Хорошие мои, я здесь говорю исключительно о неврозе Своем личном Тут нет речи об инвалидности. О том что я в самом деле была неполноценной. Нет. Я всегда была средней обычной девочкой. Но именно внутренне ощущала себя недостойной Я не говорю здесь об инвалидностях, серьезных псих расстройствах. Эти ситуации - за рамками конкуренции. Там нет речи о том чтобы стать красивее. Ты априори этого не сможешь. И работа там идет через адаптацию к тому что есть. Потому что это нельзя исправить. И через расширение в других вещах (как компенсации «уродства») К сожалению мне никогда не понять что такое реально быть за рамками конкуренции. Но у меня в этом свой путь Свой невротичный путь. Для таких же как я невротиков. Которые вроде окей. Но постоянно чувствуют что с ними что-то не окей. И придираются к любому «недостатку» Я не уменьшаю вашей боли своими словами и не осуждаю. Просто знайте: у каждого свой путь. И если мой опыт может облегчить чей-то, подбодрить или замотивировать - я буду очень счастлива Но задевать я точно никого не хочу. Хотя это и неизбежно. Потому что каждый несет свой крест личной боли И на каждом ответственность: я осознаю и предпринимаю или агрессирую и закрываюсь Обняла!
"Работа над собой, необходимость себя исправлять, улучшать", вместо "принимать и любить себя такой какая вы есть" Вы всегда были красивой, только не ценили и не замечали в себе это. Жаль что вы так обесцениваете свой ум, приобретенные знания, как много вы на этом пути добились. Есть много вещей, которые гораздо важнее, чем красота.
Как я всех понимаю в комментариях,у меня рост 170 ,я с рыжими волосами и зелеными глащами,стройная,но с детства мама меня сравнивала с другими детьми,затем муж,сравнивал то с блондинками то с брюнетками,а я старалась быть всё лучше и лучше,и довела себя до такого состояния,что смотря на себя в зеркало я ненавидела свое тело,внешность.И в один день я просто осознала,что это не я некрасивая,это те люди которые хейтят меня,сравнивают,они проецируют свои проблемы на меня,таким образом я просто послала всех лесом!И даже если я в дальнейшем делала с собой,например подстригала волосы,челки,окрашивание,даже если было неудачно,я любила себя!Потому что это Я!и только у себя есть Я!У меня есть руки,ноги,я здорова,а если кому то и не нравиться моя внешность то и не смотрите в мою сторону!Сейчас я Люблю Себя и Принимаю Себя!
А я была высокой, худой, с длинными волосами и глазами разного цвета😊 круто, да?? Нифига. Меня высмеивали, постоянно. Дылда, шпала, жираф и прочее. Упоминая доску или жирафа на уроке - тыкали на меня и ржали. Лет в 10-11 у меня начала рости грудь. Тоже супер? Не особо. Уже ржали над сиськами. После 15 вместо 45+- кг стало 58 при росте 173. Парень мой ржал и при всей компании грубо шутил над моим весом. Походу никогда мы не будем нравиться Всем. Всегда найдут недостатки. Вот только зачем? 😢
У тебя парень был хотябы, на меня вообще не обращает внимания противоположный пол. Тупо игнорируют моё существование из-за не конвенциально красивой внешности. Или мне так кажется?
@@PushYourT3mpr господи, девушка пишет, что ее собственный парень грубо шутил на тему веса, так еще и при всей компашке, а ты пишешь "ну у тебя хотя бы парень был" 🤦♀️
Ой девочки девочки! Никогда не делайте с собой что-то или не меняйтесь ради кого-то ... вы не 100 долларов, что нравится всем. Пока вы пытаетесь понравится другим, то вы теряете своё время. Красота вещь субъективная. Попробуйте начать любить себя. Начните с малого! Например, вот ваши глаза ... это же необычно и красиво. И продалжайте в таком пути. Меня никто и никогда не буллил, но и никто не говорил, что я красивая. Поэтому, я не считаю, что я супер красивая. И красота всегда уходит на второй план, если ты как человек гнялой и пустой, то красота внешне тебе не поможет. Я встречала людей, который с весом 100 кг и с носом, как картошка. Но, они были такими классными, что мужчины ей дарили цветы и подарки, а потом замуж выходили. И прикол в том, что они любят себя и они от этого кайфуют. Полюбите себя и кайфуйте от того, что вы одиноки. Когда человек легко и свободна себя чувствует в одиночестве, то ему не нужно выбирать всяких, которые не достойны. И девочки, если парень или подруга вас подкалывают, то это не ПРАВИЛЬНО. Настоящий мужчина и лучшая подруга сделают всё, чтобы вы еще больше расцвели. Помните об этом!
Единственное, наверное, самое полезное видео за последние годы, что я смотрела на тему внешности и принятия. Безумный инсайт. Мне нравится моё лицо и тело, но я всегда знала, что я некрасивая "конвенционально" и не могу нравиться мальчикам. Меня это не корежило лет до 15,но после... Моя внешность такая миленькая, я похожа на мальчика подростка и всегда была ребячливая и мне это нравится в себе! И в других девушках тоже! На своём пути к тому чтобы не подводить себя под стандарты и перестать хотеть нравиться всем, ведь я даже не ищу отношений. Есть дикое желание быть "особенной" и оно очень парализует. Спасибо за видео!
Боже, как мне вся Ваша история с внешностью откликается, будто про себя слкшаю.. Нашла Вас случайно, подписываюсь, очень жду новые ролики, спасибо за Ваш труд!
Спасибо за видео. У меня похожая история, когда только начинаешь осознавать себя и видишь несоответствия с «красивым»:худой, длинноволосой, девушкой в купальнике, начинаешь относится к себе по другому, не смотря на то что ты еще ребенок, ты не знаешь что чисто физиологически еще не можешь так выглядеть, начинается нелюбовь к фотографиям, отражение в зеркале, и даже родительские слова о том что ты красив не помогают, хотя объективно, ты-нормальный и красивый ребенок. Вы большая молодец что упорядочили все свои наработанные знания, создали курс и поделились им. Как по мне все курсы должны нести проверенную информацию. Респект.
Блин, девушка, откуда Вы такая. Смотрю Ваше второе видео и я прям не могу не радоваться, что есть такие крутые люди, такие добрые, рефлексирущие, с классной подачей и харизмой, Вы - очень красивая, я не знаю, от Вас исходит такая "энергия" уверенности, спокойствия, счастья, умиротворения; вещи, о которых Вы рассуждаете вроде бы банальные, но эти рассуждения такие полезные и вроде бы такие простые, но от этого не менее интересные)
Вижу себя в этой истории. Недавно от психотерапевта узнала, что такое невроз и что я невротик. Учусь на психолога в магистратуре и изучаю глубже сейчас эту тему, потому что понимаю, что по сути все мои переживания, неуверенность, непринятие и напряжение - это невроз. Очень хотелось бы узнать как вы с этим справляетесь. Может можете порекомендовать какие-то книги, темы, практики? Буду благодарна! И уже очень благодарна за это видео!
Меня тоже зовут Настя Казакова. И я ненавижу свою внешность каждый день. Ваше видео попалось в рекомендациях, я это оцениваю как знак или метавселенную, что пора переосмыслить свои комплексы. Спасибо вам
Спасибо, благодаря этому видео поняла, что моя погоня за внешность случилось сейчас из-за того, что ушел парень без конкретной причины, а просто потому что "пропали чувства". И я не найдя логической причины, просто внушила себе, что это произошло, потому что недостаточна красива. А вот если бы я была как те инста модели, то меня бы точно не бросили
Пипец... Я собрала в себе 2 проблемы... Ощущение того, что я ужасно глупая и неинтересная, потому что мне родственники говорили, мол ты красивая, пофиг, как учиться будешь ( благо психолог подняла эту тему у я над этим задумалась). И второе это то, что Я считаю себя некрасивой. Такая же проблема, как у Вас. Сколько бы раз мне не говорили, что я красивая, я никогда не верила. Мне казалось, да и сейчас кажется, что люди говорят так из вежливости, просто потому что надо...
Я в пятом классе помню, как надо мной смеялись. Угадайте из-за чего? Из-за больших губ, глаз, называли шл, губошлепкой, дурой, простит., скелетом, мелкой сукой, недоразвитой. Да, я была худой и имела конвенционально красивые черты лица. И только сейчас я не обжираюсь как конь, чтобы не быть спичкой, не зажимаю губы, чтобы не казаться шлю. И не щурю глаза, потому что они большие и "глупые". Я учусь, подрабатываю, поддерживаю людей, рисую, встречаюсь со своим парнем и получаю комплименты от него и от прохожих.
знаю, что могу быть лучше, но, к сожалению, это не решится массажиками или похудением. это определенно улучшит мою внешность, но мой главный явный недостаток исправляется только хирургически с последующим тяжелым восстановлением и определенными рисками страшно очень хочется забить и принять себя, но в то же время хочется стать нормальной (даже не красивой). тяжело врать себе и притворяться что все ок, когда все не ок. в терапии была 4 месяца, и хотя советы психолога были годными, все равно мне все это виделось как самовнушение, потому что в моей картине мира уже давно и плотно засело убеждение, что все мои социальные факапы из-за внешности, что когда люди видят меня, в первую очередь замечают мой недостаток и им противно, что понравиться кому-либо для меня невозможно и прочее
Согласна. Мне нужны брекеты и вообще не факт, что их можно установить из-за всех больных зубов. У меня купероз, я всегда красная и тоналка это плохо прикрывает. Так еще и сколиоз. Даже это видео меня не переубедило
Вы вполне симпатично выглядите сейчас и выглядели тогда,а учитывая то что вас не булили за внешность,значит и окружающих она вполне устраивала.Ваш случай это просто желание стать красивой.Именно красивой,чтобы привлекать внимание и быть модной.Страшные девочки на самом деле многое отдали бы за внешность которая у вас была.
Меня не булили за внешность , но я выглядила отталкивающе в отличие от других девочек. Единственное, что не пойму меня ненавидели как раз самые ухоженные и симпатичные девочки, думаю это от отвращения ко мне, которое они испытывали ещё из-за того, что они жили богаче и красивее меня
@@user-jo8vr4qc7q любой адекватный человек не будет испытывать отвращение и УЖ ТЕМ БОЛЕЕ его показывать, только потому что он в чем-то лучше тебя(еще и субъективщина дикая). Это просто недалекие люди которые самоутверждаются и тешат свою животную часть такими дешевыми трюками, а не сосредотачиванием на собственном развитии. Да, звучит до жути банально, но в 99% так оно и есть
До слёз мотивирует и помогает принять себя) и да, я тот самый человек, который отучился на тренера по фейс фитнесу, который никогда не считал себя красивым от слова совсем
Во первых - ты красавица, я залюбовалась😍😍 Во вторых - согласна, что эмоции физическим способом влияют на внешность (как пример - стресс/переедание, стресс/недосып), ведь эмоции - часть тела, которые сигнализируют, что что-то не так. В третьих: понимаю, что ты не обесцениваешь терапию, но все-таки подчеркну ее важность. Я например не знала, что склонна к созависимости, поэтому испытывала кучу стресса, не понимая, что не так вообще. И началось все принятие - именно с терапии. Но абсолютно согласна, что важны действия в этом деле. В четвертых: я слушала в наушниках и пару раз отмахивалась от несуществующих мух 😂😂 Спасибо за видео, информативно и вдохновляюще ❤️
господи какая красивая! эти точеные черты лица... но больше всего притягивают губы и улыбка) обалденно красивая линия зубов, она придает такого шарма и эротизма - красота! ни в коем случае никогда не ставьте брекеты или виниры какие нибудь унитазные! не трогайте шедевр!!!!
Я парень и у меня было 2 девушки. Они были средней внешности но при первой встрече они были максимально не красивыми для меня. Прыщи. Одна слишком худая другая полноватая. Одна бледная как смерть другая наоборот смуглая. Одевались иногда как бомжи. Но я им говорил какие они красивые и делал уточнение на детали что убеждало их в том что они действительно прекрасны. И после 3 месяцев они менялись до неузнаваемести. Иногда нужно вдохнуть в человека веру что он красив и он таким и становится.
@@AnnA_Happy333 потому что в итоге ему стало плевать на внешность. Чел же сам написал. А расстаться можно абсолютно по другим причинам. Не все люди с первого раза разглядывают в своем будущем партнере красоту. И вообще, чем чаще люди видятся и общаются, тем сильнее может вырасти привязанность. А затем и к влюбленности перейти
Спасибо большое за ролик, это то, чего мне очень не хватало!!! И ты очень классная!!)) Мне почти 17 и свою внешность не могу принять уже с 14, когда в один момент набрала 10 кг за пару месяцев. Причем с ростом 155, да да.. Но сейчас уже два года регулярно занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни, так что проблески успехов заметны, но красивой себя считаю периодами, особенно когда мало ем, много занимаюсь и т.д. Я не считаю себя глупой и не интересной, училась всегда на одни пятерки, закончила музыкалку с отличием, занимаюсь кучей хобби, много читаю, слушаю.. Смотрю на красивых девушек как на богинь и не понимаю как так возможно быть красивой. Спасибо большое за советы)) (Посылаю много-много сердечек!!!)
Оооо,Анастасия,это то,что мне нужно было услышать.. всё про меня. Просто один в один, ненавидела себя за живот всё детство и подростковый возраст. Зацикленность на животе появилась тоде очень рано,мало того что я сама была не слепая,это ещё подкрепляла мама,которая постоянно одергивала "втяни живот,выпрями спину, ты что беременная"... В своем опыте, худела до торчащих рёбер, но в голове это ничего не меняло. последние два года,вроде успокоилась на эту тему. А на днях опять догнало. Словила себя на том,что на улице,когла на меня смотрят люди,втягиваю живот, напрягаюсь вся. Очень устаю от этого.. Спасибо вам,что поделились своей историей. Меня поддержала ваше видео. Кстати,тоже в Питере живу:)
У меня вроде все хорошо с самооценкой и реализацией, но до сих пор считаю себя недостаточно "идеальной", чтобы даже смотреть в сторону кого-то. Не могу представить себя в отношениях
Вы понятия не имеете, что такое быть чудовищем, ещё и бедным, ещё и в женском теле. Мною перепробовано все - от анорексии 27 кг при 173, до безвылазной качалки и самое главное для людей всегда было есть и будет лицо. Оно у вас на порядок выше среднего, в плане привлекательности для мужчин - вас бы взяли к себе многие. У меня ситуация обратная - конглобаты, шрамы, бедность, эмиграция. Огромный нос, невыразительные черты лица, склонность к отекам из-за неработающей почки и постоянная травля. Я выгляжу как городская сумасшедшая, чтобы ни одела и ни сделала. На работе считаюсь призраком. Увы, таких много и вы явно не из их числа. Очередная спекуляция от полноценных. У сожалению, для некоторых просто стать средним и не вызывающим омерзение - это уже нерешаемая задача. Больно смотреть на того, кто имеет все, по факту, и никогда не был в шкуре настоящего изгоя. Не забудьте забанить, удачи.
@@derweide разумеется, ведь я описываю свой невроз. Я невротик и говорю о невротиках. Я не рассматриваю инвалидности, писала об этом ниже) Инвалидность за рамками конкуренции, там другие стратегии выживания У вас очень хорошие видео! Они демонстрируют внутреннее, их хочется смотреть, даже пусть вы не демонстрируете лицо. У каждого свой контекст среды. Я говорю для похожих а не для всех
То, что ваша ситуация плоха, не значит, что другому человеку, недовольному собой, должно стать легче от сравнения себя с вами. И не становится. Как и вам не станет легче от того, что кто-то вообще не выглядит и не живёт как человек, есть люди без рук и ног, абсолютно больные, неспособные даже изъясняться, живущие как животные и не видевшие ничего хорошего даже на картинках, и которые хотели бы на ваше место. Так почему же вас это не делает счастливее?
@@helloyoutube9514 из хуйни тут только про завышенную самооценку. Детей надо растить самоуверенными, чтобы они не считали себя единственными и самыми в мире, но и не страдали, что они ничтожество, как многие про себя считают
Очень хорошо понимаю, у меня такая же ситуация всегда была(( С младшей школы до 8 класса надо мной издевались из-за внешности, я резко начала поправляться, начала расти не вверх а "вширь" в переходном возрасте из за гормонального сбоя. До сих пор тяжело себя воспринимать, столько было истерик и ненависти. Сейчас дошла до более адекватного отношения к себе, пока просто воспринимаю себя так - ну вот не повезло с внешностью, ну вот так получилось, буду краситься и как-то украшать себя все равно, не смотря на то что крксивее это меня не делает, ну и ладно. Хотя бы увереннее немножко себя чувствую. Как бы медленно иду к принятию, хоть и сложно. Но главное что сейчас меня выводит из этого состояния принятия, это то, что парни меня вообще никогда не замечали, никогда не знакомились и не интересовались мной. Те кто надо мной в школе издевались - были только мальчики. И я все время об этом думаю и влзвращаюсь к тому времени. Даде если вижу парня который мне симпатичен, даже посмотреть на него не могу, сразу вижу отвращение и ненависть в мою сторону. Возможно там этого и нет, но не могу себя переубедить. И то что ко мне не подходят познакомиться и не интересуются, я воспринимаю как доказательство своего уродства и того, что никогда меня не примут. А аочему ко мне не подходят, даже если рационально подумать, я даже не знаю правда. Если я симпатичная, то почему тогда нет никого?....
какое валидирующее видео, спасибо❤ про лицо - жиза жизовая, но у меня появились мысли, что я могу сделать, чтобы выглядеть лучше. было очень интересно слушать!!
Ваш невроз был прав в том смысле, что красота - это прекрасная валюта. Но! Вы на самом деле и красивы, и умница. А у меня сломан нос, частично парализовано лицо, оно ассиметричное после травмы, неправильный прикус, а после антидепресантов еще и лишний вес. но... я 15 лет в счастливом браке, у меня прекрасные друзья, я закончила аспирантуру, а до идеальных 55 кг при 170 см осталось всего 7 из 30. Тем не менее, иногда мне хочется удавиться глядя в зеркало. И да, мне 35. Внешность чертовски важна. Люди ей огромные деньги зарабатывают, просто продавая свое лицо. Не только так, конечно, но красота прекрасный инструмент для почти всего. Увы. Хорошо что способ не единственный, но с ней было бы гораздо гораздо проще
@@ksanfhartaetos это абсолютно так!! Ваша история заслуживает огромного уважения!! Что в этом всем вы живете и реализуетесь!! ❤️ у каждого свой путь и каждый по особому хорош
"Тренд на анорексию" я всю жизнь комплексую по поводу своей худобы...что-то как-то этот тренд прошёл мимо меня явно. Обижали всегда эти коменты о том что у меня анорексия, или недовес... Я со своей фигурой и здоровьем по этой теории явно за рамками конкуренции. Ну ок, вот как раз в этой гонке конкуренции, кто лучше, кто красивее, сильнее, умнее и т. д. как раз и не хочется быть. Конкуренция это всегда сравнение себя с другими, и в этом нет принятия себя.
Вы очень круто преобразились! А что вы посоветуете против отёчности? Никак не могу побороть этого зверя, только к вечеру отеки сходят и проявляются реальные черты лица.
@@liljane543 Я если честно на практике так и не поняла как просыпаться каждый день безотечным огурчиком Как будто слишком много факторов за которыми не уследишь разом Потому что если я поем после 17 или потренируюсь на ночь или посплю не на том боку. То я проснусь с отеками я даже перестала искать решение вечной безотечной жизни вот что я отыскала для себя, чтобы отек был меньше: 1. Я ем мало углеводов. Не больше 90-120г/день. Не ем каши, выпечку и сахар (ну так, иногда, по фану) Как только я съем больше чем нужно (именно по фастфуду и выпечке) - все поминай как звали мои черты лица 2. Я стараюсь не есть после 17. Не всегда. Но если ем поздно то это мясо/рыба/овощи 3. Стараюсь после 16 не пить кофе, не тренироваться слишком сильно и не делать вещи, которые быстро поднимают кортизол (гормон стресса). Потому что чем выше кортизол (чем больше стресса) - тем больше организм задерживает воду 4. Если я еду в другой город/к кому-то в гости на ночевки. Или мы снимаем отель/квартиру в непривычной локации. Я всегда отеку. Это непривычное для меня место. Мне нужно будет делать маски для снятия отека (и то не всегда помогает). Это психологический момент. Я его уже просто как данность принимаю Вот эти вещи помогают мне просыпаться с очень легким отеком или совсем без него Но я все равно каждый день делаю комплекс для снятия отечности с лица и тела 5. Я бегаю 30 мин с утра или иду в зал (раз в 3 дня) 6. Потом я делаю растяжку и лимфодренажную гимнастику (15мин) ❕это самое важное. Если не растягивать тело. И не работать с зажимами. То тело во-первых будет коренастым и отечным. Во-вторых нарушается кровоток. И вы чаще испытываете головные боли/ головокружения. Однажды я разминала трапецию и шею 8 сеансов массажа. Это были дикие боли. Но после этого я смогла ходить прямо (а не сутулой собакой) и у меня прошли головные боли. Поэтому это мастхев для длинных вытянутых мышц и хорошего кровотока 7. Потом я делаю маску для лица если отекла 8. Если не отекла и лицо уже в норме то делаю массаж лица по триггерным точкам и се иду работать Но прежде чем это применять исключите пожалуйста: • проблемы со щитовидкой (если ТТГ больше 2,5 отеки будут хроническими) • проблемы с надпочечниками (кортизол выше 400 - отеки будут целыми днями) • проблемы с почками, варикоз, проблемы с сердцем, анемия
Эм, не сказали самого главного , сон! Если вы спите меньше 8 часов , это проблема, если ложитесь поздно , проблема, если мало пьешь воды, обезвоживание и следствие отёчность по утрам)
Про результаты клиентов вы, кстати, правильно говорили. Результат специалиста оценивается по его клиентам, а не по нему. Придя в зал и увидев человека с фигурой его мечты, надо узнать у него, кто его тренирует)
До сих пор страдаю похожей проблемой.У меня худое подтянутое тело всю жизнь,но не нравится внешность и грудь. Внешность не подходит под стандарты красоты.Тонкие,маленькие губы и длинный нос.Всегда хотелось миловидную внешность или вообще беби фейс. Груди вообще нет.Ну как нет нулевой размер даже не первый.И больше она не вырастет,потому что мне уже 21 и,что с этим делать не понятно. Иногда даже думаю,что лучше бы у меня было немного лишнего веса и плохой обмен веществ ,чем мальчиковая грудь.В первом случае можно хоть что-то сделать,а во втором поможет только операция которая стоит лям
Осознала себя я в 12 лет.Причем я конкретно так *бнулась,когда посчитала себя не подходящей под стандарты красоты.Я решила,что моя жизнь вообще теперь не имеет значения и я ничего не добьюсь.Я стала сидеть часами в интернете и редко выходила к друзьям,хотя раньше выходила почти каждый день. Что произошло я осознала только в 18 с половиной лет и то даже сейчас не могу от этого избавиться до конца
@@Michelle_641 знаешь, я хорошо понимаю тебя. Но здесь очень хорошо вправляет мозги опыт мировых моделей. Худых и плоских конвенционально. Но которые сделали из себя секс-символов. Большинство мужчин из моего окружения любят худобу. И считают ее сексуальной. Потому что это сейчас статусно. И красиво. Большинство мужчин «низкого сорта» любят формы. Потому что это эстроген. И это реально вызывает влечение. Но все это такие субъективные категории. Моему партнеру например отвратительны девочки с бейби фейсом:)))) и он любит довольно экзотичную выразительную внешность:))) один чел который был до безумия влюблен в меня делал комплименты моим небритым ногам, потому что это выглядит супер уверенно и сексуально. Короче ты в любом случае достойна жизни. И конечно есть люди которым твоя внешность будет казаться Иконой (те, у кого нет худобы). Мы мыслим от обратного. Но это не продуктивно. Если бы ты набрала вес ты бы осознала ценность худобы (у меня так было с волосами)
Спасибо за поднятую тему. Я тоже считала себя гадким утенком, живот, высокий рост, неуклюжесть и нелепость. Хотя у меня всегда были парни. Но я себя сравнивала с теми, у кого отбоя от внимания не было... Подскла на похудения, рпп, компульсивное переедание. И вот, спустя столько лет с 20тью лишними килограммами я все еще не приняла себя
@@anabelangyust3920 я крашусь когда снимаю видео ну или в свет выйти)) это примерно 2дня в неделю. Снимаю маслом гидрофильным и потом просто водой умываю
Пожалуйста, подскажи, как вы избавились от носослезки и носогубки.😞 Мне только 19, а мое лицо все такое опущенное вниз, что мне противно на него смотреть...
Спорт, правильное питание, грамотный массаж лица(глянь на ютубе) и самое важное контроль мимики. На себя проверенно можно научиться улыбаться так чтобы носогубки не было и подключались правильные мышцы лица что только пойдет на пользу. А можно просто дозированно использовать мимику (поменьше и аккуратней) вы оч молодая проблемы уйдут инфа сотка!
я в ахуе от того откуда вы пришли и кем стали. Когда я забивала в поисковой строке «массаж лица», мне попалось ваше видео. Я смотрела и думала «вау, она явно модель! У неё идеальный овал лица, идеальная кожа(наверное никогда прыщей не было), худая(видимо природное). Её массаж, наверное, не рабочий, у неё классные природные данные.» Но посмотрев это видео.. Вы меня поразили.
У девочки прошел пубертат и все, что с этим связано, и еще девочка очень подвержена внешнему влиянию и гнилым современным ценностям. Ребенок был прекрасен своей естественной красотой! Да, бесспорно, ребёнок начал работать над собой - это тоже супер, все еще впереди))) скоро она осознает, что все то, что она проделала, не имело смысла , потому что поймёт, что она прекрасна и без всего этого
Акценты не на тех моментах такое чувство. Вот этот пресловутый успех с продажей курсов круто да, но интереснее было б про состояние "брошенного котенка" послушать. А если пожить в нем больше недели? А если бы поездки на Алтай не было? Этот круговорот из слов в видео похож на ковер. Стройный и логичный узор, но самое сокровенное скрыто от глаз. Как именно ты переживала невзгоды? Какие слова поддержки находила для себя? Или кто находил слова для тебя? Вроде бы мелочь, но это и есть узелки которые сплели итоговую картинку
@@mistercode4738 я воспринимаю жизнь как игру. Я ушла из дома в 15 лет и у меня никогда не было семьи в которую можно вернуться. Поэтому состояние «брошенного котенка». Это мое пожизненное состояние. Я писала пост о своем прошлом: «Своеобразный крик истероида о том, чтобы его услышали. Lvl max. Только состояние - котенка на улице. Незамеченного. Сколько не кричи Прошло, все так поменялось Котенок научился охотиться Теперь он знает как получить практически все, что он захочет Как сделать так, чтобы от него никогда не отказались И чтобы его замечали, превозносили Только он бродячий. Милый, но бродячий И сколько не выглаживай ему шерстку, он все равно так и останется неприрученным» Я акцентировала внимание на том, о чем переживала Отвержение для меня привычно и безболезненно. Я умею быть полезной и необходимой людям. Я наработала много ценности для этого Поэтому я не переживала невзгоды. Они для меня также обычны как радость или удивление Ваши вопросы «а если бы» заведут вас в тупик. А если бы не было меня или вас. Воспринимайте реальность, не ищите подтекстов Моя мотивация жить - это осознание смертности, тленности и бессмысленности. Я не тешу себя иллюзиями и вам не советую Чаще всего если чего-то не увидеть. Значит, этого нет
@@mistercode4738 вы идентифицируете себя через страдание. И находите в этом уникальность. Но в этом нет ничего уникального. Кроме искаженной непродуктивной романтизации. Успех хоть и линейный. Но хотя бы формирует
@@nastassiakazakova Я идентифицирую себя как интернет-тролля и на уникальность не претендую, в том и сок, что у нас нет лица. Но за предыдущий ответ с предысторией спасибо. Добра и света
@@nastassiakazakova «моя мотивация жить - осознание смертности и бессмысленности». Я искренне хотела бы узнать, как это так у вас сработало? У меня работает ровно наоборот: осознание смертности и бессмысленности забирает мотивацию что-то делать, погружает в депрессию. Поделитесь, если можете 🙏🏻
Благодарю за честное, смелое видео) буду рада, если вы, как нутрициолог, ответите на вопрос: почему у девушки в 18 лет начинаются прыщи и это якобы переходный возраст, когда девушка вроде как сформирована до 16 лет и уже не растёт как 2 года?
@@АлинуссЛанкос здравствуйте, разные могут быть причины. Но стероидные гормоны чуть позже перестраиваются. Я например выросла до 170см в 13 лет (и больше не росла, и грудь моя и попа тоже больше не росли. То есть тело было уже женским) Но прыщи и основная перестройка были в 17-19 лет. Активность сальных желез увеличена была. Я думаю тут будет хорошо сходить к эндокринологу посмотреть что к чему
@@nastassiakazakova спасибо за ответ! Я долго не понимала почему так. У меня примерно также было, но до 16 лет росла. Потом прыщи начали появляться уже после 18-19 лет, когда, казалось бы, уже взрослая девушка.
Ну а как ещë можно истолковать? Единственным утешением может быть следующее: Для каждой бегемотихи найдëтся свой бегемот. Бывают ещë случаи когда красивым нравится уродство, это я слышала от психолога. 1:40
@@user-jo8vr4qc7q ну по сути некое отклонение от нормы как у геев, педофилов, зоофилов и тд бывает и такое. Лично Меня уже ничего не удивляет в нашем мире
У меня один вопрос. Почему все психологи и те кто проходит терапию у психолога имеют нестандартные прически? У пацанов длинный или покрашенный. У девочек покрашенные или короткие. Так шифруются? Типа свои?
@@MiteYellow ахахах моя прическа никак не связана с терапией:))) да и у меня окружение все в терапии были, но у всех свои адекватные волосы:)) я тоже сейчас отращиваю свои. Просто тогда очень хотелось обнулиться. Я и постриглась под единичку:))
@@nastassiakazakova такое импульсивное желание просто так не бывает. Когда у человека происходит эмоциональный бум, то появляется такое желание. Думаю именно из за этого.
Тем, кто ненавидит свою внешность нужно пару раз сходить в интернат для инвалидов и посмотреть как живут люди там без рук, ног, слепые. Это поможет вам перестать быть такими глупыми и эгоцентричными.
@@НадеждаЛевицкая-ы6ю с «инвалида» общество не спрашивает. А обычный ребенок полжизни травится этим обществом и ненормальной оценкой его ума/тела/дел. Обычный человек ввязан в конкуренцию. И его Эго действительно страдает от угрозы неполноценности. Инвалид всегда за рамками конкуренции. И ничем это не помогает. За время учебы в медицинском и хождения по больницам и диспансерам. Кроме жалости ничего не испытываешь. Потому что это не ты. А спрос за лечение этих людей - с тебя. Потому что ты здоровый и должен помогать. Потому что они изначально ограничены а ты нет. И что толку с ними сравнивать себя? Если у вас разные роли в обществе?
Значит смотря на человека без ног, вас продолжает беспокоить свой не совсем совершенный живот? Ну может лет через десять вы кое что поймете. А может нет.
@@НадеждаЛевицкая-ы6ю человек после посещения интерната или подобных мест, единственное что получит, так это глобальное понимание того что это глупость, но на практике только осознанием не обойтись, это как с питанием, большенство понимает что нужно есть здоровую пищу, но этого не придерживаються, потому что нужно изменять привычки, образ жизни, иногда окружение, контролировать мысли, получать знания, работать со стрессом и т.д. Плюс после того как человек посмотрит на инвалидов может даже наооборот человеку стать хуже, например через то что он увидит что кто-то получает заботу, поддержку не смотря ни на что, в отличие от него, также может начать себя обвинять, мол им хуже, а я иза внешности плачу, какой я ещё и глупый, жалкий и т.д, что в конечном счете приведёт к тому, что человек будет париться буквально счёт всего.
@@НадеждаЛевицкая-ы6ю человек после посещения интерната или подобных мест, единственное что получит, так это глобальное понимание того что это глупость, но на практике только осознанием не обойтись, это как с питанием, большенство понимает что нужно есть здоровую пищу, но этого не придерживаються, потому что нужно изменять привычки, образ жизни, иногда окружение, контролировать мысли, получать знания, работать со стрессом и т.д. Плюс человеку после того как посмотрит на инвалидов может наооборот стать хуже, например иза того, что он увидит что кто-то получает заботу, поддержку не смотря ни на что, в отличие от него, также может начать себя обвинять, мол им хуже, а я иза внешности плачу, какой я ещё и глупый, жалкий и т.д, что в конечном счете приведёт к тому, что человек будет париться буквально счёт всего.
Хорошие мои, я здесь говорю исключительно о неврозе
Своем личном
Тут нет речи об инвалидности. О том что я в самом деле была неполноценной. Нет. Я всегда была средней обычной девочкой. Но именно внутренне ощущала себя недостойной
Я не говорю здесь об инвалидностях, серьезных псих расстройствах. Эти ситуации - за рамками конкуренции. Там нет речи о том чтобы стать красивее. Ты априори этого не сможешь. И работа там идет через адаптацию к тому что есть. Потому что это нельзя исправить. И через расширение в других вещах (как компенсации «уродства»)
К сожалению мне никогда не понять что такое реально быть за рамками конкуренции. Но у меня в этом свой путь
Свой невротичный путь. Для таких же как я невротиков. Которые вроде окей. Но постоянно чувствуют что с ними что-то не окей. И придираются к любому «недостатку»
Я не уменьшаю вашей боли своими словами и не осуждаю. Просто знайте: у каждого свой путь. И если мой опыт может облегчить чей-то, подбодрить или замотивировать - я буду очень счастлива
Но задевать я точно никого не хочу. Хотя это и неизбежно. Потому что каждый несет свой крест личной боли
И на каждом ответственность: я осознаю и предпринимаю или агрессирую и закрываюсь
Обняла!
"Работа над собой, необходимость себя исправлять, улучшать", вместо "принимать и любить себя такой какая вы есть"
Вы всегда были красивой, только не ценили и не замечали в себе это.
Жаль что вы так обесцениваете свой ум, приобретенные знания, как много вы на этом пути добились.
Есть много вещей, которые гораздо важнее, чем красота.
Анастасия, очень крутой рассказ, вы молодец, очень похоже на мой путь)
Как я всех понимаю в комментариях,у меня рост 170 ,я с рыжими волосами и зелеными глащами,стройная,но с детства мама меня сравнивала с другими детьми,затем муж,сравнивал то с блондинками то с брюнетками,а я старалась быть всё лучше и лучше,и довела себя до такого состояния,что смотря на себя в зеркало я ненавидела свое тело,внешность.И в один день я просто осознала,что это не я некрасивая,это те люди которые хейтят меня,сравнивают,они проецируют свои проблемы на меня,таким образом я просто послала всех лесом!И даже если я в дальнейшем делала с собой,например подстригала волосы,челки,окрашивание,даже если было неудачно,я любила себя!Потому что это Я!и только у себя есть Я!У меня есть руки,ноги,я здорова,а если кому то и не нравиться моя внешность то и не смотрите в мою сторону!Сейчас я Люблю Себя и Принимаю Себя!
Вот да! Вдохновляюще 🤩
Вы большая молодец!
Мужа на мыло
А я была высокой, худой, с длинными волосами и глазами разного цвета😊 круто, да?? Нифига. Меня высмеивали, постоянно. Дылда, шпала, жираф и прочее. Упоминая доску или жирафа на уроке - тыкали на меня и ржали. Лет в 10-11 у меня начала рости грудь. Тоже супер? Не особо. Уже ржали над сиськами. После 15 вместо 45+- кг стало 58 при росте 173. Парень мой ржал и при всей компании грубо шутил над моим весом. Походу никогда мы не будем нравиться Всем. Всегда найдут недостатки. Вот только зачем? 😢
Все кто вас окружал придурошные. Тем более парень, они вас не уважали
У тебя парень был хотябы, на меня вообще не обращает внимания противоположный пол. Тупо игнорируют моё существование из-за не конвенциально красивой внешности. Или мне так кажется?
@@PushYourT3mpr господи, девушка пишет, что ее собственный парень грубо шутил на тему веса, так еще и при всей компашке, а ты пишешь "ну у тебя хотя бы парень был" 🤦♀️
@@PushYourT3mpr её парень унижал, причём тут его наличие, нафиг тогда вообще он нужен
Ой девочки девочки! Никогда не делайте с собой что-то или не меняйтесь ради кого-то ... вы не 100 долларов, что нравится всем. Пока вы пытаетесь понравится другим, то вы теряете своё время. Красота вещь субъективная. Попробуйте начать любить себя. Начните с малого! Например, вот ваши глаза ... это же необычно и красиво. И продалжайте в таком пути. Меня никто и никогда не буллил, но и никто не говорил, что я красивая. Поэтому, я не считаю, что я супер красивая. И красота всегда уходит на второй план, если ты как человек гнялой и пустой, то красота внешне тебе не поможет. Я встречала людей, который с весом 100 кг и с носом, как картошка. Но, они были такими классными, что мужчины ей дарили цветы и подарки, а потом замуж выходили. И прикол в том, что они любят себя и они от этого кайфуют. Полюбите себя и кайфуйте от того, что вы одиноки. Когда человек легко и свободна себя чувствует в одиночестве, то ему не нужно выбирать всяких, которые не достойны. И девочки, если парень или подруга вас подкалывают, то это не ПРАВИЛЬНО. Настоящий мужчина и лучшая подруга сделают всё, чтобы вы еще больше расцвели. Помните об этом!
Единственное, наверное, самое полезное видео за последние годы, что я смотрела на тему внешности и принятия. Безумный инсайт. Мне нравится моё лицо и тело, но я всегда знала, что я некрасивая "конвенционально" и не могу нравиться мальчикам. Меня это не корежило лет до 15,но после...
Моя внешность такая миленькая, я похожа на мальчика подростка и всегда была ребячливая и мне это нравится в себе! И в других девушках тоже!
На своём пути к тому чтобы не подводить себя под стандарты и перестать хотеть нравиться всем, ведь я даже не ищу отношений. Есть дикое желание быть "особенной" и оно очень парализует. Спасибо за видео!
Боже, как мне вся Ваша история с внешностью откликается, будто про себя слкшаю..
Нашла Вас случайно, подписываюсь, очень жду новые ролики, спасибо за Ваш труд!
Спасибо за видео. У меня похожая история, когда только начинаешь осознавать себя и видишь несоответствия с «красивым»:худой, длинноволосой, девушкой в купальнике, начинаешь относится к себе по другому, не смотря на то что ты еще ребенок, ты не знаешь что чисто физиологически еще не можешь так выглядеть, начинается нелюбовь к фотографиям, отражение в зеркале, и даже родительские слова о том что ты красив не помогают, хотя объективно, ты-нормальный и красивый ребенок. Вы большая молодец что упорядочили все свои наработанные знания, создали курс и поделились им. Как по мне все курсы должны нести проверенную информацию. Респект.
Ну почему слово "красивым" в кавычках? Стройность, изящность, длинные ухоженные волосы - это действительно красиво.
@@Cosmo_flow в кавычках потому что это ваша субъективная оценка, впрочем как и само слово «красота»- чистая субъективщина
Блин, девушка, откуда Вы такая. Смотрю Ваше второе видео и я прям не могу не радоваться, что есть такие крутые люди, такие добрые, рефлексирущие, с классной подачей и харизмой, Вы - очень красивая, я не знаю, от Вас исходит такая "энергия" уверенности, спокойствия, счастья, умиротворения; вещи, о которых Вы рассуждаете вроде бы банальные, но эти рассуждения такие полезные и вроде бы такие простые, но от этого не менее интересные)
@@avada-vitaliia Виталия! Благодарю вас за теплые слова! Мне очень приятно 💔
Какая вы красивая😍, а ещё у вас необычный тембр голоса, вам идёт🥰
Да, вас интересно слушать. Скорее всего по своему психотипу вы относитесь к интуитивно- рациональному интроверту, логику, естественно😊. Робеспьер.❤
Благодарю за чистосердечное🙏🏻💔 для меня это очень важно сейчас❤️😍
Вам повезло. Мне 49 только сейчас понимаю, что. Я красавица😅
Вижу себя в этой истории. Недавно от психотерапевта узнала, что такое невроз и что я невротик. Учусь на психолога в магистратуре и изучаю глубже сейчас эту тему, потому что понимаю, что по сути все мои переживания, неуверенность, непринятие и напряжение - это невроз. Очень хотелось бы узнать как вы с этим справляетесь. Может можете порекомендовать какие-то книги, темы, практики? Буду благодарна! И уже очень благодарна за это видео!
Меня тоже зовут Настя Казакова. И я ненавижу свою внешность каждый день. Ваше видео попалось в рекомендациях, я это оцениваю как знак или метавселенную, что пора переосмыслить свои комплексы. Спасибо вам
Спасибо, благодаря этому видео поняла, что моя погоня за внешность случилось сейчас из-за того, что ушел парень без конкретной причины, а просто потому что "пропали чувства". И я не найдя логической причины, просто внушила себе, что это произошло, потому что недостаточна красива. А вот если бы я была как те инста модели, то меня бы точно не бросили
Пипец... Я собрала в себе 2 проблемы... Ощущение того, что я ужасно глупая и неинтересная, потому что мне родственники говорили, мол ты красивая, пофиг, как учиться будешь ( благо психолог подняла эту тему у я над этим задумалась). И второе это то, что Я считаю себя некрасивой. Такая же проблема, как у Вас. Сколько бы раз мне не говорили, что я красивая, я никогда не верила. Мне казалось, да и сейчас кажется, что люди говорят так из вежливости, просто потому что надо...
Я в пятом классе помню, как надо мной смеялись. Угадайте из-за чего? Из-за больших губ, глаз, называли шл, губошлепкой, дурой, простит., скелетом, мелкой сукой, недоразвитой. Да, я была худой и имела конвенционально красивые черты лица. И только сейчас я не обжираюсь как конь, чтобы не быть спичкой, не зажимаю губы, чтобы не казаться шлю. И не щурю глаза, потому что они большие и "глупые". Я учусь, подрабатываю, поддерживаю людей, рисую, встречаюсь со своим парнем и получаю комплименты от него и от прохожих.
знаю, что могу быть лучше, но, к сожалению, это не решится массажиками или похудением. это определенно улучшит мою внешность, но мой главный явный недостаток исправляется только хирургически с последующим тяжелым восстановлением и определенными рисками
страшно
очень хочется забить и принять себя, но в то же время хочется стать нормальной (даже не красивой). тяжело врать себе и притворяться что все ок, когда все не ок. в терапии была 4 месяца, и хотя советы психолога были годными, все равно мне все это виделось как самовнушение, потому что в моей картине мира уже давно и плотно засело убеждение, что все мои социальные факапы из-за внешности, что когда люди видят меня, в первую очередь замечают мой недостаток и им противно, что понравиться кому-либо для меня невозможно и прочее
Ну чуваак вся красота в мире относительна, нет идеала
@@Katja_J во многом красота очень даже объективна
Согласна. Мне нужны брекеты и вообще не факт, что их можно установить из-за всех больных зубов. У меня купероз, я всегда красная и тоналка это плохо прикрывает. Так еще и сколиоз. Даже это видео меня не переубедило
@@suunrissseСколиоз убирается упражнениями. Можно поставить не брекеты,врачи подскажут.Уверена и с остальным можно справится. Было бы желание. ❤
Вы очень мудрый и комфортный человек. И красивый! Залипла на вашем канале) рада, что попалось видео про массаж в рекомендациях!
@@_synchrophasotron благодарю вас!! Мне очень приятно 💔🫂
Вы вполне симпатично выглядите сейчас и выглядели тогда,а учитывая то что вас не булили за внешность,значит и окружающих она вполне устраивала.Ваш случай это просто желание стать красивой.Именно красивой,чтобы привлекать внимание и быть модной.Страшные девочки на самом деле многое отдали бы за внешность которая у вас была.
Меня не булили за внешность , но я выглядила отталкивающе в отличие от других девочек. Единственное, что не пойму меня ненавидели как раз самые ухоженные и симпатичные девочки, думаю это от отвращения ко мне, которое они испытывали ещё из-за того, что они жили богаче и красивее меня
Страшные девочки могут быть довольны своей внешностью и могут не желать чужого внимания. Тут не во внешности проблема.
@@user-jo8vr4qc7q
любой адекватный человек не будет испытывать отвращение и УЖ ТЕМ БОЛЕЕ его показывать, только потому что он в чем-то лучше тебя(еще и субъективщина дикая). Это просто недалекие люди которые самоутверждаются и тешат свою животную часть такими дешевыми трюками, а не сосредотачиванием на собственном развитии. Да, звучит до жути банально, но в 99% так оно и есть
До слёз мотивирует и помогает принять себя) и да, я тот самый человек, который отучился на тренера по фейс фитнесу, который никогда не считал себя красивым от слова совсем
солнышко,да ты красавица ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Во первых - ты красавица, я залюбовалась😍😍
Во вторых - согласна, что эмоции физическим способом влияют на внешность (как пример - стресс/переедание, стресс/недосып), ведь эмоции - часть тела, которые сигнализируют, что что-то не так.
В третьих: понимаю, что ты не обесцениваешь терапию, но все-таки подчеркну ее важность. Я например не знала, что склонна к созависимости, поэтому испытывала кучу стресса, не понимая, что не так вообще. И началось все принятие - именно с терапии. Но абсолютно согласна, что важны действия в этом деле.
В четвертых: я слушала в наушниках и пару раз отмахивалась от несуществующих мух 😂😂
Спасибо за видео, информативно и вдохновляюще ❤️
господи какая красивая! эти точеные черты лица... но больше всего притягивают губы и улыбка) обалденно красивая линия зубов, она придает такого шарма и эротизма - красота! ни в коем случае никогда не ставьте брекеты или виниры какие нибудь унитазные! не трогайте шедевр!!!!
@@daragubenko2354 ахах, мне так приятно!! Не представляете!! 💔💔💔💔💔
@@nastassiakazakova согласна. Зубы придают изюминку.
Я парень и у меня было 2 девушки. Они были средней внешности но при первой встрече они были максимально не красивыми для меня. Прыщи. Одна слишком худая другая полноватая. Одна бледная как смерть другая наоборот смуглая. Одевались иногда как бомжи. Но я им говорил какие они красивые и делал уточнение на детали что убеждало их в том что они действительно прекрасны. И после 3 месяцев они менялись до неузнаваемести. Иногда нужно вдохнуть в человека веру что он красив и он таким и становится.
Ну, и слова конечно подобраны: средней внешности, одевались как бомжи, видимо сам Апполон пишет
красивые люди красивы даже когда одеваются как бомжи
@@salfetka361к чему этот коммент. К тому что ты не веришь, что девушки могли быть не конвенционально красивыми?
Зачем вы с ними были?
@@AnnA_Happy333 потому что в итоге ему стало плевать на внешность. Чел же сам написал. А расстаться можно абсолютно по другим причинам. Не все люди с первого раза разглядывают в своем будущем партнере красоту. И вообще, чем чаще люди видятся и общаются, тем сильнее может вырасти привязанность. А затем и к влюбленности перейти
Все, про меня. Я тоже умная и богатая, но никогда не умела быть красивой. Спасибо вам за видео.
Спасибо большое за ролик, это то, чего мне очень не хватало!!! И ты очень классная!!)) Мне почти 17 и свою внешность не могу принять уже с 14, когда в один момент набрала 10 кг за пару месяцев. Причем с ростом 155, да да.. Но сейчас уже два года регулярно занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни, так что проблески успехов заметны, но красивой себя считаю периодами, особенно когда мало ем, много занимаюсь и т.д. Я не считаю себя глупой и не интересной, училась всегда на одни пятерки, закончила музыкалку с отличием, занимаюсь кучей хобби, много читаю, слушаю.. Смотрю на красивых девушек как на богинь и не понимаю как так возможно быть красивой. Спасибо большое за советы)) (Посылаю много-много сердечек!!!)
Оооо,Анастасия,это то,что мне нужно было услышать.. всё про меня. Просто один в один, ненавидела себя за живот всё детство и подростковый возраст. Зацикленность на животе появилась тоде очень рано,мало того что я сама была не слепая,это ещё подкрепляла мама,которая постоянно одергивала "втяни живот,выпрями спину, ты что беременная"... В своем опыте, худела до торчащих рёбер, но в голове это ничего не меняло. последние два года,вроде успокоилась на эту тему. А на днях опять догнало. Словила себя на том,что на улице,когла на меня смотрят люди,втягиваю живот, напрягаюсь вся. Очень устаю от этого.. Спасибо вам,что поделились своей историей. Меня поддержала ваше видео. Кстати,тоже в Питере живу:)
У меня вроде все хорошо с самооценкой и реализацией, но до сих пор считаю себя недостаточно "идеальной", чтобы даже смотреть в сторону кого-то. Не могу представить себя в отношениях
А к вам проявляли внимание?
@@user-jo8vr4qc7q Иногда проявляют, но быстро охладевают. В отношениях никогда не была
Благодарю за это чудесное видео! Обычно через мою броню психологической самозащиты не проходят подобные речи, но тут я услышала…
Какие же у вас красивые глаза, прям ии будто создал вас в мультяшном виде
Видео прекрасное!❤❤ Но мне не давал покоя телефон,всё время было чувство что вы говорите в расчёску😅.Задний фон афигенный😻💚
Замечательная ❤
Вы понятия не имеете, что такое быть чудовищем, ещё и бедным, ещё и в женском теле.
Мною перепробовано все - от анорексии 27 кг при 173, до безвылазной качалки и самое главное для людей всегда было есть и будет лицо.
Оно у вас на порядок выше среднего, в плане привлекательности для мужчин - вас бы взяли к себе многие.
У меня ситуация обратная - конглобаты, шрамы, бедность, эмиграция.
Огромный нос, невыразительные черты лица, склонность к отекам из-за неработающей почки и постоянная травля.
Я выгляжу как городская сумасшедшая, чтобы ни одела и ни сделала.
На работе считаюсь призраком.
Увы, таких много и вы явно не из их числа.
Очередная спекуляция от полноценных.
У сожалению, для некоторых просто стать средним и не вызывающим омерзение - это уже нерешаемая задача.
Больно смотреть на того, кто имеет все, по факту, и никогда не был в шкуре настоящего изгоя.
Не забудьте забанить, удачи.
@@derweide разумеется, ведь я описываю свой невроз. Я невротик и говорю о невротиках. Я не рассматриваю инвалидности, писала об этом ниже) Инвалидность за рамками конкуренции, там другие стратегии выживания
У вас очень хорошие видео! Они демонстрируют внутреннее, их хочется смотреть, даже пусть вы не демонстрируете лицо. У каждого свой контекст среды. Я говорю для похожих а не для всех
То, что ваша ситуация плоха, не значит, что другому человеку, недовольному собой, должно стать легче от сравнения себя с вами. И не становится. Как и вам не станет легче от того, что кто-то вообще не выглядит и не живёт как человек, есть люди без рук и ног, абсолютно больные, неспособные даже изъясняться, живущие как животные и не видевшие ничего хорошего даже на картинках, и которые хотели бы на ваше место. Так почему же вас это не делает счастливее?
@@nastassiakazakova так автор этого поста вроде как и не инвалид вообще то.
АААААААА КАК ВСЁ ЖИЗНЕННО! очень благодарна за видео и за то, что оно вообще мне попалось 🙏ну слов нет. вы чудесная!!
Благодарю за то, что поделились
в некоторых моментах нашла совпадения с собой
и помогли ваши слова ❤
Вы и на тех фото были красивой. Просто нужна долбанная уверенность в себе. Детей надо растить , чтоб они были с завышенной самооценкой.
Какую хуйню вы написали)
@@helloyoutube9514 из хуйни тут только про завышенную самооценку. Детей надо растить самоуверенными, чтобы они не считали себя единственными и самыми в мире, но и не страдали, что они ничтожество, как многие про себя считают
Если все будут с завышенной будет хаос в мире имхо ) но впрочем это и не возможно, т.к люди слишком разные
Очень хорошо понимаю, у меня такая же ситуация всегда была(( С младшей школы до 8 класса надо мной издевались из-за внешности, я резко начала поправляться, начала расти не вверх а "вширь" в переходном возрасте из за гормонального сбоя. До сих пор тяжело себя воспринимать, столько было истерик и ненависти. Сейчас дошла до более адекватного отношения к себе, пока просто воспринимаю себя так - ну вот не повезло с внешностью, ну вот так получилось, буду краситься и как-то украшать себя все равно, не смотря на то что крксивее это меня не делает, ну и ладно. Хотя бы увереннее немножко себя чувствую. Как бы медленно иду к принятию, хоть и сложно. Но главное что сейчас меня выводит из этого состояния принятия, это то, что парни меня вообще никогда не замечали, никогда не знакомились и не интересовались мной. Те кто надо мной в школе издевались - были только мальчики. И я все время об этом думаю и влзвращаюсь к тому времени. Даде если вижу парня который мне симпатичен, даже посмотреть на него не могу, сразу вижу отвращение и ненависть в мою сторону. Возможно там этого и нет, но не могу себя переубедить. И то что ко мне не подходят познакомиться и не интересуются, я воспринимаю как доказательство своего уродства и того, что никогда меня не примут. А аочему ко мне не подходят, даже если рационально подумать, я даже не знаю правда. Если я симпатичная, то почему тогда нет никого?....
Анастасия, Вы прекрасно выглядите😍👍 Сколько вам лет?
какое валидирующее видео, спасибо❤ про лицо - жиза жизовая, но у меня появились мысли, что я могу сделать, чтобы выглядеть лучше. было очень интересно слушать!!
Очень интересно!! Как всегда куча полезного на собственном опыте❤. В грустных моментах узнала себя.
Ваш невроз был прав в том смысле, что красота - это прекрасная валюта. Но! Вы на самом деле и красивы, и умница.
А у меня сломан нос, частично парализовано лицо, оно ассиметричное после травмы, неправильный прикус, а после антидепресантов еще и лишний вес.
но... я 15 лет в счастливом браке, у меня прекрасные друзья, я закончила аспирантуру, а до идеальных 55 кг при 170 см осталось всего 7 из 30.
Тем не менее, иногда мне хочется удавиться глядя в зеркало.
И да, мне 35.
Внешность чертовски важна. Люди ей огромные деньги зарабатывают, просто продавая свое лицо. Не только так, конечно, но красота прекрасный инструмент для почти всего.
Увы.
Хорошо что способ не единственный, но с ней было бы гораздо гораздо проще
@@ksanfhartaetos это абсолютно так!! Ваша история заслуживает огромного уважения!! Что в этом всем вы живете и реализуетесь!! ❤️ у каждого свой путь и каждый по особому хорош
Очень интересно слушать вас) спасибо за видео
Вы очень красивая ❤
@@Olga-e8t Ольга, благодарю 💔
Осторожно - нарциссично!
Результаты отличные, выводы отличные 👍
спасибо большое, Вы потрясающая
"Тренд на анорексию" я всю жизнь комплексую по поводу своей худобы...что-то как-то этот тренд прошёл мимо меня явно. Обижали всегда эти коменты о том что у меня анорексия, или недовес...
Я со своей фигурой и здоровьем по этой теории явно за рамками конкуренции. Ну ок, вот как раз в этой гонке конкуренции, кто лучше, кто красивее, сильнее, умнее и т. д. как раз и не хочется быть. Конкуренция это всегда сравнение себя с другими, и в этом нет принятия себя.
Вы очень круто преобразились! А что вы посоветуете против отёчности? Никак не могу побороть этого зверя, только к вечеру отеки сходят и проявляются реальные черты лица.
@@liljane543
Я если честно на практике так и не поняла как просыпаться каждый день безотечным огурчиком
Как будто слишком много факторов за которыми не уследишь разом
Потому что если я поем после 17 или потренируюсь на ночь или посплю не на том боку. То я
проснусь с отеками
я даже перестала искать решение вечной безотечной жизни
вот что я отыскала для себя, чтобы отек был меньше:
1. Я ем мало углеводов. Не больше 90-120г/день. Не ем каши, выпечку и сахар (ну так, иногда, по фану)
Как только я съем больше чем нужно (именно по фастфуду и выпечке) - все поминай как звали мои черты лица
2. Я стараюсь не есть после 17. Не всегда. Но если ем поздно то это мясо/рыба/овощи
3. Стараюсь после 16 не пить кофе, не тренироваться слишком сильно и не делать вещи, которые быстро поднимают кортизол (гормон стресса). Потому что чем выше кортизол (чем больше стресса) - тем больше организм задерживает воду
4. Если я еду в другой город/к кому-то в гости на ночевки. Или мы снимаем отель/квартиру в непривычной локации. Я всегда отеку. Это непривычное для меня место. Мне нужно будет делать маски для снятия отека (и то не всегда помогает). Это психологический момент. Я его уже просто как данность принимаю
Вот эти вещи помогают мне просыпаться с очень легким отеком или совсем без него
Но я все равно каждый день делаю комплекс для снятия отечности с лица и тела
5. Я бегаю 30 мин с утра или иду в зал (раз в 3 дня)
6. Потом я делаю растяжку и лимфодренажную гимнастику (15мин)
❕это самое важное. Если не растягивать тело. И не работать с зажимами. То тело во-первых будет коренастым и отечным. Во-вторых нарушается кровоток. И вы чаще испытываете головные боли/ головокружения. Однажды я разминала трапецию и шею 8 сеансов массажа. Это были дикие боли. Но после этого я смогла ходить прямо (а не сутулой собакой) и у меня прошли головные боли. Поэтому это мастхев для длинных вытянутых мышц и хорошего кровотока
7. Потом я делаю маску для лица если отекла
8. Если не отекла и лицо уже в норме то делаю массаж лица по триггерным точкам и се иду работать
Но прежде чем это применять исключите пожалуйста:
• проблемы со щитовидкой (если ТТГ больше 2,5 отеки будут хроническими)
• проблемы с надпочечниками (кортизол выше 400 - отеки будут целыми днями)
• проблемы с почками, варикоз, проблемы с сердцем, анемия
@@nastassiakazakova большое спасибо за советы! Уже вижу свои ошибки. Ем многовато углеводов и тяжело тренируюсь прямо перед сном.
Эм, не сказали самого главного , сон!
Если вы спите меньше 8 часов , это проблема, если ложитесь поздно , проблема, если мало пьешь воды, обезвоживание и следствие отёчность по утрам)
@@Dinaa_234 да, верно!! Но у меня сон не влияет:)) если я ложусь поздно или сплю мало у меня вообще отека нет:))
Красивая девушка , хорошая подача материала, но после слова ХЕР стала обычной, как все
Много воды🥲
Но есть инсайты✨сейчас онаа такаая красивенькая🤭
Ты реально классная ❤
Ты клевая
Вы очень красивая! Говорю Вам от лица девушки
согласна полностью! нереально красивые черты лица
Красава, обнял
Про результаты клиентов вы, кстати, правильно говорили. Результат специалиста оценивается по его клиентам, а не по нему.
Придя в зал и увидев человека с фигурой его мечты, надо узнать у него, кто его тренирует)
А мне нравится как было раньше. Привлекательное молодое лицо с щечками. :) Вообще ни чего не смущает.
Вы такая красивая 😍
Тебя бы одному моему товарищу за рамками конкуренции показать))))0 спич огонь
Здравствуйте, сколько вам лет?
Золото нашло меня само ❤
До сих пор страдаю похожей проблемой.У меня худое подтянутое тело всю жизнь,но не нравится внешность и грудь.
Внешность не подходит под стандарты красоты.Тонкие,маленькие губы и длинный нос.Всегда хотелось миловидную внешность или вообще беби фейс.
Груди вообще нет.Ну как нет нулевой размер даже не первый.И больше она не вырастет,потому что мне уже 21 и,что с этим делать не понятно.
Иногда даже думаю,что лучше бы у меня было немного лишнего веса и плохой обмен веществ ,чем мальчиковая грудь.В первом случае можно хоть что-то сделать,а во втором поможет только операция которая стоит лям
Осознала себя я в 12 лет.Причем я конкретно так *бнулась,когда посчитала себя не подходящей под стандарты красоты.Я решила,что моя жизнь вообще теперь не имеет значения и я ничего не добьюсь.Я стала сидеть часами в интернете и редко выходила к друзьям,хотя раньше выходила почти каждый день.
Что произошло я осознала только в 18 с половиной лет и то даже сейчас не могу от этого избавиться до конца
@@Michelle_641 знаешь, я хорошо понимаю тебя. Но здесь очень хорошо вправляет мозги опыт мировых моделей. Худых и плоских конвенционально. Но которые сделали из себя секс-символов. Большинство мужчин из моего окружения любят худобу. И считают ее сексуальной. Потому что это сейчас статусно. И красиво. Большинство мужчин «низкого сорта» любят формы. Потому что это эстроген. И это реально вызывает влечение. Но все это такие субъективные категории. Моему партнеру например отвратительны девочки с бейби фейсом:)))) и он любит довольно экзотичную выразительную внешность:))) один чел который был до безумия влюблен в меня делал комплименты моим небритым ногам, потому что это выглядит супер уверенно и сексуально. Короче ты в любом случае достойна жизни. И конечно есть люди которым твоя внешность будет казаться Иконой (те, у кого нет худобы). Мы мыслим от обратного. Но это не продуктивно. Если бы ты набрала вес ты бы осознала ценность худобы (у меня так было с волосами)
Вы еще не рожали. Грудь часто увеличивается после кормления ребенка. Радуйтесь, что у вас маленькая грудь, не обвиснет в 40 лет до пупка
@@НадеждаЛевицкая-ы6ю Надежда, вы сегодня не в настроении?)
В 21, еще вырастет грудь . Поверь 😂😁😁
Спасибо за поднятую тему. Я тоже считала себя гадким утенком, живот, высокий рост, неуклюжесть и нелепость. Хотя у меня всегда были парни. Но я себя сравнивала с теми, у кого отбоя от внимания не было... Подскла на похудения, рпп, компульсивное переедание. И вот, спустя столько лет с 20тью лишними килограммами я все еще не приняла себя
Благодарю тебя!
это полностью про меня, про 5 летние отношения, про губы, совпало все просто 1 к 1
я в аху€
Вы забыли упомянуть что вы нашли стиль, который подходит вашему типу внесшости
Почему партнер, а не бойфренд, не мой молодой человек? Сейчас и мужей так называют 🤦🏻♀️
Снимите видео как вы удалили валики на руках.
Расскажите пожалуйста, вы макияж тоже только водой смываете или все же используете что-то ?
@@anabelangyust3920 я крашусь когда снимаю видео ну или в свет выйти)) это примерно 2дня в неделю. Снимаю маслом гидрофильным и потом просто водой умываю
Ты очень красивая 😍
Замечательное видео ❤
Видно что ямки на подбородке нет сейчас.ну так между прочим.и ещё есть небольшие изменения
Какая умная)) приятно послушать))
Пожалуйста, подскажи, как вы избавились от носослезки и носогубки.😞 Мне только 19, а мое лицо все такое опущенное вниз, что мне противно на него смотреть...
Спорт, правильное питание, грамотный массаж лица(глянь на ютубе) и самое важное контроль мимики. На себя проверенно можно научиться улыбаться так чтобы носогубки не было и подключались правильные мышцы лица что только пойдет на пользу. А можно просто дозированно использовать мимику (поменьше и аккуратней) вы оч молодая проблемы уйдут инфа сотка!
@@BrilliantBright-yx4nmу меня носогубка всегда была и даже практически не ушла с брекетами. Смирилась что это особенность моего лица
я в ахуе от того откуда вы пришли и кем стали. Когда я забивала в поисковой строке «массаж лица», мне попалось ваше видео. Я смотрела и думала «вау, она явно модель! У неё идеальный овал лица, идеальная кожа(наверное никогда прыщей не было), худая(видимо природное). Её массаж, наверное, не рабочий, у неё классные природные данные.» Но посмотрев это видео.. Вы меня поразили.
Жизненно.
Умничка
У девочки прошел пубертат и все, что с этим связано, и еще девочка очень подвержена внешнему влиянию и гнилым современным ценностям. Ребенок был прекрасен своей естественной красотой! Да, бесспорно, ребёнок начал работать над собой - это тоже супер, все еще впереди))) скоро она осознает, что все то, что она проделала, не имело смысла , потому что поймёт, что она прекрасна и без всего этого
Акценты не на тех моментах такое чувство. Вот этот пресловутый успех с продажей курсов круто да, но интереснее было б про состояние "брошенного котенка" послушать. А если пожить в нем больше недели? А если бы поездки на Алтай не было? Этот круговорот из слов в видео похож на ковер. Стройный и логичный узор, но самое сокровенное скрыто от глаз. Как именно ты переживала невзгоды? Какие слова поддержки находила для себя? Или кто находил слова для тебя? Вроде бы мелочь, но это и есть узелки которые сплели итоговую картинку
Попробуй рассказать историю не через "Я", а через людей с которыми ты взаимодействовала
@@mistercode4738 я воспринимаю жизнь как игру. Я ушла из дома в 15 лет и у меня никогда не было семьи в которую можно вернуться. Поэтому состояние «брошенного котенка». Это мое пожизненное состояние.
Я писала пост о своем прошлом:
«Своеобразный крик истероида о том, чтобы его услышали. Lvl max. Только состояние - котенка на улице. Незамеченного. Сколько не кричи
Прошло, все так поменялось
Котенок научился охотиться
Теперь он знает как получить практически все, что он захочет
Как сделать так, чтобы от него никогда не отказались
И чтобы его замечали, превозносили
Только он бродячий. Милый, но бродячий
И сколько не выглаживай ему шерстку, он все равно так и останется неприрученным»
Я акцентировала внимание на том, о чем переживала
Отвержение для меня привычно и безболезненно. Я умею быть полезной и необходимой людям. Я наработала много ценности для этого
Поэтому я не переживала невзгоды. Они для меня также обычны как радость или удивление
Ваши вопросы «а если бы» заведут вас в тупик. А если бы не было меня или вас. Воспринимайте реальность, не ищите подтекстов
Моя мотивация жить - это осознание смертности, тленности и бессмысленности. Я не тешу себя иллюзиями и вам не советую
Чаще всего если чего-то не увидеть. Значит, этого нет
@@mistercode4738 вы идентифицируете себя через страдание. И находите в этом уникальность. Но в этом нет ничего уникального. Кроме искаженной непродуктивной романтизации. Успех хоть и линейный. Но хотя бы формирует
@@nastassiakazakova Я идентифицирую себя как интернет-тролля и на уникальность не претендую, в том и сок, что у нас нет лица. Но за предыдущий ответ с предысторией спасибо. Добра и света
@@nastassiakazakova «моя мотивация жить - осознание смертности и бессмысленности». Я искренне хотела бы узнать, как это так у вас сработало? У меня работает ровно наоборот: осознание смертности и бессмысленности забирает мотивацию что-то делать, погружает в депрессию. Поделитесь, если можете 🙏🏻
Благодарю за честное, смелое видео) буду рада, если вы, как нутрициолог, ответите на вопрос: почему у девушки в 18 лет начинаются прыщи и это якобы переходный возраст, когда девушка вроде как сформирована до 16 лет и уже не растёт как 2 года?
@@АлинуссЛанкос здравствуйте, разные могут быть причины. Но стероидные гормоны чуть позже перестраиваются. Я например выросла до 170см в 13 лет (и больше не росла, и грудь моя и попа тоже больше не росли. То есть тело было уже женским) Но прыщи и основная перестройка были в 17-19 лет. Активность сальных желез увеличена была. Я думаю тут будет хорошо сходить к эндокринологу посмотреть что к чему
@@nastassiakazakova спасибо за ответ! Я долго не понимала почему так. У меня примерно также было, но до 16 лет росла. Потом прыщи начали появляться уже после 18-19 лет, когда, казалось бы, уже взрослая девушка.
@@АлинуссЛанкос если кожа лица стала себопрофицитной и прыщи - тестостерон повышен
Ну а как ещë можно истолковать? Единственным утешением может быть следующее: Для каждой бегемотихи найдëтся свой бегемот. Бывают ещë случаи когда красивым нравится уродство, это я слышала от психолога. 1:40
Когда красивым нравится уродство? Это как вообще? 🤔
@@user-jo8vr4qc7q ну по сути некое отклонение от нормы как у геев, педофилов, зоофилов и тд бывает и такое. Лично Меня уже ничего не удивляет в нашем мире
А есть этому какие-то статьи или доказательства?
У меня также лицо ассимитрично стало, как утебя на обложке, что с этим делать подскажи, пожалуйста.
👍🏻👍🏻👍🏻
Очень красивая!
У меня один вопрос. Почему все психологи и те кто проходит терапию у психолога имеют нестандартные прически? У пацанов длинный или покрашенный. У девочек покрашенные или короткие. Так шифруются? Типа свои?
@@MiteYellow ахахах моя прическа никак не связана с терапией:))) да и у меня окружение все в терапии были, но у всех свои адекватные волосы:)) я тоже сейчас отращиваю свои. Просто тогда очень хотелось обнулиться. Я и постриглась под единичку:))
@@nastassiakazakova такое импульсивное желание просто так не бывает. Когда у человека происходит эмоциональный бум, то появляется такое желание. Думаю именно из за этого.
@@MiteYellow а вы по каким критериям судите о моих решениях?) Вы ж не знаете ни-()-я о моей жизни
Тем, кто ненавидит свою внешность нужно пару раз сходить в интернат для инвалидов и посмотреть как живут люди там без рук, ног, слепые. Это поможет вам перестать быть такими глупыми и эгоцентричными.
@@НадеждаЛевицкая-ы6ю с «инвалида» общество не спрашивает. А обычный ребенок полжизни травится этим обществом и ненормальной оценкой его ума/тела/дел. Обычный человек ввязан в конкуренцию. И его Эго действительно страдает от угрозы неполноценности. Инвалид всегда за рамками конкуренции. И ничем это не помогает. За время учебы в медицинском и хождения по больницам и диспансерам. Кроме жалости ничего не испытываешь. Потому что это не ты. А спрос за лечение этих людей - с тебя. Потому что ты здоровый и должен помогать. Потому что они изначально ограничены а ты нет. И что толку с ними сравнивать себя? Если у вас разные роли в обществе?
Значит смотря на человека без ног, вас продолжает беспокоить свой не совсем совершенный живот? Ну может лет через десять вы кое что поймете. А может нет.
@@НадеждаЛевицкая-ы6ю человек после посещения интерната или подобных мест, единственное что получит, так это глобальное понимание того что это глупость, но на практике только осознанием не обойтись, это как с питанием, большенство понимает что нужно есть здоровую пищу, но этого не придерживаються, потому что нужно изменять привычки, образ жизни, иногда окружение, контролировать мысли, получать знания, работать со стрессом и т.д. Плюс после того как человек посмотрит на инвалидов может даже наооборот человеку стать хуже, например через то что он увидит что кто-то получает заботу, поддержку не смотря ни на что, в отличие от него, также может начать себя обвинять, мол им хуже, а я иза внешности плачу, какой я ещё и глупый, жалкий и т.д, что в конечном счете приведёт к тому, что человек будет париться буквально счёт всего.
@@НадеждаЛевицкая-ы6ю человек после посещения интерната или подобных мест, единственное что получит, так это глобальное понимание того что это глупость, но на практике только осознанием не обойтись, это как с питанием, большенство понимает что нужно есть здоровую пищу, но этого не придерживаються, потому что нужно изменять привычки, образ жизни, иногда окружение, контролировать мысли, получать знания, работать со стрессом и т.д. Плюс человеку после того как посмотрит на инвалидов может наооборот стать хуже, например иза того, что он увидит что кто-то получает заботу, поддержку не смотря ни на что, в отличие от него, также может начать себя обвинять, мол им хуже, а я иза внешности плачу, какой я ещё и глупый, жалкий и т.д, что в конечном счете приведёт к тому, что человек будет париться буквально счёт всего.
@@nastassiakazakova я видела очень больного мальчика такого красивого, что если бы это не было странно, я хотела бы смотреть и смотреть
у красивых свои причуды