자유형 안쉬고 오래하는 3가지 방법. 이렇게 하면 30분 순식간에 지나갑니다.

[@수피릿-DILW]

몸에 남아있는 수영장 냄새가 찝찝하다면
에프터스윔 샴푸+바디클렌져
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머리가 뻣뻣해지기 시작한다면
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[@밍밍이-e3m]

어떻게 제 맘을 아셨는지😂
2025년 제 목표
워밍업 500에서 700편하게
해 보기로 정했는데 될지는 모르겠지만 조금씩 집중해 보려구요
감사합니다 ❤

[@작은입-h5b]

아직 한바퀴 경험 못했습니다..
다음에 오겠습니다

[@수피릿-DILW]

어떤 부분이 힘드신가요?
컨텐츠로 만들어보겠습니다😄

[@백석-s7j]

하... 30분 지유형을 할려면 31분 자유형을 할 능력이 있으면 될듯. 위의 3가지 방법,,,하나도 쉬운거 없음.