Спасибо огромное за видос, подчеркнул много полезных упражнений и фишек 💪 Сергей, а можешь сделать видео о себе? В одном из предыдущих роликов ты рассказывал, что работал до поздна и приходилось заниматься ранним утром, вставая в 5 утра. К сожалению, в скором времени меня ожидает что-то подобное, хочется узнать как умудряется совмещать питание, работу и спорт именно простой человек с рабочим графиком с 9 и не понятно до скольки.
Вот это да, то что надо - с верёвкой всё удобнее, эргономичнее - предплечья и кисти крутятся как им удобно не фиксируясь жёстко перекладиной. Отличные варианты! Сам придумал, Сергей?
Крутяк, братан! Ну ты прям вот вовремя! Думал себе делать петли ТRX, а вот допетрить такого не мог! Спасибо! Сейчас пойду пробовать просто с буксировочным тросом. И не надо ничего! Отлично!
Такие люди как этот парень могут возродить Великую Россию!!!!Так рад что есть такие! К сожалению я живу в таком районе где если не пьеш то тебя не уважают)и смешно хоть плакать надо,и когда я бросил пить меня за это несколько раз хотели избить ,типо я выделываюсь ,мне 36 лет я живу в городе миллионике,это очень грустно ,такая пропаганда алкоголя,и кругозор алкоголика как крабы ,всегда тянут вниз,мне сказали когда я шел на турники и брусья что я выделываюсь
Хорошо заходит вечернее видео - посмотрел и тоже погнал на площадку. Ближе к ночи там куда веселее чем утром, да и всякие стойки в темноте, при неполном освещении мозг отказывается выполнять. Вроде, днем ловить баланс легко, но как только свет падает только от фонаря - происходит дезориентация =) Упражнения с поясом надо обязательно брать и делать как подсобку.
Красавец ! с интересом смотрб твои видео ! А с ремнями , безопасности от авто , занимался лет 7 назад , классно , интересно было когда наблюдатели хотели повторить мое упражнение , и не могли удержаться на ремне , соскальзывпли , и сразу пропадал сарказм и скептические взгляды ！
Очень правильные и крутые упражнения . Для новичка , некоторые будут, сложновато . Самое главное , занятие собственным весом , дадут больше пользы , чем изнемогая железом . Еще советую легкие кардио тренировки . Бег раза два три в неделю . Но, ответственно подходить ко всему. Начиная с экипировки , пульсовых барьеров и техники . Эти упражнения обязательно возьму на вооружения ,благо пояс у меня есть , покупал для занятий по методу Александра Зааса .
О! Сергей Каширин! Мне вас в ленту задвинули. Очень рад! Очень! Честно напишу, лента мне интересна только в нарезках о падениях в качалках. это самое занятное. Как хлещет. Словно, знаете, "20 ударов плетью"..... Там и звук такой ... Ну а вы, конечно, молодец из молодцов!!! Уже годы идут, а вы всё снимаете видосы!!! Отлично!!! Отлично!!! Вот уже 22 год на подходе. А Я чуть подсушился. Ездил отдыхать в санаторий. родственники подмогли. Там очень скромная диета и соблазны всякие, ну, там, вроде, банка згущенки или там колбасы жирной вполне можно избежать.... А вы с кувалдой всё так и ни в какую?? Чтож .... Я видел даже Дуэйн Джонсон взялся.... С чего бы?.... Там то аудитория..... Я и вам желаю в новом году, миллионы просмотров!!!!! Миллионы рекламных деньжат!!!!! Успехов!!!!! Новых видосов!!!!!! Чтоб не иссякал ваш талант спортивный!!!!!!
Респект автору. На энтузиазме и энергии этого парня можно майнить биткойны!!! У меня переворот сознания. Спасибо за отличную мотивацию и свежий взгляд на ежедневные тренировки.
Спасибо за прекрасную тренировку! Сергей, напишите пожалуйста параметры пояса, который у вас в ролике : длина + ширина + толщина! В магазине много разных поясов! У вас в ролике похоже надежный. Не порвётся..... Заранее благодарю! Успехов во всех начинаниях!
Серёга ты преподал реальный урок , на турнике с канатом мне удалось подняться 8 раз по 2 подхода, третий только 6. Вдохновился твоим видосом, буду совершенствоть отжимания и работать над упражнениях с брусьями
По вопросам удаленных тренировок по калистенике и воркауту пишите мне в Телеграм: t.me/SergeKashirin
Серёга, ты одним позитивом способен зарядить кого угодно) Спасибо за твои видео, здоровья и много подписчиков)
Серёга опять удивляешь! Раздвинул рамки сознания. Спасибо.
Серёга Каширин-крутой парень.Вот с кого пример надо брать!
Шикарный комплекс!Спасибо Сергей за лайфак!
Комплекс у тебя серьёзный, но один из толковых, мотивировал! Работа с телом у тебя проделанная огромная, красавчик!
Серега ты молодец! Уважаю тебя за твою работу над собственным телом
Отличное видео!! Первый раз встречаю с поясом упражнения!!
Спасибо за тренировку!
Вот это да👏🏻
Сергей,однозначно сохраняю,применяю🤙
Главное аккуратно )) пальцы будут болеть, особенно на первых тренировках
Ого, круто Серёг. Это тебе не дужку гири душить, тут все круче. Даёшь воркаут и атлетичное телосложение в массы💪😉
Пояс душить круче 😂😜
Нет. Даёшь -НОРМАЛЬНЫХ, НЕ АГРЕССИВНЫХ, ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ! Хватит уже драк пьяной и накачанной молодёжи у клубов и во дворах.
Спасибо огромное за видос, подчеркнул много полезных упражнений и фишек 💪
Сергей, а можешь сделать видео о себе? В одном из предыдущих роликов ты рассказывал, что работал до поздна и приходилось заниматься ранним утром, вставая в 5 утра. К сожалению, в скором времени меня ожидает что-то подобное, хочется узнать как умудряется совмещать питание, работу и спорт именно простой человек с рабочим графиком с 9 и не понятно до скольки.
Вот это да, то что надо - с верёвкой всё удобнее, эргономичнее - предплечья и кисти крутятся как им удобно не фиксируясь жёстко перекладиной. Отличные варианты! Сам придумал, Сергей?
хорошие упражнения, практикую такие лет пять уже, очень практично и эффективно!
А ведь мы 20 лет назад в качалке смеялись 😂😂над этими упражнениями. Уверены были, что: "Штанга наше ВСЁ!".
А зря!
20 лет назад видимо ты мало смеялся, раз сейчас такое пишешь. либо в зале полы мыл.
Сергей, комплекс супер.... Открыл для себя много нового.... Спасибки!!!
Побежал за поясом...:)
Крутяк, братан!
Ну ты прям вот вовремя! Думал себе делать петли ТRX, а вот допетрить такого не мог! Спасибо! Сейчас пойду пробовать просто с буксировочным тросом. И не надо ничего! Отлично!
Как удобно с буксировочным тросом?
Боже, какой молодец!
Я вырос без интернета и таких знаний!
5и один тренер не подсказал и не помог...
Большое спасибо!!!
Выпуск огонь! упражнения шикарные !
Серёга, ты лучший!
На морозе хорошо заниматься, кислорода море, дышать легче. Классные упражнения! 💪 Буду пробовать
Такие люди как этот парень могут возродить Великую Россию!!!!Так рад что есть такие!
К сожалению я живу в таком районе где если не пьеш то тебя не уважают)и смешно хоть плакать надо,и когда я бросил пить меня за это несколько раз хотели избить ,типо я выделываюсь ,мне 36 лет я живу в городе миллионике,это очень грустно ,такая пропаганда алкоголя,и кругозор алкоголика как крабы ,всегда тянут вниз,мне сказали когда я шел на турники и брусья что я выделываюсь
крутые упражнения 👍👍👍 как раз у меня где то завалялся пояс от кимано обязательно попробую
Молодец! Уважуха! Лежу на диване, смотрю, вспотел от нагрузки👍😊. Хотел попробовать подтянутся, брюхо мешает, упал. Лежу отдыхаю.
Хорошо заходит вечернее видео - посмотрел и тоже погнал на площадку. Ближе к ночи там куда веселее чем утром, да и всякие стойки в темноте, при неполном освещении мозг отказывается выполнять. Вроде, днем ловить баланс легко, но как только свет падает только от фонаря - происходит дезориентация =) Упражнения с поясом надо обязательно брать и делать как подсобку.
Сергей ты просто молодец. Спасибо огромное!!! Ты действительно очень мощный парень!!! 🤝👍👍
Это лучшая реклама пояса для кимано, даже купить захотелось))
Класс, тем более поясов становится всё больше и больше 🤣
Это точно 😂
Серёга, очень хорошая подача материала. Произошла положительная эволюция))
Красавчик Серёга!!! Будь здоров и счастья тебе, брат!!!
Как говорится все гениально и просто!!! Спасибо, возьмём на вооружение!!! Очень понравилось, цена - копейки, а пользы не счесть.
Серёга, привет тебе огромный из Бурятии !🙋♂️ смотрю твой этот видос ,и после выходных пойду покупать пояс 💪😉
Супер мотивация, час ночи побежал на турники!👍😁
"Самое главное не выхватить" - это верно, правило по жизни)) а комплекс крутой, пальцы сдохли, спасибо)
У каждого дода своя метода, надо пояс заиметь. Ролик есть, турник и гантели тоже, а я всё думаю чего то не хватает))
Красава
Респект , Сергей, за этот комплекс 👍 Очень круто , возьму на вооружение
Спасибо Сергей! Всегда что-то интересное!
Колистеника вещь! Так легко всё исполняешь, но для рядового жителя это не будет лёгкой задачкой💪👍
Точно , способы тренировок есграничны , Сергей спасибо за класный урок !
Только вчера начал тренить на турнике и брусьях с резиновым эспандером,.. а тут уже пояс от кимоно в ходу 😀 круто 👍 Серёга! Ты молоток!👏
Вот это лайфхак 👍 Спасибо тебе парень. Попробую.
Спасибо за дополнительную мотивацию. А то я щажу себя думая, что "постарел" ))))))
Уважение человеку молодец!!
Как всегда чётко и без лишних затрат
отличная тема, мне понравилось, всё хорошо получилось, успехов тебе Серёга
Даешь 100к подписчиков!
я только ЗА ))
Красавец ! с интересом смотрб твои видео ! А с ремнями , безопасности от авто , занимался лет 7 назад , классно , интересно было когда наблюдатели хотели повторить мое упражнение , и не могли удержаться на ремне , соскальзывпли , и сразу пропадал сарказм и скептические взгляды ！
Спасибо дядя, ты замотивировал ! Беру на пробу!!!
Серег, как всегда классное видео и новаторские упры! А ещё треки классные в подложке.
Треки под размеренный темп классных уличных воркаутов ))
Очень правильные и крутые упражнения . Для новичка , некоторые будут, сложновато . Самое главное , занятие собственным весом , дадут больше пользы , чем изнемогая железом . Еще советую легкие кардио тренировки . Бег раза два три в неделю . Но, ответственно подходить ко всему. Начиная с экипировки , пульсовых барьеров и техники . Эти упражнения обязательно возьму на вооружения ,благо пояс у меня есть , покупал для занятий по методу Александра Зааса .
Когда более менее плотно занимался в зале, то после становой тяги чувствовалась реальная сила в хвате. Тогда на макс тягал 200кг при 73 кг
Серёга, когда подаёшь информацию, не раскачивайся, а то на похмелье, когда тебя смотришь, то укачивает и тянет сблевануть (((
Комплекс оочень мощный, немногим будет по силам
Сергей, спасибо большое! Берем в работу
Спасибо вам огромное за ваш труд Серёжа.
Дай Бог всех благ!
Благодарочка вам Сергей!
Красава. Всю жизнь на спорте сам, но тут много интересного увидел
Очень классный контент Сергей, нигде такого не видел. Спасибо
Нифига, ты столько всего показал, классные упражнения, Спасибо, Серёга!
Я болдею, какой ты всё-таки молодец,я в афиге👍🤗😊
Хорошее видео. Гуляю по лесу с собакой, теперь понял как спользовать длинный брезентовый поводок. Спасибо, Сергей.
Спасибо за заряд позитива
Вообще круто ❤ такие упражнения, ещё больше понравилось ты просто молодец класс.
Классные упражнения, автор большой молодец! Лайк
Ну вот зачем? Теперь придётся покупать пояс! Спасибо, Сергей!
Красавчик! Возьму на вооружение несколько упражнений! Спасибо огромное!
Фискультпривет! Очень мотивирующее видео! Ты молодчина! Силы и здоровья тебе богатырского!
Нуу очень круто 👍 Я уже начал делать , прямь очень нравится . Спасибо за видео .
Благодарю за мотивацию !!!👏👏👏
Крутое видео и крутые упражнения! Взял на вооружение. Спасибо! Будь здоров!
тема с поясом просто бомба
О! Сергей Каширин! Мне вас в ленту задвинули. Очень рад! Очень! Честно напишу, лента мне интересна только в нарезках о падениях в качалках. это самое занятное. Как хлещет. Словно, знаете, "20 ударов плетью"..... Там и звук такой ... Ну а вы, конечно, молодец из молодцов!!! Уже годы идут, а вы всё снимаете видосы!!! Отлично!!! Отлично!!! Вот уже 22 год на подходе. А Я чуть подсушился. Ездил отдыхать в санаторий. родственники подмогли. Там очень скромная диета и соблазны всякие, ну, там, вроде, банка згущенки или там колбасы жирной вполне можно избежать.... А вы с кувалдой всё так и ни в какую?? Чтож .... Я видел даже Дуэйн Джонсон взялся.... С чего бы?.... Там то аудитория..... Я и вам желаю в новом году, миллионы просмотров!!!!! Миллионы рекламных деньжат!!!!! Успехов!!!!! Новых видосов!!!!!! Чтоб не иссякал ваш талант спортивный!!!!!!
От души Серега ))открыл для себя Новенькое🤼♂️
Вообще огонь! Молодец! И дорогущие спортзалы не нужны.
Респект автору. На энтузиазме и энергии этого парня можно майнить биткойны!!! У меня переворот сознания. Спасибо за отличную мотивацию и свежий взгляд на ежедневные тренировки.
Спасибо за прекрасную тренировку! Сергей, напишите пожалуйста параметры пояса, который у вас в ролике : длина + ширина + толщина! В магазине много разных поясов! У вас в ролике похоже надежный. Не порвётся..... Заранее благодарю! Успехов во всех начинаниях!
Сергей как всегда просто 🔥. Возьмём на заметку побробеуем.
Вы в отличной форме! Всего достаточно и ничего лишнего!))
Серёга как всегда красава!
Молодчина, супер, так держать. Успехов тебе.
Не нарадуюсь, молодец
пойду ка я достану свой старый пояс. Форма(физ) - крутая. Спасибо за комплекс.
Спасибо за идею, теперь находясь в не дома знаю как себя развлечь на площадке💪
Зачет!!!
Да и типчик прикольно разговаривает))
Шикарно)))Щось новеньке для себе взяв)))
❤вот настоящая борьба за наши души❤
Молодец, приятно и интересно смотреть, отличный видос!!
Отличный лайфхак, усложнение базовы упражнений и как сделать «обычного» , в «необычное упражнение!!!
Вообще красавчик уважуха такая энергия от Тебя прёт я такого не знал Спасибо за инфу Бро успехов тренировку
Шикарно! Благодарим!
Красава! СУПЕР Мотиватор!!! 👍👍💪💪💪
Клас, как я до этого не додумался, супер. Благодарю 👍💪
Ну,ты Серёга,просто огонь🔥🔥🔥
Серёга ты преподал реальный урок , на турнике с канатом мне удалось подняться 8 раз по 2 подхода, третий только 6. Вдохновился твоим видосом, буду совершенствоть отжимания и работать над упражнениях с брусьями
Очень здорово!хорошие упражнения и речь!
Красавец Сергей! Сижу и думаю, куда это я свои поясы позабрасывал.
крутое видео! спасибо. как раз только начал заниматься Дзю-До. Белый пояс. Вот его и пущу в дело. Спасибо!
Красавчик просто красавчик
Что тут сказать.красавчик!!!👍👍👍
Спасибо,Серега😊
Спасибо)! Ждём новых видео)!
Шикарно! пошёл делать!)