Gambe toniche e Glutei sodi senza squat e affondi (anche se hai dolore alle ginocchia e schiena)

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  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 9

  • @ConcettaVerardi
    @ConcettaVerardi Месяц назад +2

    Grazie Katia, i tuoi esercizi sono sempre super apprezzati 👏👏

  • @alicegalli5828
    @alicegalli5828 Месяц назад +1

    Grazie Katia,
    Molto belli questi esercizi

  • @filippinavirzi
    @filippinavirzi Месяц назад +1

    Buonasera Katia, grazie 😘

  • @giovinalombardi3737
    @giovinalombardi3737 Месяц назад +1

    Buongiorno Katia grazie

  • @Luigia-r9u
    @Luigia-r9u Месяц назад +1

    Salve volevo chiederle qualche esercizio specifico per la pancia.. sono magra ma ho questo questo problema
    Spero qualcosa di semplice che posso fare a casa.. grazie mille

    • @KatiaVaccari
      @KatiaVaccari  13 дней назад

      Ciao e scusa del ritardo nella risposta. La cosa migliore è seguire una programmazione personalizzata e specifica. Scrivimi a katia@katiavaccari.com e spiegami obiettivi e problematiche

  • @MaddalenaCanepa-hv1ex
    @MaddalenaCanepa-hv1ex Месяц назад

    Magari vedendo senza la scritta che nn lascia vedere niente sarebbe meglio