駐韓人妻的100天減肥企劃!｜㊙️丟掉濾鏡的真實肥肚大公開｜穿上比基尼不是夢! ! !｜바디프로필(上)｜台韓夫妻熊啾啾

本集重點🌟
3月回台灣爆吃兩週之後,接了小吳的健身照挑戰任務!
‪@beautywu‬
回韓國之後,立馬開始執行! 但是減肥還債之路真的很艱辛阿阿阿! ! !😂😂😂
時間倒數不到兩月了! 究竟啾啾能不能成功呢?
(個人真的非常擔心啦! 哈哈哈哈哈哈哈哈)
希望今天的影片大家看的喜歡🎬
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#100天減肥企劃 #減肥計畫 #BodyProfile大挑戰 #挑戰健身照 #바디프로필준비 #koreavlog #台韓夫妻 #熊啾啾 #韓國生活 #韓國日常

[@hsinyingwu4484]

我覺得你的努力程度已經是我崇拜的程度了！ 而且莫名得到派羅的量身訂製編曲好羨慕😂😂

[@bearjuinkr]

我現在超後悔當下沒吃生乳捲🥲

[@Gill939]

啾啾不管有沒有減下來我們都還是愛你的，加油！😭

[@bearjuinkr]

謝謝Zoey🥹

[@emilywu1478]

減重過程很辛苦但看到不一樣的自己，會覺得當初的努力是值得的！養成運動習慣很重要，我當初也是這樣走過來的，所以啾啾一定可以的，加油!

[@bearjuinkr]

嗚嗚 我還在努力中！運動目前真的是被逼著前進⋯還沒習慣⋯也還沒開始享受🫠 繼續革命💪🏻

[@user-wg9no7yn1n]

看到你100日減肥計劃我也有動力了，之前我也有設定過二次給自己100日要瘦8-10公斤結果最後都失敗沒達成，因為我幾乎只有在飲食方面多控制，但在運動量方面就不夠多，我們一起努力加油喔！

[@bearjuinkr]

曾！我們一起加油！欸 我才不知道是第幾回合了！每次減都是少吃⋯然後又反彈🫨🫨🫨這次要認真靠運動堅持住（？）堅持🫠🫠🫠

[@王俐媛]

很棒的100天挑戰，啾啾加油!熊真的好自律，太強了!
最後弟弟那段很可愛😆😆😆

[@bearjuinkr]

媛！是很痛苦的100天挑戰啦！！！
我超後悔那天沒吃生乳捲 哈哈哈哈哈😅

[@王俐媛]

@@bearjuinkr 下次回來補吃生乳捲!!!XD

[@ハン-q5w]

減肥也可以考慮跑步！
慢跑、游泳這兩個有氧運動很有用！
目前也在減肥中！每天下班後都會去跑5公里以上！
降體脂比降體重更重要、啾啾加油🎉

[@bearjuinkr]

天鵝！超強！下班還慢跑五公里！！！偶像欸🤩
我繼續努力！今天是倒數42天了！！！

[@Moon030308]

啾啾其實還沒減肥前也不胖!
但是會越來越美的!!
而且啾真的好高阿!!!!!!!

[@bearjuinkr]

偶就是體脂太高🥶用身高唬大家 哈哈哈哈哈哈 但其實超泡芙人😶‍🌫️

[@tin9598]

我也是有點動力時動一下，有成果時會開心，沒有又會暫停了，慢慢養成有運動的習慣是好的，加油唷❤

[@bearjuinkr]

一起加油💪🏻

[@catholine]

啾啾加油，妳這麼努力運動 ，一定可以達成目標的

[@bearjuinkr]

嗚嗚 集氣！其實很擔心,到今天是倒數42天！但我小腹還是一圈捏🫨

[@YC-lw5pw]

真的好厲害⋯🥹運動真的最大的敵人就是飲控 嗚嗚美食啊啊啊

[@bearjuinkr]

真的！！！我超想吃雞排跟泡菜湯🫠

[@stephengo010]

👩‍🏫 同學們記得「點讚+留言+分享」
啾啾養成運動習慣非常棒❤❤❤

[@bearjuinkr]

喔耶 晚上見😘 感謝我們班長都第一名🥹（然後我留言都看很慢 威🤣）

[@yolyyo2063]

啾啾 FIGHTING ! ! !

[@bearjuinkr]

繼續努力💪🏻

[@ginnyhung3551]

彩蛋好可愛😂
看啾啾運動也會很想去運動耶，這是不是違背了啾啾的本意（喂😂

[@ningliu226]

啾啾加油💪💪
派羅太好笑了🤣🤣

[@bearjuinkr]

好💪🏻 派羅很知道怎麼鬧我😅

[@user-vr4yz5hu1w]

啾能持續運動下去，真的很棒❤期待妳的百日成果
#熊的八塊腹肌
#期待6/28

[@bearjuinkr]

到今天距離驗收日是倒數第42天！！！覺得時間超不夠但是又想要快點結束🫠

[@paocheng3408]

哈哈哈⋯弟弟真的好煩😂啾啾加油💪🏻妳可以的👌🏻
有個問題：韓國人真的愛運動喔？熊真的保持的很好欸👍🏻

[@bearjuinkr]

對啊！韓國人大部分對外貌都蠻控制跟在意！所以上班族大部分下班都會去健身房欸（超變態） 威 女生的話是下班會去皮拉提斯！ （陳同學本人還在適應 威）

[@paocheng3408]

@@bearjuinkr 哈哈哈🤣謝謝妳的有問必答🙏🏻

[@dianalin9996]

啾啾加油🎉 就算是諧星我們也很愛妳 ❤❤

[@bearjuinkr]

哈哈哈哈哈哈哈！那我就安心了🥹🥹🥹

[@user-tg3nb1zb3q]

好喜歡看這種影片，也喜歡你跟老公的互動❤

[@karisj2901]

我也是跟啾啾一樣不喜歡運動的人，而且生完小孩全職媽媽更難運動減肥😂期望小孩上學後我也能開始運動～啾啾加油❤

[@bearjuinkr]

是不是當媽咪的同時已經在運動了🤔有幾位朋友說她們帶娃累到比婚前還瘦 威

[@仲家菀]

啾啾加油💪🏼開心最重要！！

[@bearjuinkr]

好❤

[@user-cl9ky9qy3n]

加油加油～努力的你們很棒喔！不管結果如何會繼續支持你們的～🥰

[@bearjuinkr]

謝謝小米❤

[@sooyin1309]

你好棒喔❤️我也認真的在運動中
希望我們都成為身材很有肌肉的人😂😂

[@bearjuinkr]

一起加油😘

[@user-xd3od2qp5z]

啾啾加油！！💪🏻💪🏻💪🏻

[@bearjuinkr]

好🥹

[@user-ig7in2lf5g]

啾啾加油 妳可以的 妳是最辣 最正 最美的漂亮啾啾 go go go💪💪💪

[@bearjuinkr]

感謝我們萍！！！今天是倒數42天🫨🫨🫨

[@qangle0414]

加油!!減醣飲食會有幫助喔!!我之前3個月瘦了5~6公斤

[@bearjuinkr]

太厲害了吧！！！ 我明明有少吃⋯但不知道是不是因為肌肉量有提升⋯所以體重還是都固定在那邊⋯超沒成就感🫠

[@ivy71711014]

啾啾加油💪💪相信自己可以的💪

[@judyhuang4880]

弟弟好好笑！！最喜歡這樣家人之間感情都很好的了！

[@bearjuinkr]

現在超後悔沒吃生乳捲！！！

[@user-yd9fc3ck2f]

最後也太好笑😂

[@bearjuinkr]

嗚嗚 結果賭氣沒吃生乳捲😢

[@wendyyu7732]

含淚說愛運動，讚

[@bearjuinkr]

試圖洗腦自己😂

[@chihchihting]

弟弟太欠揍了😂加油加油 不管怎樣變健康都是很好的事～

[@bearjuinkr]

哈哈哈 他超欠揍！但我現在很後悔沒吃到生乳捲🤭

[@hsiaoweio_]

啾啾加油♥

[@bearjuinkr]

好💪🏻

[@user-tt3zx3nu2r]

妳可以的，健康的減脂😊

[@bearjuinkr]

但好想吃麥當勞🍔

[@Yi_ting_20_20]

啾～我只想說你好棒🥹🥹🥹🥹

[@bearjuinkr]

還有倒數42天🫠

[@lorichiang839]

最近也開始運動，一起加油😊

[@bearjuinkr]

加油！為了夏天我們矜一下🎉

[@sexycow56]

弟弟好好笑😂😂😂

[@bearjuinkr]

他超皮！！

[@YushinGo]

啾啾好棒❤加油

[@bearjuinkr]

好滴💪🏻

[@huiyi6726]

為什麼弟弟都好討厭 🤣🤣🤣 我弟也是⋯

[@bearjuinkr]

弟弟就是欠揍調皮擔當😅

[@pattychien7576]

弟弟量身訂做的歌曲 太可愛的好笑

[@林佳蓓-v5o]

啾啾 加油喔

[@bearjuinkr]

革命還在繼續🫡

[@橘子-i9u]

啾啾加油

[@bearjuinkr]

好🥹🥹🥹

[@user-uz9cs1cw5j]

啾加油，胖可愛瘦也可愛，愛妳

[@kai-yu_1103]

我最近也開始運動
慢跑也好難歐🤣🤣🤣

[@bearjuinkr]

一起加油💪🏻 哈哈哈 我也不愛慢跑欸
快走就快累死了 威

[@jealenhsu2543]

啾啾 加油 妳一定可以的！！❤

[@bearjuinkr]

好！衝一波❤️

[@家寶-n9p]

哈哈哈……有弟弟的姐姐真的會一秒崩潰，我三個弟弟🤣😂🤣

[@user-ln9fe9yr5y]

一樣愛你😊

[@bearjuinkr]

好🥹🥹🥹

[@mingxuanwei2412]

運動完吃肉是可以的，高蛋白比較容易長肌肉

[@bearjuinkr]

好！！！💪🏻

[@user-qj8zr2bv4r]

加油🎉，減肥真的好難，佩服你

[@bearjuinkr]

超難！我都不知道重複第幾回合了😝

[@cwengkuok7504]

那個樓梯機爬個20分鐘已經想死了，看上去很簡單，實際直接爆汗。

[@kuyouku3755]

減脂 飲食真的比運動重要很多

[@bearjuinkr]

對吧！我就說主要要靠飲食調整！運動可以少一點！結果被雙重教育要動🫠

[@alice3526308]

加油~~~~

[@alicelai4416]

光是起身去運動就很了不起了～～～

[@bearjuinkr]

沒錯🫡 有動就可以先拍拍自己肩膀了🤭

[@user-yg7vs6un1d]

啾啾加油⋯不要讓韓國人（熊）⋯瞧扁了⋯加油

[@bearjuinkr]

好 倒數42天的今天⋯繼續加油💪🏻

[@namie71-if9ihgjgcjjhvm5dn2i]

每天喝5000水！

[@bearjuinkr]

哈哈哈哈哈哈 我覺得我喝蠻多的欸！結果上禮拜又差點尿道炎復發 威🫨🫨🫨