Brava Laura Isabel… anche io sono ciclista ( e non solo) che pratica yoga e meditazione da anni: aiutano davvero! Un piccolo appunto che non vuole assolutamente sminuire la tua professionalità: il ruolo del respiro in tutto ciò, che poi è quello che aiuta di più sia in allenamento che in gara. Grazie per aver creato contenuto !!!
Sempre incuriosito dalla meditazione, però quando dice di essere sempre presenti al momento per me non funziona...su una salita sto meglio se mi racconto storie od una canzone. Se riesco a distrarmi non sento la fatica che al contrario il mio cervello cerca in tutti i modi di ingigantire😅 è una lotta continua con me stesso per non vivere il presente 😂
Grazie .. questo solo perché la tua mente ...come quella di tutti è abituata al fare fare e alla distrazione ..è solo una questione di esercizio .. senza forzarti prova a iniziare da 5 minuti la mattina e la sera ..pian piano ti verrà automatico richiamare questa modalità ..📿
Brava Laura Isabel… anche io sono ciclista ( e non solo) che pratica yoga e meditazione da anni: aiutano davvero! Un piccolo appunto che non vuole assolutamente sminuire la tua professionalità: il ruolo del respiro in tutto ciò, che poi è quello che aiuta di più sia in allenamento che in gara. Grazie per aver creato contenuto !!!
Grazie a te ..segui le puntate successive ..lo yoga è respiro
Confermo per la meditazione io la pratico da più di un decennio! Serve tantissimo per la vita! Ovviamente si adatta anche agli sport.
A guardare il video già ci si rilassa...tocca prendere iniziativa però...😉😊 Brava Isabelle😊
Grazie a te ..basta iniziare da pochi minuti. Fidati ❤
Video interessante …. Era da un po’ che ci pensavo ma non avevo mai approfondito . Spero di vederne di altri . Grazie Angelo
Grazie a te Fabrizio. Ce ne saranno almeno altri 2
Video decisamente interessante e bellissimo. Complimenti. Non vedo l’ora di vedere le prossime puntate.
Grazie 🙏🏻
Grazie Marco !
Fantastico..la prossima volta fatelo da 1 ora!😊
Grazie
In un mondo di storie da 3 secondi al massimo il tuo commento è fuori dagli schemi e di assoluto valore . Grazie di cuore
@@angelofurlan3607 ma grazie a voi che condividete questi contenuti in maniera gratuita!
Complimenti Angelo
Complimenti a Isabelle ! Io non ho fatto niente . Grazie Emanuele !
Ti seguo da un po', è "importante tutto quello che promuovi nel mondo del ciclismo". Vero scusami, complimenti a Isabelle.
Inizio a praticare lo yoga solo per Isabelle❤
Sempre incuriosito dalla meditazione, però quando dice di essere sempre presenti al momento per me non funziona...su una salita sto meglio se mi racconto storie od una canzone. Se riesco a distrarmi non sento la fatica che al contrario il mio cervello cerca in tutti i modi di ingigantire😅 è una lotta continua con me stesso per non vivere il presente 😂
Anche a me parte una canzone nella testa . Pensa che sono appassionato di Heavy Metal e mi parte la Pausini. Quanto abbiamo ancora da scoprire 😊
@@angelofurlan3607😂😂😂😂 sempre il solito😊
Grazie .. questo solo perché la tua mente ...come quella di tutti è abituata al fare fare e alla distrazione ..è solo una questione di esercizio .. senza forzarti prova a iniziare da 5 minuti la mattina e la sera ..pian piano ti verrà automatico richiamare questa modalità ..📿