여자친구의 엄지양도 데뷔 초엔 젖살이 채 안 빠져서 꽤나 통통한 몸매였었죠ㅠ 그래서 여자친구의 소속사인 쏘스뮤직에서 데뷔하고 일 년간 밥을 못 먹게 했었다고 해요.. 그래서 엄지양은 고구마만 먹었다고 그러더라구요ㅠ 이런 아이돌들의 혹독한 다이어트 방법을 보면 정말 맴찢이에요ㅠㅠ
그냥 스스로 엄청난 귀차니즘에 밥을 하루 0.3끼 씩 먹으니까 살이 빠지더라고요.. 전엔 일어나는게 너무 귀찮아서 물 안마시다 코매워지고 두통까지 와봤고 여러분은 제발 건강한 식습관 가지시길 바랍니다.. 진짜 밥 하루에 한끼도 잘 안먹고 그러니까 일어나는거 자체가 아프고 힘들어지고 그러니까 귀찮음은 더 싸이고 더 안먹고를 반복하는것 같아요..
여긴 없지만 예성도 진짜 다이어트 열심히 함... 데뷔 초 때 신장결석땜에 부은 거 가지고 사람들이 살쪘다 욕하고 투석 후유증 때문에 실제로도 살 쪄서 엄청 독하게 뺐다던데ㅠㅠ 지금도 활동기든 비활동기든 365일 24시간 붓기관리하고 활동기때는 거의 안먹어서 맴찢...힝 오빠는 포동포동해져도 이쁠거야ㅠㅠ
I will still love them even they are criticized by the others because of their weight. I salute them and feel proud that they became an idol. They became my inspiration not because of their appearance but because of their talent and attitude 💕 Salute for these idols who are talented and beautiful inside and out no matter weight they have ✨💕
작년에 다이어트 식이요법할때 바나나 샐러드 계란 하나로 버팀. 2주 그러다가 살 더 빨리 빼고싶어져서 굶기 시작했는데 얼마 안가서 쓰러짐... 요요도 겁나 빨리 왔고 쓰러질때 턱 세게 박아서 혹 나고 맞은거 마냥 시퍼래져서 친구들이 조심스럽게 괜찮냐고 묻더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 굶지마세요ㅠㅠ
사람들이 어떤 연예인 보고 음식을 진짜 좋아하는 먹방 요정 이라느니 하지만 실제로 아이돌이 먹는 양은 얼마 안되는거 맞음 00이 잘먹어서 보기 좋다 이러지만 실제로 이후에 절제를 거듭하고 뒤지게 운동해서 저체중으로 유지하는거임 실제로 학생때 연습생했던 친구 있어서 항상 거의 안먹더라 * (회사는 소규모고 비공개라서 말 안하기로 약속했음 ) 나나 그친구나 둘다 한참 저체중이였고 머리 얇아지고 손톱 갈라지거나 이런거 허다했었음 그리고 여자 연예인들 사실 헤어피스 같은거 많이 붙임 왜냐면 풍성하게 보이기 위해서 + 헤어 빈 부분 쿠션 사용 ( 안보이게) 많이 마른 사람들은 머리 정수리가 상대적으로 좀 비고 빈약함 어른이 되어서야 지나보면 진짜 카메라에 보여지는 직업이 고충이 많더라 결국 그 혹독한 체중 유지는 그만 뒀고 적정에서 날씬으로 유지 중 , 한창 클 나이에 매일 눈물 흘리면서 안 보이는 곳에서 연습할 아이돌들 진짜 너무 응원함
지효가 진짜 모태미녀상이 느껴지는 것이 화면에 서면 뚱뚱해보임+부해보임으로 진짜 웬만한 이목구비 다 가려지기 마련임 근데 다른 멤에 비해서 날씬하지는 않은 몸매였지만, 얼굴 크기만 봐도 큰 차이 없고 눈도 되게 크고 쌍커풀라인도 쎄게 잡혀있는거 보면 알 수 있음 물론 화장도 있겠지만 어느정도 제외하고 봐도 마찬가지임
I apologize for commenting something that has nothing to do with the video is ñ this comment something outside But there is an irrefutable truth and that is that in the kpop industry if you do not have anorexia you cannot be an idol
![[티비냥] (ENG/SPA/IND) Jung Chae Yeon Lost 16KG in 3 Months?! Her Dieting Tips! | #TheList | 170627 #08](http://i.ytimg.com/vi/2XQHXpUzBvE/mqdefault.jpg)
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![How Kpop Idols date secretly [Eng CC]](/img/1.gif)
지효 데뷔때 뚱뚱하단말 듣고 다이어트 오지게 했던데 난 다 좋던데 힘들었겠다...나도 다이어트 해야하는데 요새 맛있는 음식이 넘 많아...
너는 연예아이 아니니까 안해도
그려그려 하지마 우리 모두 뚱뚱하게 지내자!!
ㅇㅈ 데뷔초때 막 엄청 뚱뚱한건 아니고 통통 뚱뚱 정상 사이 였는데
진짜 난 우아하게 때 지효 뚱뚱한거 111111도몰랐음....걍 존나 예뻐는데ㅠㅠ
@@babysong2 저도 몰랐음...하도 막 뚱뚱하대서 그렇게 보이는걸지도...
화사도 방송에선 탄탄한볼륨몸맨데 실제론..걍..말랐음...탄탄마름..
맞아요ㅠㅠㅠㅠㅠ물론 3년전에본거긴한데 다리도 걍 쭉쭉 뻗어있던데...데뷔초에는 진짜 개멋있는 머델핏이었음
@go go 우리 윈터 어뜨카지....방송으로 봐도 엄청 말랐는데 뼈대 자체가 얇은거긴 하지만...ㅠㅠㅠ
다이어트는 운동만 한다고 절대 안빠짐....
힘들어서 그대로 일반식+고칼로리 치킨 피자 밀가루 평소처럼 먹으면 그냥 건강한 돼지 혹은 유지만 되고 체력만 좋아짐..
그걸 모르는사람도있나 ㅋㅋ
살쪘다 통통하다 뚱뚱하다 하는데 보통수준아님,,?
아이돌은 보통이면 못 함
그 기준이 잘못됐지 아이돌 몸매려면 타고난거 아닌 이상 당장 죽어도 이상하지 않게 먹고 운동량도 엄청 많은데
일반인 보통이면 티비화면 아이돌기준 뚱뚱한거고 일반인 마름이면 아이돌 통통한거고 일반인기준 빼쩍 골아야 아이돌로썬 마른게 되니까...ㅠ
굶는 다이어트가 요요가 오거나 폭식으로 이어질수 있지만 더 큰 단점은 굶어서는 살이 절대 빠지는게 아니라는거임 운동만이 몸의 지방을 태워 없애주는데 운동은 전혀안하고 굶어서 빼는거는 바로 뭐 먹기만 하면 찐다는거지
운동을 해봐야 하루에 몇백그람 안준다
@@dreamemory4388 안먹고 동면보단 덜먹고 운동하는게 낫다는 소리지..
썸네일 지효다..ㅠㅠㅠㅠ지효도 다이어트 진짜 속된말로 미친듯이 했죠ㅠㅠㅠㅠ
맞아요ㅠㅠ트와이스지효는 다이어트하기전에는 욕 마니 먹었죠ㅠㅠ
지효언니 진짜 얼마나 힘들었을까TT
GFRIEND Umji is good example for healty diet
idts Source Music have been treated them very badly, from 2015 to 2021.
@@kep1iannamol i talk about how umji loss weight in long period. Not SC treatment
이게 정말 정말 마른사람들 사이에 있어서 살 쩌보이는거지
우리 앞에 있으면 그저 마름..☆
다이어트는 평생 식습관을 바꿔야하는거 ㅠㅠ 요요 겪지 않으려면.. 적당히 먹고 많이 움직이는 습관이 평생 가야함..
다이어트는 진짜.. 너무 힘든것 같아요ㅠ
여자친구의 엄지양도 데뷔 초엔 젖살이 채 안 빠져서 꽤나 통통한 몸매였었죠ㅠ 그래서 여자친구의 소속사인 쏘스뮤직에서 데뷔하고 일 년간 밥을 못 먹게 했었다고 해요.. 그래서 엄지양은 고구마만 먹었다고 그러더라구요ㅠ 이런 아이돌들의 혹독한 다이어트 방법을 보면 정말 맴찢이에요ㅠㅠ
아 울언니ㅜㅜ 물만 먹으면서 다이어트도 했대요ㅜㅜ 이제는 그러지 않아서 정말정말 다행이에요!! 이쁜이 징언니💜💜 그리구 망개옵도 진짜 너무했어요😢 모두 건강하게 다이어트 하세요!!
다이어트.. 말그대로 다이죠ㅠㅠ 죽음이에요 진짜 너무 힘들다죠.. 근데 진짜 두유람님 이번 컨셉(?)도 너무 좋아요 진짜 사랑함돠❤️❤️😆
ㅋㅋㅋ오늘도 계시네 ㅋㅋㅋㅋ두유람님 이분에게 최소 문상 줘야할뜻 ㅋㅋㅋㅋ두유람님 영상에는 다있어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
알아봐주시다니ㅋㅋㅋ
죠누나 고생 많았죠 연습생 생활도 진짜 길었고 다이어트도 그렇고 ㅠㅠ 이제 잘되고 있는거 같아서 다행..
지효언니ㅜㅜ이젠 건강 챙겨가며 운동하시길..ㅠ
하루먹고 하루는 저녁만먹으먼 살안쩌여...최소 24시간정도 단식을 주고 운동도 꾸준히하면 마른몸매로 살수있음!
지효도 진짜 열심히했지만 모모도 소속사에서 일주일동안 7Kg인가? 빼라고해서 결국 실패하고 열흘동안 해서 겨우겨우 했다고하던데 이제부터는 다이어트를 할때 맛있는거 많이먹고 운동도 꾸준히해서 몸에 좋은 다이어트했으면 좋겠네요ㅠㅠㅠ>
Doyouram - Everyday K-Culture 맞아여>
Doyouram is the Best for Giving Information about Kpop Idols😮👏👏👍
A healthy diet is a must but not a dangerous diet... Hope the idols are not going through the dangerous diet plans
지효는 통통해도 매력있어요
지효가 레전드 다이어트지효!
지효언니 넘 귀엽다
최근에 다이어트한다고 풀떼기만 먹었는데 작심3일이었죠 ㅎㅎ 저는 승관 오빠요 ! 저도 꾸준히 관리를 해보고싶어서 ㅠㅠㅠ
그냥 스스로 엄청난 귀차니즘에 밥을 하루 0.3끼 씩 먹으니까 살이 빠지더라고요.. 전엔 일어나는게 너무 귀찮아서 물 안마시다 코매워지고 두통까지 와봤고 여러분은 제발 건강한 식습관 가지시길 바랍니다.. 진짜 밥 하루에 한끼도 잘 안먹고 그러니까 일어나는거 자체가 아프고 힘들어지고 그러니까 귀찮음은 더 싸이고 더 안먹고를 반복하는것 같아요..
여긴 없지만 예성도 진짜 다이어트 열심히 함... 데뷔 초 때 신장결석땜에 부은 거 가지고 사람들이 살쪘다 욕하고 투석 후유증 때문에 실제로도 살 쪄서 엄청 독하게 뺐다던데ㅠㅠ 지금도 활동기든 비활동기든 365일 24시간 붓기관리하고 활동기때는 거의 안먹어서 맴찢...힝 오빠는 포동포동해져도 이쁠거야ㅠㅠ
"특별한 직업을 얻기위해 일반인이 특별한 삶을 산다"
근데 운동으로 안빠지는 경우는 지방주사 같은걸로 좀 더 살빼는데 도움받이 하지 않을까 싶네요.. 허벅지나 팔뚝...
저체중에다가 식단조절까지 하니 스케줄을 못버티지ㅜㅜㅠㅠㅠ
이런 영상 너무 좋아요 👍🏻
그냥 덜먹고 운동 많이하면되는데
우리는 그게 안되니까 문제인거죠
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
I will still love them even they are criticized by the others because of their weight. I salute them and feel proud that they became an idol. They became my inspiration not because of their appearance but because of their talent and attitude 💕 Salute for these idols who are talented and beautiful inside and out no matter weight they have ✨💕
@@doyouram-everydayk-culture6490 I've became busy because of work but I will still make a time to watch you videos Doyouram 💖💖💖
They are professional. I know how difficult it is to lose weight. I hope they take care of their health.
1:40 너무건강해서탈ㅋㅋ
쥐민쒜 이미 잘생겼능데 얼마나 잘생겨질려구...
심장 아프게..❤
불쌍하다 ㅜㅜㅜ.. 밥고 못먹고.....
작년에 다이어트 식이요법할때 바나나 샐러드 계란 하나로 버팀. 2주 그러다가 살 더 빨리 빼고싶어져서 굶기 시작했는데 얼마 안가서 쓰러짐... 요요도 겁나 빨리 왔고 쓰러질때 턱 세게 박아서 혹 나고 맞은거 마냥 시퍼래져서 친구들이 조심스럽게 괜찮냐고 묻더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 굶지마세요ㅠㅠ
사람들이 어떤 연예인 보고 음식을 진짜 좋아하는 먹방 요정 이라느니 하지만 실제로 아이돌이 먹는 양은 얼마 안되는거 맞음
00이 잘먹어서 보기 좋다 이러지만
실제로 이후에 절제를 거듭하고 뒤지게 운동해서 저체중으로 유지하는거임
실제로 학생때 연습생했던 친구 있어서 항상 거의 안먹더라
* (회사는 소규모고 비공개라서 말 안하기로 약속했음 )
나나 그친구나 둘다 한참 저체중이였고 머리 얇아지고 손톱 갈라지거나 이런거 허다했었음
그리고 여자 연예인들 사실 헤어피스 같은거 많이 붙임 왜냐면 풍성하게 보이기 위해서 + 헤어 빈 부분 쿠션 사용 ( 안보이게)
많이 마른 사람들은 머리 정수리가 상대적으로 좀 비고 빈약함
어른이 되어서야 지나보면 진짜 카메라에 보여지는 직업이 고충이 많더라
결국 그 혹독한 체중 유지는 그만 뒀고 적정에서 날씬으로 유지 중 , 한창 클 나이에 매일 눈물 흘리면서 안 보이는 곳에서 연습할 아이돌들 진짜 너무 응원함
저렇게 먹고 춤추는게 용하다. 안 그래도 높은굽 신고 춤까지 추는데 어지러워서 쓰러질듯...
지효가 진짜 모태미녀상이 느껴지는 것이 화면에 서면
뚱뚱해보임+부해보임으로 진짜 웬만한 이목구비 다 가려지기 마련임
근데 다른 멤에 비해서 날씬하지는 않은 몸매였지만, 얼굴 크기만 봐도 큰 차이 없고
눈도 되게 크고 쌍커풀라인도 쎄게 잡혀있는거 보면 알 수 있음
물론 화장도 있겠지만 어느정도 제외하고 봐도 마찬가지임
아이구 보여지는 직업 때문에 뺀 거 겠지만 넘 힘들었겠다
달달한 FitLine~
+ Miss Claire is 김보경 +
Thank you for subs!
근육이붙는게 중요함 근육이많아지면 적당히 먹는만큼먹어도 그만큼에너지로나감. 운동을해서근육이 붙으면 맛있는더먹고 몸매유지할수있지. 다만, 당잘많은건 빼!
엄지 언니도 데뷔 초때 보다 살 진짜 많이빼서 엄청난 미모로 리즈 찍었죠ㅠㅠ 옜날에도 귀엽고 예뻤지만 지금은 조금 다른 느낌으로 귀엽고 예쁘달까?
박우진...당신은 도대체
지효는 살쪄도 이쁨 살빠지고는 훨 이뻐졌고ㅠ
넘 대단함 ...ㅠㅠ
다이어트를 하려고 한건 아닌데 어제 하루종일 계란3개만 먹고 축구 3시간 했는데 4kg 빠졌어요 근데 너무 힘들더라구요
영상에나온 아이돌 누구하나 뚱뚱한사람없고 통통은 개뿔 다 평범한체형인데
진짜 사람들 외모평가질 너무하다
저걸 먹고...살수가..있다고..?ㅇㅁㅇ
님들.. 제가 다이어트로
아침 사과 1개
점심 요거트 한잔
저녁 계란 2개 먹는데
나중에 아플까요..?
운동도 하고있어요ㅠㅠ 물도 하루에 1.5L는 마시고..
이런 식단을 지속한다고 하면 무조건 몸에 이상이 오게돼요. 물론 지속하는 것 자체도 쉬워보이는 식단은 아닌데..나중에 입터지면 요요 크게 와요ㅠㅠ초절식과 요요를 반복하다보면 체질 자체도 살이 잘 찌는 체질로 변하고 진짜 몸 상해요ㅠㅠ적어도 한끼는 제대로 일반식 드세요
밥만 줄이는게 현실적으로 가장 좋은 다이어트입니다
그리고 기간을 길게 가져가는것도 좋죠
지효는 진짜 대단함
In the kpop industry if you do not suffer from anorexia you are not an idol
ㄹㅇ 지효가 짱임
현미, 채소, 과일 위주의 식사를 하고 매일 운동하는 습관을 들이면 됩니다. 쓸데없이 단식하면 건강만 나빠지고 오히려 외모를 잃을 수 있습니다.
지민저때 성장기였는데 ㅜㅜ키더클수도있었는데 다이어트를왜해갖고 😭 내가다안타깝다ㅜㅜ
여돌 보고 통통하다 뚱뚱하다 이런 말 하는 사람들 대체 왜 사는지.. 🤦
To become a idol they first have to be slim which is reason I'll never be a idol 😅
썸넬 지효언닌거 알고 언니보려고 들어왔..
저는 먹는 거다면고 산책해서 살빼욯ㅎㄹㅎ 이런 게 딱 이에욯ㅎㄹ 행복감이 느껴지고 기뻐욯ㄹ 전엔 60대였는 데 지금은 50대에욯ㅎㄹ
흠흠 난 작심삼일도 아닌 작심1시간임 ㅜㅜ
굶는 다이어트 진짜 몸에 안좋은듯...
지민오빠 ㅠ
I apologize for commenting something that has nothing to do with the video is ñ this comment something outside But there is an irrefutable truth and that is that in the kpop industry if you do not have anorexia you cannot be an idol
몸무게에 초점을 맞추기 시작하면 뭘 해도 만족이 안 됨 ㅎㅎ…
지민이 오빠 진짜 10일 동안 완전히 굶었다는 말 듣고 식겁했어요ㅠㅠ 빡센 안무랑 스케줄, 라이브까지 해야하는데 10일에 1끼밖에 안먹으면 어떻게 걸어다녀... 충분히 잘생겼으니까 건강만 하자💜
종인(엑소 카이)이 처럼 몸매가 잘나왔으면 조켔네여ㅎㅎ
솔직히 아이돌들은 다 너무 말라서 건강이 걱정되던데...
지효랑 모모는 개심했어
다이어트
어우씨 1kg빼는것도 구차나
물론 병원 가서 시술도 다 받았겠지~~ 아이돌 덕에
비타민주사 백옥주사 슬림핏주사 다리주사 비만주사 등등..
이름을 날린거 아니여 그전에 있는지도 몰랐던것들인데;
5등!!
살빼다 니 수명도 뺀다
난 지효를 그렇게 좋아하지 않은데 리얼 이쁨
건강한 다이어트가 어딨어욬ㅋㅋㅋ 다이어트 자체가 몸에 별로 안좋은건데ㅡㅡ
그리고 아이돌이란 직업 자체가 예쁜 외모가 필수인데 다이어트는 필수라고 생각함. 안 그럼 일반인과 다를게 뭐야
연예인들의 저체중 유지를 위한 다이어트가 건강하지 않다는 것엔 동의하지만 그렇다고 건강한 다이어트가 없는 건 아니니까요..