3 вида опасного изгиба в пояснице
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- 3 вида опасного изгиба в пояснице.
Гиперлордоз или чрезмерный изгиб в пояснице может проявляться через наклон таза вперед. Это когда подвздошные кости уходят вперед, лобковая кость вниз, а также есть переразгибание в коленном суставе, когда кости голени наклоняются назад.
Второй вариант часто встречается у женщин - это смещение грудной клетки вперед. Мечевидный отросток будет выдвинут дальше лобковой кости (а в идеале они должны быть на одном уровне).
И третий вариант чаще встречается у мужчин - «застывший вдох», когда грудная клетка все время приподнята. В этом случае мечевидный отросток тоже будет выступать за линию таза.
Хотите правильно определить, есть ли у вас гиперлордоз?
Тогда скорее сделайте тест из моего прошлого ролика.
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* - / yogadudina
Телеграмм - t.me/dudinayoga
ВКонтакте - yogadudina
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
Тик Ток - / yogadudina
Пульс Mail.ru - pulse.mail.ru/...
Rutube - rutube.ru/chan...
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / yogadudina
#гиперлордоз #здоровыйпозвоночник #йогадудина
*Meta Platforms - организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
✅ “Коррекционный практикум при гиперлордозе”: yogadudina.ru/y/33106b2
✅ Смотреть видео о тестах на гиперлордоз: ruclips.net/video/4t_aUd1uSXs/видео.html
Поясничный - его проще регулировать.
А вот острохондопатию как?????
Да, прости, знаю, вам параллельно.
Впервые слышу о таком диагнозе. Ещё и столько разновидностей. Обязательно сделаю тест себе и мужу
Надо будет попробовать,спасибо за советы ,вы хороший специалист 🎉
По Вашим тестам у меня всё хорошо, хорошие тесты, и можно понять когда быть тревогу😊
По тестам у меня все хорошо)
А кто вообще может поставить такой диагноз?
Очень интересно, пошла проверять на себе данный тест)
У меня вроде нет, спасибо за такой тест
Надо мне пройти тест, чтоб понять что именно у меня