علاج هشاشة العظام | أفضل تمارين لتقوية العظام - Osteoporosis
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- #هشاشة_العظام او #Osteoporosis مشكلة بتواجه كبار السن خاصة .
هنتكلم ان شاء الله عن #الاعرض و #الاسباب و #العلاج باذن الله .
وافضل #تمارين_علاج_هشاشة_العظام تمارين علاج طبيعي .
معاك دكتور #أحمد_الشامي #دكتور_كورة ومتنساش #لايك و #اشتراك في #القناة ♥
القناة الرياضية ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
تابعني على
انستجرام :-
/ ahmed_shamy7
بورك فيك وجزاك الله خيرا يادكتور شرح كافي ووافى الحاله وكيفية العلاج
بارك الله فيك دكتور ،ماشاءًالله ،تمارين مقدور عليها،وكفيت ووفيت والله ،
يارب يحفظك شرح مفصل للمرض وعلاجه والتغذية الصحيحة دمك سكر وشرحك راءع
يعطيك الصحة وألف تحية وشكر إليك دكتور أحمد، ربي يحفظك ويبارك فيك ويجازيك
كل خير ويوفقك، ربي يفرحك ويسعدك
احسنت دكتور الشرح وافي وكافي الله يحفظك ويزيدك من العلم والفهم
سبحان الله وبحمدة سبحان الله والعظيم ❤️
جزاك الله خيرا فديو مفيدربنا يكرمك يا دكتور
دكتور ذكي وأمين وممتاز
الف شمر لحضرتك دكتور احمد على المعلومات المهمه والمفيدة تعيش وتعلمنا
صعقت لما عرفت ان عندي ترقق عظام في الحوض وضعف العمود الفقري . رغم اني مدربه رياضيه واحمل اثقال بشكل جدي . اكلي متوازن إلا اني اهم مصادر اكلي من النباتي واحيانا حيوانيه . شي واحد لا أتحكم به وهو اني ٧٥ سنه مع العلم اني في ٥٧ انقطع الطمث . مازلت ادرب أناس تصغرني بسنوات كثيره . لا اعلم مدى الهشاشه بعد إلى ان ارى الطبيب . عندي زياده في هرمون TSH حواي ٦ فوق الخمسه المحدده حسب المخبر . اسفه طولت عليك بس احب ان اعرف رائك ❤
جزاكم الله خير يا دكتور
يعطيك واذا في كسور في العمود الفقري إيه احسن تمارين وهل بمكن المساعدة في إعادة الاستقامة في الظهر ،وشكرا
ماشاء الله عليك يا دكتور احمد ربنا يجعله في ميزان حسناتك
جميعاً يارب ♥
ربنا يجزيك الخير هل استطيع عمل هذه التمارين لاني اعاني من احتكاك ومشاكل بالركب وشكرا
مشاء الله ربي يبارك فيك
جزاكم الله خيرا
انا عمرى ٥٠ عام إعانى من ألم فى الفقرات الصدرية ايه التمارين المناسبة مع العلم اني مريضة غدة درقية
بارك الله فيك كفيت ووفيت ماشاءالله عليك
بارك الله فيكم
فضلا الغاء الموسيقى لاتجوز شرعا
ا . وشنو علاقة الموسيقى بالموضوع
الله يهديكم
ايهما افضل لإشعال هشاشة العظام الديسك والا السونار
ارجوا الافاده
هذه المشكلة لا تخص كبار السن فقط بل الصغار ايضا
جزاك الله خيرا دكتور..
♥️
احسنت النشر بارك الله فيك
دكتور ممتاز وخلوق جدا
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ربي يجزيك كل خير ويبارك فيك
Merci dr tjrs like tahiyati du maroc
شكر الله لكم
شكر يادكتور انا عندي الهشاشة في العمود الفقري نيزل ظهري وعندي مرض نادير، وهو بوليميوزت
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور هل في تحاليل دم بتقيس نسبه هشاشة العظام
شكرا لحضرتك يادكتور
هل يشفى الإنسان من مرض هشاشة العظام وما اشياء التي تساعد على الشفاء
هاا بشر؟
الدكتور قال لي الهشاشة لا تشفى . الدواء يمكن يأخر الكسر فقط. انا أعطاني الطبيب fosavance 5600ui لكن لم اتناولها بعد خايفة من تاثيراتها الجانبية. الله يستر وصافي . انا عمري 56 سنة ومن 41 وانا في الم و...😢😢😢😢
تمارين عن خشونة مفصل الحوض اذا ممكن
الله يبارك فيك والله يحميك يارب انا من لبنان لحبيب
هل التمارين تنفع للي معاهم انزلاق غضروف
لو سمحت انا عندي هشاشة العظام ناقص 2 وانا عندي كسر فقرة وسط الظهر وعمري 58 سنه كيف اعالج نفسي
الف شكر اخي بارك الله فيك.. تحيه شكر من بنت بن تراكي bin traki من القيروان جمهورية تونس الخضراء
دكتور علاج التهاب اربطه اليد
دكتور انا عمري 16 سنة وعندي هشاشة عظام في اليدين وبدأت بنظام غذائي متوازن. لاكن بدي اعرف تمارين لعضلات اليدين
اخي شنو نوع الطعام ممكن عرف
انا من المغرب
سردين مشوي من اغنى الماكولات بيض بلدي سمسم فواكه جافة خضر الاوراق تلخضراء سبانخ ملفوف رياضة تلحفاظ على الوزن التعرض لاشعة الشمس اطعمة غنية بفيتامين س@@احمدمحمد-ث2ج1ن
حتى أنا عندي نفس الشيء ذراعاي و أنا في الخامسة و العشرين من العمر كذراعي طفلة في السادسة من العمر حرفيا فلم ارضع بالقدر الكافي في الصغر و حتى الحليب لم اشرب كثيرا
ممكن التمارين تكون ٤٠ مرة في اليوم لكل تمرين
Chokrane ya doctor okhtak Man maroc
أنا وابناءي عندنا صعف العظام مع الم شديد في كامل المفاصل
Well explained 👏
دكتور انه عندي هشاشه بضهري احس وجعه برجليه احس بخدر رجاء رد عليه خدر بسبب هشاشه
نفس الي عدي هشاشه؛ عظام هذه
احد يعرف نظام غداائي مناسب لبناء العظام لان صرت اعاني من الم وضعف غير طبيعي ومعرفت وش لازم اكل عشان اقوي عظامي
جميل جدااا ماشاء الله ❤️
هل المشروبات الغازية تؤثر على العظام؟
بس من الأحسن تبعد عنها بنصحك تسمع للدكتور محمد فايد لتستفيد منه في علم التغذية
تاثر جدا
تأثر كثيرا على هشاشة عظام
تاثير كبير جدا
@@AhmedElShamy7 ازي ملهاش اضرار
Thanks for everything 😊
هل تفيده هذه التمرينات
شكرا
دكتزر اني مشكله ابعظامي اثناء المشي داما تلتوي قدمي ومااكدر امشي عندي هشاشه بالعظام
السلام عليكم دكتور هل هشاشه العظام تسبب الم خلف الاذان وضعف في الذاكره والتعب وهل تسبب ضيق في التنفس مع العلم عندي انحراف في العمود الفقري درجته تقريبا 13 وانا ايضا عامل فحص لفيتامين D ظهرت نسبته 16 اي قليل جدا كيف الان اعرف عندي هشاشه في العظام ام لا مع العلم ايضا انا اطق اصابيع رجلي وايدي بسهوله ولا استطيع ان اقبض يدي وهذا يدل على ضعف عظامي وشكرا
مثلك وعندي انحناء في الضهر ، وغيرت اكلي وسويت تمارين شدت اعصابي بس عظامي لا
@@umb2167 شكد درجه الانحناء وشنو الي غيرتي باكلج ووين عندج الانحناء في اي منطقه بالضبط اني عندي بالمنطقه الصدريه وشلون شديتي اعصابج فيديني بمعلوماتج علمود اسوي نفسها بلكي استفاد
شكرا لك
دكتور ،انا رياضيه واكلي صحي وما كان عندي اي مشاكل صحية ولا امراض مزمنه ..قبل ثلاث اشهر شخصولي سرطان الثدي وتم استئصاله وحالياً بدأت باخذ جرعات الكيماوي وانقلب حياتي الى جحيم لا يطاق من وجع عظامي وجع رهيب وما اعرف شنو السبب ..لهذا دخلت ع يوتيوب ادور حركات رياضيه اتقويلي العظم والعظلات وشفت الفيديو تبعك بليس فيك اترد عليه وانصحني بشي الله يخليك 🙏🙏🙏
ياختي العلاج الكيميائي يسبب هشاشة للعظام تأكدي واعملي فحوص وتعالجي منه قبل أن تصابي بكسور والله يشفيك ويعافيك
lll
السلام عليكم شفاء عاجل بحق الحسين الشهيد
شوفي يمكن نقص فيتامين D
والله يمكن فتحت الفديو. صدفه لاجل اقرى رسالتك/شافاك الله-تدهنى بزيت القسط -يمكن جاتك عين ارقي-كلي ماش-اشربي محلول حجر الموميان
مشكوور 🌼🌻
هل يشفى الإنسان من هذا المرض
جرب تاكل حب الرشاد يمدحونه كثير للهشاشة
دكتور انا عندي مشاكل في العظم وكثافه عضمي قليله.. لدرجه ان رجلي اتنت في تمرين جالي تمزق وكانت اصابه عاديه بس عضمي ضعيف .. وبرضو ضهري بيوجعني اوي وبمشي منحنيه لدرجه اني كشفت طلع عندي نسبه هشاشه عظام وانا اساسا لسه مكملتش ١٤ سنه ده طبيعي ولا اي
يا دكتور حضرتك الهشاشه جات من العلاج الكيماوي برشام الكيماوي
عل التمرين الاول يزيد من خشونه الركبه
ماشالله دكتور
عندي هشاشة العظام 😢😢😢😢😢 أنا مكتئبة جدا عمري 55لا عندي زيادة وزن ولا شي من 12 سنة وانا اعاني
طيب شنو العلاجات الي دتاخذيهة هل تاخذي فيتامينات مثل ال دي ثري والمغنسيوم
عندي كلسيوم وعندي هشاشة عظام
عمري ١٦ وعم عاني ادعولي 😢
.السلام عليكم اخوكم من الجزائر
يادكتور انا سويت عملية على مستوى الرجل (تيبيا) او عملولي حديدة داخل رجلي
وانا اليوم عندي خمسة أشهر نزعت البلاط وعملت رياضة والحمد لله
انا الان عندما أكون رايح انام يبدء الألم في رجلي كلها
الله يجازيك شو الحل
حالتك مثلي تمام اليوم رجعت لطبيب على جال انتفاج رجلي قالي عندك هشاشة فالرجل بعد الكسر هاديك مدة العلاج تضعف العظم وعطاني كشيات وفتامين دال
انا عندي بنتي عندها شاشه عظام اغنيه عندها 12 سنه وعندها فيتامين فيتامين دال وانا مش عارفه اعمل ايه عشان هي طفله صغيره
Merci
طب يادكتور انا ولا تاريخ وراثي ولا عندي اي عرض من دول بس عرفت ان عندي ٢٠%هشاشه وخايفه من ادوية الهشاشه بم تنصحني
ماهو سبب هشاشة العظام عندك
شكراً جزيلاً
جميل
من فضلك دكتور عندي هشاشة عضام ممكن تمارين رياضية تساعدني و تخففلي الألم. DMO durachis lombaire,,oesteoprose,T,-score=3,7. DMO,de la hanche,, T=2,2
احسنت
عندي
دكتور انا اخت 30 حبيه من ديكسازوان اوال اسبوع اخت حبيه وتاني اسبوع حبيتين ووقفتوا وحسه بوجع ف رجلي جاامد ممكن يكون جبلي هشاشه عندي 18 سنه كنت بغدوا عشان اتخن وذادت ثلاثه كيلوا ،
أختي نصيحة هذا خطير اعرف ناس اصبحن عاجزين على المشي
يا جماعه يا ريت حد يساعدني انا ثانويه عامه و عايزه اعالج عضمي بسرعه عشان دروسي و كدا انا عندي 17 سنه ومش لاقيه حل بردو كل دكتور بيقول حاجه واناومابقتش عارفه احدد اعمل ايه تاني حاجه انا بعاني من الرفع و تقريبا معدتي اتقفلت ومابقتش بعرف اكل خالص عشان ادخل لجسمي الغذاء الصحيح 😢
طب انا اليقين وعمري13
فوق 40 هل تتجد الخلايا العضام
يعني انا لو عندي نقص في كثافة العضم بسبب زيادة هرمون اللبن ، كان الاول ضهري اللي بيوجعمي دلوقتي بقا كل عضمي بيوجعني واقل حركه بتحصل طرقعه في العضم وعندي 22 سنه ، عضمي ينفع يتعالج وابني عضم جديد ويزداد كثافة تاني؟؟
هرمون اللبن قصدك هرمون الحليب prolactine ؟ لو سمحتي ارجو الرد
حبيبتي انت صغيره ونعم برجع كثافة عظمك بإذن الله لان لسه بتيجيكي الدوره
انا فيني هشاشه بالرجل
تتكلمو ليه بصرعة يا مصريين هههه بارك الله فيك دكتور بالتوفيق ان شاء الله
8:28
❤
🍀
🌹
بس سؤال هيه هشاشة العطام نفسها الكساح
اجل الكساح هو هشاشة العظام
👏👏👏👏
الله يوفقك
❤️❤️
تتكلم بسرعة الغير مصريين كيف يفهمونك
يا دكتور رد عليا مشان الله انا عمري 19 سنه العمود الفقري من تحت اخر شي رايج منو شوي وانا مريضه الثلاسيميا شو العلاج الدكتوره يلي بروح عنها تعطيني دوا ل هشاشة العظام بس في وجع شو بكون عندي العلاج بس دايما بحكي الحمد لله
ادعولي 😔
غير كدب
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير الجزاء
شكرا لك دكتور
دكتور انه عندي هشاشه بضهري احس وجعه برجليه احس بخدر رجاء رد عليه خدر بسبب هشاشه
👏👏👏
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا دكتور