(Korean) 당신은 이 사실을 알고 있습니까? 1. 전세계의 하늘의 구름들이 날마다 점점점 땅으로 내려 오고 있다. 2. 하늘에 해와 달이 날마다 슈퍼문, 슈퍼해이다. 3. 해가 뜰 때와 질 때를 자세히 보면, 핑크색 하늘을 볼 수 있다. 4. 전세계의 하늘에 켐트레일(Chemtrail)의 화학 성분을 미친듯이 뿌리고 있다. 5. 지금 달을 자세하게 관찰 해 보시면, 달이 회전을 하고 있다. 예슈아 하나님께서 곧 오십니다. - 예슈아 커밍 -
아우 즉겠다. 다들 이거 해보시길 바라요 다리 무거웠는데 하고 나니 하체전체 특히 종아리가 너무 가볍고 편해지는데요 6분정도 하는 동작에 땀이 나고 일어서면서 시원한 느낌 피가 도는 느낌 팍 드네요 그런데 자세를 잘못했는지 마지막 동작 하는 도중에 쭉뻗은 무릎에서 통증이 오는데 그것은 주의해야 할듯해요 저는 강추예요~~
1,2번째 동작 매일 시작 2/24일 O 2/25일 O 2/26일 O 2/27일 O 2/28일 O 3/1일 O 3/2일 O 3/3일 O 3/4일 O 3/5일 O 3/6일 O 3/7일 O 3/8일 O 3/9일 O 3/10일 O 3/11일 O 3/12일 O 3/13일 O 3/14일 O
너무 시원하고 좋네요^^ 진짜 저는 요즘에 요거 따라하면서 혈액순환 많이 좋아졌어요 ㅎㅎ
그리고 집에서는 퓨어메디괄사로 싹싹 마사지해주니 다리라인도 예뻐져서 좋더라구요 ㅎㅎ
0:32 붓기제거 종아리 마사지
4:35 혈액순환 학자세 운동 각 10회씩
7:20 다리길어지는 운동 각20초씩
부치카 라는 부종붓기치유카페서 추천영상 보고 왔어요.
출산전에는 붓기나 부종이 없었는데 임신때 생긴 붓기가 출산후에도 빠지지 않아 스트레스가 이만저만 아니네요.😮😢😢🎉
7:55주리님....뭔가무서........워요
계속 하다보니 장단지 근육이 이파서 무리치료 받았는데 한달간 계속 아팠다가 나았다가 계속중 입니다 너무 세게 누리것 조심해야 합니다
하체 알빼거나 마사지할때 투어게인 마사지스틱 시원하고 진짜 좋아요
저는다리가붓고 지가나서불편하게지냈었는데 몸신따라하면서 많이편안해졌네요 하루미쌤고맙습니다 계속강추강추합니다
위운동이 최고임
대박 아프네요 ㅠㅜ
정주리씨 넘 귀엽고 매력있네요
저두 넘 기다렸는데..감사합니다.
축복합니다. 사랑합니다💖
첫번째 동작하고 너무 아파서
혼자가 낄낄댔네ㅋㅋ 왜 아픈데 웃기지?
유미희 몸신님 유튜브 채널 있으신가요?
하체 부종때문에 경락 및 스키니류 병원에 수백만원 썼는데 결과물 없었고 결국은 운동과 식이 요법으로 개선시켰음 거의 1년반을 고생함
위 운동이 좋음 진짜 효과있음
내전근 엄청 땡기네요
꾸준히 할건데 비율좀 좋아졌으면ㅜㅜ
너무 시원해요.감사
00:35
다리 너무 부어서 압박스타킹에 마사지기에 폼롤러이 안해본게 없는데 이것도 해봐야겠어요ㅠㅠ
기다렸는데 넘 감사합니다~!♥
영상 내리지 말아주세요ㅠㅠㅠ
림프절절제를 해서 조금만
걸어도 붓고 아파 도수를 해도 안풀리던 안쪽근육이 진짜 시원하네요.
첨동작 침대에서 했는데
시원하게 아프던데 매트에서
하면 진짜 아프군요.
학자세할때 골반높이라 충격이네요.
매일해봐야겠네요.
정말 도움 됐으면 좋겠습니다.
감사합니다.^^
진짜 붓기빼는데 최고에요ㅠ.ㅠ
아프다
❤
???: 그 정도 수법은 나도 이미 알고 있었다. ㄱㅡ
방금 해봤는뎅~🤗 첫 번째 동작은 너무 아팠어요!!! ㅋㅋㅋ 두번째 세번째 동작 다 하고 나니 넘 시원하고 좋네요!!👍👍😘🤗😊
아픈데 진짜시원함
와 너무 아픈데...?
많이 걸은 날에 꼭 종아리 부종이 오는데 이 스트레칭 하고 나니 정말 가벼워졌어요 ㅠㅠ 앞으로 애용하겠습니당
이거하고 종아리 28인치에서 12인치 됐어요
아멘
정말 시원하네유❤❤
종아리 붓기때문에 항상 힘들었는데, 정말 최고예요!!!
우와… 진짜 아픈데 시원해요오오오 😂😂😂
(Korean) 당신은 이 사실을 알고 있습니까?
1. 전세계의 하늘의 구름들이 날마다 점점점 땅으로 내려 오고 있다.
2. 하늘에 해와 달이 날마다 슈퍼문, 슈퍼해이다.
3. 해가 뜰 때와 질 때를 자세히 보면, 핑크색 하늘을 볼 수 있다.
4. 전세계의 하늘에 켐트레일(Chemtrail)의 화학 성분을 미친듯이 뿌리고 있다.
5. 지금 달을 자세하게 관찰 해 보시면, 달이 회전을 하고 있다.
예슈아 하나님께서 곧 오십니다. - 예슈아 커밍 -
아우 즉겠다.
다들 이거 해보시길 바라요
다리 무거웠는데 하고 나니 하체전체 특히 종아리가 너무 가볍고 편해지는데요
6분정도 하는 동작에 땀이 나고
일어서면서 시원한 느낌 피가 도는 느낌 팍 드네요
그런데 자세를 잘못했는지 마지막 동작 하는 도중에 쭉뻗은 무릎에서 통증이 오는데 그것은 주의해야 할듯해요
저는 강추예요~~
🧘♀️
와 진짜 열심히 해볼게요~
N nnñ. .
1,2번째 동작 매일 시작
2/24일 O
2/25일 O
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