4 आदतें दिमाग की Happiness Neurochemistry को खराब कर रही है,सेरोटोनिन डोपामिन के लेवल को 100x करे
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- #overthinking #cbt #depression #happiness #negativethinking #
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सर मैने आपके हर टिप्स फॉलो किए है इसलिए आज में पूरी तरह मानसिक परेशानी से बाहर निकल पाया धन्यवाद 👍♥️♥️♥️
Bro ,,ap ek ek step clear msg me bta skte h ki kaise krna h ,,mujhe bhut problem h please,,kitna time lga apko.thk hone me.
@@AshwaniKumar-hs3gj Jitana bane aap Rational bane aur chizo ko logic se dimag ko explain kare
@@AshwaniKumar-hs3gj see bro sab apne thought process ka khel he jese is pe kam kr liya sab problem se bahar aa jaoge Normal ho jaoge
@@AtulSharma-tj5uf thanku...practice krte h phir kuch time tk relief milta h ,,pr jb life me kuch hota h ye kisi aur s ke sth me to phir se sub hona start ho jta h hum 1 sal se in chij se nikl nhi pa rhe h regular krna hoga practice
Bhai meri bhi yhi pareshani h pls help me apne kaise kiya pls reply me
बहुत सुन्दर व्याख्या करते हैं आप।
कुछ उपाय भी बताएं cbt कैसै करें जिससे सामान्य लोगों को फायदा कैसे हो। पैसेवाले तो आपका कोर्स कर लेगा लेकिन हमारे जैसे लोगोंके लिए बताइए।❤❤❤❤❤
Achhi sahee bathe hee honge shayad , brother ??!!
Kya baat Hai sir full enjoy present moment Kal ki chinta mat Karo Kal hogaya so hogaya present Mai jio jo aaj horahai vo badiya Hai Har ek moment ka aanad lo happiness ko badao depression feel nahi hoga
Sir CBT therapy free me avialble kriye please. Be a helping being. Many people need it sir.
Right brother
Bhai u tube pe hai aap cbt part 1 se chalu kariye
Cbt ka video pura hota h you tube par?
Sar mai 1 sal se anxiety me ji raha. Tha lekin ab thik ho gya aapke video dhekhne se 😘😘 aap mere liye bhagvan ho
Bhai kyse thik huye aap or aap kis tarah ki anxiety se jujh rhe the plzz btao???
@@SANJEEVKUMAR-gd5ik me v Parisan hu is bimari se dhadkan tej ho jata hai chakar aata he kya karu
@@payel.yadav35 m ab bilkul thik hu anxiety se😇😇💪💪, bina kisi doctor se 😎, khud apne man se or sir ki video dekh kr🙏🙏
@@SANJEEVKUMAR-gd5ik kyse thik hua ap kuch batao na
@@payel.yadav35 1. alag alag jagah pe jao
2. Apna daily routine change kro
3.khana acha khao, pani jyada peeo, dudh peeo
4. Subh syam thoda ghumo means walking 👣🚶 kro
5.jitna ho ske utna hasso, khulke hasso
6. Or bhool jao ki tumhe anxiety h, koe aysa kam start kro jo aapko bhut acha lgta h bhut uspar focus kro or vhi repeat kro aapki anxiety bilkul theek ho jaygi😇👍👍🙏🙏
सर आप ईश्वर के जैसे जीवन क्या है और जीवा को कैसे जीना चाहिए आपके वीडियो को देख कर पता चला सर आप बहुत महान है आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏♥️
आप एक बहुत अच्छे डाॅक्टर के साथ साथ एक बहुत अच्छे इन्सान भी हो salute h sir aapako
सर आप ऐसे ही लगातार वीडियो बनाते रहिए 🙏🙏🙏🙏😊😊
Sir ji Thanku aap ki videos dhek kar meri 8 sal purani Anxiety thik ho chuki hai sir ji aap ka dil se bohat bohat sukriya
Kaise thik hua please reply kariye
Apne man me hamesa khte rha ki my thik hu my khush hu my shant hu ye sab mere nakaratmak soch se hai ab my positive thot sochta hau
Bhaiya apna number mobile number
🙏👌👌👌👌 सर मे दिन भर जब भी टाईम मिलता है तो मै आपका व्हिडिओ देखता हु मुझे बहुत शांती होती है आपका व्हिडिओ देखने के बाद मुझे डर लगना बंद हो गया है मुझे कम से कम दस साल से एन्जॉयटी की परेशानी थी मेरा बीपी हमेशा बडा हुआ रहता था
जब भी डॉक्टर के पास मेरे परेशानी लेके जाता था डॉक्टर मुझे उलट सुलट दवाई दे के दवाई का डोस बडा देते थे तो भी मेरा बीपी कम होने का नाम ही नही लेता था मे महिना महिना तक बीपी बार बार आधी एक घंटे मे चेक करता था उसे नोट करके रखता था बार बार ईसीजी इको भी करता था तो भी मेरा बीपी कंट्रोल मे नही था अब मुझे आपका व्हिडिओ बार बार देखने के बाद मेरा बीपी नॉर्मल लग्ने लगा है आपका व्हिडिओ मेरे लिये वरदान साबित हो रहा है
आब लगता है मे सही दिशा मे हू मे पुरी तरह से एन्जॉयटी बाहर आऊंगा
सर आपको मेरा धन्यवाद धन्यवाद सर
Bhai mujhe nhi bta do kese kiya
सर बहुत ही अच्छी बात है बहुत बहुत धन्यवाद सर जब जो काम करे जब घूम रहे हो जब भी जो कर रहे हो दिमाग सिर्फ और सिर्फ उतना ही लगाएं ये सब बातें बहुत ही अच्छी तरह से बताई सर आपने आपको बहुत बहुत धन्यवाद सर
सर हमने आपकी बहुत वीडियो देखी है बहुत फायदा हुआ है हमको
बहुत अच्छा सुझाव दिया है। इस पर अमल करने से जीवन में खुश हाली जरूर आ सकती है। धन्यवाद सर
A pane.mujhe.jina.sikha.diya
Sir aapki video se mujhe bohot phayeda hua h thank you sir ji 😘😘
आपकी वजह से में आज स्वस्थ हु ❤️ चरण स्पर्श ❤️
Hello
Kafii anand aaa gyaaa video dekh ke gurujiiiiiiiiiii.........
Sir, me medicine ke bina nahi normal rahe pata hu. Medicine ke bina bahut dar ka anubhav karta hu aur kis chij ka dar hai wah bhi pata nahi chalta. Sirf dar ki anubhuti bahot jyada hoti hai agar to sabhi chijo me dar lagta hai to kya karu.
PLEASE MAKE A VIDEO ON HOW TO ACCEPT NEGATIVE PAST ( GUILT AND REGRET) BY ACCEPTING GOD WILL
Jo hua use badla nahi ja sakta hai.. Usse learning lo.. Or acceptance le aao.. Sab tbik hoga
It seems as if you have a solution of every sophisticated problems..❤🙏
Sem poblam mara sat horaha
Luv u sir 😊❤
Sir breathing problem hoti hai headache hota hai heartbeat fast hoti hai ese lgta hai ki abhi muje kuch ho jayega 3 month se problem chal rahi hai
Very nice explainaion sir.Your video will be very helpfull to keep me away from anxiety and fobia.
Thanks a lot sir.
Mera ko raat ko neend achi ati hm apki video dekh kar skoon milta hm bhut thik ho giya tension bhut the
Wow sir.. 100./.correct sir.. One of the beat video in youtube regarding this topic.. 🙏🙏🙏🙏
तो इसका मतलब Future के बारमें नहीं सोच्नेका यही है ना sir?????
Future के बारेमे नहीं सोचेन्गे तो future में हम क्या करेंनगे sir??? Should be think about your future too, otherwise we don't know where is going our life😏😏
Present me jo karoge wahi future me milega..
Abhi dipression m rahe... Overthing m rhe to kya hi kar pyge... Live in presnt momnt
@@priyankafashion431jb present me hi kuchh thik nhi ho rha to kya kre
thank you Sir
some of very important point we cont copy please use english or ordu for writing
Sir aap bhagwan h 😂😂
ha 🙏
Best ever psychological, spiritual video............ thanks a lot Sir....
True
आप बहुत सुन्दर बात बताते हैं सर जी
अगर पास्ट का कमपर जन वर्तमान में करते हैं
और भविष्य की कमपरिजन वर्तमान में करते रहते हैं तो दिमाग में शांति कहां मिलेगी बहुत सुन्दर बात 💯
Very Very Very nice
सर मेरा माइन्ड निन्द में भी चलता रहता है इस पर कोई विडियो बनाइए
Aap ek bahut bade Insan ho. aur bahut bade doctor Ho. aur Bhagwan ka dusra Swaroop Ho.
V.f.vedio
Kash mujhe aap pahle milte to meri zindagi bahut achhi rehti par ab me ye galti nhi dohrauga☺️☺️
Good humour...
Please send me the methods to change neuroplasty.Thanks.
2o24 ki bahut bari uplabhadimili hai aapne itne sundar tarike se samjhaya hai Sharad mere pass koi aisa sbda nahi hai jisse main aapka dhanyawad kanhu kyoni aaj her ek Manav is mansik Bimari se jujha Rahe Hai aapne bahut Rahat di hai Bhagwan ne aapko guru ke Roop main Bhajan hai mere pure pariwar ki aur se apko bahut bhahut dhanyawad
सर मैं इस टाइम पूरी तरह cbt की मदद से अपने दिमाग में बने सारे नेगेटिव पैटर्न इस डिलीट करने में लगा हु अब देखता हु कितना टाइम लगेगा लेकिन सर कोई और ऑप्शन तो बताए
CBT ki practice kaha se kare
Mai bhi kar rhi hu... Mai bhi wait kr rhi hu result ka
Mujhe bhi bahut naghtiv thught ate hain lekin mai usse bhula deta hun phir positiv hone lagta hai
लगे रहो निकल जाओगे बाहर, मैं तो निकल गया। इस चैनल ने बहुत मदद किया।
@@mohammadestyak5265 cbt first vedio dekho apko sab samjh a jayega
व्वा 👌👌what a great knowledge sir, thanku so much 🙏🙏
Sir my problems are solved Today. I always compare my present situation to my past and future that's putting me under stress.
Thanks sir 🎉
Apka kanha ji hmesha bhala kre.. u are the best Dr in the world 🌎
Sir apki tips aur good suggestions se ye meine seekha k life kaise jeete hain
Sir , I salute you 🙏🏿
Bahut acchi jankari di sir dhnywad 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Allah aapka bhala kare.,
Sir please CBT ko free karein
Thank you
Love you sir,
words nhi aapke liye
Bgwan aapko lambi umr de
Main ye 4 mistakes roj karti hu. I will change myself.
सर हकलाहट पर वीडियो बनाइए
Mere sath bhi hota h Esa sir smjane ke liye thank you sir👋👋👋👋
Sir m be cbt ki practice kr rhi hu sb acha chal rha hota h sir pr kbi kbi ek Dum bina kuch hue he becheni ho jati h ajib sa man ho jata h kbi to neend bhot jyda aati h kbi bilku nhi aati sir kya kru plz reply
Write sir it's true fact because I feel..😂
Panic hone ka dar...please please sir video dale🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Mind he realex ni hota sir har time vichar aate h negtive bs
Sir Apka sabhi video hamko achha laga mera bhi khula Aap kaha se ho sir jee
Mast raho apni bhasa bolo bus sab sahi koyal ki tarah
Bolo n k tote ki tarah
Realy meaningful and positively mind changeable, thank you sir. please continue
Nice sir
Bahut sundar. Sir apka koti..koti bhanyawad...,, 🙂🙂🙂😍
Very nice information
sir mujhe plzz help karon
Sir indigestion that means gut related problem se mood swing or anxiety releted hay kiya?
Yes
Ap is Dr.ma'am ke channel par bhi visit kr skte h - Aas the ray of hope ( ye channel name h )
@@ujjawalsrivastava739 pehle indigestion ka treatment karna parega ya anxiety ka
Anxiety ka automatically digestion improve ho jayega👍
Sir aise video banane ki leye danyavad
Sir steammering ke liye kuch vedio banao
Aapki vajah se main theek ho raha hun
I salute u sir ,sir
🙏🏿
Dr kanaiya sir aapse bat karani hai
Thanku very much
Sir tinnitus ka treatment kya he
Supa man sair
Exctaly sab..all chemical locha hai OCD adhd bipolar,anxiety sab..thnks sir for true scientific facts.it wil help alot
Pura video dekho bhai puri information thik se suno bipolar aur anxiety dono opposite problem he bipolar psychosis ki problem he aur anxiety neurosis ki anxiety ki problem normal he jab ki bipolar ko medical treatment ki Bahut jarurat he
Sir ji kaise pata lagay ke anxiety control me hai?
Thank you sir
Bahut ache se explain kiya sir aapne
Dimaag shaant kr diya
में आपका बहुत आभारी हूँ कि आपके इस वीडियो को देखकर वर्षों सै मेरे दिमाग़ में पास्ट में अच्छे बुरे अनुभवों में जीता रहा आज में वर्तमान में आ गया हूँ. इसी प्रकार मैं फ्यूचर के बारे में सोचता रहता था अब वर्तमान में आ गया हूँ. धन्यवाद!tha
Very nice sir ji
God bless you Dr sab, very good amalgamation of Gita and Psychiatry
Sir aap se baat kaise hogi
Nice sir me thik ho gy
Same problem
Sir aap to godgifted ho
अछा वीडियो था
DhanyVad sir
Superb sir
God 👑
You are great Dr thank you for making videos like this
Nice
Great sir
Thanks sir
सर एक जानकारी करना है क्या enxyti होने के कारण हांथ पैर में झुंझनाहूत होती हैं या कोई दूसरी बीमारी है हमको
Thanks
Sir mujhe kisi bhi person se baat karne main anxity hoti hai kya karu sir kripya upaye bataye
Ap is Dr ma'am ke channel par bhi ja skte h ruclips.net/channel/UCbzJRrAPyYAXCj4RJy9xTKA
Same same
Sir plz make video on ADHD.
PLzzz 🙏🙏🙏
Love you sir jiiii🙏🙏🙏
सर मै भी आपका वीडियो देख कर मेरा anxiety ka kafi aaram mil raha
Nice
Sir aap ne meri bahut badi pareshani dur kar diya very very thankyou so much sir
4th mai
Your speech is very best sir
Very nice sir👍