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功能性非常強，萬能的解答師所在地方
1:54 500克黑豆, 3:09 蒸好放涼... 在雪柜泡醋七天3:50 每天下午五至七點吃，只吃十數粒即可
黑豆泡醋是营养身体的方法之一,一些朋友吃了十多年也照旧头发白稀、 但胃口会较好, 走路灵活, 所以效果因人而异的. 炒熟后再泡会燥热, 但适合寒性体质, 时间较短, 生豆泡会较平和不上火, 但时间较長, 需要两个月才熟成, 但保留大部分营养, 也可以蒸熟后放干再泡, 這样不上火, 大概泡七天就可吃. 肾臟, 胃酸过多有问题的不建议尝试.
@@2008-b5r好奇怪的人，不是我家妳家的基因有關，是影片有讲它有乌发功能，但却没发现有效，避免引人失望，所以稍为好心提醒而己，没想到会雷劈。
@@chesterng7682 您大概誤會了，您的留言版主回覆一個笑臉和手只比V，那是代表好心情，沒有人"雷劈"您。
黑豆能烏髮，是在《本草綱目拾遺》中載有，吃黑豆「能益精補髓，壯力潤肌，髮白後黑，久則轉老為少，終其身無病」。中醫說，髮為血之餘，腎之外榮。 正常人的頭髮，大多顏色黑而呈現潤澤，是腎氣充盛，精血充足的表現。年紀大或是腎不好，造成髮掉髮白，黑豆補腎，或許能改善。但是白髮有很多原因，不光和腎有關，如果是製造頭髮黑色素的細胞老化，或是血液循環問題，或是肝血不足造成血虛，那就不是吃吃黑豆這麼簡單了。女神舒淇不到50歲，也有很多白髮，這是老化的自然現象，如果要白髮變黑，就要逆轉老化現像，不是吃吃黑色的食物可以達到的。醫學有所不能，西醫皮膚科很多醫生都是禿頭，而中醫有的也是滿頭白髮，醫生都這樣了，何況一般人。如果要治療白髮，應該先去診斷，看身體機能怎樣，再針對症狀下藥。現在市面有很多黑色食物，賣家都說吃了會黑髮生髮，其實都沒有得到醫學證明。頭髮很難一夕變白，同樣地，要變黑，也要時間慢慢還原，對光吃一項黑豆就要能黑髮，我並沒有很高的期望。
非常好，三种方法的优劣分析解决了我的困惑，省了做功课的时间
謝謝😄
謝謝介紹的這樣子詳細瞭解，請留言的網友，版主用心良苦用心的介紹，要心存感謝，禮貌。
謝謝，🙏 大家的每一條留言都是來幫助讓我進步的，是太囉嗦了，以後會改進，謝謝！
@@xinyue365 別這麼說，我不覺得有囉嗦，作視頻是很辛苦的，結合了您的專業，讓大眾學習可貴之處，健康的食材介紹利用，何等重要，感謝您的視頻，祝一切順利！
谢谢妳。讲的好。讲的清楚易懂。我也按妳的方法做些来吃！
对白发有效吗？
小心慎重吸取免过量，以免胃黏膜受伤害，引起不良反应。
炒破害花青素
謝謝你，倒天就試先泡水後蒸的方法
是的，這也是我最常用的辦法哦
以前老妈用炒的方式然后泡。今天准备用蒸的方式然后再泡。
都可以
爬楼找到答案了。蒸20分钟。 谢谢 ！
蒸20后，能煮熟吗
谢谢分享！我会尝试的！
這個視頻教人用白米醋來浸黑豆，而另一個視頻就教人別用米醋，－定要用陳醋或香醋來浸泡，倒底是用那種醋浸泡黑豆才是正確？可否明確指示Thanks😊
最好用米醋，因為米醋一般是不加麩質的，其他陳醋可能會含有麩質成分。不過看個人體質，沒有麩質不耐受的不必太過講究
@@xinyue365發酵過的麩質是較好消化吸收的😂
我泡过生的，泡了整整一个月，很难吃，后来还加了很多红糖进去补救，还是很难吃。最后就仍在角落好几年没动，有一天突然想起来又去弄几颗来吃，倒是没变质，依旧很难吃~~生豆子不行，还是得弄熟再泡
蒸熟再泡會好很多
不過我看很多都說用生的泡醋。像以下方法：黑豆醋做法很簡單，一個人在家就可以完成。1. 首先把食材的份量準備好，純釀米醋，黑豆。比例上看你喜歡吃黑豆多一點，還是喝醋多一點，自行增減黑豆和米醋的比例就可以了。2. 再來把黑豆下去過炒，之後將炒好的黑豆放到完全冷卻，再放入乾淨的容器中倒入米醋，把蓋子鎖緊後寫上日期，時間到了以後就可以喝了。黑豆醋的做法主要可分成兩種：一種是過炒後放冷浸泡，這種做法先把黑豆炒開，這樣比較快吸收米醋，但卻容易因為高溫破壞黑豆本身的營養。另一種是沒有過炒直接浸泡，這樣黑豆是完整生的一整顆，需要花比較長的時間才能吸收米醋，但卻不會因為高溫的破壞，可以保留最完整的營養價值。基本上兩種做法都有人用，就看您喜歡那一種囉。不過我從您留言感覺您很勇敢。
👍👍👍
请问蒸多久 ？ 谢谢！
20-30分鐘
可以加蒜和小尖椒一起泡吗？
我认为没有冲突的，都是素食食物，都是抗氧化的，不会发生化学反应。
我泡完还有很多醋 是我倒多了吗
剛好與豆子差不多平就好喔
謝謝分享❤
客氣啦！🌹
1:55 recipe
可以直接买黑豆罐头，加醋吗？ 不明白 炒着或者蒸熟后有啥区别？炒的很硬，咬不动。
不建議用罐頭，因為罐頭會比較軟爛，不適合再炮製
其他频道说用黄芯黑豆。你用的绿芯。你觉得有啥不一样吗
可以用蘋果醋嗎
可以的
@@xinyue365 這個也是我一直想問的問題，因為住在瓜地馬拉所以這裡沒有中國的陳醋，如果可以用蘋果醋那就方便多了
請問我泡了3罐一罐吃完要拿第二罐發現有裡浮一層薄薄的白色相油一樣味道沒以前嗆鼻請問是否壞掉了謝謝
發霉或者變質變味道最好別吃嘍
我有一瓶泡了一年多了味道还很好,但是，还能吃吗？
沒有發霉的可以吃哦。
请问泡发的黑豆要蒸多久呢？谢谢
20分鐘哦
请问来月经可以吃吗？
不怎麼受影響
❤❤
請問把泡好的豆子拿來蒸是需要蒸多久才知道蒸熟了呢？ 3:00
废话咋多
這是藥呀，沒廢話妳學的會嗎
u 2
謝謝分享，好詳細❤
@@xinyue365 您別生氣 她大概抖音看多了不習慣 您可以剪成1分鐘長 放到抖音去 您就會知道效果 說不定還有幾元收入 還有也可以放在RUclips短片真的 如果你看抖音習慣了 人會變得越來越沒耐性 我聽一位偉大的心理學家講的 不相信？ 那常看抖音的朋友自己問自己 是不是變得比較沒耐心了？
功能性非常強，萬能的解答師所在地方
1:54 500克黑豆, 3:09 蒸好放涼... 在雪柜泡醋七天
3:50 每天下午五至七點吃，只吃十數粒即可
黑豆泡醋是营养身体的方法之一,一些朋友吃了十多年也照旧头发白稀、 但胃口会较好, 走路灵活, 所以效果因人而异的. 炒熟后再泡会燥热, 但适合寒性体质, 时间较短, 生豆泡会较平和不上火, 但时间较長, 需要两个月才熟成, 但保留大部分营养, 也可以蒸熟后放干再泡, 這样不上火, 大概泡七天就可吃. 肾臟, 胃酸过多有问题的不建议尝试.
@@2008-b5r好奇怪的人，不是我家妳家的基因有關，是影片有讲它有乌发功能，但却没发现有效，避免引人失望，所以稍为好心提醒而己，没想到会雷劈。
@@chesterng7682 您大概誤會了，您的留言版主回覆一個笑臉和手只比V，那是代表好心情，沒有人"雷劈"您。
黑豆能烏髮，是在《本草綱目拾遺》中載有，吃黑豆「能益精補髓，壯力潤肌，髮白後黑，久則轉老為少，終其身無病」。
中醫說，髮為血之餘，腎之外榮。 正常人的頭髮，大多顏色黑而呈現潤澤，是腎氣充盛，精血充足的表現。年紀大或是腎不好，造成髮掉髮白，黑豆補腎，或許能改善。
但是白髮有很多原因，不光和腎有關，如果是製造頭髮黑色素的細胞老化，或是血液循環問題，或是肝血不足造成血虛，那就不是吃吃黑豆這麼簡單了。
女神舒淇不到50歲，也有很多白髮，這是老化的自然現象，如果要白髮變黑，就要逆轉老化現像，不是吃吃黑色的食物可以達到的。
醫學有所不能，西醫皮膚科很多醫生都是禿頭，而中醫有的也是滿頭白髮，醫生都這樣了，何況一般人。
如果要治療白髮，應該先去診斷，看身體機能怎樣，再針對症狀下藥。
現在市面有很多黑色食物，賣家都說吃了會黑髮生髮，其實都沒有得到醫學證明。
頭髮很難一夕變白，同樣地，要變黑，也要時間慢慢還原，對光吃一項黑豆就要能黑髮，我並沒有很高的期望。
非常好，三种方法的优劣分析解决了我的困惑，省了做功课的时间
謝謝😄
謝謝介紹的這樣子詳細瞭解，請留言的網友，版主用心良苦用心的介紹，要心存感謝，禮貌。
謝謝，🙏 大家的每一條留言都是來幫助讓我進步的，是太囉嗦了，以後會改進，謝謝！
@@xinyue365 別這麼說，我不覺得有囉嗦，作視頻是很辛苦的，結合了您的專業，讓大眾學習可貴之處，健康的食材介紹利用，何等重要，感謝您的視頻，祝一切順利！
谢谢妳。讲的好。讲的清楚易懂。我也按妳的方法做些来吃！
对白发有效吗？
小心慎重吸取免过量，以免胃黏膜受伤害，引起不良反应。
炒破害花青素
謝謝你，倒天就試先泡水後蒸的方法
是的，這也是我最常用的辦法哦
以前老妈用炒的方式然后泡。今天准备用蒸的方式然后再泡。
都可以
爬楼找到答案了。蒸20分钟。 谢谢 ！
蒸20后，能煮熟吗
谢谢分享！我会尝试的！
這個視頻教人用白米醋來浸黑豆，而另一個視頻就教人別用米醋，－定要用陳醋或香醋來浸泡，倒底是用那種醋浸泡黑豆才是正確？可否明確指示Thanks😊
最好用米醋，因為米醋一般是不加麩質的，其他陳醋可能會含有麩質成分。不過看個人體質，沒有麩質不耐受的不必太過講究
@@xinyue365發酵過的麩質是較好消化吸收的😂
我泡过生的，泡了整整一个月，很难吃，后来还加了很多红糖进去补救，还是很难吃。最后就仍在角落好几年没动，有一天突然想起来又去弄几颗来吃，倒是没变质，依旧很难吃~~生豆子不行，还是得弄熟再泡
蒸熟再泡會好很多
不過我看很多都說用生的泡醋。像以下方法：
黑豆醋做法很簡單，一個人在家就可以完成。
1. 首先把食材的份量準備好，純釀米醋，黑豆。比例上看你喜歡吃黑豆多一點，還是喝醋多一點，自行增減黑豆和米醋的比例就可以了。
2. 再來把黑豆下去過炒，之後將炒好的黑豆放到完全冷卻，再放入乾淨的容器中倒入米醋，把蓋子鎖緊後寫上日期，時間到了以後就可以喝了。
黑豆醋的做法主要可分成兩種：一種是過炒後放冷浸泡，這種做法先把黑豆炒開，這樣比較快吸收米醋，但卻容易因為高溫破壞黑豆本身的營養。
另一種是沒有過炒直接浸泡，這樣黑豆是完整生的一整顆，需要花比較長的時間才能吸收米醋，但卻不會因為高溫的破壞，可以保留最完整的營養價值。
基本上兩種做法都有人用，就看您喜歡那一種囉。
不過我從您留言感覺您很勇敢。
👍👍👍
请问蒸多久 ？ 谢谢！
20-30分鐘
可以加蒜和小尖椒一起泡吗？
我认为没有冲突的，都是素食食物，都是抗氧化的，不会发生化学反应。
我泡完还有很多醋 是我倒多了吗
剛好與豆子差不多平就好喔
謝謝分享❤
客氣啦！🌹
1:55 recipe
可以直接买黑豆罐头，加醋吗？ 不明白 炒着或者蒸熟后有啥区别？炒的很硬，咬不动。
不建議用罐頭，因為罐頭會比較軟爛，不適合再炮製
其他频道说用黄芯黑豆。你用的绿芯。你觉得有啥不一样吗
可以用蘋果醋嗎
可以的
@@xinyue365 這個也是我一直想問的問題，因為住在瓜地馬拉所以這裡沒有中國的陳醋，如果可以用蘋果醋那就方便多了
請問我泡了3罐一罐吃完要拿第二罐發現有裡浮一層薄薄的白色相油一樣
味道沒以前嗆鼻
請問是否壞掉了
謝謝
發霉或者變質變味道最好別吃嘍
我有一瓶泡了一年多了味道还很好,但是，还能吃吗？
沒有發霉的可以吃哦。
请问泡发的黑豆要蒸多久呢？谢谢
20分鐘哦
请问来月经可以吃吗？
不怎麼受影響
❤❤
請問把泡好的豆子拿來蒸是需要蒸多久才知道蒸熟了呢？ 3:00
废话咋多
這是藥呀，沒廢話妳學的會嗎
u 2
謝謝分享，好詳細❤
@@xinyue365 您別生氣 她大概抖音看多了不習慣 您可以剪成1分鐘長 放到抖音去 您就會知道效果 說不定還有幾元收入 還有也可以放在RUclips短片
真的 如果你看抖音習慣了 人會變得越來越沒耐性 我聽一位偉大的心理學家講的 不相信？ 那常看抖音的朋友自己問自己 是不是變得比較沒耐心了？