【小吳日常】一個月瘦10公斤🔥『賭上面子的減肥戰爭！！』到底有沒有成功呢......？(ft.韋恩)

各位觀眾！！！！大家久等了！！！！
還記得在2月時在小吳的IG限動鬧得沸沸揚揚的減肥戰爭嗎？
起因全是一則COS的限動
讓我一時興起想要一起跟韋恩減肥
殊不知就踏入了一個月的減肥地獄裡....😱😱😱
過程辛苦又有趣～～～～
來看看我跟韋恩有沒有成功吧哇哈哈哈哈
後續追蹤請 @cos55555 @beauty___wu
一起看看我們減完肥的後續.........
#減肥 #減重 #小吳減肥 #小吳韋恩 #10公斤 #一個月10公斤
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[@user-ze7pj2vc4f]

為了瘦...我連內褲都沒有穿XDDDD
影片隔了兩個月才上！就是為了證明我沒有復胖！！！
韋恩繼續朝著70kg努力❤️請大家繼續幫他加油～～～～

[@user-ty4lu6rt1v]

你好，請問一下您這段時間都只吃豆漿跟豆腐與原型蔬菜嗎？
有吃蕃薯，玉米，等等的嗎？

[@yjjaney]

韋恩一直笑好討喜可愛😆😆😆

[@bo522]

超不合理還可以吃薯條😂😂😂😂😂

[@beautywu]

對呀 我怎麼成功的！！

[@user-fk1lh1lm8i]

其實可以吃零食，只要控制吃的間隔次數份量，然後換食，例如，吃薯條，你白飯，麵，其他碳水化合物要減少，把自己糖尿病患者控制，醫生說，什麼都可以吃，但控制次數份量很重要，例如，一週一次零食，不超過一個拳頭。

[@tonychen1436]

只要一天總熱量是熱量赤字就可以吃

[@liz3770]

超勵志😭減肥真的是一件要很有意志力的事，你們超棒🎉

[@user-bh8sp9hu2l]

恭喜!!!一個月十公斤太強了啦!!我現在一個月才3公斤 繼續努力!!看到小吳午餐吃雞胸肉喝豆漿再看看自己也是一樣的餐莫名覺得安慰哈哈

[@user-nz9iu2rt5f]

到底怎麼瘦的!?
有拍成一集教大家如何減肥嗎？
真的太厲害、太勵志了

[@user-ig7gs6qw6m]

敲碗敲碗

[@credence6931]

期待好久終於～～
那個月看兩邊的限動蠻可愛的
兩位辛苦了 變超瘦👍🏻👍🏻
好奇Cos家為什麼那麼多好吃的甜點🤩🤩
擲骰子註定不能點外送太好笑🤣🤣

[@s603645]

超級勵志的影片👍👍👍
小吳和韋恩真的都小一號真的超猛
覺得健康瘦就好
很為你們開心👏👏👏👏

[@ginnylo6647]

期待已久的影片終於上載了～
小吳今次很有幹勁😂
瘦起來也太帥了吧！😻

[@yoyuchannel]

終於～～期待好久了😻❤️‍🔥

[@Hanni823]

期待好久😍影片超可愛 😂
骰子真的是笑爆🤣

[@army_qiqi_1319]

真的超厲害！！要向小吳看齊😍💪

[@demilin9069]

韋恩也太可愛了吧！！笑的好靦腆～

[@jingjingchiu5213]

躑骰子吃雞胸肉那段真的超好笑！
我都會再去小吳的精選重複看 看一次笑一次🤣🤣🤣

[@pinbaby4160]

好勵志！讓正在減肥的我馬上信心滿滿滿

[@shenruxuan4280]

終於更新了😍❤

[@enj3065]

等這集超久了啦 💖💖

[@Jen-xh6ub]

你們好棒～👍韋恩加油💪繼續健康瘦

[@YJ-pu8hg]

卡特回話越來越厲害了🥳🥳讚讚

[@user-ei2xe4dt7l]

看完才發現是小吳日常的影片！（等好久～～～
恭喜小吳跟韋恩能繼續保持！！！

[@_lin_1114_]

骰子那段太好笑了啦！😂
這集好喜歡ㄛ～🤩❤️

[@user-oj6zl8fr2k]

小吳真的變超級瘦🥺💗超帥

[@maggielui8913]

太厲害了～這個影片好勵志😂😂😂😂😂

[@user-dp4ug8wu9d]

一直等這集出來🤣

[@judychien0422]

那段期間的限動真的超好笑🤣，尤其是那個韋恩你看😂

[@huang1944]

終於上片了~小吳變超瘦的👍真的有帥到❤️

[@sphsiao7]

超強！超有意志力

[@user-jv3pg4zr6f]

小吳好棒，恭喜喔！😁😁😁😁

[@user-xl9to5di6z]

好歡樂的減肥片

[@yizhen6247]

九顆骰子其實是六顆偶數🤣🤣🤣那時候看限時動態真的快笑死😂

[@kateden2010]

好厲害的毅力…
去年減重17公斤影片到現在再減一次🤣

[@ncko_]

終於等到這集!超愛看韋恩吃甜點!!

[@zhenyi_]

很好笑😆😆兩個人都超厲害的啦！
都瘦好多～很拼ㄟ🤣

[@b.c_39]

好勵志🤣

[@floraflora8037]

這集好好笑😆尤其是骰子那段😂😂

[@user-di9ui1pf6c]

我比較喜歡小吳白白胖胖的
感覺福氣滿滿的
現在太瘦感覺命有點苦⋯哈哈😆

[@peanut36]

很厲害！意志力很強~~

[@pepepepero]

這集終於出了！！
想知道小吳和Cos怎麼認識的😍

[@llll4428]

太厲害了天啊

[@user-fb5he1fi1l]

吃不飽的減肥是不好的 但你們意志力真的很強

[@hojihua8387]

骰子那邊好好笑🤣

[@user-ps3ys3bo8q]

可以分享全過程嗎～一個月10公斤真的很扯欸～我也想減肥！！！

[@o70047]

韋恩好可愛

[@user-fk1lh1lm8i]

建議量體脂肪，因為體重會因為體內水分，肌肉，等等差別變化，減肥要看體脂肪。一開始減碳水會餓，要穿脂肪肉類，然後再把脂肪肉類減到一個巴掌，把綠色蔬菜加倍吃，一定要吃飽。才能長久維持身材。基本碳水化合物，例如麵飯一天不要超過2個紙碗，吐司一天不能超過4片，2片=一碗白飯，然後一天只能2分，可以一碗白飯2片吐司，吐司盡量不要抹醬，可以夾蔬菜跟蛋，沒吃飽拿適當蛋白質和綠色蔬菜吃到飽，減肥不能受苦挨餓，不然復胖更嚴重。

[@yuhui927]

太精彩了！！！！

[@user-fr5kr9mj7c]

一個月10公斤也太多!感覺小吳很快就會恢復XD

[@canele888]

最近看小吳ig直播，小吳真的好瘦

[@rubylin3786]

很勵志欸 減肥中的我更有動力惹🤩

[@jiesyun679]

韋恩好帥又好可愛😍😍😍

[@m28m26a23]

骰子🎲耍賴那一幕我笑死😆
根本跟我一樣就是想吃好料的一直想找個藉口偷吃😂

[@Sean0426]

太強了啦！

[@CatCatCatCatCatCatCatCatCatttt]

南瓜好可愛

[@user-bc7to4xj3o]

統測完立馬來看了❤❤❤❤❤❤❤

[@larhuang3800]

真的那陣子每天都在關注限動！！

[@user-ul3sb8ek8h]

太勵志了吧！！！

[@user-fq5bu3vi7p]

欸天吶小吳瘦到整個臉的骨頭都好明顯
而且整個五官變好立體😍

[@user-et6pi6wq5d]

骰子那裡太太太太太太好笑了😆

[@user-po1lr8hl9b]

超強的👍

[@ashow_1113]

後續要持續維持 不然會復胖很快

[@wenhsin9594]

擲骰子那段笑瘋 哈哈哈哈哈哈

[@Xuan1.9.9.9]

好厲害 沒讓牡羊漏氣餒

[@xuan0627]

超強！真的瘦超多

[@zzzlu8634]

開菜單了啦～～～

[@ps31328]

擲骰子那邊也太好笑了吧🤣🤣🤣

[@joyce0039]

看到最後我都感動要哭了

[@CC-oy8ef]

瘦10公斤真是太厲害了👏👏👏乍看還以為是吃播🤣 BTW那個禮盒的達克瓦滋真的超好吃！

[@yun-jx7rx]

請問是哪一家的

[@choooooseful]

骰子那邊超好笑😂

[@pupu0857]

你們好棒喔♥️♥️♥️好可愛

[@miss.c214]

Cos真的好可愛😂

[@zx6406]

超棒🫶🏻🫶🏻

[@user-wr2pr7vq5x]

真的在影片結束前 有一瞬間想瘦 ， 三秒後 喝著酒看影片享受.

[@irishung6360]

韋恩好真實😂😂😂

[@yixunn514]

來了來了

[@comgmail5709]

👍🤣勵志影片😂👍

[@_hong_car_]

骰子那邊超好笑

[@Meantome20]

緯恩好可愛

[@mengmeng332]

太扯了！👍👍👍👍👍👍👍

[@jenniferh-clee681]

韋恩好可愛！！！！

[@melaniehuang4342]

怎麼感覺男生要瘦比女生還快呀🤣
還是可能這只是我的迷思
韋恩跟小吳都好厲害👍
像我現在高三 真的是人生體重巔峰
（從來沒這麼重過😥）
希望上大學可以嘗試
一個月瘦5公斤的挑戰😤

[@user-wk8sk7ik1d]

瘦完再吃 吃完再胖 再胖再瘦 無限地獄循環

[@karen_0214]

來了 秒到💗

[@yysxxfrr369]

向你們看齊⋯真的

[@Luz__66]

真的很猛，瘦很多，但剛剛好、健康就好

[@user-wk7lx1kp5u]

很厲害👍比減重101時間還短餒😱

[@jaytian9611]

我想這部影片給了我們娛樂性與一點點一點點的教育意義，有毅力一定會有機會成功，但減肥&減重真的是要先考量自身身體狀況再搭配飲食與規律運動，這樣才是健康瘦，而非強制達標，復胖也是要靠意志力來決定，所以 用對的方式來進行減重減肥才是王道喔！
小吳、韋恩&辛苦的團隊 ㊗️大家 健康平安 事事順心 🙏😁
Ps.呃...韋恩那麼年輕~跟人家減什麼啦！？😠
21歲~有可能還在發育，靠運動跟自身新陳代謝就可輕鬆達標惹 哈哈😭羨慕

[@2306mljj]

擲骰子那裡😂😂😂😂

[@liviatsai6993]

馬卡龍看起來好好吃😍

[@homesweethomeaabb]

達克瓦茲的試吃心得～
ruclips.net/video/xuUgaMCjQE4/видео.html

[@user-gf3ei3yt9y]

真的好強喔！我也要找一個一起減肥哈哈

[@Juanjuan0428]

骰子那段真的好笑到不行xdddd

[@maggiewang5965]

可以單拍一集怎麼瘦10公斤

[@jingwu485]

大家好奇布丁的話 沒意外是全統的呦❤️ 偉恩丟進去的起司脆餅乾也超好吃的😋

[@user-yt3zd2er5s]

骰子那段，笑翻

[@Nana-tn6st]

5:50 小吳:「我拿了兩個cos給我的馬卡龍」???笑死欸🤣🤣

[@monsters7329]

加油

[@rabbit5181]

想問LV第二集何時上🥲

[@ml5453]

其實可以跟一些優秀的健身網紅feat，用比較科學跟健康的方式去減重，畢竟小吳影響力這麼大，一定會有人效法這樣節食減肥的方式，但一個月10公斤減掉一堆水跟肌肉對人體代謝而言不是什麼好事啦～～

[@user-qw8jf9mb9g]

其實小吳那段時間的限時動態都可以看到他有一直在運動的！不過還是覺得他們可以把運動的部分也放進來！

[@ml5453]

我要說的是，減去的體重不是重點，而是體脂跟肌肉量的佔比，短期的飲食一定可以對體重帶來很大的影響，但如果沒計算營養素跟熱量，也沒透過重訓維持肌肉量，對身體真的會有負面的影響
當然也許小吳是有做這些功課，但因為沒在影片中看到，一定會有人一樣只是追求體重數字下降而去節食，公眾人物還是要慎重的比較好～

[@mooda0701]

小吳也變太瘦！

[@siuqq]

然後小吳又胖回去XD
每一次減肥都是80公斤開始w
不過2個都很勵害一個月10公斤

[@user-oc2dg3ei1f]

變得好瘦！臉也是變得很消瘦
之前的影片還以為是妝的關係

[@shelley9490]

拜託拍一集跟我們說怎麼瘦的 ！小吳這一個月是一直有在運動嗎還是單純靠吃變瘦呢？