Eroon erkaumasta - Treeni joka sopii vatsalihasten erkaumasta kärsiville! - Kotitreeniklubi

Tervetuloa uuden treenin pariin! Tällä ohjevideolla Kotitreeniklubi-valmentaja Sanna Laitinen näyttää, miten monipuolisesti voi keskivartalon syvää tukea vahvistaa eri liikkein. Katso videolta liikkeiden tarkat suoritustekniikat, ja lisää lempiliikkeesi kotitreeniohjelmiisi!
Kommentoi alle, mikä liikkeistä oli sinun suosikkisi. Ja saitko tuntuman myös vatsalihaksiin!