Hasizom edzés Kormos Zolival

A hasizom edzését sokan hajlamosak ellógni, mondván, hogy "úgysem látszik" vagy "nő az magától is". Kormos Zoli edzőguru elmondja, miért nagyon fontos a has edzése (bizony, nem azért, hogy szép legyél a strandon) és azt is, mikor, hogyan csináld.
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu

[@peterberzeviczy4823]

szia,videoid nézve nagyjábbol ugyan azokat a szavakat hasznaljuk az edzesben,has,bóhockodás,stb :D ,a hashoz en még egy gondolatott mondanék amit a tanoncoknak mondok :
-hasazasnal feszul az egész test,a feszites elkerulhetettlenul izom égést okoz, a terembe testÉPITENI megyek, ha a végén hasazok akkor mintha felépiteném a házat és utána leverném a 20kg os kalapácsal és nem marad szép házam, ha elotte akkor meg az alapot szilárditom meg amire épithetek.

[@mariavitta9647]

tuti tipp

[@tundekovacs4330]

Nagyon köszönöm a jó tanácsaidat...mindig hasznos Téged hallgatni

[@csillastift9842]

Köszönöm szépen,tetszett,hasznos volt.🙏👍🌟🤩

[@mariadozsa1965]

Mostanában kezdett foglalkoztatni az a kérdés, hogy mikor is érdemesebb hasazni, edzés elején vagy a végén. Megkaptam a választ. Köszi szépen Zoli🙂