Доктор, железо конечно же ем и даже натуральные добавки железа принимаю, но вот постоянно мучает вопрос, а правильно ли усваиваются все эти "старания" организмом или просто уходят в 🚽 Анализы бегать каждый раз сдавать - не набегаешься, а по самочувствию вроде как выжатый 🍋 и это с утра😒
Всегда, если меня что-то беспокоит в моем организме, я первым делом смотрю, ЧТО есть на этот счет у Доктора Берга. Благодарю за Вашу помощь мне и многим-многим других🙏 Здоровья Вам.🙏🙏🙏
Огромное спасибо, доктор Берг, у меня уже 20 лет анемия, гипотериоз, я мёрзну до такой степени зимой. Благодаря вам я стала лучше себя чувствовать ❤❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html ruclips.net/video/oaOelp4fTdo/видео.html Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа, и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”. На курсе вы узнаете: Как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой Как нормализовать работу щитовидной железы Как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть Почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают Как сократить гормональную терапию (или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой. БОНУС в курсе - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по специальной цене 3900 рублей (вместо 6900 рублей) по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала
Всю свою жизнь у меня анемия.После приема лекарств,очень вздувается печень.Поэтому от лекарств отказалась.Ваша лекция очень мне многое объяснила.Только жаль,что врачи так безразлично относятся к своим пациентам.Дай БОГ Вам крепкого здоровья идальше несите знания в народ.
Здравствуйте. Насколько знаю, много железа содержится в гречихе. Запаренная каша из гречихи очень помогает. Особенно если полить ее в тарелке ложкой орехового или льняного масла. Или добавить гхи. Но гречу не стоит есть тем, у кого повышенное внутричерепное давление и эпилепсия. Также содержат железо и помогают работе печени сушеный инжир и курага, сушеный чернослив, кизил, шиповник, грецкий орех.
У меня синдром беспокойных ног. Очень сильно мучалась ночами,в поездках. Гемоглобин был 65. Как начала лечение сидром пропал,перестала есть мел и семечки.
Спасибо большое,Уважаемый доктор Берг,за ценную информацию!Я еще добавлю:всасывание железа улучшают еще минералы кобальт,медь и марганец и вит С.И еще хотела добавить,что одной из причин анемии может быть дисбактериоз кишечника, при котором не усваивается железо в должной мере.Также к веществам препятствующим усвоению железа относятся еще:щавелевая кислота,фосфаты содержащие в рыбе и морепродуктах,таннин содержащиеся в кофе,чае какао,шоколаде.Антациды -препараты содержащие гидроокись алюминия,магния.(Алмагель,сималгель)тоже нельзя одновременно принимать с препаратами железа.
@@СветланаСветлана-ш1з3м Уважаемая Светлана Вы совершенно правы,что железо всасывается в 12 ПК,и еще всасывается в проксимальной части тонкой кишки.Вы можете поискать по интернету много информации о всасывании железа.
Малоизвестная информация о причинах анемии, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
У меня низкая кислотность желудка,гемоглобин почти норма,а ферритин намного ниже допустимых значений.Плохо себя чувствую,уже начала принимать препараты железа с вит.С ,В12 и фолиевой к-той.Я не знала почему плохо усваивается железо,а виной получвется низкая ки-сть желудка.Спасибо Вам)))
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Дефицит витамина Сначало железо несколько часов кальций,вместе нельзя.! Дефицит может быть из-за нехватки этих витаминов. А,Медь,Цинк. Причины дефицита железа. 1.Целеокия 2.Низкая кислотность желудка 3.Шунтирование 4.Гармон Т4 в Т3 плохо превращается 5.Проблема с пищеварении 6.Хроническое воспаление 7.Фитиновая кислота блокирует усвоение железа .
У меня к вам вопрос Доктор Берг ,у моей дочке проблема серьезная с железом ,она устала сдавать анализы крови ,что врачи ей говорят низкий уровень железа ,помогите с этой проблемой ,как правильно лечиться .Спасибо Вам огромное ,что Вы есть .
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html , ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала
Железо было 80-110 все назначали пить железо, по итогу оно 130 держится. И 1 врач сказала сдай на ферритин. РЕЗУЛЬТАТ ПРИШЁЛ 5 🤦♀️!!! При норме вроде от 50. Онемение пальцев на ногах, пятки, странные ощущения в ногах, усталость, я просыпалась и уже уставала, мое желание было одно, лежать и спать. Начала поднимать ферритин, вроде лучше себя чувствую. Проверяйте ферритин, он может быть понижен хотя железо в норме.
@@anzhelikakhazueva-bagurdis Принимайте СПИРУЛИНУ , в ней 60 % белка , которого у вас дефицит ( ферритин - это белок ) . Пить нужно не менее 3 тыс мг в сутки . В среднем , за месяц приёма на 30 ед поднимается ферритин .
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
О! Даа Это про меня. Постоянный дефицит железа и гемоглобин низкий.все время пью дурулес помогает только когда пью его. прекращаю и падает и гемоглобин и железо до крайней нормы.как перестаю ночью спать значит упало железо и гемоглобин!
Наведите порядок в ЖКТ, субпродукты на постоянной основе употребляйте. Сорбифер этот мертвому припарка, лучше Венофер, но это в/в препарат по назначению врача, помогает сразу и надолго.
Мне помогает Хемаплекс, не чувствую побочек как часто бывает с железом, есть на Айхербе. Есть в разных видах. Оказывается для поднятия уровня железа нужно не только железо, а комплекс витаминов тн кофакторов железа! А также по Синельникову, нужна радость, позитив в жизни! Давайте находить радость каждый день, смотреть комедии 😉 и будем здоровы !!! Всем счастья!❤
Здравствуйте, видео на тему переизбытка железа в организме пока нет в переводе, мы запишем ваш вопрос и посмотрим в англоязычных роликах Доктора Берга. Команда русского офиса Доктора Берга
У меня низкий феритин, 30 а должен быть более 90 , врач эндокринолог отправила меня на дополнительное обследование, проверить фолиевую кислоту и более развёрнутый анализ железа, пишу это к тому, чтобы если вы обнаружили признаки, сходите к врачу, есть много факторов которые нужно выяснить, почему возник дефицит
малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Всё вы правильно сказали,я всё это кушаю но без полезно так как есть другая проблема с поджелудочной железой увы доктор мая поджелудочная не вырабатывает те ферменты которые расщепляют железа из продуктов и не могу принимать железа в таблетках а только железа вводить в кровь потому что уровень железа в крови стоит на 4 очень низкий врач сказал что могу заработать инфаркт или даже умереть
Просьба сделайте пожалуйста видео про сочетание одних витаминов с другими. И в какое время суток можно принимать? А то такой информации очень мало и если честно, то я не сильно ей доверяю. Я больше доверяю Вам, как доктору и человеку, который в этом разбирается. 😀🙃
У меня много лет белые пятна на ногтях, и наконец знакомый доктор подсказал что это недостаток железа. Действительно после начала приема железа пятна практически полностью исчезли. Однако если я прекращаю пить железо, снова появляются. Своего рода индикатор. Но я по прежнему не могу пока выяснить почему этот дефицит, ведь я не веган и в общем то придерживаюсь здорового питания
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
У меня недели назад нашли дефецит железа. У меня почти нет железа в крови, из за чего у меня это переросло в железодефецитную анемию. Мой цвет кожи бледный, у меня частая отдышка после простых нагрузок, рассеяность. Я раньше в дабавок мало ела, но не падала в обморок, а как-то держалась. Сейчас я пытаюсь востановить недостатки, каждый день таблетки и нормальное количество еды.
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Как всегда прекрасно изложено , спасибо большое за видео! Хотелось бы услышать вашу точку зрения по поводу возникновения витилиго? Уверена, что нехватка каких то витаминов и микроэлиментов могут провоцировать эту болезнь.Зарание благодарна
Ну слава богу, наконец я услышала ответ на мой давний вопрос! У меня наоборот повышенное содержание железа в крови, а в интернете пишут, что есть только один способ понижения железа и это донорство крови. А здесь он сказал, что нужно просто есть семечки и орехи
У меня все эти симптомы,анализы все отличные,но врач сказала надо попить железо в хорошей дозе,попила три дня,возникла аллергия,все лицо и шея покрылись волдырями и страшный зуд кожи,пришлось прекратить прием.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Dr. Berg thank you so much for your cear about people...russian people love you...and we are following for your expiriance🙏What do you think bread and shugar is blocking iron in a blood? Thank you very much...
У меня высокий показатель железа! Не могу найти информацию как его снизить! Посмотрела , какие продукты убрать . Можете посоветовать что делать? Смотрю все ваши ролики, доктор Берг! Спасибо вам и вашей команде!
Спасибо за видео. Не поняла, как понять, что железа переизбыток в организме? Имеется ввиду сдать анализ? Все таки очень расплывчата тема, если нехватка железа, то какое железо и с чем вместе принимать что бы правильно усваивалось? И что не принимать, кроме кальция когда принимаешь препарат железа? Какую форму железа принимать?
Да,анализ на гемоглобин.У взрослого норма 124.Какую форму принимать,решать с врачем.Если не усваивается через двеннадцатиперстную,то инъекции.Есть еще два вида железа-двухвалентное и трехвалентное,врач поможет подобрать нужную форму.
Здравствуйте. У меня гемоглобин 105, ферритин 7.9. Врач сходу назначил колоноскопию и гастроскопию, чтоб найти причину. Неужели без этого нельзя обойтись? Думала можно попить пару месяцев правильные препараты.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга восстановление после коронавируса ruclips.net/video/cq5MbrTcRMg/видео.html Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️ Для улучшения самочувствия , помимо приема натуральных витаминов, необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊 Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
СКОРЕЕ ВСЕГО Я ТАК ДУМАЮ ЧТО при ГИПЕРАРАТИРРЕОЗЕ БУДЕТ ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА , ТАК КАК В КРОВИ МНОГО КАЛЬЦИЯ ,ЕГО БОЛЬШЕ ЧЕМ НАДО...❤ И ВОСПОЛНИТЬ :ЖЕЛЕЗО ОЧЕНЬ ТРУДНО И ЧТО ДЕЛАТЬ ?
У меня был гемоглобин 108, а феритин 1, я пила железо и что? Все показатели железа пришли в норму, гемоглобин стал 129, а феритин на месте. Это как? Продолжать пить железо? Я боюсь, что уже будет чересчур высокий гемоглобин
@@АрлекиноШапито мне интересно только вот что: почему гемоглобин повышается только от железа, хотя это тоже белок, потом чем же раньше повышали ферритин, когда не было спирулины)) и даже если допустим поверить в то, что ферритин поднимается спирулиной, то только в том случае, если у человека дефицит белка, а если белка хватает, тогда что?
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
У меня была сильная слабость и голова часто кружилась, сразу дефицит железа заподозрила. Пошла анализы сдала, а там нехватка железа, а вдобавок еще и ферритин понижен. Пропила в течение месяца липосомальное железо эвалар в капсулах. Оно сразу суточную норму железа обеспечивает, так еще и ферритин в норму приводит в отличие от аналогов
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
@@ubbragnarssn1240 пила железо,но пить надо как минимум 3 месяца,я пила 6. Ферритин был всего 6,подняла до 100. Через года 2-3 опять был 39,но вот весной пропила комлекс вит.Б,магний,цинк,вит.Д. Думаю,что помог комплекс Б,железо не пила,сдала анализы-ферритин ,без железа,стал 69. Дочке подняла железо(она пила железо) и щитов.нормализовалась,до этого пили л-тироксин.
Какая может быть причина,что железо не поступает в органы,не распределяется... Если есть возможность помогите,на что обратить внимание....буду безмерно вам благодарна за помощь🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео: ruclips.net/video/eeV0Wmk0LjE/видео.htmlfeature=shared; ruclips.net/video/-0Hqh6gxjY0/видео.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
какая норма ферритина в крови? говорят норма= количеству лет человека? надавно услышала что повышенный уровень железа в крови приводит к раннему старению..С возврастом нормы гемоглобина в анализе повышаются.
Я у себя по утомляемости и раздражительности заподозрила дефицит железа, по совету врача пропила курсом липосомальное железо эвалар. Выгоднее аналогов и капсул на месяц хватает, а главное еще и уровень ферритина вырос, а то тоже низкий был. Тут состав еще витаминами В и С усилен, поэтому лучше усваивается))
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Др. Берг что вы думаете о рыбных консервах , о их полезности или вредности Потому что свежая рыба в основном фермерская ,не известно чем кормленная(вообще-то известно всяким г....ом),а в консервах вроде как дикая , выловленная в море - океане и сразу приготовленная
Вот и у меня гемоглобин выше нормы,а железо (ферритин) очень низкий 7.Врач толком ничего не смог объяснить,сказала нужно поднимать железо.Но как его поднимать есть гемоглобин тоже будет рости.Не понимаю ничего.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Здравствуйте! 👋 Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по волосам-проблемы выпадения волос” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с волосами: ✅ выпадение волос ✅ залысины ✅ облысение ✅ алопеция Выпадение волос - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. Основные причины выпадения волос: 🔹 Дефицит витаминов и питательных веществ 🔹 Гормональные нарушения 🔹 Стресс На курсе “ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ- проблемы выпадения волос” Доктор Берг поможет вам найти истинную причину выпадения волос. С его помощью вы составите собственный план борьбы за густые, здоровые волосы и, выполняя его шаг за шагом, очень скоро увидите положительные результаты. 📌Ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-v1? Служба поддержки канала
Сдать анализ на ферритин. Ниже 50- дефицит железа. Главные антагонисты железа- сахар, мука, молочные продукты. Не ешьте их много и вместе с мясом, если низкий ферритин.
Здравствуйте, на кето не обязательно есть мясо. Даже в списках продуктов, которые можно скачать бесплатно из описания под любым нашим роликом на ютуб - канале, есть раздел ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БЕЛОК. Или можете скачать по ссылке online.drberg.ru/free . А еще обновленный (расширенный) список продуктов есть в курсе "ЗДОРОВОЕ КЕТО". Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Там же кстати есть отдельный урок по вегетарианству. Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга ruclips.net/video/gWbAFHl_1-E/видео.html . Служба поддержки канала
как я Вас понимаю ... у меня то же самое и много лет. таблетки железа не помогают . и понятно почему : не усваиваются , как и мясо и все остальное ... надо капать , но врач не дает . говорит у тебя железо в нижней норме .... как , как уговорить врача ? я уже на грани ....
Я пью липосомальное железо от эвалар, там в составе помимо железа еще витамины С, В9 и В12, чтоб лучше усваивалось железо. Уровень гемоглобина и ферритина повысился, стала чувствовать больше сил и сонливость прошла
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Препараты назначают именно при диагнозе ЖДА. И только потом можно уже отказаться от таблеток. И вообще их пить надо правильно. За даа часа до основного приема пищи натощак. С витамином с. Не употреблять после приема железа молочку. И убрать кофе, чай.
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про углеводы ruclips.net/video/rcBAx1YroRY/видео.html , ruclips.net/video/UMDwXICIlig/видео.html , ruclips.net/video/1K2PVJMlJa4/видео.html , ruclips.net/video/fEuCYwmLrvQ/видео.html . Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" поможет Вам восстановить здоровье без лекарств: с помощью изменения рациона питания и натуральных добавок. 📌Приобрести курс можно по ссылке 👉 drberg.ru/bk2? 📌Предварительно Вы можете ознакомиться с программой курса👉 online.drberg.ru/bk2program? Служба поддержки канала.
Учитывая на чём их сейчас выращивают, что уровень нитратов зашкаливает в разы за допустимую норму👽😖 Тоже люблю оч. арбузы, но инстинкт самосохранения срабатывает, когда вспоминаю как людей откачивают в инфекционных отделениях после "покушал арбуз" Начинаю всерьёз задумываться над покупкой нитратометра🙄
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Почистить Организм Детокс и антипаразитарная программа. И поднимать не просто стандартно железом, а добавить хлорофиллом богатые продукты, водоросли спирулина, хлорелла, они ещё богаты белком и разными полезными витаминами и микроэлементами, есть хороший эффект
В 2016 году поставили синдром беспокойных ног и врач выписал феназипам, ну да спалось сладко и судороги не мучили , за-то на следующий день « что воля , что не воля» состояние пофигизма . И только в Германии, мне сделали анализы на все пункты относящиеся к железу . И о чудо оно низкое . После полугодового приема все стало хорошо , ноги только на погоду иногда реагируют. В России мне никто не мог объяснить мое вялое состояние и вечно ноющие ноги.
Sofya Smirnova трансферин, трансферин насыщенный ( на немецком это звучит так ), ферритин , железо. Надеюсь ничего не упустила . Когда я знавала анализы в России мне всегда говорили , что гемоглобин в норме и все . Но дело в том , что у меня все показатели были в норме и гемоглобин хороший , а само Fe ( железо) очень низкое . Из-за этого моя кожа приобрела ещё и зеленовато-землистый цвет кожи и началась отдышка и тахикардия и упадок сил со всеми вытекающими .
Результат ощутила, причем длительно, после приема Железо хелат эвалар. До анемии не дошло благодаря ему, уже долгое время удерживается норма. Слабость ушла, чувствую себя прекрасно.
Едите ли вы продукты, богатые железом?
Сочный стейк ! Это лучшее из лучших!
А как можно понять усваивается ли организмом железо или нет?
@@Ladymoon-c4v у меня не усваивает из продуктов.я надеюсь он это тоже затронет
Едим но не помогает!
Доктор, железо конечно же ем и даже натуральные добавки железа принимаю, но вот постоянно мучает вопрос, а правильно ли усваиваются все эти "старания" организмом или просто уходят в 🚽 Анализы бегать каждый раз сдавать - не набегаешься, а по самочувствию вроде как выжатый 🍋 и это с утра😒
Всегда, если меня что-то беспокоит в моем организме, я первым делом смотрю, ЧТО есть на этот счет у Доктора Берга. Благодарю за Вашу помощь мне и многим-многим других🙏 Здоровья Вам.🙏🙏🙏
Тоже к этому пришла, чуть что, за ответами к Доктору Бергу😊
Доктор Берг вы делаете контент для русскоязычной публики , спасибо Вам❤ Вы делаете огромные дела - спасибо Вам за это ❤
Доктор Берг,вы невероятный!!!😊
Столько полезных и легко понятных данных в одном коротком видео!!!
СПАСИБО!!!😊
Огромное спасибо, доктор Берг, у меня уже 20 лет анемия, гипотериоз, я мёрзну до такой степени зимой. Благодаря вам я стала лучше себя чувствовать ❤❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html
ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html
ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html
ruclips.net/video/oaOelp4fTdo/видео.html
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа, и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”.
На курсе вы узнаете:
Как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
Как нормализовать работу щитовидной железы
Как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
Почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
Как сократить гормональную терапию (или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой.
БОНУС в курсе - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по специальной цене 3900 рублей (вместо 6900 рублей) по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
А вы проверьте В12, МЕДЬ, Д3, магний. Может это из-за их недостатка.
@@Русалочка-й7д сдать анализ крови магний?
Всю свою жизнь у меня анемия.После приема лекарств,очень вздувается печень.Поэтому от лекарств отказалась.Ваша лекция очень мне многое объяснила.Только жаль,что врачи так безразлично относятся к своим пациентам.Дай БОГ Вам крепкого здоровья идальше несите знания в народ.
А чем спасаетесь от анемии? Спасибо
При анемии печень находится в гипоксии, то есть в нехватке кислорода, все биохимические процессы протекают с нарушениями
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как лечит аниме. Спасибо заранее!
@@процветание-г8п куда она проходит. Если проблема создающая дефицит железа остаётся??
У0
Здравствуйте. Насколько знаю, много железа содержится в гречихе. Запаренная каша из гречихи очень помогает. Особенно если полить ее в тарелке ложкой орехового или льняного масла. Или добавить гхи. Но гречу не стоит есть тем, у кого повышенное внутричерепное давление и эпилепсия.
Также содержат железо и помогают работе печени сушеный инжир и курага, сушеный чернослив, кизил, шиповник, грецкий орех.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Красавец 😍👍Слушаю с удовольствием, переводчик замечательный 😍👍🤗
Берг дарит Нам свой труд и свои знания!!! Храни его Бог!!! А кто ставит дизлайки, задумайтесь-что с Вами не так!
Ютубу без разницы лайки или дизлайки. Они одинаково продвигают видео. Что с вами не так?
Киллрогг Мертвый Глаз когда человек искренне желает Нам здоровья и всё для этого делает-какой может быть дизлайк???
Спасибо перведочику! И то что он не жалеет показывать работы доктора. Доктору Бергу Царствие небесное.🙏🙏🙏
У меня синдром беспокойных ног. Очень сильно мучалась ночами,в поездках. Гемоглобин был 65. Как начала лечение сидром пропал,перестала есть мел и семечки.
Переводчику большой респект👍
Из ролик - в ролик.... Прямо захвалили переводчика.🤦♀️...в комментариях.
Голос как голос.
Спасибо большое я стараюсь, больше хвалите меня 😍
@@ВеРа-е4к7п причём тут голос, если говорят про перевод?
Чемпион по содержанию делеза куриная печень именно куриная ,говяжья на втором месте,потом гречка и грецкий орех.люди будьте здоровы
Не куриная а свиная! А вообще на первом месте халва
@@iulliyagolovina какая халва?
@@iulliyagolovinaлучше куриную , меньше токсинов
@@cocacolabestЛюбая печень грязная,потому что это фильтр организма.
Спасибо большое за прекрасный перевод. Респект Доктору!
ещё раз скажу, доктор Берг я Вас обожаю, спасибо Вам огромное🙏
Спасибо большое,Уважаемый доктор Берг,за ценную информацию!Я еще добавлю:всасывание железа улучшают еще минералы кобальт,медь и марганец и вит С.И еще хотела добавить,что одной из причин анемии может быть дисбактериоз кишечника, при котором не усваивается железо в должной мере.Также к веществам препятствующим усвоению железа относятся еще:щавелевая кислота,фосфаты содержащие в рыбе и морепродуктах,таннин содержащиеся в кофе,чае какао,шоколаде.Антациды -препараты содержащие гидроокись алюминия,магния.(Алмагель,сималгель)тоже нельзя одновременно принимать с препаратами железа.
При чем тут дизбактериоз?Железо всасывается в вехней части двеннадцатиперстной кишки.Вот если язва в этом месте,то будут сложности с усвоением железа.
@@СветланаСветлана-ш1з3м
Уважаемая Светлана Вы совершенно правы,что железо всасывается в 12 ПК,и еще всасывается в проксимальной части тонкой кишки.Вы можете поискать по интернету много информации о всасывании железа.
Айнура , вы умница! Благодарю вас за ценную информацию
Малоизвестная информация о причинах анемии, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Но морепродукты, как раз, и содержат железо ! Мне доктор прописал их употреблять.
У меня проблема с железо и с щитовидными гормонами. Теперь ясно, что они взаимосвязаны. Спасибо за информационное видео.
Напишите посоветую вам для лечения щитовидки и поднятия железа продукт
@@beverone3893 так напишите всем здесь, поделитесь !
@@beverone3893 посоветуйте , как?
@@beverone3893 ???
@@beverone3893 посоветуйте. Ферритин 524, гемоглобин 129,Ттг-3.44, Т3свободный-1. 66, Т4свободный-0, 64 Подскажите как все отрегулировать
После этого канала я понимаю, что наши врачи такие же врачи как из меня человек паук
Это информация была известна ещё в прошлом веке
Правда
Это потому что в нашей стране, врачами становятся не по призванию души, а по кошельку папы и мамы))
Как правило не врачи назначают таблетки (витамины), а торговые представители, руками врачей. В последнее время, в поликлинике выписывают БАДы
@@РустемВалиев-я9утак и этот человек тоже рекламирует бады😂
У меня низкая кислотность желудка,гемоглобин почти норма,а ферритин намного ниже допустимых значений.Плохо себя чувствую,уже начала принимать препараты железа с вит.С ,В12 и фолиевой к-той.Я не знала почему плохо усваивается железо,а виной получвется низкая ки-сть желудка.Спасибо Вам)))
спасибо! а как вы подымаете кислотность желудка?
@@mariamas9635 здравствуйте.Доктор Берг рекомендовал пить яблочный натуральный уксус.
@@edelweiss_flowers благодарю, как ваше самочувствие за эти два года с яблочным уксусом?
Dr.Berg вы лучший.
Спасибо вам за вашу работу.
Точно синдром беспокойных ног.раньше я не знала.мучилась.это про меня.
У меня синдром беспокойных ног, мучаюсь с ногами по ночам, вам после приёма железа лучше?
@@ЛюдмилаЩеколдина-в8я а как он проявляется, подскажите🙏
А как это?
@@Анна-ю7д6шэто когда лежишь и ощущение, что ноги хотят бежать. У моей дочери так было. Она пила магний в6 и прошло. Но гемоглобин низкий тоже был
@@ЛюдмилаЩеколдина-в8ямне стало лучше от магния
Молодчинка,умничка,большая благодарность вам за ваш труд,за вашу доброту,за знания.
Низкий поклон вам !!!
Всех благ и здоровья вам!
💐💐💐💐
Хотелось бы в жизни увидеться с таким доктором! 😍
В Краснодаре живет и практикует Илья Магеря, можно сказать русская версия доктора Берга)
@@mamaiskana Краснодар далеко от меня. Этот доктор известный там?
@@leraki7379Он и в сети очень известный, может про его марафоны чистки сезонные слышали. Там у него своя клиника.
Огромное спасибо за очень полезный канал !!!!!!!!!!!! Счастья Вам !!!!!!!!! 👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💞❤
Очень информативное видео! Благодарю за то, что делитесь с нами очень! полезными знаниями!
Мне понравилось, как он сказал, что женщинам после менопаузы нужно больше железа, чем ОБЫЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Дефицит витамина
Сначало железо несколько часов кальций,вместе нельзя.!
Дефицит может быть из-за нехватки этих витаминов.
А,Медь,Цинк.
Причины дефицита железа.
1.Целеокия
2.Низкая кислотность желудка
3.Шунтирование
4.Гармон Т4 в Т3 плохо превращается
5.Проблема с пищеварении
6.Хроническое воспаление
7.Фитиновая кислота блокирует усвоение железа .
@@GuitarManUaЕсли недостаточно железа в организме,тогда пить Медь и Магний? И параллельно железа брать допустим из красного мяса или говьяжей печени?
“Average person” было в оригинале («среднестатистическому человеку»)
😂😂😂❤
У меня к вам вопрос Доктор Берг ,у моей дочке проблема серьезная с железом ,она устала сдавать анализы крови ,что врачи ей говорят низкий уровень железа ,помогите с этой проблемой ,как правильно лечиться .Спасибо Вам огромное ,что Вы есть .
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
А врачи вообще не лечат никак ? У нас с Вами ,похоже, один и тот же врач)
ДОК, ВЫ-ЧУДО!!!!! ❤️ СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!! ❤️ СЕГОДНЯ Я Узнала что для ТТГ гормонов важно железо!!!!! ❤️ Спасибо, ДОК! ВЫ - ЛУЧШИЙ! ❤️ ❤️ ❤️
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html , ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html
Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
Железо было 80-110 все назначали пить железо, по итогу оно 130 держится. И 1 врач сказала сдай на ферритин. РЕЗУЛЬТАТ ПРИШЁЛ 5 🤦♀️!!! При норме вроде от 50. Онемение пальцев на ногах, пятки, странные ощущения в ногах, усталость, я просыпалась и уже уставала, мое желание было одно, лежать и спать. Начала поднимать ферритин, вроде лучше себя чувствую. Проверяйте ферритин, он может быть понижен хотя железо в норме.
A kak vi podnimaete Ferretin?Kakoy preparat prinimaete?Spasibo za ranee!😊
59 это мало НУЖНО минимум 70
Железо быть никак не может 80-110!!!! Норма железа 10-21! Вы наверное имели ввиду показатели гемоглобина.
@@anzhelikakhazueva-bagurdis Принимайте СПИРУЛИНУ , в ней 60 % белка , которого у вас дефицит ( ферритин - это белок ) . Пить нужно не менее 3 тыс мг в сутки . В среднем , за месяц приёма на 30 ед поднимается ферритин .
@@ЛарисаБлиндерман я вам это тоже советую
Благодарю доктора Берга.Дай Бог ему ещё больше мудрости! Побольше бы таких врачей было у нас!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
О! Даа
Это про меня. Постоянный дефицит железа и гемоглобин низкий.все время пью дурулес помогает только когда пью его. прекращаю и падает и гемоглобин и железо до крайней нормы.как перестаю ночью спать значит упало железо и гемоглобин!
Наведите порядок в ЖКТ, субпродукты на постоянной основе употребляйте. Сорбифер этот мертвому припарка, лучше Венофер, но это в/в препарат по назначению врача, помогает сразу и надолго.
@soft club или черви кровь сосут
Чай - кофе пьёте?
Пропейте комплекс б,или хотя б12,иногда из-за дефицита б12 может быть анемия. Я впервые подняла ,даже не принимая железо,а пропив комплекс б
@soft club Каким образом кандида влияет на уровень железа?
Благодарю Вас, доктор Брег! Это очень полезные советы! 💜♥️💛💖🙏
СПАСИБО ЗА ВСЕ ВАШИ ВИДЕО. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ..!
Мне помогает Хемаплекс, не чувствую побочек как часто бывает с железом, есть на Айхербе. Есть в разных видах. Оказывается для поднятия уровня железа нужно не только железо, а комплекс витаминов тн кофакторов железа! А также по Синельникову, нужна радость, позитив в жизни! Давайте находить радость каждый день, смотреть комедии 😉 и будем здоровы !!! Всем счастья!❤
Спасибо Вам огромное!!!столько знаний!!!Расскажите пожалуйста поподробней о переизбытке железа в организме!
Здравствуйте, видео на тему переизбытка железа в организме пока нет в переводе, мы запишем ваш вопрос и посмотрим в англоязычных роликах Доктора Берга. Команда русского офиса Доктора Берга
@@DrEricBerg Скажите пожалуйста,я не могу глотать капсулы(таблетки)железа,что мне можно попить и как? Спасибо
@@ОбъективСубъектив системы капать (капельницы)
Здравствуйте, как вы решили свою проблему, у меня такая же?
@@7ZazmaZ7 у мужа очень высокий ферритин.Сдаём кровь и пьёт много омеги 3
У меня низкий феритин, 30 а должен быть более 90 , врач эндокринолог отправила меня на дополнительное обследование, проверить фолиевую кислоту и более развёрнутый анализ железа, пишу это к тому, чтобы если вы обнаружили признаки, сходите к врачу, есть много факторов которые нужно выяснить, почему возник дефицит
30 это еще не так страшно
малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Спасибо доктор.Вы и ваши знания очень ценны.Много нового узнала.👍👍👍🌼🌼🌼🌼🌼
Всё вы правильно сказали,я всё это кушаю но без полезно так как есть другая проблема с поджелудочной железой увы доктор мая поджелудочная не вырабатывает те ферменты которые расщепляют железа из продуктов и не могу принимать железа в таблетках а только железа вводить в кровь потому что уровень железа в крови стоит на 4 очень низкий врач сказал что могу заработать инфаркт или даже умереть
Как вы себя чувствуете?
Спасибо большое 😊 за очень полезную информацию. Теперь стало понятно, что и к чему 🎉
Просьба сделайте пожалуйста видео про сочетание одних витаминов с другими. И в какое время суток можно принимать? А то такой информации очень мало и если честно, то я не сильно ей доверяю. Я больше доверяю Вам, как доктору и человеку, который в этом разбирается. 😀🙃
У меня много лет белые пятна на ногтях, и наконец знакомый доктор подсказал что это недостаток железа. Действительно после начала приема железа пятна практически полностью исчезли. Однако если я прекращаю пить железо, снова появляются. Своего рода индикатор. Но я по прежнему не могу пока выяснить почему этот дефицит, ведь я не веган и в общем то придерживаюсь здорового питания
Цинк?
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Спасибо за очень продуктивную информацию доктор Берг!
Говорят что кальций желательно употреблять отдельно от препаратов железа или продуктов, богатых железом, т.е. с временным интервалом
Спасибо за информацию, и спасибо что бережете наше время. Краткость-сестра таланта.
У меня недели назад нашли дефецит железа. У меня почти нет железа в крови, из за чего у меня это переросло в железодефецитную анемию. Мой цвет кожи бледный, у меня частая отдышка после простых нагрузок, рассеяность. Я раньше в дабавок мало ела, но не падала в обморок, а как-то держалась.
Сейчас я пытаюсь востановить недостатки, каждый день таблетки и нормальное количество еды.
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Как всегда прекрасно изложено , спасибо большое за видео! Хотелось бы услышать вашу точку зрения по поводу возникновения витилиго? Уверена, что нехватка каких то витаминов и микроэлиментов могут провоцировать эту болезнь.Зарание благодарна
Надо чистить печень, но начинать её чистить надо с кишечника. Если интересно как, напишите мне, подскажу.
Засарение печени. Надо чистить печень, а её надо начинать чистить с кишечника. Если интересно, как пишите, подскажу!
@@IngaRaduga мне пожалуйста
@@IngaRaduga .
@@IngaRaduga мне
Доктор, большое спасибо за ваши видео, с помощью них перестраиваюсь на правильное питание.
Ну слава богу, наконец я услышала ответ на мой давний вопрос! У меня наоборот повышенное содержание железа в крови, а в интернете пишут, что есть только один способ понижения железа и это донорство крови. А здесь он сказал, что нужно просто есть семечки и орехи
Он же сказал , что плохое железо так выводить, которое хранится в хранилище печени!
@@процветание-г8п и как?
ЛУШЕ ДЕЛАТЬ ХИДЖАМУ ЧЕМ ДОНОРСТВО.
@@СветланаКалошина-ф2л извращение какое-то. Цель слить кровь ? так лучше системой....
Свежевыжитый сок со свеклой, морковью, гранатом и яблоками. Оооочень действенно.
А если сахарный диабет ?
@@АльбинаКулыгина пить пилюли . Гранатовый сок
Спасибо доктору Бергу и переводчику за познавательный лекцию😉🤝
С большим удовольствием посмотрю. Благодарю за видео.
Благодарю Вас Доктор Берг🙏Вы лучший👍🙏🙏
У меня все эти симптомы,анализы все отличные,но врач сказала надо попить железо в хорошей дозе,попила три дня,возникла аллергия,все лицо и шея покрылись волдырями и страшный зуд кожи,пришлось прекратить прием.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Dr. Berg thank you so much for your cear about people...russian people love you...and we are following for your expiriance🙏What do you think bread and shugar is blocking iron in a blood? Thank you very much...
У меня высокий показатель железа! Не могу найти информацию как его снизить! Посмотрела , какие продукты убрать . Можете посоветовать что делать? Смотрю все ваши ролики, доктор Берг! Спасибо вам и вашей команде!
Сходите на прием к эндокринологу
Сливать кровь
Спасибо огромное дорогой наш доктор!
Спасибо за видео. Не поняла, как понять, что железа переизбыток в организме? Имеется ввиду сдать анализ?
Все таки очень расплывчата тема, если нехватка железа, то какое железо и с чем вместе принимать что бы правильно усваивалось? И что не принимать, кроме кальция когда принимаешь препарат железа? Какую форму железа принимать?
Да,анализ на гемоглобин.У взрослого норма 124.Какую форму принимать,решать с врачем.Если не усваивается через двеннадцатиперстную,то инъекции.Есть еще два вида железа-двухвалентное и трехвалентное,врач поможет подобрать нужную форму.
очень интересно и полезно!!!
Здравствуйте. У меня гемоглобин 105, ферритин 7.9. Врач сходу назначил колоноскопию и гастроскопию, чтоб найти причину. Неужели без этого нельзя обойтись? Думала можно попить пару месяцев правильные препараты.
Расскажите пожалуйста про куркуму и её чудо свойства! Спасибо🦋
перенесла ковид год назад ферритин повысился в 3 раза! живот вздувается от любой пищи! жду вашей лекции о повышенном ферритине! Спасайте!!!!!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга восстановление после коронавируса
ruclips.net/video/cq5MbrTcRMg/видео.html
Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️
Для улучшения самочувствия , помимо приема натуральных витаминов, необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Посоветуйте пожалуйста хорошее железо 🙏
Благодарю
Кратко и по делу!
Очень интересно и нужное , спасибо большое
СКОРЕЕ ВСЕГО Я ТАК ДУМАЮ ЧТО при ГИПЕРАРАТИРРЕОЗЕ БУДЕТ ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА , ТАК КАК В КРОВИ МНОГО КАЛЬЦИЯ ,ЕГО БОЛЬШЕ ЧЕМ НАДО...❤ И ВОСПОЛНИТЬ :ЖЕЛЕЗО ОЧЕНЬ ТРУДНО И ЧТО ДЕЛАТЬ ?
С вниманием слушаю и меняю свои жизненные привычки , а знаете чувствую себя лучше
У меня был гемоглобин 108, а феритин 1, я пила железо и что? Все показатели железа пришли в норму, гемоглобин стал 129, а феритин на месте. Это как? Продолжать пить железо? Я боюсь, что уже будет чересчур высокий гемоглобин
Ферритин железом не поднять.
Смотрите видео с доктором Берегом про спирулину
@@АрлекиноШапито мне интересно только вот что: почему гемоглобин повышается только от железа, хотя это тоже белок, потом чем же раньше повышали ферритин, когда не было спирулины)) и даже если допустим поверить в то, что ферритин поднимается спирулиной, то только в том случае, если у человека дефицит белка, а если белка хватает, тогда что?
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
У меня была сильная слабость и голова часто кружилась, сразу дефицит железа заподозрила. Пошла анализы сдала, а там нехватка железа, а вдобавок еще и ферритин понижен. Пропила в течение месяца липосомальное железо эвалар в капсулах. Оно сразу суточную норму железа обеспечивает, так еще и ферритин в норму приводит в отличие от аналогов
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Как узнать, хватает ли организму железа!? Усваивается ли оно?
Никак не узнать, разве что анализ здать
Людмила Тригуб сдать анализ на ферритин
а как же витамин С если его не хватает то анимия обеспечена
Метаболизм глюкозы требует большого количества витамина С. Снизите углеводы, дефицит компенсируется довольно легко при адекватном рационе.
Очень благодарна за информацию!
Здравствуйте👋
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Да,есть. очень понижен феритин при том ,что гемоглобин в норме по показателям и никогда не был низким. Пью железо Мальтофер. Показатели улучшаются.
При низком ферритине,гемогл.всегда в норме,а многие врачи смотрят только на гемогл. Я с этим феррит.уже "собаку съела"😁
@@natalyaredman Скажите пожалуйста, каким образом выправили ферритин?
@@ubbragnarssn1240 пила железо,но пить надо как минимум 3 месяца,я пила 6. Ферритин был всего 6,подняла до 100. Через года 2-3 опять был 39,но вот весной пропила комлекс вит.Б,магний,цинк,вит.Д. Думаю,что помог комплекс Б,железо не пила,сдала анализы-ферритин ,без железа,стал 69. Дочке подняла железо(она пила железо) и щитов.нормализовалась,до этого пили л-тироксин.
@@natalyaredman Спасибо ща информацию! А название препарата можете сказать? И где брали?
Наталья Редман вы самолечением занимались или вам врач прописал что пить и сколько
Какая может быть причина,что железо не поступает в органы,не распределяется... Если есть возможность помогите,на что обратить внимание....буду безмерно вам благодарна за помощь🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео:
ruclips.net/video/eeV0Wmk0LjE/видео.htmlfeature=shared;
ruclips.net/video/-0Hqh6gxjY0/видео.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Железо усваивается в кислой среде желудка , если кислотность понижена нужно восстанавливать
какая норма ферритина в крови? говорят норма= количеству лет человека? надавно услышала что повышенный уровень железа в крови приводит к раннему старению..С возврастом нормы гемоглобина в анализе повышаются.
Не меньше 60-80 должен быть. Либо не ниже веса.
@@neversurrender2721 я бы подняла,но решать Вам! Смотрите по состоянию
Как все непросто в организме..
У меня СРК и недавно выявили дефицит железа! Еле ноги носила, постоянная слабость(((
есть прекрасная программа Здоровый кишечник
@@IngaRaduga напишити што пажалуста
а што зделали
Эвелина,от СРК избавились ?
Я у себя по утомляемости и раздражительности заподозрила дефицит железа, по совету врача пропила курсом липосомальное железо эвалар. Выгоднее аналогов и капсул на месяц хватает, а главное еще и уровень ферритина вырос, а то тоже низкий был. Тут состав еще витаминами В и С усилен, поэтому лучше усваивается))
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Др. Берг что вы думаете о рыбных консервах , о их полезности или вредности
Потому что свежая рыба в основном фермерская ,не известно чем кормленная(вообще-то известно всяким г....ом),а в консервах вроде как дикая , выловленная в море - океане и сразу приготовленная
У нас на прилавках 90% консерв не из свежевыловленной рыбы, а из замороженого сырья
Сроки смотрите, и не увлекайтесь...консервами...если целый год есть одни консервы из экономии - проблемы обеспечены и с желудком и со всем остальным
Благодарю вас от чистого сердца ❤️
Спасибо за информацию. Однако, ничего не услышала про ферритин. У меня крайне низкий, несмотря на нормальный гемоглобин
Вот и у меня гемоглобин выше нормы,а железо (ферритин) очень низкий 7.Врач толком ничего не смог объяснить,сказала нужно поднимать железо.Но как его поднимать есть гемоглобин тоже будет рости.Не понимаю ничего.
@@tumakaku311 ферритин надо поднимать спирулиной по 3-5 гр. в день.
@@atomianochka пропила месяц спирулину 1000 мг по 3т в день. Феретин без изменений. Посетите гематолога.
@@tumakaku311Доброго времени суток! Вам удалось найти способ поднять ферритин?
@@ЕленаПерова-с9зЧто вам гематолог сказал?
Благодарю Вас доктор Верг, очень полезные советы. ❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Доктор можеть быть ли от дефицита железа повышения температуры 37.6
Да
Доктор ничего из перечисленных симптомов не замечено .А волосы сыпятся .Что посоветуете ? Щиро дякую !
Здравствуйте! 👋
Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по волосам-проблемы выпадения волос” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с волосами:
✅ выпадение волос
✅ залысины
✅ облысение
✅ алопеция
Выпадение волос - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке.
Основные причины выпадения волос:
🔹 Дефицит витаминов и питательных веществ
🔹 Гормональные нарушения
🔹 Стресс
На курсе “ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ- проблемы выпадения волос” Доктор Берг поможет вам найти истинную причину выпадения волос.
С его помощью вы составите собственный план борьбы за густые, здоровые волосы и, выполняя его шаг за шагом, очень скоро увидите положительные результаты.
📌Ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке
drberg.ru/kurs-kvn-v1?
Служба поддержки канала
Ниче не поняла🤦♀️ а что в итоге делать😩 как нйти причину🤔
Ферритин смотрите обязательно. Часто, у менструирущих женщин есть дефицит железа.
Сдать анализ на ферритин. Ниже 50- дефицит железа. Главные антагонисты железа- сахар, мука, молочные продукты. Не ешьте их много и вместе с мясом, если низкий ферритин.
+33767993303 напишите в ватсап я скажу как поднять гемоглобин и улучшить иммунитет
Пройти антипаразитарную программу и потом только поднимать гемоглобин. Очень хорошо спирулина хлорелла, фолиевая кислота.
А что делать если потом опять упадет гемоглобин ? Проверятся раз в год до конца жизни ?
Здравствуйте доктор я давно слушаю ваш канал мой сын не любит мясо говядины ест курочку апетит так себе гемоглобин низкий как нам быть??блогадарю вас
Здравствуйте, на кето не обязательно есть мясо. Даже в списках продуктов, которые можно скачать бесплатно из описания под любым нашим роликом на ютуб - канале, есть раздел ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БЕЛОК. Или можете скачать по ссылке online.drberg.ru/free .
А еще обновленный (расширенный) список продуктов есть в курсе "ЗДОРОВОЕ КЕТО".
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Там же кстати есть отдельный урок по вегетарианству.
Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга
ruclips.net/video/gWbAFHl_1-E/видео.html .
Служба поддержки канала
Легкодоступное железо Вита ферр попробуйте , после него и аппетит поднимается и силы появляются .
У меня измождение.память очень плохая.провалы-тут помню отчётливо,то вообще все стёрлось.усталость хроническая.
Здайте кровь пусть проверят!♡
Это низкий ферритин. Надо капать железо.
как я Вас понимаю ... у меня то же самое и много лет. таблетки железа не помогают . и понятно почему : не усваиваются , как и мясо и все остальное ... надо капать , но врач не дает . говорит у тебя железо в нижней норме .... как , как уговорить врача ? я уже на грани ....
@@ОльгаПастернак-у2щнайдите причину. Проверьте сначала желудок. Капать железо не очень хорошо.
Благодарности. Инфа как всегда супер. В белой рубашке - просто загляденье))
Я пью липосомальное железо от эвалар, там в составе помимо железа еще витамины С, В9 и В12, чтоб лучше усваивалось железо. Уровень гемоглобина и ферритина повысился, стала чувствовать больше сил и сонливость прошла
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
@@GuitarManUa
На английском ?
@@lybov17 да
Не рекомендую от эвалар. Жулили они
Препараты назначают именно при диагнозе ЖДА. И только потом можно уже отказаться от таблеток. И вообще их пить надо правильно. За даа часа до основного приема пищи натощак. С витамином с. Не употреблять после приема железа молочку. И убрать кофе, чай.
Спасибо вам доктор 🙏🏻 какой врач может найти причину дефицита железа?
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про углеводы
ruclips.net/video/rcBAx1YroRY/видео.html ,
ruclips.net/video/UMDwXICIlig/видео.html ,
ruclips.net/video/1K2PVJMlJa4/видео.html ,
ruclips.net/video/fEuCYwmLrvQ/видео.html .
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" поможет Вам восстановить здоровье без лекарств: с помощью изменения рациона питания и натуральных добавок.
📌Приобрести курс можно по ссылке 👉
drberg.ru/bk2?
📌Предварительно Вы можете ознакомиться с программой курса👉
online.drberg.ru/bk2program?
Служба поддержки канала.
Jentle iron от Solgar в форме бисглицинат железа - самое лучшее на сегодняшний день. Сама поднимаю им ферритин, слабость ушла с третьего дня приема!
Сейчас gentle iron принимать нельзя.Железоспособствует тяжелому течению ковтда ,при заражении
@@an6an659 это неправда полнейшая
Ксения 91 тогда пейте на здоровье !)
@@an6an659 Спасибо! Обязательно буду пить и устранять железодефицит) А Вы не дезинформируйте людей)
Ксения 91 какая дура,господи.....пей и болей ,но втихаря
Итак делюсь мыслями : нашла у себя такие симптомы ! Со всем сказанным согласна , теперь вопрос надо ли идти к врачу и сдавать анализы ?)
Просто ешьте мясо. Говядину и конину
Какие рекомендации? Что делать при анемии? Как кето может помочь при анемии? Что нужно добавить к базовым правилам кето?
Печень
Здравствуйте. Я купил хемаплекс от БАДы. В какое время суток пить лекарство?
Послушала бы мнение этого доктора по поводу арбуза - какая в ней польза, или полезна ли она вообще..
У меня арбуз всегда вымывал полезные вещества, поэтому я его теперь сторонюсь...
Учитывая на чём их сейчас выращивают, что уровень нитратов зашкаливает в разы за допустимую норму👽😖 Тоже люблю оч. арбузы, но инстинкт самосохранения срабатывает, когда вспоминаю как людей откачивают в инфекционных отделениях после "покушал арбуз" Начинаю всерьёз задумываться над покупкой нитратометра🙄
Мочегонное ...а с мочой много всякого полезного вымывается (поэтому некоторые занимаются уринотерапией )
Вода и сахар,польза 0
У меня наборот не ем мясо гимоглобин норме . Муж каждый день кушает мясо у него низ кий гимоглобин .как это обьясните?
У него глисты или пониженная кислотность желудка
Сколько лет мучаюсь, почему врачи незнают элементарно, оказываетса, всё понятно, спасибо
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
@@GuitarManUaу меня очень повышен ферритин, почти 200, незнаю, что делать, куда обращаться.....?🤔
@@CVETIK350 у Морли Робинса есть ответ, ютюб удалил все мои ответі вам.
Здравствуйте доктор Берг
Все как у меня
У меня железа, где-то в 7-8 раз ниже нормы
Почистить Организм Детокс и антипаразитарная программа. И поднимать не просто стандартно железом, а добавить хлорофиллом богатые продукты, водоросли спирулина, хлорелла, они ещё богаты белком и разными полезными витаминами и микроэлементами, есть хороший эффект
Здравствуйте скажите пожалуйста какие витамины нужно пить после 50 женщинам и мужщинам
Витамин д.
В 2016 году поставили синдром беспокойных ног и врач выписал феназипам, ну да спалось сладко и судороги не мучили , за-то на следующий день « что воля , что не воля» состояние пофигизма .
И только в Германии, мне сделали анализы на все пункты относящиеся к железу . И о чудо оно низкое . После полугодового приема все стало хорошо , ноги только на погоду иногда реагируют. В России мне никто не мог объяснить мое вялое состояние и вечно ноющие ноги.
Скажите пожалуйста, какие анализы Вам делали на железо? Заранее спасибо!
Sofya Smirnova трансферин, трансферин насыщенный ( на немецком это звучит так ), ферритин , железо. Надеюсь ничего не упустила . Когда я знавала анализы в России мне всегда говорили , что гемоглобин в норме и все . Но дело в том , что у меня все показатели были в норме и гемоглобин хороший , а само Fe ( железо) очень низкое . Из-за этого моя кожа приобрела ещё и зеленовато-землистый цвет кожи и началась отдышка и тахикардия и упадок сил со всеми вытекающими .
@@Aria-tp6dk Спасибо! У вас повышен или понижен?
Sofya Smirnova Fe (железо) понижен сильно был .
@@Aria-tp6dk у меня вплоть до обмороков было
Спасибо большое Доктор Берг 🙏❤
Здравствуйте👋
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def? .
Служба поддержки канала
Результат ощутила, причем длительно, после приема Железо хелат эвалар. До анемии не дошло благодаря ему, уже долгое время удерживается норма. Слабость ушла, чувствую себя прекрасно.
Как поняли,что не хватает?
Вот давайте без рекламы.
Больше рекламировать негде????