Merci de parler enfin de la mastication ! Je savais que c'était très important mais j'avais le sentiment que les crudis que je suis sur youtube n'en parlaient jamais...
Bonjour, J'ai 20 kgs à perdre... Après 2 ans et demi de malbouffe, je viens, depuis 4 jours de me remettre au cru. 1kg perdu. Je retrouve un peu d'énergie. Parfois je lutte contre mes envies puissantes d'autre chose... Alors... je prends 5 minutes, je rsspire profondément, je bois de l'eau ou croque un fruit. Et puis, ça passe! Hier on m'a apporté des gâteaux avec de la crème au beurre... Quand j'ai mis la 1ère bouchée dans ma bouche, j'ai eu un reflexe de la cracher... c'était juste écœurant ! Si ça vous intéresse, je vous tiendrai informé de l'évolution de ma perte de poids. À bientôt ! 🤗
@@alexandrapeter3292 ok. - 2,5 kgs avec de nouveaux craquages...😤 Le froid me pousse à manger davantage de "bêtises" mais moins qu'avant. Quand cela m'arrive, je jeune systématiquement minimum 14 heures.
Pour ma part , j ai acheté un paquet de gâteaux industriels et cela m a rendu très malade le soir..j achete sain au possible ... beaucoup de légumes, lentilles vertes avec du laurier, navets et fruits secs à volonté... au début on écoute son bon sens .j ai plus la pêche
Bonjour Anne-marie, Merci pour votre enseignement via vos vidéos plein de bon sens enrichi de vos expériences. Belle journée à vous. Christiane Deniaux.
You all probably dont care but does anybody know of a method to get back into an Instagram account..? I was stupid lost the account password. I would love any assistance you can offer me
Merci pour cette vidéo ! Pour ma part, j'ai commencé à mettre une majorité de cru dans mon alimentation il y a 3 mois. J'étais en surpoids (103 kg pour 1,83 m) et j'ai perdu 10 kg... très progressivement. Pourtant, dans la même période, je n'ai fait aucun sport, étant immobilisé suite à un accident. Des allergies respiratoires qui me gâchaient la vie depuis mon adolescence ont disparu... Et, sans doute le plus important, j'ai petit à petit apprécié de plus en plus les fruits et les légumes et découvert plein d'aliments (noix diverses, légumes anciens ou rares, graines...) que je ne consommais jamais.
je n'ai plus de thyroide et ma lymphe circule mal malgré que je fais du trampoline le matin 15 mnj'ai de la rétention d 'eau et quand je bois je n'élimine pas plusj ai remarqué qu'en buvant moins je sèche mieuxJ'ai arrêté de boire quand je n avais pas soifje vois que si j'ai soif c 'est que je suis empoisonné et que mon corps a besoin d'eau pour dilueravec des fruits et des légumes on a aussi de l 'eau sans boirequ'en pensez vousMerci
Bonjour et merci pour vos vidéos très instructives. Pour ma part, je ai perdu 5kg en 1 mois et le poids s'est stabilisé depuis 1 mois, mais surtout jai perdu des jambes, incroyable et me sens  merveille Merci 1m70 51kg
Bonjour Sympathique Anne Marie , Je t ' explique , je suis à 80 voir 90 % en alimentation vivante , quelques fois mi cuisson , fruits , beaucoup de verdures depuis 17 mois , j ' ai 5 à 6 kg à perdre , je me bat sans cess avec ces kg en trop , ça fait le yoyo sans cesse , quand je perds ...je suis heureuse mais reprends aussi vite et tout , re - case départ et ainsi de suite , je ne vois pas ce que je pourrais faire de plus , je suis pourtant très attentive , je ne comprends plus mon métabolisme , je suis sans laitage , sans céréales , sans viande ou exceptionnellement , mon taux de fer est trop élevé , 438 de ???? mon toubib me dit que mon corps ne sait plus ou il en est , qu ' en penses tu ? j ' ai 65 ans , oppérée 6 fois de mon dos , donc le sport pour moi néant , je pèse à l ' heure actuelle , 69 k 400 , je veux arriver à 60 pas plus ..certes j ' y arrive mais reprend tout en peu de temps , Merci Anne Marie
bjr tout le monde.!😊 je pense quil faut avant toute chose nettoyer son foie. seulement apres on peut attaquervun programme comme celui ci. pareil enfs adultes senior. on a pas tous les memes besoins. A chacun sa croyance et sans prétention si cette dame qui est tres informer sur le sujet. je nai pas vu si elle etait naturopathe. ceci dit elle est tres sympathique. certains intestins ont du mal avec le cru. Pourtant on en parle jamais pk?. Merci de minformer si vous savez. 😊
Pour perdre du poids c’est bien … mais … pour prendre du poids.. quel est votre point de vue !!!! Merci Anne-Marie de considérer cette demande Marie Claire de Montréal Qc
merci pour ces conseils très intéressants, je t'avais poser une question la derniére fois ,mais je n'ai pas eu de réponse a ce jour. je te disais pourquoi tu utiliser le plus souvent dans tes repas le blender plutôt que l'extracteur de jus . peut tu me donner la raison a cela merci.
Laurent, c'est parce que je veux profiter des fibres. j'aime manger les aliments complets, frais, entiers. En cas de maladie, les jus sont alors très bénéfiques car les nutriments entrent directement et rapidement dans le sang.
Merci de ces précieux conseils! Ça permet de me recadrer Je vous trouve de plus en plus belle, rayonnante !! Merci pour vos vidéos J'ai perdu 34 kg l'année passée (regime avec beaucoup de restrictions ) depuis début février j'ai une alimentation vivante Je pense que je ne maigri plus mais je suis bien alors la balance c'est plus une priorité! Mais je pense que ces conseils m'aideront! Biz
+Vincent Henault Il faut peut-être commencer par de la salade, deux feuilles dans un smoothie, ça ne se sent pas et cela apporte des minéraux. Essayer d'ajouter un peu de légumes verts petit à petit. Et vue l'intérêt qu'il y a pour la santé à manger des légumes, de changer son état d'esprit. Qui est le maître de votre cerveau ? Vous !
Merci de parler enfin de la mastication ! Je savais que c'était très important mais j'avais le sentiment que les crudis que je suis sur youtube n'en parlaient jamais...
Bonjour,
J'ai 20 kgs à perdre... Après 2 ans et demi de malbouffe, je viens, depuis 4 jours de me remettre au cru. 1kg perdu.
Je retrouve un peu d'énergie.
Parfois je lutte contre mes envies puissantes d'autre chose...
Alors... je prends 5 minutes, je rsspire profondément, je bois de l'eau ou croque un fruit. Et puis, ça passe!
Hier on m'a apporté des gâteaux avec de la crème au beurre... Quand j'ai mis la 1ère bouchée dans ma bouche, j'ai eu un reflexe de la cracher... c'était juste écœurant !
Si ça vous intéresse, je vous tiendrai informé de l'évolution de ma perte de poids.
À bientôt ! 🤗
Ouii :)
Je suis intéressée ☺️
@@alexandrapeter3292 ok. - 2,5 kgs avec de nouveaux craquages...😤
Le froid me pousse à manger davantage de "bêtises" mais moins qu'avant.
Quand cela m'arrive, je jeune systématiquement minimum 14 heures.
@@natachamag c’est déjà super ! Merci pour le retour. Et bon courage pour la suite!
Pour ma part , j ai acheté un paquet de gâteaux industriels et cela m a rendu très malade le soir..j achete sain au possible ... beaucoup de légumes, lentilles vertes avec du laurier, navets et fruits secs à volonté... au début on écoute son bon sens .j ai plus la pêche
Bonjour Anne-marie,
Merci pour votre enseignement via vos vidéos plein de bon sens enrichi de vos expériences.
Belle journée à vous.
Christiane Deniaux.
You all probably dont care but does anybody know of a method to get back into an Instagram account..?
I was stupid lost the account password. I would love any assistance you can offer me
Merci pour cette vidéo ! Pour ma part, j'ai commencé à mettre une majorité de cru dans mon alimentation il y a 3 mois. J'étais en surpoids (103 kg pour 1,83 m) et j'ai perdu 10 kg... très progressivement. Pourtant, dans la même période, je n'ai fait aucun sport, étant immobilisé suite à un accident. Des allergies respiratoires qui me gâchaient la vie depuis mon adolescence ont disparu... Et, sans doute le plus important, j'ai petit à petit apprécié de plus en plus les fruits et les légumes et découvert plein d'aliments (noix diverses, légumes anciens ou rares, graines...) que je ne consommais jamais.
Mais c'est important ce que tu dis anne marie! Merci pour ces Conseils précieux
Merci Anne Marie pour tout ces bons conseils.😊 Moi à partir de 16 h30 je ne mets plus rien dans la bouche, juste une tisane, histoire de boire.😅
je n'ai plus de thyroide et ma lymphe circule mal malgré que je fais du trampoline le matin 15 mnj'ai de la rétention d 'eau et quand je bois je n'élimine pas plusj ai remarqué qu'en buvant moins je sèche mieuxJ'ai arrêté de boire quand je n avais pas soifje vois que si j'ai soif c 'est que je suis empoisonné et que mon corps a besoin d'eau pour dilueravec des fruits et des légumes on a aussi de l 'eau sans boirequ'en pensez vousMerci
Bonjour et merci pour vos vidéos très instructives. Pour ma part, je ai perdu 5kg en 1 mois et le poids s'est stabilisé depuis 1 mois, mais surtout jai perdu des jambes, incroyable et me sens  merveille Merci 1m70 51kg
bonjour , c'est l endroit ou je stocke tout , vous avez perdu des jambes plus qu' avec d' autres méthodes ? merci
bonjour c'est aussi mon souci les jambes , vous avez perdu plus qu 'avec d'autres regimes alimentaire ? merci
vous n étiez pas en surpoids....
Je relève le défis et on se revoit dasn trfois semaines, et la je te dirai combien de Kilos j ai perdu
Merci! Tu es un ange
Bonjour Sympathique Anne Marie ,
Je t ' explique , je suis à 80 voir 90 % en alimentation vivante , quelques fois mi cuisson , fruits , beaucoup de verdures depuis 17 mois , j ' ai 5 à 6 kg à perdre , je me bat sans cess avec ces kg en trop , ça fait le yoyo sans cesse , quand je perds ...je suis heureuse mais reprends aussi vite et tout , re - case départ et ainsi de suite , je ne vois pas ce que je pourrais faire de plus , je suis pourtant très attentive , je ne comprends plus mon métabolisme , je suis sans laitage , sans céréales , sans viande ou exceptionnellement , mon taux de fer est trop élevé , 438 de ???? mon toubib me dit que mon corps ne sait plus ou il en est , qu ' en penses tu ? j ' ai 65 ans , oppérée 6 fois de mon dos , donc le sport pour moi néant , je pèse à l ' heure actuelle , 69 k 400 , je veux arriver à 60 pas plus ..certes j ' y arrive mais reprend tout en peu de temps , Merci Anne Marie
Merci pour les piqûres de rappel.mais en période de confinage c difficile pour tous!
Bonjour !! J ai du mal avec le pain ... j adore ... j en achète pas bcp ..mais de la qualité.... il faut être en osmose avec soi-même
On ne vois plus anne marie ? Depuis le covid j espère qu elle va bien ? C'est une personne formidable
merci pour tout vos precieux conseils
bjr tout le monde.!😊 je pense quil faut avant toute chose nettoyer son foie. seulement apres on peut attaquervun programme comme celui ci. pareil enfs adultes senior. on a pas tous les memes besoins. A chacun sa croyance et sans prétention si cette dame qui est tres informer sur le sujet. je nai pas vu si elle etait naturopathe. ceci dit elle est tres sympathique. certains intestins ont du mal avec le cru. Pourtant on en parle jamais pk?. Merci de minformer si vous savez. 😊
Merci à vous pour ces bon conseilles 💕
Je vais suivre vos conseils
merci beaucoup pour votre aide a notre santé
Pour perdre du poids c’est bien … mais … pour prendre du poids.. quel est votre point de vue !!!!
Merci Anne-Marie de considérer cette demande
Marie Claire de Montréal Qc
merci pour ces conseils très intéressants, je t'avais poser une question la derniére fois ,mais je n'ai pas eu de réponse a ce jour. je te disais pourquoi tu utiliser le plus souvent dans tes repas le blender plutôt que l'extracteur de jus . peut tu me donner la raison a cela merci.
merci pour la réponse ,oui je connais les videos de thierry très intéressantes aussi,
Laurent, c'est parce que je veux profiter des fibres. j'aime manger les aliments complets, frais, entiers. En cas de maladie, les jus sont alors très bénéfiques car les nutriments entrent directement et rapidement dans le sang.
merci pour la réponse
Moi je bois un verre d eau tiède le premier et ensuite un verre avec du citron et je mange vers 17 h crus jeun jusqu'au lendemain 17h
Merci de ces précieux conseils!
Ça permet de me recadrer
Je vous trouve de plus en plus belle, rayonnante !!
Merci pour vos vidéos
J'ai perdu 34 kg l'année passée (regime avec beaucoup de restrictions ) depuis début février j'ai une alimentation vivante
Je pense que je ne maigri plus mais je suis bien alors la balance c'est plus une priorité!
Mais je pense que ces conseils m'aideront!
Biz
Merci beaucoup !
+KEVIN MILHAMONT Qu'il leur manque des minéraux que seuls les végétaux contiennent en grande quantité. Cela dit, certains s'en portent bien.
Bonjour svp je souhaite votre avis sur un bon extracteur de jus ?
Bonjour j'ai fait plusieurs vidéos dur ce sujet et tous mes choix d'ustensiles sont ici : crudivegan.com/ustensiles-cuisine-crue-vegan
Bonjour comment fait t'ont quand on n'aime pas les légumes
+Vincent Henault Il faut peut-être commencer par de la salade, deux feuilles dans un smoothie, ça ne se sent pas et cela apporte des minéraux. Essayer d'ajouter un peu de légumes verts petit à petit. Et vue l'intérêt qu'il y a pour la santé à manger des légumes, de changer son état d'esprit. Qui est le maître de votre cerveau ? Vous !
!