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Опубликовано: 18 сен 2024
新型コロナウイルス等の影響で外出が減った今、自宅でできる体操を毎週金曜に配信しています。
今週はボール転がし運動です。ボールを用意して挑戦しましょう。
毎日体操に挑戦して、健康を維持していきましょう!
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