《養生茶》(CC中文字幕) 美肌 去水腫 補腎 烏髮💯【黑豆茶】製作方法⭐️黑豆養顏點解咁好🧐 炒豆 免寒涼 免油益味！保存更持久！！日常養生話咁易💪🏽
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- Опубликовано: 30 июн 2021
- 中醫素有五行養生之說,五行配五色,取不同顏色的食物以補充身體臟 腑營養需要。長者宜補腎,腎屬水,因此黑色食物成為補腎食物的首 選,而黑豆就是最理想的食材,尤其適合脾虛水腫、腳氣浮腫、腎虛耳 費或腰膝酸軟的長者。
黑豆的營養價值
黑豆營養極高,屬於高蛋白低熱量食品,其中所含的蛋白質遠高於肉類 及奶類,而其所含的不飽和脂肪酸也易於消化吸收,能滿足人體對脂肪 的需要。加上黑豆只含有一種植物固醇,而這種植物固醇有抑制人體吸 收膽固醇的作用。
此外,黑豆含有豐富的蛋黃素、鈣質、鐵質和其他維生素,對益脾補
腎、健腦益智、促進血液循環、強化骨骼、緩解膝蓋疼痛、提高免疫力 等都十分有效,適合長者用作保健食品。
黑豆茶
在寒冷的冬天,淺嚐溫熱而帶淡淡麥香的黑豆茶,既能驅寒又可養生, 實在是人生樂事!
黑豆茶十分容易做,黑豆價廉而營養高,加上補脾腎、抗老化、通便 秘、去水腫等多種功能,在日本、韓國以至台灣都很受歡迎。在中國, 黑豆更是自古以來價廉物美的養生食品。
食用黑豆宜忌
1. 未經煮熟的黑豆含有寡糖,於胃內可引起脹氣,因此腸胃欠佳的人 士,尤其是患有胃炎,切忌生吃黑豆,以免引起疼痛不適。
2. 黑豆炒熟後較燥熱,虛弱的人或容易有胃氣者不宜多吃。
3. 黑豆不易消化,食用時必須細細嚼咀才吞咽,因此容易腹脹的人不宜 多吃。
4. 較理想的方法是將黑豆煮粥、煲湯或磨成豆漿,既有營養又容易消 化,對長者會更適合。 
Хобби
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好詳細，資訊豐富、值得支持，已subscribe
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高 復 慧 主 持
感謝分享，叻叻支持你💪💪
唔使客氣，多謝支持🙏🏽💪🏽😃
謝謝分享👍
🙏🏽🙏🏽🙂
謝謝分享，支持幫襯小店👍👍👍🙏🙏
支持小店👍🏼🙏🏼😊
支持！正！
多謝支持
多謝你JOjO😀
不客氣😀請問Jojo即係點解?唔明😅
炒好咗嘅黑豆，怎樣存放？用什麼器皿，
放在那裏？需要放入雪櫃嗎？還是就咁室溫都可以？可以放多久？
支持👍👍👍
多謝您🙏🏼
好介紹👍👍
多謝支持 🙏🏼😊
你好 如果冇保溫壺 用煲煮嘅話 黑豆水要煮幾耐？
支持👍👍
感謝🙏🏼
叻哥，請問黑豆用大粒或是細粒，可否倒番轉先炒後冼?
感謝分享
不客氣，感謝支持
黑豆茶的黑豆你會吃嗎?
@@lucky_gor 我也有吃少少
謝謝你分享，我需要去水腫！
唔使客氣，希望你能去水腫💪🏼
請問可不可以每天都喝？每天喝大概2杯左右。
直接買出面炒好既分別大嗎
❤❤❤❤👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
👍👍👍👍👍👍
🙏🏼🙏🏼
We叻你好！我都是有飲黑豆水！旦是我是洗干淨沒有炒過！只是洗乾淨加水第二日煮水飲！我就是當黑豆水飲！咩做法是不是會好寒涼！希望你可以回覆！T u
您好，Keith!中醫認為黑豆味甘,性平,無毒
黑豆炒熟「性熱」
黑豆一定要熟吃,因為在生的黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分,生吃會影響蛋白質的消化吸收,引起腹瀉。
烹製熟透後抗胰蛋白酶就會被破壞。
看完以上的資料，還是炒熟後飲用好點吧🙂至於寒涼是經水的烹調後才轉涼性的
洗淨黑豆後，請問可以在太陽下曬乾嗎？
未試過, 未能確定
焗水不吃豆有冇功效😊
I want to ask. I try to stir fry it without oil. I think more then 15 min, but I don’t see that it will open like you show it in your video. And after that it smell burned black bean?? Is it normale??
Try to soak your bean for few hours before you stir fry it
叻仔,你好,請問黑豆我睇你己炒好,可不可以加入炮茶飲,方便快捷,多謝
Tam May kuen 你好, 當然可以,好方便嘅, 唔使客氣😉👍🏼
你好👋可以教煮紅豆水嗎？
你好，不能確定。但總會有機會製作的😉
多謝介紹黑豆茶煮法, 請問要keep住飲幾耐才有功效？
不客氣🙂每天二至三杯，三天後開始有效果
@@welet 請問有血壓高可以飲嗎？
请问 炒好的黑豆 放入玻璃瓶之后 是放在室内温度即可 还是得存放冰箱？
你好，炒好的黑豆，放入真空玻璃樽，最好加防潮包，放在陰涼處，唔使放入雪櫃，最少能夠保存一個月
炒過的黑豆可以保存較耐，不用放雪櫃。黑豆大少不打緊，最好買青仁的效果更好，焗水時加幾粒去核紅棗，晚上喝有安眠的作用。
🥰💙🙏👍👍🌹🍀
🙏🏻😊
我都有飲 腸胃有改善
👍🏼👍🏼平靚正，功效好😀
keep住飲一排，面色都好左
攞黑豆洗乾淨想再乾啲呢可唔可以留返第二日炒呢？
可以，但要放喺陰涼既地方。最好都係今早洗，下午/晚炒😉
@@welet OK謝謝
請問叻仔🙏😃噉樣焗咁快會出味咩😬🙏
絕對冇問題，當然可以😉
炒黑豆會燥熱，怎辦呢？
之後飲涼茶
乜唔係炒咗佢到用嗰陣時先洗下佢，又洗到濕曬又要吹乾好麻煩啊！？
咁都俾你諗到，好野😄👍🏼
你喜歡啦🙈🤐
我也是買回來即炒，用的時候才洗。
請問黑豆我炒咗10分鐘，但都唔識爆開，正常嗎
不太正常。會否拋鑊太快，導致黑豆不能受熱所致。
但係，如果一直用細火來炒，都有可能會因為熱力唔夠，而導致不爆開，但是黑豆已經熟透了，也會有可能的
@@welet 可能太細火，我再試試，thx
冲完茶既黑豆，仲有冇用？丢棄？
食埋😃
點解有D視頻 話黑豆會傷腎嘅?😢
叻哥，説好的去濕茶呢？😂
係呀，排期中....放心🙏🏼🤣
會唔會 燥熱因為 容易生痱滋我都想煲嚟飲
@@puiyingli126 會呀！但如果怕燥熱，可以濕炒，咁就會變涼，可以飲得🙂
JOjO是我名😀🙏
明白了Jojo👍🏻😊
黑豆好多益處
冇錯👍🏽
炒過黑豆會酸痛的人可以喝嗎？我喝了全身酸痛
最好當然問醫生
你的黑豆不是最好
下次買皮青綠色的
改正, 皮黑豆, 肉青綠色