Arrêter le sucre : 8 Effets Incroyables sur votre Santé !

Arrêter le sucre : 8 Effets Incroyables sur votre Santé !
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous arrêtez de manger du sucre pendant 14 jours ? Tout d'abord, permettez-moi de dire l'évidence : les gens sont fortement dépendants du sucre. Plusieurs études l'ont montré : le sucre est hautement addictif. Quand je parle de sucre, vous pourriez dire : "Mais je ne prends pas de dessert tous les jours, ni de bonbons ou de glace." Mais d'un autre côté, vous pourriez utiliser du pain, des pâtes, des crackers, des sauces sucrées, et il y a une tonne de sucre là-dedans. Je vais vous expliquer dans cette vidéo les changements que vous allez voir dans votre corps après avoir arrêté le sucre pendant 14 jours.
Donc, première chose : vous allez sentir que vous avez surmonté une addiction. Les gens peuvent ressentir des symptômes de sevrage au cours des premiers jours : maux de tête, anxiété, colère, etc. Si vous ressentez cela, c'est certain que vous étiez dépendant du sucre. C'est quelque chose dont vous devez être conscient.
Le premier effet positif que vous remarquerez est des changements sur votre visage. Il deviendra plus mince et moins gonflé. Vous verrez ces changements non seulement sur votre visage mais aussi autour de votre taille. La graisse abdominale commencera à disparaître car votre foie perdra de la graisse. Sans sucre, votre corps devra se fier aux graisses pour l'énergie. Étant donné que le sucre et la graisse sont les seules sources d'énergie disponibles, lorsque votre corps a le choix, il brûle toujours d'abord le sucre. Mais s'il n'y a pas de sucre, il commencera à utiliser les graisses, en commençant par les graisses stockées dans votre foie.
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[@margueritehebting4617]

Merci pour la vidéo.c'est dur de se priver de sucre....si je suis en manque de sucre je le sens de suite... sueur ..et l'impression d'avoir un malaise qui se prépare..je prends quelque chose se sucré et ça va à nouveau...😢😂

[@CmoiLyd]

Sur 6 mois je me suis contrainte à diminuer fortement les sucres ajoutés. Toutefois je faute de temps en temps en rajoutant du sirop d’érable dans le fromage blanc…mais j’ai arrêté de me sentir coupable. Du coup, je parviens doucement à supprimer le sirop d’érable une fois sur deux. Alors bientôt…j’arrêterai mon apport de sucre ajouté. Apparemment mon cerveau s’y habitue et les baisses d’énergie ralentissent. Je me tonifie avec une cuillère de curcuma plus du gingembre. Faites- le…vous verrez 😊

[@Childoftheislands974]

Merci beaucoup

[@MalisaSalima-ww5gy]

Moi diabétique type2 Mercie je vous suis de Casablanca

[@CmoiLyd]

Vidéo encourageante. Merci.

[@lineviardot-peroumal1579]

Merci pour cet exposé sur le sucre mais quels sont les aliments à privilégier pour remplacer le sucre ?

[@PommePoire-h3q]

mais y'a pas une différence entre le sucre industriel,sucre naturel lent, ou des fruits?
faut tout arrêter ?

[@muriellerobic6902]

Merci 😊