ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 97 - Konec udržovací fáze a výsledky krevních testů

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 май 2024
  • Udržovací fáze po závodech v rámci mojí Cesty na Olympii je u konce. Ukážu vám výsledky za celý měsíc jak se posunula forma, tréninky i strava a ukážeme si kompletní výsledky mých krevních testů.
    Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
    Instagram ► / aleslamka_fitness
    Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
    Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
    0:00 - Průběh týdne: Tréninky + Pocity + Zážitky + Jídla
    4:54 - Výsledky krevních testů + Tlak krve
    17:50 - Jídelníček + Aktuální forma a měření
  • СпортСпорт

Комментарии • 36

Следующие
Автовоспроизведение
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 132 - Výhra 5 000 000 Kč na závodech??37:43ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 132 - Výhra 5 000 000 Kč na závodech??
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 132 - Výhra 5 000 000 Kč na závodech??Aleš Lamka - Fitness
Просмотров 11 тыс.
PROJEKT DAN 20 - Danův nabírací JÍDELNÍČEK19:28PROJEKT DAN 20 - Danův nabírací JÍDELNÍČEK
PROJEKT DAN 20 - Danův nabírací JÍDELNÍČEKAleš Lamka - Fitness
Просмотров 15 тыс.
30 TIPŮ NA BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY26:5630 TIPŮ NA BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
30 TIPŮ NA BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTYAleš Lamka - Fitness
Просмотров 10 тыс.
I Built 5 SECRET Rooms You’d Never Find!19:19I Built 5 SECRET Rooms You’d Never Find!
I Built 5 SECRET Rooms You’d Never Find!Matthew Beem
Просмотров 397 тыс.
#2 NUGGETS at #3 TIMBERWOLVES | FULL GAME 6 HIGHLIGHTS | May 16, 202409:28#2 NUGGETS at #3 TIMBERWOLVES | FULL GAME 6 HIGHLIGHTS | May 16, 2024
#2 NUGGETS at #3 TIMBERWOLVES | FULL GAME 6 HIGHLIGHTS | May 16, 2024NBA
Просмотров 2,8 млн
Hermitcraft 10: Episode 16 - WHAT DOING?36:55Hermitcraft 10: Episode 16 - WHAT DOING?
Hermitcraft 10: Episode 16 - WHAT DOING?Grian
Просмотров 1,5 млн
OUR NEW HOUSE TOUR!!24:37OUR NEW HOUSE TOUR!!
OUR NEW HOUSE TOUR!!Heath Hussar
Просмотров 277 тыс.
TOHLE BYS MĚL VĚDĚT O BUDOVÁNÍ SVALŮ!9:24TOHLE BYS MĚL VĚDĚT O BUDOVÁNÍ SVALŮ!
TOHLE BYS MĚL VĚDĚT O BUDOVÁNÍ SVALŮ!Jaroslav Pecka
Просмотров 59 тыс.
CESTA NA OLYMPII 92 - Mám ukončit Cestu na Olympii protože na to nemám?12:15CESTA NA OLYMPII 92 - Mám ukončit Cestu na Olympii protože na to nemám?
CESTA NA OLYMPII 92 - Mám ukončit Cestu na Olympii protože na to nemám?Aleš Lamka - Fitness
Просмотров 47 тыс.
400Kg MRTVÝ TAH + 260Kg BENCHPRESS | Honza Jiruše a Aleš Lamka28:22400Kg MRTVÝ TAH + 260Kg BENCHPRESS | Honza Jiruše a Aleš Lamka
400Kg MRTVÝ TAH + 260Kg BENCHPRESS | Honza Jiruše a Aleš LamkaAleš Lamka - Fitness
Просмотров 33 тыс.
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 58 - Rozbor mých krevních testů a stav zdraví59:32ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 58 - Rozbor mých krevních testů a stav zdraví
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 58 - Rozbor mých krevních testů a stav zdravíAleš Lamka - Fitness
Просмотров 13 тыс.
Sprinterská bitva: KULTURISTA vs. SPRINTERKA24:22Sprinterská bitva: KULTURISTA vs. SPRINTERKA
Sprinterská bitva: KULTURISTA vs. SPRINTERKAAleš Lamka - Fitness
Просмотров 15 тыс.
FITNESS STRAVA ZA 150Kč (6€) NA DEN8:34FITNESS STRAVA ZA 150Kč (6€) NA DEN
FITNESS STRAVA ZA 150Kč (6€) NA DENJaroslav Pecka
Просмотров 116 тыс.
Zdravé SACHARIDY pro vaši dietu14:22Zdravé SACHARIDY pro vaši dietu
Zdravé SACHARIDY pro vaši dietuAleš Lamka - Fitness
Просмотров 18 тыс.
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 131 - Dieta na nabírání svalů a spalování tuku současně26:03ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 131 - Dieta na nabírání svalů a spalování tuku současně
ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 131 - Dieta na nabírání svalů a spalování tuku současněAleš Lamka - Fitness
Просмотров 13 тыс.
5 VÝŽIVOVÝCH MÝTŮ, KTERÝM JSEM VĚŘIL JAKO ZAČÁTEČNÍK15:395 VÝŽIVOVÝCH MÝTŮ, KTERÝM JSEM VĚŘIL JAKO ZAČÁTEČNÍK
5 VÝŽIVOVÝCH MÝTŮ, KTERÝM JSEM VĚŘIL JAKO ZAČÁTEČNÍKJaroslav Pecka
Просмотров 45 тыс.
🫡 This is a candidate for Puskas assist of the year 🔥00:11🫡 This is a candidate for Puskas assist of the year 🔥
🫡 This is a candidate for Puskas assist of the year 🔥Laneksa
Просмотров 3,4 млн
One touch finishing vs Luis Nani 🔥00:21One touch finishing vs Luis Nani 🔥
One touch finishing vs Luis Nani 🔥MoAliFC
Просмотров 12 млн
Footballers Meeting Kids 🥺00:20Footballers Meeting Kids 🥺
Footballers Meeting Kids 🥺Savvy Football
Просмотров 20 млн
Хотел осадить молодого бойца!00:58Хотел осадить молодого бойца!
Хотел осадить молодого бойца!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 3,2 млн
Иван Штырков бьет силомер00:53Иван Штырков бьет силомер
Иван Штырков бьет силомерВадим Тихомиров
Просмотров 1,1 млн
Усик заплакал на пресс-конференции! Слова после боя против Фьюри / Готов дать реванш!09:06Усик заплакал на пресс-конференции! Слова после боя против Фьюри / Готов дать реванш!
Усик заплакал на пресс-конференции! Слова после боя против Фьюри / Готов дать реванш!TRUE GYM MMA
Просмотров 2 млн
Иван Штырков бьет силомер00:53Иван Штырков бьет силомер
Иван Штырков бьет силомерВадим Тихомиров
Просмотров 1,1 млн
Shrieks and shorts: Wriggling reptile rattled the golfer's routine || WooGlobe00:28Shrieks and shorts: Wriggling reptile rattled the golfer's routine || WooGlobe
Shrieks and shorts: Wriggling reptile rattled the golfer's routine || WooGlobeWooGlobe
Просмотров 17 млн