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징맨이 아닌 징역맨
@이너강 니가 더 지겨워
@이너강 응 내가 제일 먼저했어
그리고 어디서 남에글에 니가 먼데 댓글을 달아 천박하게
헬스시작한지 2주정도 된 멸치입니다보충제랑 닭가슴살 잘챙겨먹고운동 열심히하면 저렇게 될수 있나요?아니면 저사람만의 다른방법이 있는지 궁금합니다
빡시게 하세요영화300 에 나오는 전사의몸이 되게
진짜 이형음 몸은 진짜 인정해줘야 함 국보급
이게 내츄럴이라고요….!??
ㅋㅋ 지번에 걸렸잔아요
옷을 너무 얌전하게 입었네 우리 형 아니야...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비내추럴시절인가요? be내추럴시절인가요?
뇌출혈시절
@@emremremremr3835 좀 치노ㅋㅋㅋ
저렇게 트라이셉스 익스텐션을 서서하는거랑 누워서 하는거랑 차이점이 뭔가요? 그리고 덤벨킥벡은 저중량 고반복으로 해야좋나요?
누워서하면 이완이 더 잘되죠..더 힘듬..
@@애송이버섯-o7o 그니까 같은운동인데 힘듦정도만 다르냐 아니면 다른 목적이 있냐를 물어보신거 아님?
@@애송이버섯-o7o 답변 감사합니다 제가 제대로 이해했는지는 모르겠지만 같은 삼두운동으로 목적이 같은 운동인데 누워서 하는 경우가 서서 하는 경우보다 효율도 좋고 자극도 잘온다는 말씀이신것 같은데 굳이 누워서도 하고 서서도 하는 이유가 궁금합니다
장두 타겟이 차이점임
순이형 몸은 인정할께요키는 얼마예요?나도 헬스하고 싶은데,안그래도키가작은데,몸키우면 더 작게보인다고,주의에서 하지말래요형 키는?
마빡이 훤칠하신데 마빡 근육도 만들어주세요
황철순님은 걸어다닐때 쿵쿵 소리날것같아요... ㄷ ㄷ
아이템 장착 초창기때네~
강인수 쌤이랑 운동…
하남에 있는 헬스장이네요 ㅎㅎ
Iam your big fan sir
그는 스토리를 뛰어넘었다.
Triceps
헬창들 제일 무서운게 칼임.. 쳬지방이 극도로 적어서 칼에 스치면 핏줄 다 날라감 ㅜㅜ
칼안무서워하는 사람도 있누
보통은 살것도 죽는다는거지ㅋㅋ
그런 면에선 돼지들이 제일 유리하긴 하지.지방은 베여도 치명타는 아니니깐
하지만 폭력을 쓸줄아는 사람이라면?
칼 든놈도 무서워하는게 총 든 놈임 ㅇㅇ..
약투 전형적인 모습이모습 존경?니들도 약투해봐
? 철순이 형 유튜브에 댓글없는 영상이 있었네
그러게
베스트바디짐이닷~~
회철순 이전의 모습
무조건 큰 덤벨보다는 확실하게 컨트롤되는 중량으로 고반복...마인드 컨트롤 개쩐다
총각때네요😁
주먹꾼.
🧪 꼽는거는 언제 보여주냐
장기가 타고 나긴 했나보다.. 오랫동안 잘 브티네..
어떤분야든 1위가 되려면 타고나야하는게 있는듯
황칠성이 ㅋ
ㅋㅋㅋ소주10병 걍 때리자나 저 형
젊다
이때가 훨신 보기좋다
징맨역맨
안타깝다.ㅠ.ㅠ
철순이형 리즈시절?
어깨 찌찌. 5개..
🦸
아무리 범법자라도 이동생은 대단하다.술을 그리먹고도 운동을 저렇게 하고 로이더라지만 저런 몸을 유지하면서 자기관리도 엄청나게 잘한다. 남자가 한잔먹고 싸움 좀 할수도 있지만 그래도 철순동생은 두방이상 때리질 않는다는 참을성이 대단하다.유튜버러 제2의 전성기를 누려야하는데안타깝지만 오래보긴 힘들듯하다.
깜방가자...
비비킹받네
몸키워서길에서 사람 패는 덩어리
사족보행 환자같다 ㅋㅋㅋㅋ
팔뚝이 넘 두꺼워요 ㅜ
하남 스포애니네
형 회 안먹고 뭐해
ㅎ ㅎ ㅎ
짱구가 많이 커졌네..
이사람은 더이상 보기싫타,,,
범죄자
징맨?
ㅋㅋㅋ몸이 가분수에 비대칭에개웃기넹ㅋㅋㅋㅋㅋ
만나면 "형 너무 멋있어요^^b"할꺼면서..
ㅂㅅㅅㄱ
ㄴㅇㅁㅋㅋㅋ
약아일체
보조하는 사람 강인순가?
서울 강간마 1대장
약빨.
ㅋㅋㅋ 지인도 뒤돌아서면 욕하는 몸99.1% * 쟁이라고
자세히 보면 내가 더 크더라~(덧글 유튜버 다녀감 ㅋ)
이 형은 왠지 약해보여
괴물이네
국가에 보태는 몸 데서며함
혀넬름 할때 게이형인줄
몸 개작아졌노 ㅋㅋ
저때 코가 더 이뿌다 지금은 너무 로우즈임
성장호르몬 부작용중하나가 턱하고 코가 자랍니다.
@@WideRoot 난 턱 존나 길어! ㅠ별명도 김명덕턱 ㅠ
에효..
이형은 전부다 커 ^-^ 앗실수 하나빼구 ^^;;
여기서 더 안커질거라 믿을 법 한데더 커진다는 게 신기해요한국 피트니스 최고 인물
ㅋㅋㅋㅋㅋ
넘 오바한다 햄스터도 아니고
저때 한창 징 칠때 인가보네
뇌추럴황시절
강인수한테 갔는데 믄 내추럴 ㅋㅋ
@@빅조쉬 슈퍼내추럴입니다 제발 알고말햐주세요
황철순 힘도 타고났다 비하인드 숄더프레스 중량치는거봐라
라잉 트라이셉스 익스텐션 말하는거임?비넥프가 도대체 어딨는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㅋ
스탠딩 비하인트 넥 트라이셉스 익스텐션 같은데?
@@Entj_Im_God 그건 중량 안치는데
침팬치가 더근육좋지않나?
넌 말티즈보다 근육 없을듯
triceps
징맨이 아닌 징역맨
@이너강 니가 더 지겨워
@이너강 응 내가 제일 먼저했어
그리고 어디서 남에글에 니가 먼데 댓글을 달아 천박하게
헬스시작한지 2주정도 된 멸치입니다
보충제랑 닭가슴살 잘챙겨먹고
운동 열심히하면 저렇게 될수 있나요?
아니면 저사람만의 다른방법이 있는지 궁금합니다
빡시게 하세요
영화300 에 나오는 전사의
몸이 되게
진짜 이형음 몸은 진짜 인정해줘야 함 국보급
이게 내츄럴이라고요….!??
ㅋㅋ 지번에 걸렸잔아요
옷을 너무 얌전하게 입었네 우리 형 아니야...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비내추럴시절인가요? be내추럴시절인가요?
뇌출혈시절
@@emremremremr3835 좀 치노ㅋㅋㅋ
저렇게 트라이셉스 익스텐션을 서서하는거랑 누워서 하는거랑 차이점이 뭔가요? 그리고 덤벨킥벡은 저중량 고반복으로 해야좋나요?
누워서하면 이완이 더 잘되죠..
더 힘듬..
@@애송이버섯-o7o 그니까 같은운동인데 힘듦정도만 다르냐 아니면 다른 목적이 있냐를 물어보신거 아님?
@@애송이버섯-o7o 답변 감사합니다
제가 제대로 이해했는지는 모르겠지만 같은 삼두운동으로 목적이 같은 운동인데 누워서 하는 경우가 서서 하는 경우보다 효율도 좋고 자극도 잘온다는 말씀이신것 같은데 굳이 누워서도 하고 서서도 하는 이유가 궁금합니다
장두 타겟이 차이점임
순이형 몸은 인정할께요
키는 얼마예요?
나도 헬스하고 싶은데,안그래도
키가작은데,몸키우면 더 작게
보인다고,주의에서 하지말래요
형 키는?
마빡이 훤칠하신데 마빡 근육도 만들어주세요
황철순님은 걸어다닐때 쿵쿵 소리날것같아요... ㄷ ㄷ
아이템 장착 초창기때네~
강인수 쌤이랑 운동…
하남에 있는 헬스장이네요 ㅎㅎ
Iam your big fan sir
그는 스토리를 뛰어넘었다.
Triceps
헬창들 제일 무서운게 칼임.. 쳬지방이 극도로 적어서 칼에 스치면 핏줄 다 날라감 ㅜㅜ
칼안무서워하는 사람도 있누
보통은 살것도 죽는다는거지ㅋㅋ
그런 면에선 돼지들이 제일 유리하긴 하지.
지방은 베여도 치명타는 아니니깐
하지만 폭력을 쓸줄아는 사람이라면?
칼 든놈도 무서워하는게 총 든 놈임 ㅇㅇ..
약투 전형적인 모습
이모습 존경?
니들도 약투해봐
? 철순이 형 유튜브에 댓글없는 영상이 있었네
그러게
베스트바디짐이닷~~
회철순 이전의 모습
무조건 큰 덤벨보다는 확실하게 컨트롤되는 중량으로 고반복...마인드 컨트롤 개쩐다
총각때네요😁
주먹꾼.
🧪 꼽는거는 언제 보여주냐
장기가 타고 나긴 했나보다.. 오랫동안 잘 브티네..
어떤분야든 1위가 되려면 타고나야하는게 있는듯
황칠성이 ㅋ
ㅋㅋㅋ소주10병 걍 때리자나 저 형
젊다
이때가 훨신 보기좋다
징맨
역
맨
안타깝다.ㅠ.ㅠ
철순이형 리즈시절?
어깨 찌찌. 5개..
🦸
아무리 범법자라도 이동생은 대단하다.
술을 그리먹고도 운동을 저렇게 하고 로이더
라지만 저런 몸을 유지하면서 자기관리도 엄
청나게 잘한다. 남자가 한잔먹고 싸움 좀 할수
도 있지만 그래도 철순동생은 두방이상 때리
질 않는다는 참을성이 대단하다.
유튜버러 제2의 전성기를 누려야하는데
안타깝지만 오래보긴 힘들듯하다.
깜방가자...
비비킹받네
몸키워서
길에서 사람 패는 덩어리
사족보행 환자같다 ㅋㅋㅋㅋ
팔뚝이 넘 두꺼워요 ㅜ
하남 스포애니네
형 회 안먹고 뭐해
ㅎ ㅎ ㅎ
짱구가 많이 커졌네..
이사람은 더이상 보기싫타,,,
범죄자
징맨?
ㅋㅋㅋ몸이 가분수에 비대칭에
개웃기넹ㅋㅋㅋㅋㅋ
만나면 "형 너무 멋있어요^^b"할꺼면서..
ㅂㅅㅅㄱ
ㄴㅇㅁㅋㅋㅋ
약아일체
보조하는 사람 강인순가?
서울 강간마 1대장
약빨.
ㅋㅋㅋ 지인도 뒤돌아서면 욕하는 몸
99.1% * 쟁이라고
자세히 보면 내가 더 크더라~
(덧글 유튜버 다녀감 ㅋ)
이 형은 왠지 약해보여
괴물이네
국가에 보태는 몸 데서며함
혀넬름 할때 게이형인줄
몸 개작아졌노 ㅋㅋ
저때 코가 더 이뿌다
지금은 너무 로우즈임
성장호르몬 부작용중하나가 턱하고 코가 자랍니다.
@@WideRoot 난 턱 존나 길어! ㅠ
별명도 김명덕턱 ㅠ
에효..
이형은 전부다 커 ^-^ 앗실수 하나빼구 ^^;;
여기서 더 안커질거라 믿을 법 한데
더 커진다는 게 신기해요
한국 피트니스 최고 인물
ㅋㅋㅋㅋㅋ
넘 오바한다 햄스터도 아니고
저때 한창 징 칠때 인가보네
뇌추럴황시절
강인수한테 갔는데 믄 내추럴 ㅋㅋ
@@빅조쉬 슈퍼내추럴입니다 제발 알고말햐주세요
황철순 힘도 타고났다 비하인드 숄더프레스 중량치는거봐라
라잉 트라이셉스 익스텐션 말하는거임?
비넥프가 도대체 어딨는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㅋ
스탠딩 비하인트 넥 트라이셉스 익스텐션 같은데?
@@Entj_Im_God 그건 중량 안치는데
침팬치가 더근육좋지않나?
넌 말티즈보다 근육 없을듯
triceps