Das war ja mal ein super Training liebe Gabi, tolle Kombination. Wobei meine Arme teilweise ganz schön schwer wurden 💪🏻💪🏻, aber von nix kommt ja nix 😉. Gekräftigt und gut durchbewegt geht es nun in den Samstagabend. Vielen Dank dafür liebe Gabi und noch einen schönen Samstag, bis morgen 👋🏻🙋🏻🍀☀️💞
Guuuuuten Morgen alle zusammen! Da ich heute viiiiel Schreibtischarbeit vor mir habe, starte ich den Tagmal lieber sehr bewegt.😊😊😊😊😊Worüber ich mich persönlich freue, ist die Tatsache, dass ich inzwischen den Nacken bei der Armarbeit echt gut locker lassen kann! 🎉🎉🎉🎉 Wie sagte schon mein Opa: Übung macht den Meister!😅😅😅😅... und das spüre ich definitiv Danke Gabi ❤❤❤❤
So viel Armkraft am Morgen war echt fordernd. Dauerte ein paar Minuten bis meine Arme mir so richtig gehorcht haben. Ende gut alles gut. Der Tag beginnt gut😃🙋🌻🌻
Prima Kombination ❣️ Arme sind bei mir oft schwierig 😃, mit dieser Variante auch für mich gut gewesen, vielen Dank Gabi für deine vielen guten Einfälle 😊❤
Liebe Gabi! Was für eine tolle Kombination🤩Arme und Cardio! Das versüßt sogar mir das leidige Arm-Training😅 Dankeschön und allen einen sonnigen Tag!😘 Petra
Nach zwei Wochen Camping in Frankreich in denen das eine und andere Croissants, Pain au chocolad etc. meine Hüften gewandert ist, freue ich mich umso mehr gleich heute Morgen einige Kalorien verbrannt zu haben. Es hat wieder richtig Spaß gemacht 🎉, freue mich auf mehr.
Heute war es so schwül und es hat mich Überwindung gekostet...aber ich habe mich aufgerafft und siehe da..es hat sich sowas von gelohnt!! Vielen lieben Dank,Gabi😊
Arm training mag ich, auch wenn hinterher die Arme schwer sind. Ich finde auch das es sehr wichtig ist auch die Arme in das Training mit einzubeziehen. Übungen waren super, vielen Dank und einen schönen Abend wünsche Sonntag Abend wünsche ich dir liebe Gabi 💪🌹👏
Wow ‼️Ich bin immer wieder auf 's neue begeistert von der Vielfalt der Übungen, die du uns "anbietest", liebe Gabi 🥰. Dieses Training war wieder spitze 👍👍und wird sofort gespeichert. Einen wunderschönen Tag wünscht dir Sabine aus Berlin 🐝
Vielen Dank liebe Gabi für die Kräftigung am Morgen für den sonnigen Samstag. Ich wünsche dir und allen anderen hier einen wunderschönen Tag. Liebe Grüße, Andrea
Abwechslungsreich am Morgen 😊 Abwechslung bringt es wirklich, das weiß ich aus eigener Erfahrung 😅 immer wieder schön mit dir zu sporteln! ❤ Danke Gabi! ❤
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩und winke Arme ade!😌🙋♀️🤗👋ein super tolles Training ganz nach meinem Geschmack! Wirklich erstaunlich, wie leicht sich die Arme danach anfühlen! Allen einen wunderschönen Samstag!🤗🤩☀️🌺🌻
Liebe Gabi, hab's 10 Minuten verlängert um insgesamt eine Stunde zu kommen. Toll für meine Arme. Spitze. Schönen Sonntagsgruß Birgit aus Hof Und ..... DANKE
Kurzes schönes kraftvolles Training. War heute angenehm - weil auch schon wieder so spät 😁 Fühlte sich gut an … 👌🏻 Liebe Gabi - Dankeschön an Dich 😘☀️💛
Das war ja wie ein Wunschvideo heute, liebe Gabi. Meine Arme, mein ganzer Körper, nein ich komplett danke dir für diesen super Start in den Tag🎉. Schönes Wochenende!
das war super - die Übung mit zwei Schritten wieder eine Herausforderung an meine Koordination. Nach ein paarmal langsam üben hats dann geklappt - fast 😅 happy weekend ☀️🙋🏻♂️🍀
Das hat wieder viel Spaß gemacht. Nun suche ich mir noch ein Kurzvideo für den Bauch heraus. Vielen Dank für dein großes Angebot, wo ich immer das Richtige für mich finde 🥰👌
Liebe Gabi! Vielen Dank für deine vielen tollen Videos! Ich bin neu als Abonnentin dabei und freue mich über die klare und unaufgeregte Anleitung und Darstellung - das ermöglicht die Konzentration aufs Wesentliche :)
Cardino und Arme, super Kombination, ich mag diese Übungen so sehr. Nun kann ich gestärkt zum Spätdienst 💪du liebe Gabi genieße schön die Sonne und vielen Dank 😊
Sonnige, aber kalte Grüße aus Lillehammer in Norwegen 😊. Du hast mir das richtige Sportprogramm bei 6 Grad Außentemperatur geliefert. Vielen Dank und allen einen schönen Samstag.
Tolles Workout 👍🏼👏🏼🤩! Super Kombination….. Cardio & Kräftigung 😅💪🏼! Für mich heißt es jetzt Koffer packen 😎☀️⛰️🥾🏌🏼♀️⛳️. Freue mich schon auf deine Workouts nach meinem Urlaub, liebe Gabi 😍. Bis dahin alles Liebe 🫶🏼😘 Liebe Grüße aus Holland 🌷🤗
Das hat wieder richtig gut getan. Cardio und Kräftigung war heute genau das richtige. 🤗. Wie immer ein tolles Programm 🫶. Allen noch einen schönen Samstag.
Super Training! Vorweg hab ich noch ein kleines Bauchtraining gemacht und mit diesem hier kombiniert. Jetzt fühle ich mich gekräftigt und stabil. Vielen Dank, liebe Gabi und ein sonnigschönes Wochenende für alle! 🌻
Das Training hat mir richtig Spaß gemacht, obwohl ich noch Muskelkater vom Delta-Muskel-Training hatte.....😅 Es war eine coole Kombination, vielen Dank für deine tollen Ideen.😇👏👏👏👍
Wow, das war wie geschaffen für mich, mit echt viel Spaß und Energie bin ich dir gefolgt, die letzte Übung war ne kleine Herausforderung für mich, wurde aber auch immer besser, vielen lieben Dank Gabi, toll, wünsche allen ein wunderschönes sonniges und erholsames Wochenende, liebe sächsische Grüße und bis bald ❤
Guten Morgen. Das war wieder toll. Den rechten Arm hab ich aufgrund zwei Runden Tischtennis gestern mit Freunden etwas mehr gespürt, aber hat gut getan. Liebe Grüße an alle, Peggy
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Cardio mit Hanteln mag ich ganz besonders gerne! 💦🔥💪🏼😍 da werden gleich 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen. 👍🏼🙂 kommt direkt auf meine Lieblingsliste! 🥰 Danke, liebe Gabi! 🌸😘🌺
Na ja, ich war nicht ganz so fleißig, denn schon bei der 1. Übung musste ich die Hanteln weg legen und während des Walkens auch. 😯Bei den anderen Übungen ging es aber wieder mit Hanteln 💪💪, wobei ich die letzte Übung schlecht koordiniert bekam und bei mir irgendwas Anderes dabei heraus kam. 🤣
Das war ja mal ein super Training liebe Gabi, tolle Kombination. Wobei meine Arme teilweise ganz schön schwer wurden 💪🏻💪🏻, aber von nix kommt ja nix 😉.
Gekräftigt und gut durchbewegt geht es nun in den Samstagabend.
Vielen Dank dafür liebe Gabi und noch einen schönen Samstag, bis morgen 👋🏻🙋🏻🍀☀️💞
Herzlichen Dank 😊
Immer effektiv und kurzweilig mit Gabi. Danke Dir!
Freut mich sehr!💕
Toller Teil 2
Dankeschön 😘
JA ❣schön war`s wieder 👌 DANKE, liebe Gabi ❣
Dankeschööööön Birgit!
Guuuuuten Morgen alle zusammen! Da ich heute viiiiel Schreibtischarbeit vor mir habe, starte ich den Tagmal lieber sehr bewegt.😊😊😊😊😊Worüber ich mich persönlich freue, ist die Tatsache, dass ich inzwischen den Nacken bei der Armarbeit echt gut locker lassen kann! 🎉🎉🎉🎉 Wie sagte schon mein Opa: Übung macht den Meister!😅😅😅😅... und das spüre ich definitiv
Danke Gabi ❤❤❤❤
Oh wie wunderbar liebe Beate! Das freut mich!
Ich liebe Hanteln Workouts und ich brauche es macht auch Spaß und doch kräftig die Muskeln 👍👌💪Dankeschön liebe Gabi 🤗😘🥰
Das freut mich 🤗
Ich liebe Deine kurzen , aber sehr effektiven Armtrainings. Vielen Dank liebe Gabi
Das freut mich sehr!
Gute Kombi, gutes Kurztraining:-). Ich liebe Hantelübungen. Danke 🙂
Gern geschehen 😊 Freut mich sehr 👍
Zuerst das Delta Muskel Training und dann dieses noch angeschlossen. Meine Arme!!!! Das gibt auf jeden Fall Muskelkater. Danke Dir, liebe Gabi 😊
Sehr gerne!😉
Vielen lieben Dank für die Übungen ❤
Sehr gerne liebe Kerstin 🌷😘🤗
So viel Armkraft am Morgen war echt fordernd. Dauerte ein paar Minuten bis meine Arme mir so richtig gehorcht haben. Ende gut alles gut. Der Tag beginnt gut😃🙋🌻🌻
Super liebe Christel 😘
Arme trainieren ist sehr vichtig für uns Damen ,danke dir liebe Gabi
Sehr gerne 😘
Prima Kombination ❣️ Arme sind bei mir oft schwierig 😃, mit dieser Variante auch für mich gut gewesen, vielen Dank Gabi für deine vielen guten Einfälle 😊❤
Sehr gerne, freut mich 🌷😘🍀 LG Gabi
Cardio mit Arme ❤
RICHTIG GUT RICHTIG WICHTIG 💪
DANKE 😊
Ich danke dir!
Liebe Gabi! Was für eine tolle Kombination🤩Arme und Cardio! Das versüßt sogar mir das leidige Arm-Training😅 Dankeschön und allen einen sonnigen Tag!😘 Petra
Dankeschön liebe Petra, das freut mich!
Vielen lieben Dank. Schweißtreibend heute😊
Sehr gerne liebe Conny 🌷😘
Kurz und knackig, perfekt bei dem schwül-warmen Wetter 👍. LG deine Patty 🌸🌸
Dankeschön 😘
Heute mal als kleine Abendeinheit... Genau richtig.
❤Vielen lieben Dank ❤
Sehr schön! Dankeschön 💕
Nach zwei Wochen Camping in Frankreich in denen das eine und andere Croissants, Pain au chocolad etc. meine Hüften gewandert ist, freue ich mich umso mehr gleich heute Morgen einige Kalorien verbrannt zu haben. Es hat wieder richtig Spaß gemacht 🎉, freue mich auf mehr.
Wunderbar, liebe Heike, schön, dass du wieder da bist😘💕
Heute war es so schwül und es hat mich Überwindung gekostet...aber ich habe mich aufgerafft und siehe da..es hat sich sowas von gelohnt!! Vielen lieben Dank,Gabi😊
Sehr gut!
Arm training mag ich, auch wenn hinterher die Arme schwer sind. Ich finde auch das es sehr wichtig ist auch die Arme in das Training mit einzubeziehen. Übungen waren super, vielen Dank und einen schönen Abend wünsche Sonntag Abend wünsche ich dir liebe Gabi 💪🌹👏
Dankeschön liebe Traudl🥰
Wow ‼️Ich bin immer wieder auf 's neue begeistert von der Vielfalt der Übungen, die du uns "anbietest", liebe Gabi 🥰.
Dieses Training war wieder spitze 👍👍und wird sofort gespeichert.
Einen wunderschönen Tag wünscht dir Sabine aus Berlin 🐝
Das freut mich sehr! Danke liebe Sabine und liebe Grüße zurück :-)
Vielen Dank liebe Gabi für die Kräftigung am Morgen für den sonnigen Samstag. Ich wünsche dir und allen anderen hier einen wunderschönen Tag. Liebe Grüße, Andrea
Danke gleichfalls liebe Andrea!
Abwechslungsreich am Morgen 😊 Abwechslung bringt es wirklich, das weiß ich aus eigener Erfahrung 😅 immer wieder schön mit dir zu sporteln! ❤ Danke Gabi! ❤
Dankeschön liebe Kathrin💕
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩und winke Arme ade!😌🙋♀️🤗👋ein super tolles Training ganz nach meinem Geschmack! Wirklich erstaunlich, wie leicht sich die Arme danach anfühlen! Allen einen wunderschönen Samstag!🤗🤩☀️🌺🌻
Das freut mich 🤗schönen Samstag!
@@GabiFastner 👋🤩🌻
Arme! So wichtig! Und fühlt sich soooo gut an nach dem Training 💪 Und gleich noch kombiniert mit dem tiefen queren Buchmuskel. Auf gehts 😅
Suuuuuper💕👍
Das war wirklich sehr, sehr schön! ❤Mehr geht nicht! Danke Gabi und allen ein erholsames Wochenende! ❤
Danke schön, ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende😘
Unbeschreiblich gutes Workout,
Bewegung-Kraft Übungen mit Spaß.
Gutes Gefühl und volle Energie.
Dankeschön und liebe Grüße
Vielen vielen Dank, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat💕
Liebe Gabi, hab's 10 Minuten verlängert um insgesamt eine Stunde zu kommen. Toll für meine Arme. Spitze. Schönen Sonntagsgruß Birgit aus Hof
Und ..... DANKE
Sehr fleißig 🌷👍 schönen Sonntag
Kurzes schönes kraftvolles Training.
War heute angenehm - weil auch schon wieder so spät 😁
Fühlte sich gut an … 👌🏻
Liebe Gabi - Dankeschön an Dich 😘☀️💛
Dankeschön 😘😘😘
Das war ja wie ein Wunschvideo heute, liebe Gabi. Meine Arme, mein ganzer Körper, nein ich komplett danke dir für diesen super Start in den Tag🎉. Schönes Wochenende!
Das freut mich sehr! Schönes Wochenende 💕
Danke Gabi für die Arme, ich brauche noch was für die Beine. Dir ein schönes ❤
Gekräftigt, herrlich durchbewegt und neu aufgeladen in den sonnigen Samstag. Hat wieder richtig Spaß gemacht und gut getan. Liebe Grüße an alle. 👍❣️💪
Das freut mich liebe Anita💕
das war super - die Übung mit zwei Schritten wieder eine Herausforderung an meine Koordination. Nach ein paarmal langsam üben hats dann geklappt - fast 😅 happy weekend ☀️🙋🏻♂️🍀
Suuuuuuuper👍
Das hat wieder viel Spaß gemacht. Nun suche ich mir noch ein Kurzvideo für den Bauch heraus. Vielen Dank für dein großes Angebot, wo ich immer das Richtige für mich finde 🥰👌
Viel Spaß liebe Petra!
Liebe Gabi! Vielen Dank für deine vielen tollen Videos! Ich bin neu als Abonnentin dabei und freue mich über die klare und unaufgeregte Anleitung und Darstellung - das ermöglicht die Konzentration aufs Wesentliche :)
Dankeschön liebe Sandra💕 so schön, dass du dabei bist!
Das waren tolle Übungen, die haben richtig gut getan. ❤
Das freut mich 😘😘
Für heute genau richtig. Merci.
Das freut mich!
Mit Armkraft und Rumpfkraft ab in den Samstag, vielen Dank liebe Gabi und einen schönen Tag wünsche ich. 🙂
Danke dir liebe Bettina und ein wunderschönes Wochenende💕
Vielen Dank für so ein tolles Training. Das mach ich am liebsten. Ich bin dankbar und zufrieden für heute. Herzliche Grüße. 🫶
Das freut mich sehr!
Guten Morgen 🤗. Genau mein Ding. Ich liebe Cardio plus Kräftigung ❤. Vielen lieben Dank dafür 🫶. Schönen Samstag ☀️
Liebe Grüße zurück und einen wunderschönen Samstag!💕
Cardino und Arme, super Kombination, ich mag diese Übungen so sehr. Nun kann ich gestärkt zum Spätdienst 💪du liebe Gabi genieße schön die Sonne und vielen Dank 😊
Danke Dir liebe Bettina!
Sonnige, aber kalte Grüße aus Lillehammer in Norwegen 😊. Du hast mir das richtige Sportprogramm bei 6 Grad Außentemperatur geliefert. Vielen Dank und allen einen schönen Samstag.
Oh wie schön liebe Katja, ganz liebe Grüße nach Norwegen💕
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gerne 😊guten Morgen
Tolles Workout 👍🏼👏🏼🤩! Super Kombination….. Cardio & Kräftigung 😅💪🏼! Für mich heißt es jetzt Koffer packen 😎☀️⛰️🥾🏌🏼♀️⛳️. Freue mich schon auf deine Workouts nach meinem Urlaub, liebe Gabi 😍. Bis dahin alles Liebe 🫶🏼😘 Liebe Grüße aus Holland 🌷🤗
Dankeschön liebe Katja, einen wunderschönen Urlaub und bis ganz bald, LG Gabi 🌷😘🍀
Super Übungen, danke. Lg 😊 👍 💪 🧘🏻♀️
Sehr gerne 😊
Das hat wieder richtig gut getan. Cardio und Kräftigung war heute genau das richtige. 🤗. Wie immer ein tolles Programm 🫶. Allen noch einen schönen Samstag.
Das freut mich Christine 🤗 schönen Samstag 🌷😘 LG Gabi
Vielen Dank, war genau das Richtige bei der Hitze
Das freut mich!
Nach einer Woche Nordseeurlaub gerne wieder dabei😊😊
Hat mir sehr gefallen! Danke
Das freut mich 😊 danke dir!
Super Training! Vorweg hab ich noch ein kleines Bauchtraining gemacht und mit diesem hier kombiniert. Jetzt fühle ich mich gekräftigt und stabil. Vielen Dank, liebe Gabi und ein sonnigschönes Wochenende für alle! 🌻
Wunderbar liebe Christina, super Kombination 👍🤗🍀🌷 LG Gabi
Guten Morgen ☀️ oh ja, meinen Schultern und Armen hat dieses Training sehr gut getan heute Morgen 🙏🫶vielen Dank dafür liebe Gabi
Das freut mich sehr liebe Marita!
Kräftig und bewegt ,fühlt man sich leicht gestärkt!Danke liebe Gabi und einen schönen Tag für uns.💪👍🌻
Dankeschön 😘😘
Das Training hat mir richtig Spaß gemacht, obwohl ich noch Muskelkater vom Delta-Muskel-Training hatte.....😅 Es war eine coole Kombination, vielen Dank für deine tollen Ideen.😇👏👏👏👍
Wunderbar liebe Steffi, alles Gute für den Muskelkater 🤗🍀🌷 LG Gabi
Liebe Gabi, ich habe 2 kg pro Seite genommen und bin richtig ins schwitzen gekommen. Schönen Sonntag Dir❤
Sehr gut 👍
Besonders gut in der Kombi! Danke!
Schön, freut mich!
Wow, das war wie geschaffen für mich, mit echt viel Spaß und Energie bin ich dir gefolgt, die letzte Übung war ne kleine Herausforderung für mich, wurde aber auch immer besser, vielen lieben Dank Gabi, toll, wünsche allen ein wunderschönes sonniges und erholsames Wochenende, liebe sächsische Grüße und bis bald ❤
Danke dir, liebe Sieglinde, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat! Wünsch dir ein wunderschönes Wochenende💕
Da wurde mir warm an so einem schwülen Morgen. Vielen Dank für's Muntermachen.
Das freut mich!💕💕
Guten Morgen. Das war wieder toll. Den rechten Arm hab ich aufgrund zwei Runden Tischtennis gestern mit Freunden etwas mehr gespürt, aber hat gut getan.
Liebe Grüße an alle, Peggy
Wunderbar liebe Peggy, auf in den sonnigen Tag 🌷😘🍀👍
Ich liebe diese Kombi!!! ❤
Dankeschön 😘
Tolles Feierabendtraining!🎉🎉🎉🎉🎉
Danke Gabi ❤❤❤❤
Sehr gerne 🤗
Das hat richtig Spass gemacht ❤
Herzlichen Dank 🌷😘
Einfach super💪🏻 die Einheit wird gleich abgespeichert🐶🎉🐶
Dankeschön 💕
Danke, und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter
Grüße zurück Walter!
So schön kurzweilig 🎉
Dankeschön 🌷😘
Vielen Dank Gabi, ein sehr guter aktiver Start da heute ein mehrheitlich sitzender Tag vor mir liegt. Schönes Wochenende an Alle
Das freut mich sehr! Schönes Wochenende liebe Ruth!
Super!!!
Ich verabschiede mich für ca 2 Wochen, wir fahren in den Urlaub. ❤
Wunderschönen Urlaub, liebe Martina😘
❤ Fühl mich gut, Danke!
Das freut mich!
Habe 2 Kilo Hanteln genommen, war genau richtig zum kräftigen und gut fühlen ❤
Sehr gut 👍
Merci, klasse Kombination ❤❤❤
Dankeschön Petra, sehr gerne 🌷😘
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Cardio mit Hanteln mag ich ganz besonders gerne! 💦🔥💪🏼😍 da werden gleich 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen. 👍🏼🙂 kommt direkt auf meine Lieblingsliste! 🥰 Danke, liebe Gabi! 🌸😘🌺
Suuuuper Eva, das freut mich 💕🌸🌼🌺
Sehr schön ❤ bin wieder dabei 😘
Das freut mich Helga 🤗 LG Gabi 😘
wow, für noch schönere Arme🙏
Ganz genau 🤗👍🌷
War nicht ohne ich hatte 3 bzw. für den Bizeps 4 Kilo ich trainiere meine Arme viel denn die kann man im Sommer wirklich nicht verstecken.
Bravo Marion, sehr stark 👍 LG Gabi
Super, das ging auch ohne Gewichte 😂
Auf jeden Fall 👍
Na ja, ich war nicht ganz so fleißig, denn schon bei der 1. Übung musste ich die Hanteln weg legen und während des Walkens auch. 😯Bei den anderen Übungen ging es aber wieder mit Hanteln 💪💪, wobei ich die letzte Übung schlecht koordiniert bekam und bei mir irgendwas Anderes dabei heraus kam. 🤣
Das passt doch, liebe Dagmar! Genau richtig, mach immer so mit, wie es für dich am besten ist😘
❤❤❤🎉
😘😘
Das war super🫶
Dankeschön 😘