

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 Год назад

    Liebe Lena, ich habe die Einheit am Abend gemacht, da ich einfach kein Morgen Sport Mensch bin🤷‍♀️
    Nach einem arbeitsreichen Tag eine sehr schöne, erholsame Einheit.
    Vielen Dank dafür.🙏🏻
    Mit deiner angenehmen Stimme könntest du auch geführte Meditationen sprechen😊🌸

  • @ingrid8097
    @ingrid8097 Год назад

    Wunderbar! Was für ein schöner Start in den Tag - ich habe heute erst deinen Kanal entdeckt und freue mich sehr!

  • @francescocarlotoni959
    @francescocarlotoni959 Год назад

    Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag 🧘🏻‍♀️☮️🤩☀️🕉️😍

  • @susannebreitweg4708
    @susannebreitweg4708 Год назад

    Einfach sagenhaft, liebe Lena. Du tust so gut, erklärst und leitest sanft und präzise und hast so schöne Worte. Du bist ein Glück 😊

  • @Heike559
    @Heike559 Год назад

    Vielen Dank liebe Lena. Diese Einheit heute Morgen war ein Geschenk. 🧘🏼🙏💫💖

  • @dorotheapasson5867
    @dorotheapasson5867 Год назад

    Zauberschöne Morgenroutine❤! Danke liebe Lena❤! Deine Stimme und deine Worte fühlen sich so weich und sanft an, fühle mich gut❤!

  • @jenniferschmidt3266
    @jenniferschmidt3266 Год назад +1

    Juhu! Besser kann ein Sonntagmorgen nach einer kurzen Nacht mit Kindern nicht starten! Danke Dir, liebe Lena! ❤

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  Год назад +1

      Super! Dann wünsch ich dir viel Power für den Tag. 🙈🤗

  • @anikel1350
    @anikel1350 2 месяца назад

    Eine wunderbare Sequenz ❤

  • @LuuGolinski
    @LuuGolinski Год назад

    Sehr angenehm :) ich mag hier das Tempo (mir wird morgens in der Tat gern mal schwindelig) und das Licht, und den bedächtigen Ausklang nachdem der aktivere Teil vorbei ist.

  • @sonjab-j8o
    @sonjab-j8o Год назад

    Wie schön war das denn bitte heute morgen?❤Danke Danke Danke!

  • @issybellis9029
    @issybellis9029 Год назад

    Vielen lieben Dank für diese wundervolle sanfte Einheit am Morgen!🙏

  • @katrina2771
    @katrina2771 Год назад

    Liebe Lena, einen schöneren Start in diesen Frühsommermorgen bei offenem Fenster und Vogelgezwitscher mag es vielleicht nicht geben. Danke für diese ausgewogene Sequenz!

  • @tanjawenner9794
    @tanjawenner9794 5 месяцев назад

    Das war sehr schön.❤

  • @silkeschulz2011
    @silkeschulz2011 Год назад

    Deine Bilder klingen so wundervoll - sie geben so viel Kraft, diese Bilder ❤😊❤ Ich danke von Herzenn ❤

  • @himmel_gruen9161
    @himmel_gruen9161 2 месяца назад

    Danke :)!

  • @Marie-bv5tf
    @Marie-bv5tf 4 месяца назад

    Wunderbar. Schön dass ich dich gefunden habe. Es ist so schön ruhig und entspannend und ohne Musik. Herrlich 😊… vielen Dank. Ich werde jetzt Stammkundin 💜

  • @RunenmeisterinFreya
    @RunenmeisterinFreya Год назад

    Sehr lichtvolle Yoga Einheit, vielen Dank, sei gesegnet 🙏🦢♥️

  • @BirgitGotze-mn8lm
    @BirgitGotze-mn8lm Год назад

    Herzlichen Dank für die tolle Yogastunde, liebe Lena. Mir gelingt zwar nicht mehr alles, aber es war schön sich zu spüren. Sehr angenehm finde ich deine ruhige Art des Sprechens. Es hilft mir sehr bei dem Training zu bleiben… auch gedanklich. Ich wünsche dir einen schönen Tag und alles Gute. Liebe Grüße von Birgit

  • @evalotte531
    @evalotte531 11 месяцев назад

    Ich bin in meiner Kraft, an der Seite meiner Kinde. ich bin da, wo meine Füße sind. Danke, Lena!

  • @kleinerfuchs_hd
    @kleinerfuchs_hd Год назад

    Vielen Dank, liebe Lena! Es war wunderbar und am Ende hatte ich ein Lächeln auf den Lippen ❤

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 8 месяцев назад

    Liebe Lena, ich habe deinen wundervollen Morgenflow heute im Garten sehr genossen und habe das warme helle Sonnenlicht bis in meine Zehen gefühlt🌞🙏😄Danke für deine wundervoll warmherzig angeleiteten Yogasequenzen❤

  • @anna-lenamartin7730
    @anna-lenamartin7730 Год назад

    Danke liebe Lena für diesen wunderschönen Flow!

  • @dorotheapasson5867
    @dorotheapasson5867 Год назад

    ❤Herzensdank, liebe Lena❤ für diese mich vollkommen nährende, erdende und zugleich belebende kurze Yogapraxis. Sie wird ein gelungenes Morgenritual für mich sein😊. Danke.

  • @tanjamostafa6318
    @tanjamostafa6318 Год назад

    Guten Morgen. Bin wach.. danke Namaste

  • @lucabinder9829
    @lucabinder9829 Год назад

    wunderschöne Yoga stunde, vielen dank lena 😇

  • @jessisti1670
    @jessisti1670 Год назад

    danke, es war eine super tolle Yoga Morgen Einheit

  • @elfriedewinkler8614
    @elfriedewinkler8614 Год назад +1

    Wunderbar! Dankeschön 🙏🤗💃🌺

  • @annebonny5104
    @annebonny5104 Год назад

    Vielen Dank liebe Lena. Du bist meine liebste RUclips-Yogalehrerin! ❤

  • @thomashommel6575
    @thomashommel6575 Год назад

    Vielen Dank, war genial und ein wenig anstrengend ;-)

  • @petramillion3685
    @petramillion3685 5 месяцев назад

    Danke für die wundervolle yogaeinheit. Ich fühle mich kraftvoll und geerdet❤

  • @marthamajeur2922
    @marthamajeur2922 Год назад

    Du bist ja toll! Ich habe dich neu entdeckt und werde bleiben!☀

  • @mamiblue3885
    @mamiblue3885 Год назад

    Herzlichen Dank für diese schöne Morgensequenz😍

  • @pachamamarevive
    @pachamamarevive Год назад

    Diese Morgenroutine ist genau wonach ich gesucht hatte, super schön abgestimmt!! Definitiv eine Sequenz für jeden Tag. Lieben herzlichen Dank für deine Videos, ist echt eine Bereicherung!! Mein nun golden strahlender Körper bedankt sich ;)

  • @AlineJ-x6d
    @AlineJ-x6d Год назад

    So ein wundervolles Video, welches mir einen ruhigen, kraftvollen Start in den Tag schenkt. Danke liebe Lena :)

  • @nathalieb4047
    @nathalieb4047 Год назад

    ❤ Vielen herzlichen Dank für diese wundervolle Joga Praktik! Hat mir sehr gut getan und sehr geholfen. ❤

  • @mandaala
    @mandaala 5 месяцев назад

    Du bist die beste yoagalehrerin❤😊

  • @annitastic
    @annitastic Год назад

    Ich habe das Video gleich am Sonntagvormittag mitgemacht und es hat mir sehr gut getan und sehr gefallen. Danke, liebe Lena! 🙏💜

  • @katrina2771
    @katrina2771 Год назад

    Danke für Tag 1 und ein Frohes Neues Jahr allen Teilnehmenden und natürlich dir, liebe Lena!

  • @iwon111
    @iwon111 Год назад

    Danke liebe Lena.

  • @antjebahr-molitor15
    @antjebahr-molitor15 Год назад +1

    Wundervoll entschleunigend , hat mir sehr gut getan.🌷
    Danke dafür, mein Tag hat so ruhig und froh mit Dir begonnen.🙏💖

  • @franziskauhr2379
    @franziskauhr2379 Год назад

    Wunderbar herzlich Danke 🙏🏻

  • @k.w.7214
    @k.w.7214 Год назад

    Danke für diesen wundervollen Start in den Tag

  • @m.s.6055
    @m.s.6055 6 месяцев назад

    Wie schön! Vielen Dank für diese so wunderbare Morgenroutine dich soeben entdecken durfte. 🥰

  • @helgakonigstorfer9549
    @helgakonigstorfer9549 5 месяцев назад

    Wie immer wieder wunderbar

  • @zylkewesi799
    @zylkewesi799 5 месяцев назад

    Dankeschön!!!!!! ❤

  • @katharinalocher6219
    @katharinalocher6219 Год назад

    🧡So eine wunderschön, wohltuende Yogaroutine. Ich liebe deine Videos und kann immer ganz viel von dir lernen und umsetzen. Vielen, vielen lieben Dank 🙏

  • @anned.862
    @anned.862 Год назад

    Wunderbares Video! So ruhig, trotzdem fordernd und irgendwie abgerundet.

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 Год назад

    Mega, danke liebe Lena für diese tolle Klasse mit dir❤

  • @stern1057
    @stern1057 Год назад

    danke💛💚💙💜💖

  • @erikabest3782
    @erikabest3782 Год назад

    Guten Morgen liebe Lena🙏🏼🎈🌸vielen Dank für diesen schönen behutsamen Start in den Sonntag…ganz auf meinen Füßen! Wünsche dir viel ☀️

  • @comeasyouareyoga
    @comeasyouareyoga Год назад

    Super schön, danke! 🙏🏻

  • @shashasabine9768
    @shashasabine9768 Год назад

    Du bist einfach die Beste ❣️ Wieder mal eine wunderbare Yoga Einheit erfrischend und erhellend. Vielen lieben Dank Lena 🌸🏵️💮🌺

  • @SusanneKoebinger
    @SusanneKoebinger Год назад

    Wundervolle Einheit. Danke!

  • @UteKlotz
    @UteKlotz 10 месяцев назад

    Sehr schön Lena . Das habe ich vor meiner Arbeit gebraucht. Danke❤

  • @c.m.7912
    @c.m.7912 10 месяцев назад

    Wunderschön & wohltuend wie jede deiner Stunden ❤

  • @alexavaa
    @alexavaa Год назад

    War auch am frühen Abend sehr wohltuend. ❤

  • @tanja784
    @tanja784 Год назад

    Vielen lieben Dank❤

  • @cattiecattie6018
    @cattiecattie6018 Год назад

    Du bist einfach wundervoll 🥰

  • @pippilotta3373
    @pippilotta3373 8 месяцев назад

    Das AUM ist so schön am Schluss ❤😊

  • @sabinehaussner2130
    @sabinehaussner2130 Год назад

    Wunderbarer Morgenflow😊weiter so!! Dank Dir❤

  • @sabinevahrner
    @sabinevahrner Год назад +1

    So ein feiner Start in den Tag❤ Danke dir😊

  • @svenjaholter5009
    @svenjaholter5009 Год назад

    Vielen Dank für das wohltuende Video ❤

  • @FrankYoga
    @FrankYoga Год назад

    🙏 Vielen Dank, für diesen schönen Morgen 🙏

  • @meikerichter2813
    @meikerichter2813 Год назад

    Wunderbares Video 🥰

  • @sonjafasbender486
    @sonjafasbender486 10 месяцев назад

    Immer wieder so wohltuend 😊🎉

  • @pippilotta3373
    @pippilotta3373 Год назад

    Danke 😊

  • @anmoewchen
    @anmoewchen Год назад

    Ich habe es sehr genossen, danke Lena❤

  • @claudiawinter7390
    @claudiawinter7390 Год назад

    Danke Dir! Toller Start in den Sonntag!

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  Год назад

      Das freut mich! Schön, dass du dabei warst. 🤗

  • @angelikahennig592
    @angelikahennig592 Год назад

    Juhu dankesehr Lena🙏🤗💚

  • @heidi9399
    @heidi9399 Год назад

    wie wunderbar!!!! könntest du wieder einmal eine neue sequenz für den darm bauen? die stunde zur verdauung von dir kenne ich schon, aber hast du ideen für reizdarmprobleme und damit verbundener infektanfälligkeit/erschöpfung? das wäre toll! danke für dein tun!!!

  • @HatimeIsilak
    @HatimeIsilak 4 месяца назад

    Da sein, wo die Füße sind! Im hier und jetzt. Unten, der Erde ganz nah. Demütig und dankbar.
    Jetzt übe ich schon über ein Jahr mit dir. Zwar nicht ganz regelmäßig, aber ich komme immer wieder zurück. Danke für diese tolle Einheit!
    Aber bitte, wie kriege ich meinen Fuß aus dem herabschauenden Hund nach vorne, zwischen meine Hände? Das ruiniert meinen ganzen Fluß.)) LG, Hatime

  • @achimwagner9784
    @achimwagner9784 3 месяца назад

    Hmpf ...sehe alle sind glücklich. Ich hatte leider bei deinen schwungvollen Übungen Probleme mit meinem Gleichgewicht. Trotzdem... vielen Dank für Deine Arbeit und alles Gute weiterhin. Schöne positvie Art..

  • @franziskagerber764
    @franziskagerber764 8 месяцев назад

  • @jb8138
    @jb8138 Год назад +1

    Hey schön, grad wollte ich mir was aussuchen und schwups ein ganz neues Video. Danke Lena!

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  Год назад +1

      Na das hat ja perfekt gepasst. 😊🙌

  • @malo5
    @malo5 Год назад

    🙏🏼😊

  • @uteb1409
    @uteb1409 Год назад

    👃Lena, wunderbar😘

  • @Zentrumtanz
    @Zentrumtanz 6 месяцев назад

    Ich bin nun da, wo meine Füße sind 😊

  • @pippilotta3373
    @pippilotta3373 11 месяцев назад

    ❤🎉