Дефицит железа: симптомы и причины ☝️
HTML-код
- Опубликовано: 23 июл 2020
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Какие симптомы при нехватке железа в организме? К чему приводит дефицит железа? Что такое скрытый дефицит железа?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Среди дефицита питательных веществ дефицит железа наиболее распространен. Железо нужно для транспортировки кислорода через кровь. Ещё оно участвует в выработке энергии на клеточном уровне и помогает создавать ДНК.
Для чего нужно железо? Чем опасен дефицит железа в организме? Железо необходимо для того, чтобы переносить кислород в различные части тела. Железо помогает вырабатывать Т-клетки, т. е. работает на укрепление иммунитета. Симптомы дефицита железа - утомлённость, измождённость.
Что говорит о дефиците железа у женщин? Если у женщины очень болезненные менструальные циклы, у неё может быть железодефицитная анемия (нехватка железа) и, как итог, хроническая усталость.
Синдром беспокойных ног - это дефицит железа. Могут быть и другие причины, это одна из них.
Сколько нужно железа? Обычно организму нужно 8 мг железа в день. Женщинам после менопаузы требуется 18 мг железа - это на десять мг больше, чем обычному человеку. Беременным требуется 27 мг железа в день.
Железо в продуктах встречается часто. Железо есть в шпинате, в овощах, в бобовых, но железо животного происхождения усваивается гораздо лучше. Для усвоения железа нужен витамин А (обычно у людей с дефицитом железа имеется также дефицит витамина А), а также организму нужны медь и цинк. Какое железо принимать? Когда люди принимают железо в качестве добавки, чаще всего они принимают оксид железа. Это не лучший источник железа для тела, его лучше получать из еды, если возможно. Но если вы принимаете железо в качестве добавки и также принимаете кальций, то, скорее всего, вы его не усвоите. Надо сначала принять железо, а кальций - позже, с промежутком в пару часов, а не совмещать.
При дефиците железа плохо происходит превращение гормона Т4 в Т3. Для этого щитовидной железе нужно железо. Одной из причин дефицита железа может быть веганство. Если вы едите слишком много очищенных зерновых, то вызываете у себя дефицит железа. Если у вас целиакия, проблемы с пищеварением, синдром раздраженного кишечника или пониженная кислотность желудка - тогда усвояемость железа падает.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Iron Deficiency - Func...
Опубликован: 12 февраля 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#НехваткаЖелеза #ДефицитЖелеза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Едите ли вы продукты, богатые железом?
Сочный стейк ! Это лучшее из лучших!
А как можно понять усваивается ли организмом железо или нет?
@@user-xe5vp8tv1w у меня не усваивает из продуктов.я надеюсь он это тоже затронет
Едим но не помогает!
Доктор, железо конечно же ем и даже натуральные добавки железа принимаю, но вот постоянно мучает вопрос, а правильно ли усваиваются все эти "старания" организмом или просто уходят в 🚽 Анализы бегать каждый раз сдавать - не набегаешься, а по самочувствию вроде как выжатый 🍋 и это с утра😒
Всегда, если меня что-то беспокоит в моем организме, я первым делом смотрю, ЧТО есть на этот счет у Доктора Берга. Благодарю за Вашу помощь мне и многим-многим других🙏 Здоровья Вам.🙏🙏🙏
Тоже к этому пришла, чуть что, за ответами к Доктору Бергу😊
Мне понравилось, как он сказал, что женщинам после менопаузы нужно больше железа, чем ОБЫЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Дефицит витамина
Сначало железо несколько часов кальций,вместе нельзя.!
Дефицит может быть из-за нехватки этих витаминов.
А,Медь,Цинк.
Причины дефицита железа.
1.Целеокия
2.Низкая кислотность желудка
3.Шунтирование
4.Гармон Т4 в Т3 плохо превращается
5.Проблема с пищеварении
6.Хроническое воспаление
7.Фитиновая кислота блокирует усвоение железа .
@@GuitarManUaЕсли недостаточно железа в организме,тогда пить Медь и Магний? И параллельно железа брать допустим из красного мяса или говьяжей печени?
Доктор Берг вы делаете контент для русскоязычной публики , спасибо Вам❤ Вы делаете огромные дела - спасибо Вам за это ❤
После этого канала я понимаю, что наши врачи такие же врачи как из меня человек паук
Это информация была известна ещё в прошлом веке
Правда
Это потому что в нашей стране, врачами становятся не по призванию души, а по кошельку папы и мамы))
Как правило не врачи назначают таблетки (витамины), а торговые представители, руками врачей. В последнее время, в поликлинике выписывают БАДы
@@user-ig6di5cf7tтак и этот человек тоже рекламирует бады😂
С большим удовольствием посмотрю. Благодарю за видео.
Красавец 😍👍Слушаю с удовольствием, переводчик замечательный 😍👍🤗
Доктор Берг,вы невероятный!!!😊
Столько полезных и легко понятных данных в одном коротком видео!!!
СПАСИБО!!!😊
СПАСИБО ЗА ВСЕ ВАШИ ВИДЕО. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ..!
Огромное спасибо за очень полезный канал !!!!!!!!!!!! Счастья Вам !!!!!!!!! 👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💞❤
Берг дарит Нам свой труд и свои знания!!! Храни его Бог!!! А кто ставит дизлайки, задумайтесь-что с Вами не так!
Ютубу без разницы лайки или дизлайки. Они одинаково продвигают видео. Что с вами не так?
Киллрогг Мертвый Глаз когда человек искренне желает Нам здоровья и всё для этого делает-какой может быть дизлайк???
Спасибо перведочику! И то что он не жалеет показывать работы доктора. Доктору Бергу Царствие небесное.🙏🙏🙏
Спасибо большое за прекрасный перевод. Респект Доктору!
Молодчинка,умничка,большая благодарность вам за ваш труд,за вашу доброту,за знания.
Низкий поклон вам !!!
Всех благ и здоровья вам!
💐💐💐💐
ещё раз скажу, доктор Берг я Вас обожаю, спасибо Вам огромное🙏
Спасибо доктор.Вы и ваши знания очень ценны.Много нового узнала.👍👍👍🌼🌼🌼🌼🌼
Спасибо за очень продуктивную информацию доктор Берг!
Благодарю Вас, доктор Брег! Это очень полезные советы! 💜♥️💛💖🙏
Dr.Berg вы лучший.
Спасибо вам за вашу работу.
Очень интересно и нужное , спасибо большое
Всю свою жизнь у меня анемия.После приема лекарств,очень вздувается печень.Поэтому от лекарств отказалась.Ваша лекция очень мне многое объяснила.Только жаль,что врачи так безразлично относятся к своим пациентам.Дай БОГ Вам крепкого здоровья идальше несите знания в народ.
А чем спасаетесь от анемии? Спасибо
При анемии печень находится в гипоксии, то есть в нехватке кислорода, все биохимические процессы протекают с нарушениями
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как лечит аниме. Спасибо заранее!
@@user-dh2rg3bf5g куда она проходит. Если проблема создающая дефицит железа остаётся??
У0
Благодарю
Кратко и по делу!
Спасибо большое 😊 за очень полезную информацию. Теперь стало понятно, что и к чему 🎉
Просьба сделайте пожалуйста видео про сочетание одних витаминов с другими. И в какое время суток можно принимать? А то такой информации очень мало и если честно, то я не сильно ей доверяю. Я больше доверяю Вам, как доктору и человеку, который в этом разбирается. 😀🙃
Переводчику большой респект👍
Из ролик - в ролик.... Прямо захвалили переводчика.🤦♀️...в комментариях.
Голос как голос.
Спасибо большое я стараюсь, больше хвалите меня 😍
@@user-vr9xn6kg8b причём тут голос, если говорят про перевод?
Спасибо огромное дорогой наш доктор!
Очень информативное видео! Благодарю за то, что делитесь с нами очень! полезными знаниями!
Благодарю Вас Доктор Берг🙏Вы лучший👍🙏🙏
Благодарности. Инфа как всегда супер. В белой рубашке - просто загляденье))
Доктор, большое спасибо за ваши видео, с помощью них перестраиваюсь на правильное питание.
Расскажите пожалуйста про куркуму и её чудо свойства! Спасибо🦋
Ооочень полезные советы, спасибо большое, до этого момента я нечего не знал.👍👍👍👍✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊😊😊
Благодарю вас от чистого сердца ❤️
очень интересно и полезно!!!
Огромное спасибо, доктор Берг, у меня уже 20 лет анемия, гипотериоз, я мёрзну до такой степени зимой. Благодаря вам я стала лучше себя чувствовать ❤❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html
ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html
ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html
ruclips.net/video/oaOelp4fTdo/видео.html
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа, и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”.
На курсе вы узнаете:
Как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
Как нормализовать работу щитовидной железы
Как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
Почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
Как сократить гормональную терапию (или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой.
БОНУС в курсе - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по специальной цене 3900 рублей (вместо 6900 рублей) по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
А вы проверьте В12, МЕДЬ, Д3, магний. Может это из-за их недостатка.
@@user-nc4te4km9e сдать анализ крови магний?
Хорошая информация. Ценная
Dr. Berg thank you so much for your cear about people...russian people love you...and we are following for your expiriance🙏What do you think bread and shugar is blocking iron in a blood? Thank you very much...
Спасибо за информацию.
СПАСИБО!
Спасибо огромное !!
Спасибо за труд 👍
Спосибо вам д.Берг.ооочень полезную информацию вы преподаёте.здоровья вам желаю.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
Благодарю вас за видео
Благодарю вас за видео.
С вниманием слушаю и меняю свои жизненные привычки , а знаете чувствую себя лучше
Большое спасибо вам за знания
Благодарю за перевод
благодарю за видео
Благодарю за видео, очень полезно 😊👍
Спасибо большое ❤😊
Привет!!!))
Классная тема.
Очень благодарна за информацию!
Здравствуйте👋
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо большое!👍👍👍👍💓💓💓
Благодарю🙏🏻
Спасибо🌷
Спасибо большое.
Спасибо большое вам
Спасибо!❤
Хотелось бы в жизни увидеться с таким доктором! 😍
В Краснодаре живет и практикует Илья Магеря, можно сказать русская версия доктора Берга)
@@mamaiskana Краснодар далеко от меня. Этот доктор известный там?
@@leraki7379Он и в сети очень известный, может про его марафоны чистки сезонные слышали. Там у него своя клиника.
Спасибо большое Доктор Берг 🙏❤
Здравствуйте👋
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def? .
Служба поддержки канала
Спасибо!
Спасибо за информацию, и спасибо что бережете наше время. Краткость-сестра таланта.
Спасибо доктор
Благодарю доктор Берг
Спасибо доктор Берг
Спасибо большое,Уважаемый доктор Берг,за ценную информацию!Я еще добавлю:всасывание железа улучшают еще минералы кобальт,медь и марганец и вит С.И еще хотела добавить,что одной из причин анемии может быть дисбактериоз кишечника, при котором не усваивается железо в должной мере.Также к веществам препятствующим усвоению железа относятся еще:щавелевая кислота,фосфаты содержащие в рыбе и морепродуктах,таннин содержащиеся в кофе,чае какао,шоколаде.Антациды -препараты содержащие гидроокись алюминия,магния.(Алмагель,сималгель)тоже нельзя одновременно принимать с препаратами железа.
При чем тут дизбактериоз?Железо всасывается в вехней части двеннадцатиперстной кишки.Вот если язва в этом месте,то будут сложности с усвоением железа.
@@user-vr9yk5fn2l
Уважаемая Светлана Вы совершенно правы,что железо всасывается в 12 ПК,и еще всасывается в проксимальной части тонкой кишки.Вы можете поискать по интернету много информации о всасывании железа.
Айнура , вы умница! Благодарю вас за ценную информацию
Малоизвестная информация о причинах анемии, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Но морепродукты, как раз, и содержат железо ! Мне доктор прописал их употреблять.
Спасибо доктору Бергу и переводчику за познавательный лекцию😉🤝
Спасибо вам
THANK YOU DOKTOR BERG ♥️😍🙏👍 SO MACH !!!
Точно синдром беспокойных ног.раньше я не знала.мучилась.это про меня.
У меня синдром беспокойных ног, мучаюсь с ногами по ночам, вам после приёма железа лучше?
@@user-pr3tv5wt6k а как он проявляется, подскажите🙏
А как это?
Спасибо 💜👍
Благодарю доктор
Спасибо Вам огромное!!!столько знаний!!!Расскажите пожалуйста поподробней о переизбытке железа в организме!
Здравствуйте, видео на тему переизбытка железа в организме пока нет в переводе, мы запишем ваш вопрос и посмотрим в англоязычных роликах Доктора Берга. Команда русского офиса Доктора Берга
@@DrEricBerg Скажите пожалуйста,я не могу глотать капсулы(таблетки)железа,что мне можно попить и как? Спасибо
@@user-yh6cg9sp6x системы капать (капельницы)
Здравствуйте, как вы решили свою проблему, у меня такая же?
@@7ZazmaZ7 у мужа очень высокий ферритин.Сдаём кровь и пьёт много омеги 3
Последняя фраза хорошо сказана об кальции.
Благодарю!
С огромной благодарностью,доктор.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
У меня высокий показатель железа! Не могу найти информацию как его снизить! Посмотрела , какие продукты убрать . Можете посоветовать что делать? Смотрю все ваши ролики, доктор Берг! Спасибо вам и вашей команде!
У меня проблема с железо и с щитовидными гормонами. Теперь ясно, что они взаимосвязаны. Спасибо за информационное видео.
Напишите посоветую вам для лечения щитовидки и поднятия железа продукт
@@beverone3893 так напишите всем здесь, поделитесь !
@@beverone3893 посоветуйте , как?
@@beverone3893 ???
@@beverone3893 посоветуйте. Ферритин 524, гемоглобин 129,Ттг-3.44, Т3свободный-1. 66, Т4свободный-0, 64 Подскажите как все отрегулировать
Спасибо.
как вы относитесь к Fe2 ( Chellat ) железо?
БЛАГОДАРЮ
Спасиба.
Доктор.
Доктор расскажите пожалуйста о щитовидки
Благодарю❤
Как все непросто в организме..
❤️❤️❤️Спасибо 🍒🍒🍒💥💥💥
Здравствуйте доктор Берг
Ну слава богу, наконец я услышала ответ на мой давний вопрос! У меня наоборот повышенное содержание железа в крови, а в интернете пишут, что есть только один способ понижения железа и это донорство крови. А здесь он сказал, что нужно просто есть семечки и орехи
Он же сказал , что плохое железо так выводить, которое хранится в хранилище печени!
@@user-dh2rg3bf5g и как?
спасиба ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Как всегда прекрасно изложено , спасибо большое за видео! Хотелось бы услышать вашу точку зрения по поводу возникновения витилиго? Уверена, что нехватка каких то витаминов и микроэлиментов могут провоцировать эту болезнь.Зарание благодарна
Надо чистить печень, но начинать её чистить надо с кишечника. Если интересно как, напишите мне, подскажу.
Засарение печени. Надо чистить печень, а её надо начинать чистить с кишечника. Если интересно, как пишите, подскажу!
@@IngaRaduga мне пожалуйста
@@IngaRaduga .
@@IngaRaduga мне
У меня низкая кислотность желудка,гемоглобин почти норма,а ферритин намного ниже допустимых значений.Плохо себя чувствую,уже начала принимать препараты железа с вит.С ,В12 и фолиевой к-той.Я не знала почему плохо усваивается железо,а виной получвется низкая ки-сть желудка.Спасибо Вам)))
спасибо! а как вы подымаете кислотность желудка?
@@mariamas9635 здравствуйте.Доктор Берг рекомендовал пить яблочный натуральный уксус.
@@edelweiss_flowers благодарю, как ваше самочувствие за эти два года с яблочным уксусом?
Посоветуйте пожалуйста хорошее железо 🙏
Красавчик!!!!
проращиваю бобы, семена и крупы. там оччень много витамин. чувствую прилив бодрости и сил.
Как вы это делаете, поделись пжл!?
@@iulliyagolovina все ищу в Ютубе. Как прорастить маш, нут, зеленую гречку и т.д. Поищите.
Благодарю вас ,но мне бы список продуктов точных 😟 у меня гемо 80 мне срочно надо поднять (лекарственные препараты не подходят мне 😔😔)
ДОК, ВЫ-ЧУДО!!!!! ❤️ СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!! ❤️ СЕГОДНЯ Я Узнала что для ТТГ гормонов важно железо!!!!! ❤️ Спасибо, ДОК! ВЫ - ЛУЧШИЙ! ❤️ ❤️ ❤️
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html , ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html
Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
Здравствуйте доктор, можно ли лечить макулодистрофию, спасибо заранее!
Др. Берг что вы думаете о рыбных консервах , о их полезности или вредности
Потому что свежая рыба в основном фермерская ,не известно чем кормленная(вообще-то известно всяким г....ом),а в консервах вроде как дикая , выловленная в море - океане и сразу приготовленная
У нас на прилавках 90% консерв не из свежевыловленной рыбы, а из замороженого сырья
Сроки смотрите, и не увлекайтесь...консервами...если целый год есть одни консервы из экономии - проблемы обеспечены и с желудком и со всем остальным
Здравствуйте доктор Берг скажите как поднят гемоглобин если 4
Можно про панкреатит рассказать док Берг спасибо
Здравствуйте! После консультации с вашим лечащим врачом (конкретно по вашему нынешнему состоянию) и под его наблюдением вы можете начать вводить жиры в свой рацион, постепенно приближаясь к рекомендациям Доктора Берга. У нас есть успешные примеры улучшения состояния здоровья с таким диагнозом. Но вы должны внимательно следить за своим состоянием и самочувствием и быть под контролем своего врача.
Спасибо!! Скажите,Док , а норма свободного Железа и трансферрина это прекрасно (перерыв 4 дня после таблеток железа) ? Или все -таки ФЕРРИТИН надо сдать вместе с СРБ ??
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Чемпион по содержанию делеза куриная печень именно куриная ,говяжья на втором месте,потом гречка и грецкий орех.люди будьте здоровы
Не куриная а свиная! А вообще на первом месте халва
@@iulliyagolovina какая халва?
@@iulliyagolovinaлучше куриную , меньше токсинов