【小吳日常】公開大家體重『為期三個月的減肥宣言🔥』目標居然是......

這次一定要成功XDDDDD
大家要不要一起加入群組啊～～～～
#小吳減肥 #公佈體重 #減肥 #減重 #宣布
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[@beautywu]

失敗了謝謝大家！

[@yokehuanglim4975]

正想留言問結果怎樣了😅

[@beautywu]

9/22更新 目前還是80

[@wuuuuu727]

😂😂😂😂

[@tracyfunvlog7136]

说好的减肥呢？

[@佩凌]

11/26 更新81.1🤣🤣🤣

[@李夢-u3e]

從未來穿越來的，請問到70了嗎？
◉‿◉

[@陳冠瑜-x7u]

嚇死 小吳說洋洋82 我想說怎麼可能😂

[@young8306]

我也好想加入啊~
小吳你好有自信喔~3個月瘦10公斤我真的被嚇到，太自律了~不愧是小吳!

[@珮瑜-g4u]

剛剛還在看啞鈴限時 看到一半馬上過來

[@魚-z4n]

我也是🤣

[@珮瑜-g4u]

@@魚-z4n 😂

[@weiniingy9217]

我也是🤣🤣

[@happysmile4954]

小吳是不是一陣子就會拍這個企劃🤣😂

[@rita82525]

就瘦了 又吃肥 只好再減肥 😂😂😂😂

[@snowkh67]

故意選中秋節嗎？

[@吳芮甄-d2c]

可以每天拍自己的三餐在限動嗎🥺

[@chi-yangblue3548]

真的很日常欸好喜歡😻😻😻😻😻

[@咻咻-e2p]

小吳真的很貼近我的生活，胖胖瘦瘦狂喊著要減肥哈哈哈哈哈

[@jingbei2451]

超喜歡小吳日常！！！小吳可不可以多拍vlog！！！看你的影片心情會變很好！！！

[@yutinglin5073]

想加群組xDD
因為疫情都沒動又一直吃胖了5公斤...
也想順便求一下其他大大有沒有什麼減肥大法

[@bbaaiiii]

我也想加群組

[@krizalid8578]

賀寶芙

[@yutinglin5073]

@@krizalid8578 這不是網路上隨便查評價都說不好嗎😅

[@小羿-q3y]

不要吃

[@krizalid8578]

@@yutinglin5073 單就產品本身是有用的

[@張萑涵]

自己本身是不易胖體質 結果一個太猖狂吃到60kg 前陣子為了上大學好努力減肥 一年多下來從60變成42 不小心減太多反而不好看🥲 減肥路上的大家加油！我是靠運動瘦下來的 你們一定也可以💪

[@小羿-q3y]

瘦到42也是挺猛的

[@milu3188]

我相信小吳總有一天會成功的：）

[@yang1697]

5:23長得好像卜心～～

[@chenchennochannel]

小吳要不要開臉書社團🤣大家一起減肥

[@sheldondondon5411]

来报道了。。小吴日常真的很日常。。每天超突然上片就很日常了😂😂

[@ChloeSVT]

洋洋真的好可愛❤️

[@sdfghj23458]

我本來從80瘦到59
結果大學畢業快三個月我又胖了7公斤哈哈哈 現在大概66-67😅
整個不想管了 吃的開心就對了🤣🤣🤣

[@wuliz1030]

沒有回到以前就已經超好了耶!!

[@wadewang3758]

加油💪🏻

[@Yan_Wei_Chen15]

珊珊就算胖了還是一樣可愛呀🤣🤣🤣

[@mark600111]

真的有夠日常哈哈哈哈哈

[@peanut36]

希望能公開運動過程及三餐，讓想減肥的人一起自律

[@lululin704]

加油一起努力💪 跟小吳一起減肥～希望12/17我也能瘦下來😆

[@KITKAT-wc2lv]

有字幕了! 香港觀眾表示感恩❤❤

[@leeeeezq]

加油！！！

[@萬芷安]

我暑假到現在也差不多胖了2公斤🥲
先祝你們成功 吃大餐加油💪

[@彥暟錡]

期待中

[@beartt168]

然後我又回去看之前小吳瘦17公斤的影片
超強的!!!!你會成功

[@KATIE.77]

真的是小吳日常有夠迅速

[@陳廷卉]

耶~又更新了

[@daRe0102]

期待減肥特輯~~

[@yu.8221]

期待你的减肥vlog哦😚😚

[@marshall5108]

感覺小吳怎麼常常要減重哈哈哈哈

[@QiQi-yl5tp]

到~

[@706_raechim]

我目前還在努力瘦身減肥中
已經從七月中的81瘦到目前71瘦快10kg

[@yutinglin5073]

可以詢問大概是什麼方法嗎～

[@CJ-di6re]

哇可以分享你用了什么方法吗~

[@706_raechim]

我大概說一下
（全部說完可能會打太久
每天飯後隔一兩個小時會做運動(30至40分即可)，運動前半小時之前喝點咖啡或綠茶，燃燒脂肪效果較好。
（運動的部分因為我還是個學生，沒什麼錢去上健身房，加上疫情關係，剛開始在家裡會看一些影片創作者出的一些有氧和高強度間歇運動）
運動過後半小時內補充無糖豆漿或是香蕉之類蛋白質食物。
飲食方面，澱粉不要每餐都吃，可以選擇一餐或兩餐吃少量的澱粉（吐司 蛋餅之類的,像是蔥抓餅漢堡最好不要吃，澱粉太多了)(選擇南瓜地瓜紫米會比較好，澱粉品質比較好)
放風日的話，我不太常有，如果有和朋友聚餐的話，會稍微注意一下哪些不能吃，起碼不會吃過多澱粉脂肪進去)
以上為個人的減肥經驗分享，我不確定我的方法是不是對每個人都有效，再加上我沒有去健身房，也沒有教練監督，就是稍微注意一下，希望和我有同樣經歷的都能減肥成功😄

[@be_linda2934]

我也要減肥～～～～
要忍住誘惑 跟持續運動

[@noelchan2699]

我也來跟你們同步好了🤣🤣讓我們一起變瘦吧💪🏻

[@user-ok8lr9oh3d]

剛剛打傳說沒看到XD 來晚哩( ´▽｀)

[@OooO-rj3ph]

小吳好像外國明星哦 瘦瘦胖胖瘦瘦胖胖 小吳加油

[@user-Angie1031]

剛好想減肥啊~小吳出的影片真剛好

[@linnn117]

已經期待突擊檢查!!! 😂😂😂

[@kaede_yuto]

雖然不知道身高多少，但45公斤感覺很輕耶~是我高中的體重，不過上大學後超過就再也沒回去過了😂😂

[@user-og3oh9zf3n]

有字幕了😍

[@weiniingy9217]

洋洋好可愛喔～～

[@nikky6382]

小吳會不會拿到第二個10萬獎牌呢！（超期待！！！

[@catherineng8201]

期待见到70kg小吴🤭

[@花花-s9w]

好期待 一起加入減肥計畫～～～

[@月魅-r7b]

2:40小吳日常沒什麼人看啦
翻看了目前為止都破10萬的觀看數🙂

[@吳晉瑋-c9l]

帽子啦～～

[@yujia2410]

一起減肥😻

[@djlee5070]

好啊！！！！一起減肥！六公斤很多耶哈哈哈哈

[@Hsucxrry]

雖然偏題了但還是想問珊珊的衣服🥲好好看喔😻

[@Hsucxrry]

@@wenniehsu6830 真的嗎 能看看嗎！有賣場之類的嗎～

[@Hsucxrry]

@@wenniehsu6830 那個 我沒有找到耶😥

[@akirascupoftea5514]

但話說我覺得洋洋他那天量體重穿的衣服有點多還加了帽子
或許他實際體重更輕
他看起頗瘦
你們都好可愛
愛你們

[@jian3768934]

我在12/17生日這天看你們成功

[@Iiiew-n7u]

看到限動就飆過來yt看😂

[@pingyun0226]

四個月後減肥結果還沒出來捏…

[@Xin-m1r]

跟小吳一起減肥了！

[@leemaggie3821]

已經２ｗ多人看到洋洋的體重了　XD

[@user-wz7kw8bu2w]

❤️

[@吳政哲-r1p]

❤️❤️❤️❤️

[@user-cu3vr1mi6o]

我也來小減肥
等小吳3個月之後也來看看我減多少🤣

[@孫盈芸]

週期性減肥

[@ccdalsi]

我也想加群組！！！

[@王振凱-k7c]

哈囉

[@smilenini5765]

我也要加入！🥲過了暑假胖了4kg😱😱

[@維楓]

這一次日常有字幕👀👀

[@w0958350873]

成功一起慶祝嗎 我想玩虎克船長 🤣

[@y5917]

小吳哈嘍

[@貓貓羊]

1/9號
🤔

[@yuuu9520]

最近覺得日常片比正片好看（這是正常的嘛 哈哈哈

[@xcb-ys]

目標跟姍姍一樣減6-7公斤！一起減肥大計

[@jennykao5080]

我都在上班應該會被操瘦 一天只吃ㄧ餐
而且還沒時間吃完 哈哈

[@huang1944]

我也想加入群組一起減肥😂😂😂

[@bebelalin8029]

6公斤超難 加油

[@如如-i4r]

我怎麼都沒看到這個企劃了

[@Jxiika]

真的 疫情期间超级胖 😅😅😅

[@a.r.m.y7535]

來看看有沒有減肥成功

[@tracyfunvlog7136]

现在瘦多少？

[@louishohoho4564]

觀看次數20萬了哈哈哈

[@Loona-m2b]

7個月了啦

[@parker4089]

也想加群！！

[@anitaliao2521]

洋洋很輕欸😲我12歲跟他差不多😂她不用減肥啦現在剛剛好喔～還有點瘦🤣

[@陳郁柔-h2g]

好像也可以試試看喔！大家加油！！GoGoGo

[@zoechang9557]

+群組+1

[@哈-t5e]

好想加入群組

[@翁涵-d3q]

結果沒有三個月後的影片🥲

[@kenkaichew7833]

小吳 跟 80，不是就畫上等號嗎？ 😂

[@Izumi-nw3wb]

想加群組🥲
我好需要😭

[@陳怡蓁-r9z]

疫情唸書唸到瘦了6公斤的我

[@cynthia03275]

疫情在家唸書胖了5公斤的我

[@陳怡蓁-r9z]

@@cynthia03275 我覺得我可能是肌肉不見了😂😂😂😂

[@teemichelle4460]

好奇小吴现在的体重😂

[@ya785]

我竟然和珊珊一樣w！

[@jocelyn1101]

想加群組！！

[@周鬼鬼-g7l]

我已經實施20天的瘦身 瘦2公斤 讚讚XDD

[@sx8318]

我把小吳看成明軒🤣

[@siuqq]

真的剛好是80.0笑死

[@salarygoal4932]

痾 怎麼沒下文了? 日常也沒更新啊??騙人?

[@hwjlzy9468]

小吳 我相信你
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一個月就放棄🤣

[@zy8256]

洋洋怎麼有點像紀卜心的感覺😂

[@vtuber6951]

各位朋友們 今天9月18日 是我滿22歲生日了！

[@viviankang4658]

想加!!!